登場!JINS MEME

JIND MEME
さて、なんて読むか皆様は
おわかりでしょうか?
ジーンズ ミームと読みます。
つい最近までちゃんと読めなかった
トレーナーの勝山です。

ではこのJINS MEMEとは一体
なんなのか?
それを今回のブログで明らかに
していきたいと思います。


簡単に言いますと、
歩き方を見てカラダの
歪みや重心の乗り方がチェック
出来ちゃうのがこのJINS MEMEshine
測定の際にはこんなものを装着します。

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メガネー!!!!

Photo_6
メガネの代名詞と言えばこのお方。
ちなみにこちらの写真のメガネ(佐藤チーフ)は
ご自身のメガネを着用しております。
測定の際には……

Photo_7
こちらの専用のメガネをかけていただきます。
心なしかメガネ(佐藤チーフ)も
笑顔ですね!!

Photo_8
測定風景はこんな感じdog
実際にランニングマシンを使って約5分ほど
歩いていただきます。

Photo_9
結果はタブレットにこんな感じで表示されます。
重心がどう傾いているのか?
どちらの足で強く蹴っているのか?
など自分自身や人の目では
分かりづらい所までチェックできます!
気になる方はぜひお近くのスタッフに
お声かけください!
どなたでもお気軽に測定いただけますnote


ちなみに、普段メガネをかけている人も
測定いただけます。

Photo_10
メガネONメガネ。

この機会にご自分のカラダを
確認しちゃいましょう!


☆おまけ☆

Photo_11 
フロントの小野さんも最近メガネをかけてますが
測定用のメガネなのかご来館時に
チェックしてみてください~snow








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市内最大級規模のスポーツクラブ ルネサンス函館

ジュニアダンススクール発表会♪

こんにちはhappy01

ついに衣替えしましたgoodフロントの中川ですnotes

今日は、10月8日(日)に行われた

ジュニアダンス発表会の様子をお伝えいたしますnote

イチタカガスさんのイベントでの発表は今年が初めてでしたflair

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催し物もたくさんあり楽しいイベントでしたhappy02

本番前まずはみんなで円陣を組んで~~~

がんばるぞ~~~オーーーーーrockshineshineshine

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本番前ドキドキheart04

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まずは火曜ジュニアクラスのみんなからスタートup

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2fullsizerender

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みんなの憧れの2人heart02

2人で考えた振り付けでカッコイイダンスをみせてくれましたshineshine

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フィナーレは総勢58名で大迫力happy02

Fullsizerender

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キッズクラスのみんなカワイイですね~lovely

Fullsizerend5er

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ことね先生のCOOLなダンスも披露shineshine

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最後にみんなでheart01heart01heart01

また間近で見れるチャンスがありますnote

次回はもうまもなくsign01

10月15日(日)函館矯正展での発表ですnotes

場所:函館少年刑務所本館玄関前

時間:13:00~発表開始ですhappy01

当日はいろんな出店も楽しめますので

ぜひぜひみなさん応援にきてくださいねsun

お待ちしてま~すwinkgood






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市内最大級規模のスポーツクラブ ルネサンス函館

ショップが今、熱い!!

最近美術部担当になってまいりました。
こんにちは、函館クラブの美術担当勝山です。
館内のいたる所にお絵かきされていますが
犯人は私でございますdog

10月になり、また新たにショップ商品の
割引がはじまりました!

その1!!!

DNSプロテイン!
Dns
スタッフ愛飲率が1番高いこの商品。

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スイミングの菅谷コーチ
砂原コーチは2人で仲良く飲んでるようですね…。
筋トレで筋肉をつけたい方はもちろん、
タンパク質が不足していると感じる方にも
オススメです。
プロテインは「美味しくない」というイメージが
あるかと思いますが今はかなり飲みやすく
改良されています!
今月中に試飲会も開催予定ですので
味が気になる方はお見逃しなく!!!


その2!!!

燃やしま専科!

Photo_9
運動中の水分補給にオススメ!
今回は新しくピーチ味も登場してさらに
美味しくお飲みいただけるようになっています。
クエン酸が入っているので酸っぱく感じますが
それがとっても癖になりますgood
燃やしま専科は試飲を行っておりますので
運動中はもちろん運動の前後にもお気軽に
お飲みくださいnote



2つとも割引期間は
10月31日火曜日までとなっております。
お得なこの期間をお見逃しなく!


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市内最大級規模のスポーツクラブ ルネサンス函館

ドキドキのプールデビュー♪♪


こんにちは!!

フィットネス&スイミングの稲垣です!(^^)!



本日はあのアスリートトレーナーでもある

さやかさんひまりちゃん親子の親子ベビースクールデビューをお届けします♪


このちょこんとした座り方がたまらないですね(>_<)


それではをご覧ください☆


Photo_2 


コーチと一緒に楽しい音楽に合わせて体操をします♪


ひまりちゃん興味津々eye



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今からカメラ目線ばっちりですね(笑)
 

体操が終わったらマッサージをします♪


このベビーマッサージはとってもコミュニケーションがとれますheart01


お家でも使えます(^O^)






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シャワーを浴びたらいよいよプールへ!!


2人とも真剣な表情。。。

ちなみにプールには

いきなり入るのではなく、最初は足を入れた状態で手を洗ったり、

お腹にお水を掛けたりなど順番に行っていくのでご安心ください♪



いざプールの中へ・・・・・・


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ひまりちゃん泣いちゃいました(>_<)


Photo_6


そんなときは田山コーチにおまかせ☆☆!!

しっかりサポートさせていただきます! 

すると・・・・


いつの間にか

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泣きやみプールを楽しむように(^^)v


たくさん遊んだあとは、ジャグジーで暖まり、採暖室という温かい部屋でしっかり暖まってから

帰れますhappy01


親子ベビーでは生後6ヵ月~4歳未満のお友達の体験も行っています(*^_^*)


ママだけではなく、パパ・おじいちゃん・おばあちゃんのご参加ももちろんOK!!
※お子様1名に付き保護者1人のご参加です。



お電話での予約も承っておりますのでぜひ気軽にお問い合わせください!!


また直接お話聞きたい方もぜひ気軽にルネサンス函館へお越しください!!


この秋もぜひプールを楽しみましょう!!!!

ベビー体験が気になった方はこちらから

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市内最大級規模のスポーツクラブ ルネサンス函館

ダンススクール&空手スクール発表会♪

こんにちはフロントの中川ですnote

今日は9月10日(日)池見石油主催

住マイルマーケット発表会のご報告ですnotes

朝は大雨で一時は中止か?!と

ドッキドキでしたが発表時間は

青空いっぱいの見事な晴れsunsunsun

暑いくらいの中、たくさんのお客さんの前で

スクール生のみんな練習の成果を思いっきり見せてくれましたhappy02good

たくさん写真撮りましたので

カワイイ・カッコイイ発表を

一気にご覧くださいcamerashine

まずは大志会代表工藤先生ひきいる

空手スクールの演武からpunchshine

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暑い中素足で気合いの演武です!!!

号令をかける姿カッコイイ~happy02

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みんなも続きます!!

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ミットを使って蹴りを披露impact

足上がってます!!

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板割りも披露up

タネも仕掛けもない板bearing

痛みに耐えてがんばりました!!

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最後に記念の、せいや~~!!happy02

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次はことね先生ひきいるダンススクールの発表ですnotes

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キッズクラスかわいくてキュンキュンですlovely

発表会初めてのおともだちもみんながんばりましたheart04

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決まってますgoodshine

ジュニアクラスになるとカッコイイですね~flair

Fullsizerender

ユニットで自分たちで振りを考えて発表もしました

みんなの憧れの2人ですshineshine

今回はフィットネス稲垣トレーナーが

名司会っぷりを披露してくれましたkaraokeshine

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ジュニアⅡクラス迫力のダンスですsign03

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フィナーレ、キッズの後ろ姿もlovely

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今年は最多人数での発表でしたscissors

全クラス参加のフィナーレは圧巻ですsign03

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ことね先生のCOOLなダンスも観れちゃいましたhappy02heart04

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最後に記念撮影~~~scissors

少しでも発表の様子を感じてもらえたでしょうか?

実際に観たいな~と思った方sign03

まだまだ見れるチャンスがありますよsign03happy02

次回は

①10月8日(日)イチタカガス発表会

  函館流通センターホール 11:00~発表

②10月15日(日)函館矯正展発表会

  函館少年刑務所 13:00~発表

ダンススクールのみんなが発表しますupup

出店もたくさんありますのでお時間の合う方は

ぜひお待ちしておりますsun

スクール内(ダンス・空手・バレエ)無料体験会も随時受付中flair

ぜひ間近で一度ご覧くださ~いhappy01



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市内最大級規模のスポーツクラブ ルネサンス函館

新プログラム登場!

こんにちは!フィットの稲垣です!

皆様、ジム内のホワイトボードは見ましたか!?

そうです・・・

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10月から新プログラムが登場します!

その名は・・・・

deepWORK(ディープワーク)!!!

勝山トレーナーが書いてくれました!!すごい!!

ルネ君にも注目です!!

そんなわけで

deepWORKとは・・・

「陰と陽」というコンセプトを基に5つの「エレメント」で東洋と西洋に代表されるエクササイズを

折り交ぜて構成されています。

中盤以降は力強い動きと穏やかな動きを繰り返し行います。

自分自身の極限に挑むことで、心身ともに達成感を味わうことが出来るプログラムです。

イメージがつかない方、大丈夫です。

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ジム内芝エリアにて、プロモーション動画を流しています!

野口トレーナー、ドヤ顔ですね。

そんなdeepWORK、なんと!

9月18日(祝・月)にスタジオで体験会を行います!

時間は11:40~12:25までの45分間となっております。

※安全面を考慮して定員は50名までとさせて頂きます。
 ヨガマットをご持参頂いても構いません。

担当は・・・

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私、稲垣です!

個人的には、

なんだろう。身体の内側をすごく使ってる!!!

自分のペースで極限に挑めるので自分の身体と向き合えて

終わった後の達成感がやみつきになる!!!


って感じでしょうか!まだまだたくさんあるので気になる方は

稲垣に聞いてください\(^o^)/



それでは皆様のご参加お待ちしております!!!

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GroupBLAST新曲発表会



こんにちは!

フィットの稲垣です♪♪


本日は、8月31日に行われた

GroupBLAST JUL17


新曲発表会の様子をお届けします(^_^)/


担当したのは、、、、


 

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美人姉さんこと笹川インストラクター

写真で前髪の薄さが目立ちます。私稲垣ペアです☆


満面の笑みをしたつもりが緊張の為少々お堅い
表情になりました(どこかのブログにも書いてたような。。。)


そんなわけで




「BLAST Off!!!」

「Have A BLAST!!!」

「Let,s MOVE!!!」


の掛け声でスタート!!!





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これは4曲目「Strenght」ですね。

カッコいい動きが出てくるので注目です(*^^)v


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鏡越しに揺れてるポニーテールが躍動感!!!!

もちろん写真もブレる・・・


ブレて髪も揺れるくらい横の動きのトレーニングをします。

5曲目「CardioSurge」


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最後は

どんなトレーニングでもカメラを向けたらこの笑顔❤

さすが笹川インストラクター!


それくらい今回も楽しい内容になってます!!


今回のテーマは
「GROW YOUNGER」!!!!


どんどん参加して内側から若返りましょう\(^o^)/





まだ参加したことない方もぜひこの機会に参加してみてください\(^o^)/


皆様のご参加お待ちしております!!!

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Group Fight新曲発表会

朝晩はもう肌寒いですね。
寝るときはもう長袖★勝山です!

先日パワーの発表会報告のブログが
ありましたが今回は
GroupFightの発表会風景を
報告したいと思います!

Gf
発表会は左から
昼のファイター・日沼トレーナー
プールもお任せ!田山トレーナー
そして私、勝山
の3人で担当致しました!
皆顔がかたいのは・・・・・・担当する曲で
頭がいっぱいだからです(笑)


今回のJUL17はとにかく
ダウンパンチが多い!!!
ウォーミングアップからダウンパンチが
入ってくるのはこのナンバーが
始めてなのではないでしょうか。
3曲目のムエタイではダウンパンチを
連続8発というかなりハードなコリオ…snow

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ウォーミングアップから3曲ノーミスで
こなした田山トレーナー
緊張感から解き放たれこの後
とても楽しそうにレッスンを行っておりましたribbon


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Photo_8 
今回、平日の夜の発表会ではありましたが
たくさんの方にお集まりいただきました!
ご参加の皆様、ありがとうございました!

9月中はGroupfightのクラスは
どの時間で出ても全て新曲で
行っております。
まだ参加したことないけどきになる…
という方は1番参加しやすい時期ですので
ぜひスタジオへお越し下さい!

Let‘s MOVE!!!

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Group Power新曲発表会

こんにちは!

フィットネスの高谷です。

 

 

今回は8/26(土)に開催した

Group Power新曲発表会のご報告ですpaper

 

担当は・・・

 

 

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佐藤圭太チーフ(中央)

 

野口尭弘(右)

高谷俊作(左)

 

以上の3名で担当させていただきましたsign03

 

今回のテーマはGROW YOUNGER

Photo

訳しますと

 

【若返ろうぜ!】

 

的な感じでしょうか

 

 

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佐藤チーフのオープニングトークからスタート

※普段はメガネeyeglassですがレッスン時のみコンタクトeyeになります(笑)

 

 

今回のトラックは種目数も多く自重トレーニングもたくさん盛り込まれています。

なんとプッシュアップを56回も行いますwobbly

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福島訛り満載の佐藤チーフ・・・頑張っておりますhappy01

 

 

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バイセプス担当 野口トレーナー

後ろから佐藤チーフのチェックが・・・(笑)

 

 

和気藹々と楽しく激しく皆様燃えつきました!

 

年齢問わず筋肉は若返る!

GROW YOUNGERでピチピチボディへ!






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今年も開催!泳力検定会2017!



この前トンボをみつけてしまいました。。。。。


大好きな夏があっっっっっという間に終わりそうで来年の夏が今から待ち遠しい稲垣ですcrying



今回はスイミングからわくわくの情報をお伝えしますheart02



今年もこの季節がやってきました(^o^)/


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泳力検定会2017inルネサンス函館

【日程】  2017年9月30日(土)


【会場】  ルネサンス函館

【時間】   10:00~12:30(参加人数により前後します)

【対象】  ・当スクール認定級 5級以上のお子様
       ・フィットネス会員のお客様
         ・非会員の客様

【参加費】税込 324円(会員の方)
           540円(非会員の方)


【種目費】税込  540円(1種目あたり)
            ※2種目参加1,080円、3種目参加1,620円となります。
            ※お一人様最大3種目までご参加いただけます。

【お申し込み期間】 9月2日(土)~9月24日(日)

【お申し込み方法】 2Fフロントにてお申し込み下さい。


 となっております\(^o^)/




☆☆☆泳力検定会の注目ポイント☆☆☆


その1 この資格は、英語検定・漢字検定・そろばん検定類する資格です!!!!!

その2 前回までは5級までが今回から7級までに幅が広がります!!
    多くの人が級が持てるようになりました!!!


岸田コーチもプールでまってますよーーー♪


皆様のご参加をお待ちしております♪♪

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※認定級タイムはこちらから

October 2017

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
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29 30 31        

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