バーンアップDX販売会のご案内

こんにちは!

フロントスタッフの足立です。

お盆が過ぎ…暑かった夏も終わりになってきて、涼しい日々になってきましたね。

夏が終わることが少しさびしい気も。。。。

BBQ…かき氷…スイカ… 食べることばかり思い浮かびます笑

さて、みなさまお待たせいたしました。

バーンアップデラックス(BUDX)の販売が9月1日(金)からスタートします!!

6月に購入された方は定期的にバーンアップデラックスを摂取できていますか?

定期的に飲めているそこのあなた

そろそろバーンアップデラックスもなくなる頃ではないでしょうか?


札幌平岸クラブでは9月の割引販売に先駆け先行予約を承ります。

お得な特典内容は

1個5%OFF・2個10%OFF・3個25%OFF

+サンプル9袋

先行予約期間は

8月17日(木)~8月31日(木)までとなります。

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このブログでバーンアップデラックスのことを初めて知った方!!!!

ご安心下さい!!!

バーンアップデラックスおすすめポイントをご紹介いたします!
・ルネサンスオリジナルサプリメント
・ルネサンス売上No.1
・燃焼系サプリメント
・運動するときもしないときも燃えるをサポート

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お持ちのバーンアップデラックスがなくなる前にこのお得な期間に是非予約をしましょう!!

詳細はお近くのスタッフまで

スポーツクラブルネサンス 札幌平岸

地下鉄南北線 「平岸駅」「南平岸駅」より徒歩5分

TEL:011-815-6060 豊平区、南区、白石区、中央区にお住まいの方、お勤めの方

是非一度施設をご見学下さい。お待ちしています。

★☆新スタッフ紹介☆★

 皆さんこんにちは!

スイミングの吉野です。

最近は昼が熱く、夜が涼しいという

これぞ北海道!!な日々が続いていますねhappy02

気温の変化に体調を崩さぬよう、お気を付けください♪

さて、本日はスイミングの☆Newスタッフ☆を

ご紹介いたします!!

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       うちや  ゆうき

    打矢 有毅

「初めまして、打矢有毅と申します。

何事にも全力で取り組みたいと思いますpunch

宜しくお願い致しますdiamond

好きな食べ物:オムライス

血液型:AB型

出身:倶知安

基本的に夜の時間にプールにいることが多いかと思います。

見かけましたら、

是非是非!お気軽にお声かけ下さいwink

以上新スタッフのご紹介でした!!

サーモン駅伝参加スタッフ紹介!!

こんにちは!

最近やたらブログに出没しております、

スイミングの吉野です。

今年も runあの季節run がやってまいりました!!
    (私は初参加ですが

チームで協力して、タスキを繋ぐ、

笑いhappy02あり

cryingあり

北海道を代表する fishあの名前fish を冠する一大イベント!!!!

shinerunサーモン駅伝runshine

参加スタッフは、

三木トレーナー

枋木(こぼのき)トレーナー

松永トレーナー

城野コーチ

髙橋コーチ

そしてわたくし、吉野です。

参加される皆様と共に、全力疾走してまいります!!

ぜひぜひ応援よろしくお願いします(^^♪

【リレーマラソンに参加しました!】

こんにちは、フィットネスの三木です(^^)/

雨の中ランニングしても

冬の外で1時間パフェ屋さんに並んでも

あまり風邪をひかない私なんですが

この前久しぶりに風邪にやられました…wobblytyphoon

今はもう回復しましたが

普段あまり体調を崩さないので

病気になるとすぐ「もう駄目だ…down」と

先にメンタルがやられてしまいますbomb

「病は気から」とも言いますが、

暑いからと言って

クーラーの効きすぎた部屋で

ダラダラしていませんかpaper

外と室内との寒暖差で

体調を崩しやすい季節ですので

カラダの冷え過ぎにも注意してくださいねっdanger

さてさて、

7月23日(日)に札幌ドームで行われた

6時間リレーマラソン」の様子を

ちょこっとだけ載せたいと思います♪

当日スタッフは6時にルネサンスへ集合し

7時から会場の場所取りへっrundash

(毎年、ディズ〇ーランドの開園時並み?

運動会の前日並み?の争奪戦が繰り広げられます)

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スタッフの満足げな顔↑

池田Tr「早起きしたかいがありましたshine

お客様は8:30頃に集合~

(待機場所の確保はスタッフに任せて

遅れてこれるのも、ルネサンスで参加する

醍醐味でしょうか!?)

スタート前に、集合写真を撮って

チームごとに作戦会議sun

Img_2732

まだ疲れる前の皆さん↑やる気十分ですshine

今回参加したリレーマラソンは

一周2kmのコースをチームで走り、

タスキを繋いで42.195km走りきるマラソンです♪

1人ではフルマラソンなんて無理っ!という方も

みんなで走るので初心者でも安心して参加でき、

札幌ドームの中や敷地内のコースなど

普段走れないコースを走れるのが魅力の大会ですsmileup

ただ、タスキを繋がなければいけないので

出走地点に次の人が待っていなければ

2km全力で走った後に

もう一周走る…なんてこともあり得ますimpact

また、チームで協力して走る分

ゴールできた時の達成感や嬉しさも倍にup

疲労感も吹っ飛びますsmile

今回は741チーム中

ルネサンスチームが31位でゴールし

大健闘でしたね~(#^.^#)

一緒に参加してくださった皆さま

お疲れさまでしたーsign03

応援してくださった方々も

暑い中ドームまでありがとうございましたsign03

次はサーモン駅伝がありますので、

今年初参戦するスイミングの吉野コーチ

のブログをお楽しみに~lovely

ルネサンス札幌平岸の情報はこちらから↓↓

HP:http://1110.s-re.jp/

ブログ:http://blog.s-re.jp/1110/

ゴルフコンペ~2017夏~

2017年度2回目のゴルフコンペ無事終了致しました!(^^)!

こんにちは!!フロント原田です(*^。^*)

今回もたくさんの方にご参加いただきましてありがとうございました♪♪♪

雨予報が晴れのちくもりに変わり雨にも打たれず快適にまわれました!!!

(自称)晴れ女の原田のおかげですね^m^わはは

※違います。ご参加いただいた皆様の日頃の行いが良かったのです。はい、そうです。すみません。

話を戻しまして・・・

今回はフィットネス上口トレーナーも参加!!

ということもありフィットネス会員様もたくさんご参加いただきました(^O^)

またいつもと違う雰囲気のコンペとなったな~~~と感じております♪

皆様も楽しんでいただけたようなによりです(*^^)v

ありがとうございました♪

それでは今回の優勝者の発表です!(^^)!

ゴルフスクールにも在籍頂いてます川江様でした~~~(*^。^*)ノ

いつもご参加ありがとうございます♪♪♪

そして次回の秋コンペも優勝目指してぜひご参加お待ちしております!!

そろそろ札幌の夏は終わりに近づいてるって~~~~???

おまけの写真と言う事で↓↓↓(笑)

先日ルネサンスメンバー10名ほどで海へ行ってきました(^^)/

Photo_10

フロント廣瀬・小澤の誕生日のお祝いです♪

札幌の短い夏。。。

ゴルフはもちろん野外でできるスポーツも楽しみましょう(*^。^*)

以上フロント原田でした!!!

リチャージアップのこりわずか・・・・・・・です!お早目に~♪

いつもブログをみていただき!ありがとうございます!トレーナーの佐藤です!

ただ今、フロント前ショップエリアにて「リチャージアップ」キャンペーン開催中!

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運動中の水分補給においしく続けられるクエン酸サプリメント!

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1日1包500mlの水に混ぜて飲んでいただくだけ!

とっても簡単でしかも!!おいしい~♪

最近、わたくし暑い日寒い日温度差についてけません・・・・・

そんなときは新商品「リチャージアップ」で元気をチャージ!!!!

残り少ない夏を乗りきちゃいましょう~♪

リチャージアップ残りわずかになりました~

購入予定の方は、お早目に~♪

さあ急げ!8月紹介キャンペーン

2017年も早いもので残り5か月を切りましたね(*_*)

そして8月ももう一週間がすぎました。

こんにちはフロント原田です(^O^)

トロトロ?ノロノロ?していると2017年終わってしまうm(__)m

いそげーーーー!!!!!

という事で早速8月紹介特典のご案内です!!

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※上記案内は成人様向けキャンペーン内容です

≪入会者様≫成人様向け

入会金・事務手数料・月会費一か月分がすべて無料

≪入会者様≫お子様向け

入会金・事務手数料・月会費一か月分

すべて合わせて2,500円(税込)

※上記入会者様向け特典は6ヶ月以上ご継続の方に限ります

≪紹介者様≫

お一人様ご紹介で月会費一か月分1,080円割引

※ルネサンス金券1,500円分と交換できます。

その他ご不明な点はお問合せ下さい。

以上原田でした♪

とあるプログラムの研修に行ってきました!

こんにちは!

トレーナーの丸山です!

先日、DNSキャンペーンの記事に急きょ登場しましたが(笑)、

4月より札幌平岸の新スタッフとしてお世話になっています!

よろしくお願いします!

さて、そんな私ですが、

7月27日より3日間、東京で行われた

某スタジオプログラムの研修に参加してまいりました!

 

あいむぽっしぶる!

Fb_img_1501630292082 ゲームでチームワークを高めたり

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正しいフォーム、正しいコーチング、

このプログラムについて学んだり

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最後に全員でチームチャレンジをしたり

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熱い3日間でした!

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3日間一緒に頑張った仲間たち!ネタバレ感ハンパなし!www

これからは札幌平岸クラブで

Greatなインストラクターを目指して

頑張りたいと思いますので、皆様よろしお願いいたします!!

スタジオで皆様とお会いするのが楽しみです!(^^)!

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マッチョを目指して…

POWER UP!

※ご一緒の方は蕨クラブの藤生さんです。

ちなみに、その研修の合間に

ザ・おやじファイトという

30歳以上のボクシング大会に参加してきました!

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結果は判定負けでしたが…

ボクシングも頑張ります!

丸山でした!

DNSキャンペーン

いつもブログをみていただき!ありがとうございます!!

トレーナーの佐藤です!

ただいま、フロント前ショップエリアにて、DNSキャンペーン開催してます!

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鍛えたら飲めで有名なDNSです!

ただいま、キャンペーン中なので!買うなら今です!!!!

Dscn3218 折角、写真2枚とったので・・・・キメ顔の丸山トレーナーも掲載します!!

はたして・・・キメ顔なのかは・・・不明。。。。

Dscn3217

さて、タンパク質とは?

私たち、人間にとってもっとも大事なものです。。。

内臓や髪の毛、爪など作り出すのに必要な要素です!

タンパク質は1日50~60gを体は必要としてます。

毎日毎日、ステーキや山盛りの大豆を摂取は、なかなか難しいですよね・・・

なので・・・・・

金子トレーナーのように・・・・・

Dscn2775※写真暗いけど、本人は至って明るい性格です。本人談

マッチョを狙ってる方以外もDNSはおススメです!!!!

キャンペーン期間は8月27日(日)迄となっております!

詳しくは、お近くのスタッフまでお尋ねください~♪

上口ゴルフスコア100切りへの道~番外編~

こんにちは

札幌平岸クラブ

フィットネスセクションの

単独登山男子
上口僚介です!!

みなさん、ジムでお会いしたときに

「上口さん、ゴルフやってるのー??」
「スコアどのくらいなのー?」

と声をかけていただきありがとうございます!!

まだまだ誇れるスコアではありませんが、
みなさんとお話しできる機会が増えて
ゴルフをはじめてよかったな~sun
と感じておりますnotesnotes

さて今回はルネ新聞にも書かせていただきましたが、ゴルフの記事はいったんお休みさせていただいて

私の趣味である登山に関する記事を掲載させていただきますsun

みなさんまずはこの写真をご覧ください!

 

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こちらは札幌市南区にある八剣山(498m)と呼ばれる山からの眺望ですshineshine
市内中心部からも近く、なかなかの急峻なのでサクッと登りたいかたにおすすめですよーnotes

そしてこちら!

小樽にある塩谷丸山(629m)です

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山のダイナミックさを伝えたかったのですが、あいにくの曇り模様。。。cloud

なのでちょっとふざけてきました。(高所恐怖症のかたにはおすすめしません)

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そして、海の日には(海の日なのに

少し遠出をして雨竜町にある

雨竜沼湿原に行ってまいりました!

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完全ですrainrainrain

朝はちょっと晴れたので期待したんですけどね。。

後姿にも悲壮感がありますね

でも白竜の滝はしっかり見てきました!

Img_1021

ほんものはもっと壮大でしたよsweat01

基本的には札幌市近辺を中心に
日曜日と月曜日に登山活動をしておりますので
山で会ったらお菓子をください。

皆様の趣味のお話もジムでぜひしてくださいねー!shine

ゴルフももっと練習しなければ!

フィットネスセクション
上口でした!!

August 2017

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