[14]お得!ショップ情報

ショップが今、熱い!!

最近美術部担当になってまいりました。
こんにちは、函館クラブの美術担当勝山です。
館内のいたる所にお絵かきされていますが
犯人は私でございますdog

10月になり、また新たにショップ商品の
割引がはじまりました!

その1!!!

DNSプロテイン!
Dns
スタッフ愛飲率が1番高いこの商品。

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スイミングの菅谷コーチ
砂原コーチは2人で仲良く飲んでるようですね…。
筋トレで筋肉をつけたい方はもちろん、
タンパク質が不足していると感じる方にも
オススメです。
プロテインは「美味しくない」というイメージが
あるかと思いますが今はかなり飲みやすく
改良されています!
今月中に試飲会も開催予定ですので
味が気になる方はお見逃しなく!!!


その2!!!

燃やしま専科!

Photo_9
運動中の水分補給にオススメ!
今回は新しくピーチ味も登場してさらに
美味しくお飲みいただけるようになっています。
クエン酸が入っているので酸っぱく感じますが
それがとっても癖になりますgood
燃やしま専科は試飲を行っておりますので
運動中はもちろん運動の前後にもお気軽に
お飲みくださいnote



2つとも割引期間は
10月31日火曜日までとなっております。
お得なこの期間をお見逃しなく!


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市内最大級規模のスポーツクラブ ルネサンス函館

買うなら、今!

お久しぶりのブログ登場です!
フィットネスの勝山です。
函館クラブがリニューアルするにあたり
スタッフも数日のお休みをいただきました。
この休みを利用してshine京都shineに行く予定だった
勝山でございますが…

なんと…

なんと…

誕生日を迎えたその晩から
39℃impactを超える熱をだしまして
泣く泣くキャンセルしました…。
恐るべし、扁桃腺炎…。

約2週間かかり復活を果たしましたが
今まで行ったトレーニングがほぼほぼ
パーになりました。
筋肉はあっという間におちてしまいますね…snow


筋肉を落とさない為にもしっかりと栄養補給!
という事で!

Dns_pop
DNS割引販売期間ですよーsun

今回は何と!
夏季限定の新味が出ております!

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エナジードリンク味!

野口トレーナーが自信をもってすすめる
そのお味は……!?

Photo_25
…はい。
わたくし勝山が飲みレポします。

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購入しました!

まずシェイクしてあけた瞬間にシュワッ!
どうやら少し炭酸要素がある模様…
匂いはこりゃ、エナジードリンク。
冷えたお水で飲むとなかなか
美味しそうな予感です。
好きな人はきっと、好き。

ぜひ皆様もチャレンジしましょう!(笑)


お得な割引期間は7月31日月曜日までと
なっております。

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さぁ今こそ皆さんも野口トレーナーのように、


レッツ、プロテインnotes


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あと、5日!

もうすぐリニューアル工事に入りますね。
ながーい休館日をいただき誠に
申し訳ございませんthink
この連休を堪能させていただきます。
そうだ、京都に行こうrockトレーナーの勝山です。


さてさて工事まであと5日とせまりましたが
こちらもあと5日!

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Burn UP DX !!


体感レッスンにご参加され、
効果を実感している方も多いのでは
ないでしょうか?
飲むととにかくが出るわ出るわ…sweat01

お得な割引キャンペーン
6月28日水曜日までとせまっております!

とくにお得なのはこちら~note

Photo_3


3個パックは6月中に購入すると

14,514円⇒10,884円

25%OFF!!!!! 

( ’Α’){ナンダッテー!!!???


スタッフも続々と愛用中ですheart01
最近ちょっとお肉ついてきた野口トレーナー
先日ブラストで転倒した稲垣トレーナー
実はこっそり筋トレしてます砂原コーチ
パーソナルと言えばこの方田野平トレーナー


勝山も…買わなきゃ…

割引期間もあと少しだし効果が気になる…
と、今一歩踏み出せない方はぜひこの4人に
声を掛けてみてください!

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市内最大級規模のスポーツクラブ ルネサンス函館

ついにあの時期が…!!

函館もが綺麗に咲き始めましたねcherryblossom
北海道のはなんとなく白っぽい…?
5月にが見れるのがまだ違和感あります。
トレーナーの勝山ですsun


まずはご報告…
1ヶ月経ちましたので測定しました!
先日東京に帰省していたので測るのが
正直怖かったのですが……

Photo_8
下の用紙は4月16日のものです。
ちなみに身長入力間違えました。
1cm盛ってしまいました(笑)
体重は増えましたが大切なのは中身!
という事で筋肉量が増えましたねshine
脂肪量が増えているのはご愛嬌…snow
この調子で引き続きトレーニング頑張ります!


そしてなんと……


1
こんなもの作ってみました!
私だけでなく、スイミング砂原コーチ
GroupBlastで大活躍中の稲垣トレーナー
トレーニング頑張るようですhappy01
もし見かけしたら一声かけてみて下さいnotes


トレーニングにプラスして大切なのは
栄養・休養ですがなかなか変化が
出ない…thinkという方はサプリメントの
助けをかりるのも1つの方法です。


と、いう事で…
じゃーん!!!

Photo
大塚トレーナーが美しい笑顔で
オススメしてますね。
そうです、Burn UP DXです!

5月中は先行予約期間ですので
3個パックご予約の方は25%OFF
加えて、9日分プレゼントshineshine

詳細に関しましてはお気軽に
スタッフまでお声かけください。

一緒にトレーニング頑張りましょう!!


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締切間近!!

先日、東京から友人が遊びに来てくれたので
函館プチツアーしてきた勝山ですsnow
初の函館山、夜景が綺麗でしたが…

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寒い
 寒い 寒ーい!
そのせいもあって、噂のハート❤

見つけられませんでした……。
暖かくなったらリベンジ…。

そして初めて見ました。

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ごっこ
こいつは一体何者なのか…?
ちなみに今欲しいものは
ごっこのニット帽です(笑)





さてさて、タイトルの締切間近ですが
バーンアップDX?
と思った方も多いかと思いますが違います!

今回お勧めしたいのはこちら!!

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YONEXのランニングシューズでございます!
何と言ってもこの靴、


軽い。
という事はつまり、

動きやすい。
そして何より

疲れにくい!


POPにも書いてある通り、中敷きに秘密があります。
衝撃を吸収してくれるので外を走っても
膝などの関節への負担が他のシューズに比べると
少ないという優れものですshine

ランニングする方はもちろん、
スタジオプログラムで飛んだりはねたりする
動作が多いという方にもオススメですよ~happy01


でも靴って履いてみないと
わからない…
という方必見です!!

Photo_25 

試履きができます!

気になる方はお気軽にお近くのスタッフへ
お声かけくださいgood


販売期間は3月16日木曜日までとなって
おりますのでお早めに!


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私も愛用しているシューズがそろそろ寿命なので
買おうかな…と検討中でございます…

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New水素水サーバー!

ついに家の水道管が凍りました…。

家族に水抜きの方法を伝授されましたが
チンプンカンプンです。トレーナーの勝山です。


新年を迎えてこちらも新しくなりました!!!

   \ 水素水サーバー!! /

Photo_3
まず見た目からしてハイテク。
水素の組み方も以前とはすこーし
勝手が違いますが、機械に書いてあるので
安心してくださいねnote

機械が変わっただけではありません。

        \じゃんheart01/

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今までは専用の容器のみで水素水を
汲んでいただいてましたが今回から
容器フリーshineです!
笹川トレーナーが右手に持っている
アルミボトルでも水素が組めるように
なっちゃいましたscissors

新規で水素水にお申込いただきますと
このアルミボトルがもらえちゃうんですhappy01notes

        さ ら に !
4月まで水素水の契約を続けるよ~という方は
1月・2月・3月分0円
飲むことが出来るんです!


ご不明点や気になることがありましたら
この機会にスタッフにお声かけください。


 

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飲んでる??水素水

こんにちは

こんばんは

おはようございます

 

 

フロント小野です!!

 

暑くなってきましたねーsun

そろそろ夏に向けてトレーニングを増やそうかなーと

考えております。

 

 

後は毎年宣言してますが 「色黒」 これはもうネタみたいになってますが

今年は海に行かず自宅の庭で焼きます後タンニングも・・・

 

 

トレーニングをする上で欠かせないのが水分補給!!

みなさんはしっかり補給できてますか??

 

Sui

スイミングコーチの岸田も飲んでます!!

 

水分補給を行うことが大事ではありますが

何を摂るか??これも運動には大事な部分になります

 

ルネ函のほとんどのスタッフは

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!水素水!を飲んでます

 

汗が出やすく感じる!! トレーニング後でも身体が楽に感じる!!

(個人の感想です)

 

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見えますかね??この汗・・・

さらには寝つきがよくなりました!!(個人の感想です)

 

実は私自身トレーニング中あまり水分補給をしておりませんでした

そんなある日

・・・

 

・・

 

 

この後のお話は直接小野まで!!

 

 

 

サーバーがジム付近にあるので手軽に水分補給できるのもいいですよね~

効果ももちろん大事ですがまずは皆さん試してみませんか??

今なら7月中のお申込みで7,8月の2ヶ月間

 

540円で飲み放題!!

申込終了まで、後10日です

飲んでみたいという方はお早めにお申し込みください。

 

 

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お得情報

こんにちはsign03

フロントの福田ですhappy01

 

雨の日が少なくなり、気温が上がりましたね

北海道の貴重な短い夏が来ましたsun

 

函館の子どもたちのスペシャルイベントの七夕shine

無事に晴れ、我が家の子ども達も袋いっぱいのお菓子をもらい、

今月はおやつ代が掛からずに済みそうです(笑)

 

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 ランドセルもブン投げたままにしてしまうくらいうれしかったようですねsign03(笑)

なるべくかけないようにしていても、何かと手もお金もかかる子ども達ですねcoldsweats01

 

そんな親御さんに朗報ですsign03

23日からジュニアスイミングの用品がお得ご購入できるキャンペーンがスタートしますshine 

 

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 ジュニア生のようですが、岩澤コーチです(笑)

 

少し小さくなった水着の買い替え、ゴーグルや進級のキャップ等対象となります。

ルネのバックは、とても丈夫で便利sign01

 

誰に似たのかはさておき、我が家のガサツな子供たちの、

踏む蹴る等の扱いにも屈することなく、4年目も健在です笑

 

またスクールバスご利用の際は必ず必要となりますので、

今後バスの利用もご検討されて居る方ごにもこの機会の購入がオススメですよflair

セール期間は7月23日から7月31日となっております。

 

また、只今、水素水のパックも大変お得にご購入いただけます。

 

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お買い替えをお考えの方や本数を増やしたい方はもちろん、

予備のご購入もおススメですsign01

キャンペーン期間は7月31日(日)までとなっております。

 

 

どちらもお買い忘れの無いようご注意くださいませsign03

 

 

それでは

お読みいただきありがとうございましたhappy01

 

 

 

 

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燃やしませんか

こんにちはhappy01

フロントの福田ですsign01

今年も桜がきれいでしたねcherryblossom

我が家は久しぶりに松前の桜を見に行きました。

Img_1477

 

五稜郭とは違った雰囲気ですよね。

お寺がたくさんあって苔むした地面から

力強く伸びた木々が荘厳な凛とした空気を漂わせ、

そこに入る桜のピンクのとのコントラストがとてもきれいですshine

 

 

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そして、桜もあっという間に散った後は、暑い夏が来ますねsun

 

 

そろそろ薄着に向けて準備ですねgood

体力も必要な季節ですrun

 

 

 

ということで大変お待たせいたしましたsign03

毎回大好評の3ヶ月に一度の燃やしま専科の販売会をおこなっておりますup

 

 

お得なこの機会のご購入をお勧めいたします

気になって入るけど、いきなりまとめ買いはちょっと・・・

という方は、販売期間がまだ20日程ございますので

早めに1袋ご購入でお試し頂いてからのまとめ買いもオススメです。

また、お友達やご家族とシェアして、みんなで燃やしましょうimpact

 

 

 

ご興味のある方はお気軽にお声かけくださいませnote

 

 

お読みいただきありがとうございましたhappy01

 

 

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バーンアップスリム先行予約

 こんにちはhappy01

フロントの福田ですsign01

2月は意外にイベントが多かったですねflair

節分は今年はそれぞれ好きな具を選んで巻く、お好み海苔巻にしましたhappy01

ちなみに私が作ったのは

大好きなアボカド入り

Img_0258 

のりまきロールケーキも作ってみましたscissors

海苔巻きというより昆布巻き(笑)

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そしてバレンタインheart01

皆様チョコレートはもらいましたか?

最近は友チョコや自分へのチョコなども流行っているためか、チョコレート売り場がとても華やかで、見ているだけでウキウキして、気が付いたら自分の分を見ているという福田でしたcoldsweats01

ただ毎年作っているので、今年も家族に配る分は手作りしましたよ~present

クランチバーのブラック&ホワイト

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濃厚ブラウニー

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子ども達にはプラスでガトーショコラ

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 偶然遊びに来た長男の友達にも出しましたが、子供は正直なので内心ドキドキheart02

ルネサンスのスタッフ休憩室にも少し持ってきました

どちらも残さず食べてくれて一安心でした(笑)

さてタイトルのバーンアップスリム先行予約

絶賛受付中ですsign03

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3ヶ月に一度の販売です。

気になっているけど購入したことが無い・・・という方も是非この機会に一度お試ししてみてくださいflair

受付期間は2月29日(火)までとなっております。

ご予約お忘れの無いようご注意ください。

また、ただいまWAVE DIVERSE LG3のキャンペーン実施中shoe

運動の時の試履きも出来ますので、お気軽にお声かけくださいませnote

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お読みいただきありがとうございましたhappy02

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