施設・設備紹介

リニューアルブログ第10弾 リニューアルオープン!

 

こんにちはsign03

フィットネスの高谷です

さあ、やっとリニューアルオープンいたしましたhappy02

 

 

これも皆様のおかげでございます!

 

 

本日は変貌を遂げた施設を皆様にご案内しますね!

 

P1030037

 

 

 まずは入口!

 カーペット張りに変わってます!

 綺麗・・・

 1階で靴を脱いでお上がり下さい。

 

 

P1030041

 

 

 

 靴は下駄箱へ!

 

P1030042_5

 

 

 エンジェルスマイル菅野トレーナーが皆様をお出迎え!

 こちらも全面カーペット張りに変容を

 遂げております。

 階段で2階へ!

 

 

P1030032

 

 

 

 2階フロント前

 どーーんと広々!

 解放感GOOD!

 左手は休憩スペース ラウンジ

 右手がジムとなっております。

 

 

P1030030

 

 

 

 壁掛けテレビを取り付けたラウンジで

 ゆったりとおくつろぎ下さい(^^)/

 

 

P1030086

 

 

 さぁ、いよいよジムへ!

 ドキドキ・・・

 

 

P1030066

 

 まず目に入ってくるのはこの芝生エリア!

 今回のリニューアルの目玉です!

 ここではストレッチやトレーニングは勿論

 レッスンもやっちゃいます!

 どなたでも気軽に入れる内容となっておりますので

 是非、ご参加ください!

 

 

P1030081

 

 

 ツールも多種そろえております。

 ご自由にご利用ください!

 

 

 

P1030052

 

 

 外の景色を見ながらランニングマシンも!

 

 

 

P1030053

 

 

 

 バイク、ヴァリオ、クロストレーナーなどなど

 大量の有酸素マシンをご用意しております!

 

 

P1030055

 

 

 

 筋トレマシンもたーくさん!

 美尻、美バスト、くびれ、6パック目的に合わせて

 組み合わせ自由!

 もちろんトレーナーにもご相談ください!

 

 

P1030046

 

 

 フリーウエイトも充実!

 どなたでも気軽にお立ち寄りください!

 女性はフリーウエイトを取り入れることで

 よりスタイルアップにつながりますよ!

 

 

 

 

 

 今後もルネサンスは更なる変革を遂げていきます!

 より皆様の健康をお手伝いさせて頂ける環境を準備して

 お待ちしています!

 この度はリニューアルという機会を頂き誠に

 ありがとうございました!

 

 

 

1498112959328

 

 

最後にパシャリ\(^o^)/








◆メールでお友達を誘えるようになりました◆

Fla01_2

◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆

市内最大級規模のスポーツクラブ ルネサンス函館











リニューアルブログ第9弾 直前ミーティング

 

皆様こんにちは!

フィットネススタッフの高谷です。

いよいよリニューアルオープンも明日に迫って参りましたsign03

本日はリニューアル直前ミーティングを全スタッフで行いましたhappy01

 

 

Cimg9415

 

な・な・なんと芝生エリアが

 

出来ております!

 

 

このブログで芝生エリア初お目見えでございます。

 

 

ここでレッスンやストレッチ、トレーニングを実施していくのですね\(^o^)/

 

 

Cimg9429

 

 

丹野チーフ、何やらバイキンマンの武器を所持しております(笑)

 

 

明日から今まで以上に快適な空間をお過ごしいただくために

 

 

全スタッフで打ち合わせやオペレーションの確認を行いました!

 

 

載せたい写真はたくさんあるのですが皆様にドッキリ感を

味わっていただきたいので・・・

 

 

本日のブログはこのあたりでbleah

 

 

明日からの皆様のご来館を心よりお待ちしておりますbleah

◆メールでお友達を誘えるようになりました◆

Fla01_2

◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆

市内最大級規模のスポーツクラブ ルネサンス函館






リニューアルブログ第8弾 工事進捗状況

 

さて、工事1日目が終了しましたsign01

 

 

1番重いマシンはレッグプレスという事が分かったフィットネススタッフの高谷と佐藤チーフです。

大人7人でやっと動きました(笑)

 

 

ざっくり現在の写真をご覧くださいeye

もちろんここから様々な修正が入ってきます。

 

 

Cimg9398 

 

 

入口から撮った写真movie

 

 

Cimg9399

 

 

入口から撮った写真 パート2

何やら広いスペースが・・・

ここに芝生が入るのですね

 

Cimg9410

 

ジムの奥から撮った写真(以前のランニングマシン時間記入ボード付近から・・・)

 

Cimg9411

 

 

ジムの奥から撮った写真 パート2 

 

 

Cimg9403

 

フリーウエイトエリアからの写真

奥で話しているのは支配人とフィットネス責任者の佐藤チーフnote

  

明日は工事2日目・・・

 

より多くの皆様に喜んで頂けるルネサンスを目指して・・・




 

◆メールでお友達を誘えるようになりました◆

Fla01_2

◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆

市内最大級規模のスポーツクラブ ルネサンス函館



リニューアルブログ第7弾 工事スタート

さぁ、いよいよリニューアル工事がスタートしましたsign03

Img_20170629_134811

こんにちは!

フィットネススタッフの高谷ですhappy01

写真はフィットネス責任者の佐藤チーフです

 

やる気満々ですねsign03

今からマシンを動かします!

1498718033483

 この場所はトレーニングメニューが保管してあった場所ですね

・・・壁がなくなっております(笑)

1498718034988

1498718036570

さあ、これからどうなるのか・・・

リニューアルオープンの7/4をお楽しみにconfident




 

 

◆メールでお友達を誘えるようになりました◆

Fla01_2

◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆

市内最大級規模のスポーツクラブ ルネサンス函館






















リニューアルブログ第6弾 ステップ台入替え

こんにちは!!


6月8日で22歳になりましたフィットの稲垣です(●^o^●)


トレーナーの皆さんからなんと・・・・

 

 

Photo_7

 

 

ブラストのレッスンウェア、プレゼントでいただいちゃいましたweepheart01

 嬉し過ぎる♡♡ありがとうございます!!!

 

本日は

リニューアルブログ第6段

 

 

という事で

 

 

先程の写真でもう1つ注目してほしいものがあります!

 

 

そう私の足元にある、

 

 

ステップ台


をご覧ください!!


 

もうレッスン参加されてお気づきの方もいらっしゃると思いますが

 

STEP台を新しく41台

 

入れ替えました!!!

 

 

Photo_8





ドヤ顔の高谷トレーナーもウエイトUP間違いないでしょう!!!!今後の活躍に注目です!

 

 Photo_10


勝山トレーナーも可愛くて仕方ないみたいです\(^o^)/笑

 

ぜひステップ、GroupPower、GroupBlast、のレッスンやトレーニングでお使いください\(^o^)/


まだ参加したことない方もこの機会にぜひご参加くださいねnote



 

 

 

 

 

 

◆メールでお友達を誘えるようになりました◆

Fla01_2

◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆

市内最大級規模のスポーツクラブ ルネサンス函館



















リニューアルブログ第5弾 芝生エリアタイムスケジュール

こんにちはsign03

 

リニューアルがもう目の前まで迫ってきましたねhappy01

 

わくわくが止まらないフィットネススタッフの高谷です。

 

 

 

今回は

リニューアルエリアに伴い導入される芝生エリアでのプログラムが

完成いたしましたので、その御報告になります。

 

 

 

7fta

 

 

画像のダウンロードを下記をクリック!

 

 

7fta.pdfをダウンロード

 

 

じゃじゃん!

 

 

スタジオ、アリーナに加わり芝生エリアでもレッスンが・・・!

 

 

このエリアのプログラムに参加されることで

トレーニング効果のさらなる向上や怪我の予防、機能回復など

様々な効果が期待できます。

時間も15分 or 20分と短く、はじめての方でも気軽にご参加いただけます。

 

 

またレッスンを実施していない時間帯はフリースペースとしてご利用いただけます。

壁掛けテレビでストレッチやエクササイズ動画も流れているので

それを見ながらトレーニングするのもOK!

 

 

ジムエリアにも公開しましたsun

 

 

Cimg9279

 

 

佐藤チーフと菅野ちゃん いい笑顔ですね~catface

 

 

今回のリニューアルの1番の目玉となる芝生エリア!

どんどん足を運んで楽しんでくださいね!




 

 

◆メールでお友達を誘えるようになりました◆

Fla01_2

◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆

市内最大級規模のスポーツクラブ ルネサンス函館



















リニューアルブログ第4弾 芝生エリア導入!



今回はお話しするのはリニューアルの一番の目玉sign03



芝生エリアの導入

 

 

Fta 

                                       ※写真はイメージです

 

 

この部分は以前のストレッチスペースを拡大、改造したもので

主に15~30分のショートレッスンnote
ストレッチスペースrun
トレーニングスペースとしてご利用いただけますsign01

ここで実施するレッスンは 

ファンクショナルトレーニング(Functional Training)

 

 

Photo_3

Functional Trainingとは


日本語に訳すと

機能的トレーニングみたいな感じでしょうか。



・・・訳してへんやんpunch


ほとんど英語やんsign01って突っ込みが聞こえてきそうですね。

Cimg6582



隠れ関西人の岸田敦史君です。

普段はスイミングスタッフfishとして働いていますが最近は2階フロントにもよく出没します。

掘っていくと面白い人です。
皆さん掘って掘って掘りまくって下さいね。

脱線が長くなりそうなので話を戻しましょうbleah





機能的(ファンクショナル)トレーニングスペースといってもなかなかピントこないですね・・・

Cimg8655

小野さんの「わかんない!」 的表情coldsweats01


体を本来あるべき状態に戻すことをファンクショナルな状態に、、、つまり機能的な状態にすると
我々はよく言います。

Cimg8652

膝が痛い・・・  

 

Cimg8654

腰が痛い・・・



それは体の機能が本来の状態からずれている事がきっかけで起こります。

Cimg8657


コツコツ君は歪みまくりです・・・というのをお伝えしたいのですが

菅野ちゃんにしか目がいきません!(笑)



マシンのフォームがうまく決まらない。
故に筋肉がつかない、痩せない。


これも体の機能が本来の状態からずれている事が原因かもしれません。
そんな場合はまずファンクショナルな体を作ることから始めた方がいいかもしれません。

マシンやって肩を痛めたのもファンクショナルな体じゃない状態で

トレーニングしてたからかも...

などなど、色々ありますね。

このエリアではそんな状態を改善するためのプログラムを優先的に展開。

Cimg8656



レッスンをしていないときはストレッチスペース、トレーニングスペースとしてご利用いただけます。

レッスンをしていたらウォームアップ、クールダウンがてらに是非ご参加くださいhappy02

もちろん新しいトレーニングプログラムもご用意scissors


YouTube: SKLZ(スライズ) -スライド式、新トレーニング-


前のブログで見た!って方も
これはなに!って思った方も
見たことあるけど...的な方も実際に足を運んで体験してみてください。
ご案内しますgood


YouTube: 『ほぐす』『うごく』『つくる』カラダ改善シリーズ

他にもこんなupプログラムも!



皆様に様々な発見をもたらしてくれるであろうこのスペース。

文字では書ききれませんのでこの辺りで...(笑)

是非リニューアルしたルネサンスをお楽しみくださいねsign01




◆メールでお友達を誘えるようになりました◆

Fla01_2

◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆

市内最大級規模のスポーツクラブ ルネサンス函館



















リニューアルブログ第2弾 トレーニングメニュー保管棚撤去のお知らせ

 

皆様こんにちはsign01

フィットネススタッフの高谷ですconfident

さて今回の内容は

【トレーニングメニュー(カルテ)保管棚撤去のお知らせ】

です。

Cimg8650 

  

 

Cimg8651 

普段はこのように設置してあるメニュー棚ですが

6/28を最後に撤去となります。

以下をご確認ください。

 

 

Photo_5

今までお客様の同意のもと保管場所を提供しておりましたが、

保管の適正性を再検討した結果、お客様ご自身に管理いただくことが

適切な管理であるという判断に至りました。

ご理解の程をよろしくお願い申し上げます。

 

 

リニューアルに伴う振替営業日のレッスン内容や新プログラム

その他、ワクワクする様な内容はもう少しドキドキしてお待ちくださいね。

焦らしてしまいすいません

 

◆メールでお友達を誘えるようになりました◆

Fla01_2

◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆

市内最大級規模のスポーツクラブ ルネサンス函館



















リニューアル!!!

皆様こんにちは!

 

 

今回は函館クラブリニューアルの

案内やで!!!

 

 

 

早速行ってみましょーhappy02

 

 

 

まずは

  

 

  

【ジムエリア】

 

 

 

Cimg7138 

 

 

 

 

  

バイクが綺麗にdiamond

 

 

 

 

Cimg7141

 

 

 

トレッドミル(ランニングマシン)も

新しくなりましたsign03

新品のマシンで走るのは気持ちいいですねscissors

 

 

 

 

Cimg7150

 

 

 

こいつの名は『ヴァリオ』

 

 

クロストレーナーと似ていますが可動域を

 

自分でコントロールすることが出来ますgood

 

 

今までになかったマシンですので興味のある方は

 

スタッフまでsmile

 

 

 

Cimg7151

 

 

 

 

 

 

こやつは新しく入ったクロストレーナー

『シンクロ』

 

 

お尻の部分がまーるくてかわいいですねsign05

 

 

続きまして

 

 

 

 

 

 

【ロッカー】 

 

 

1_3

 

 

 

2

 

 

 

 

ゴージャス!!!

 

 

 

 

 

色合いがダークブラウンで存在感がありますね!

 

 

 

 

続いて・・・・・・・

【バス】

 

 

  

1_4

 

 

 

  

綺麗!!!

 

 

 

 

2_2

 

  

今まで1台だったの2台に増設!

 

 

より多くのお子様にルネサンスへ

 

通っていただけるように!

 

 

2台になったことでバスルートも増大!

 

  

 

 

詳しくはこちら

 

 

  

今後もより良いクラブづくりを目指して

 

まいります!

 

 

  

皆様のご来館をスタッフ一同心より

 

お待ちしております!

 

 

  

ほなpaper

 

 

 

◆メールでお友達を誘えるようになりました◆

Fla01_2

◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆

市内最大級規模のスポーツクラブ ルネサンス函館

リニューアル!!

 皆様こんにちはsign01

関西人ですsun

もうこれで誰かわかるようになっていただけたでしょうかscissors


さてさて、 この度、函館クラブの有酸素マシンが 

 

 

19台リニューアル!


おーsign03sign03sign03


19台てsign02沢山ですね~sign03sign03sign03

 


時期は8月中旬!

Photo_4


今まで皆様にはマシンの調整中などで

ご迷惑をお掛けして申し訳ありません。


8月からはマシンが一新されますので

最新の機器で快適なルネサンスライフを

お楽しみくださいrun

Photo_11

また

 

 

ロッカーも全台入れ替え

 

 

ジュニアスクールバスも増大

綺麗になりますよーlovely

お楽しみにpaper


今後も【居心地】の良いクラブ作りを 目指して参りますので

ルネサンス函館をよろしくお願い致しますconfident

ちなみに関西人は高谷でした

ほなpaper


◆メールでお友達を誘えるようになりました◆

Fla01_2

◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆

市内最大級規模のスポーツクラブ ルネサンス函館




June 2018

          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC