Group Fight ~新曲発表会・チームトレーニング~

函館クラブのみなさま、初めましてhappy01

先日勝山トレーナーが紹介してくれました、

フィットネスの澤井ですsign01

ルネサンスに入社して

初めてブログを書きます(笑)。

今回は11月26日(日)に行った

Group Fight Oct17

新曲発表会とチームトレーニングの

様子をご報告しますnote

まずは発表会からshine

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左から

高谷トレーナ澤井田山トレーナー

3人で担当いたしました!

私の小ささに田山トレーナー

びっくりしてますねeye(笑)。

今回急遽参加させていただき

ありがとうございますwink

今回のOct17は、

リズムやテンポの変化が楽しめる

ワークアウトとなっております。

また、足のステップをキーとした動きや

ニーやタイヤランなども多いので、

消費カロリーが今までのリリースよりも

多くなることが期待できます!!

Track1~5まではみんなノーミスsign03

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Track6、盛り上がりがピークに達したところで、

なんとトラブルが・・・・bearing

CDがきちんと読み込まれず、

止まってしまいましたcloud 

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そのような中でも楽しんでいただき

ありがとうございましたsun

函館クラブで初のGroup Fight

とても楽しかったです!!

続きまして、チームトレーニングshine

メンバーはこちら

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なんと、函館クラブでは

Group Fight担当可能トレーナーが

7人と過去最高人数のようです。

新曲発表会を担当した、

高谷トレーナーと田山トレーナ以外で

2曲ずつ担当しました!!

Track1.2 勝山トレーナー

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Track3.4 野口トレーナー 

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Track5.6 日沼トレーナー 

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Track7.8 澤井 

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最後は、Track9.10 佐藤トレーナー 

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きまってますねshine

今回のクールダウンの形は

弓と矢を使用しています。

動きも音も楽しめるTrackです。

最後は全員で動きの確認を行いました。

足の動きが普段とは異なる部分があるので、

ご不明な点は担当者に

遠慮なく聞いてくださいcherry

久しぶりにGroup Fightをやって

全身筋肉痛になりました。

私、澤井は、

12月から火曜日21:30~の枠を

担当させていただきますtulip

ぜひぜひご参加ください!!

これからもGroup Fight

よろしくお願いいたしますhappy01

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