[19]おすすめプログラムの紹介

10月からのプログラム情報

こんにちは!フィットネス丸山です!

10月からのプログラム情報です!

Group Blast担当の蒔田TRが

新たにGroup Fightも担当することになりました!

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そして私、丸山も

GROUP POWERを担当することになりました!

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蒔田TRのGroup Fightは

火曜日14:55~15:40(45分)

土曜日13:05~13:50(45分)

丸山のGroup Powerは

水曜日10:05~10:50(45分)

日曜日13:35~14:35(60分)

となっております!

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皆さんのご参加お待ちしております!

Let's Move!

最後に!!

お気づきでしょうか?

3枚目の写真に何か違和感が。。。

GROW YOUNGER!

丸山でした!

★10月からの新プログラム紹介★

こんにちは!!いつもブログを見ていただき感謝です!トレーナーの佐藤です!

今回は、10月から登場する新プログラム「deepWORK®」の紹介です!

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こちらのクラスは!!!!!!!

✔体力をつけたい!

✔短い時間で効果的なトレーニングをしたい

✔脂肪燃焼だけではなく、筋力アップも図りたい男性の方

⇑1つでも思い当った方、この機会に日本初上陸のdeepWORK®を体感してみましょう~♪


〇deepWORK®のココがおすすめ


①45分の短時間で、瞬発力、持久力を併せて柔軟性も期待できます!

②正しい姿勢、呼吸を意識!ハードでもシンプルで簡単な動きが多い!

③自分の極限に挑戦!終わった後のなんとも言われぬ解放感は格別です!

こちらのレッスンを体感できるのは!!ルネサンスだけ

この機会に是非!!挑戦してみましょう~♪


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<開催日>毎週木曜日 21:55~22:40(45分間)

<担当者>金子IR

ルネサンスのチラシのモデル写真を撮らせたら右に出るものがいない

ルネサンス1のアイドルBOYの金子IRが担当します♪♪♪

皆様、お誘いあわせの上!!是非!ご参加くださーい♪♪

(アイドル)ヨガマットをお持ちの方は持ってくるといいよ♡


GWプログラム告知してます♪

こんにちは!!!いつもブログをみていただきありがとうございます♪

トレーナーの佐藤です♪

やっと春になってきましたね!!

プラス10度ってだけで、気分があがり,

家の前で洗車しちゃいます♪

もうすこしでゴールデンウィーク!!! 

みなさまのゴールデンウィークの日程はきまりましたか?

さて、ルネサンスでは、

館内にゴールデンウィークプログラムを何カ所かに告知しています!!

DSCN2616.JPGをダウンロード

かなり通常プログラムと変更箇所がありますので、お間違えのないように

なお

4月29日(土)

5月3(水)、4(木)、5(金)日は短縮営業になります

9:30~19:30(スポーツエリアは19:00まで) 

ご了承ください。ませ。

皆様お誘いあわせの上ご来館ください~♪

 

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