いつもブログをご覧頂きありがとうございます
こんにちはフィットネスの前口 和花です
最近は暑い日が続いていますね
皆さん体調は崩されてないでしょうか??
色々なお店に行くと冷房がついていますよね
『冷房で冷えすぎて風邪をひいちゃったー』なんてお声も聞くので、冷房対策も必要ですね
さて、本題に入ります
題名に、『変わりました!!!!』と書きましたが、何が変わったかというと・・・
皆さんご存知の通り、今月からGroup Powerの曲が一新しました
Group Powerとは、音楽に合わせて様々な部位を鍛えていく楽しく、とても効くレッスンです
みなさんはもう新曲を受けられましたか?
私個人的には、ノリノリで楽しめる曲が満載で、楽しくトレーニングできるなと感じています
また、テーマも変わったので、体にも新しい刺激が入りますね
そして変わったのはもう1つあるんです
それは、プレートの配置を決めました
実は、山形クラブからプレートを頂きました
(山形クラブの横山チーフ、猪狩トレーナーはじめ皆さんありがとうございました)
プレートが増えたこともあり、プレートを効率良く保管すべき、先日門間トレーナー、鎌田トレーナー、薫コーチ、前口で試行錯誤しておりました
そして鎌田トレーナーがある法則を見つけてくれました
横1列がS・M・L・Lの順番だとキレイに収まるという発見でした
(長年使用していたのに今まで全く気付きませんでした)
発見した鎌田トレーナーとプレート達です(笑)
シールも貼ってあるのでご確認下さい
一新したGroup Powerに皆さん是非ご参加くださいませ
インストラクター一同心よりお待ちしております
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よろしければ是非ご覧ください(^^)
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