Night YOGA のご報告

こんにちはsign03

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今回、Night Yogaを担当した

(左から順に)

継枝、佐藤夢香、千葉泰史、千葉沙紀子ですshine

久々にウエアをそろえてみました。

いかがでしょうか?

さて、今回はNight Yogaの実際の様子を

ご紹介いたします。

このイベントは、

プールサイドで水面を近くに感じながら

ヨガのポーズをとっていきますdiamond

時間は60分shine

鏡が無いので、自分のカラダと心に

いつも以上に集中できる感じがします。

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湿度や温度も高く、

ウォーミングアップを終了した時点で

じんわりと汗が出てきますsweat02sweat02sweat02

 

Yasushi

体の内側から温まるので、

体がよく伸び、いつもより柔軟性が高まったという声が多かったですgood

Photo_3

Photo_4

キャンドルがあるので、

幻想的な雰囲気が漂っていますよねshine

最後は恒例の集合写真camera

30名の満員での実施でした

この日は寒い日でしたが、

体が温まる感覚があり、

お顔の血色もよくなったという方が多くいらっしゃいましたhappy01

Dscf3119

千葉泰史のトビウオのポーズも

決まっていますね~good

たくさんのご参加ありがとうございましたmoon1

また次回の開催では

初めての方も大歓迎ですので

ぜひご体感ください!

長町南クラブホームぺージはこちら

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紹介入会なら紹介者の方も入会者の方もともに

月会費1か月分1080円引き!!

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第二回、スイミングフェスティバル開催!

皆さんこんにちは!

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スイミングの林です!

だんだんと冬の足取りが聞こえてきましたね。

みなさんいかがお過ごしでしょうかsnow

ルネサンスのプールギャラリーもハロウィン、紅葉と続いてクリスマスバージョンになっておりますsign01

Dscf2308 【ハロウィンバージョン】

Dscf3156 【Xmasバージョン】

Dscf3157 雪だるまが何個あるかかぞえてみてねsnowsnow

さて、11月19日(日)にジュニア向けの水泳大会、

【第二回スイミングフェスティバル】

が行われました!

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普段のジュニアレッスンとは違い、子供たちのレースに向き合う真剣な表情が見れて、

コーチ陣はとても感動しました!punch

参加されたお子様全員には参加賞、優秀選手、最優秀選手には

それぞれメダルやトロフィーが贈られました!dollar

私もタイムを計っていたので選手たちのすぐそばで応援できてとても熱くなりました!

怪我、事故等なく終えられてよかったですね!

またのご参加お待ちしておりますcatface

次回のプールイベントは・・・

Dscf3159 

12月14日(木) 

水上クリスマス会になります!!xmas

ルネサンス毎年恒例のクリスマス会、今年はどんなゲームどんなコーチ陣の仮装が見れるのでしょうか・・・

楽しみですね!

お申し込みは12月3日まで、配布した別紙をご確認ください!

ではまたwink

 

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寒い冬を乗り切りましょう!☺

こんにちは!フロントの畠山です!!


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11月下旬ということもあり

寒い日が続いてますねsnow


冷え性で手足が寒くてつらい

という方も多いのではないでしょうか?crying


そんな方に朗報です!flair

ルネサンスオリジナルサプリメント

Burn Up DX の先行予約が始まりました!


 

11

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運動するときも、運動しないときも

燃えるをサポートしますhappy02


先行予約をしていただきますと…

最大25%OFF! さらに!

購入数に応じてサンプルもプレゼント!

と、かなりお得になっていますwinkshine


期間は11月29日までです!!

詳しくはスタッフまでお声がけくださいhappy01



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Halloween Event Week報告☆第4弾☆

こんにちはsun

フィットネスの伊澤ですsign03sign03

Dscf3068

初めてBlogを書かせていただきますrunrunrun

昼間は大学生、学校が終わった後はジムスタッフとして

勤務していますup

趣味は野球です!

ポジションはファーストでしたdiamond

皆様、どうぞよろしくお願いいたしますapple

 

10月25日(水)~10月31日(火)までの

Halloween Event Week報告第4弾です!

最後までお付き合いお願いしますsign01

10月31日(火)

ZUMBA(45min)

ハロウィン仮装もOK!

石川ひろみIR

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adidasGYM&RUN15

いつもと違うコースで行います!

堀越琴乃IR

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エアロ50

お好きな仮装でお越しください!

小松喜久子IR

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リトモス60

今日はイベントだったので60分間のリトモスでした!

継枝悠IR

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これでHalloween Event Weekの報告は以上になりますwink

皆さま、たくさんのお写真のご協力ありがとうございました!

次回のイベントは

11月26日(日)MOSSA新曲発表会になりますsign03sign03

Group PowerGroup BlastGroup Fightと盛りだくさんな

内容になっていますcancercancercancer

Group PowerGroup BlastGroup Fight詳細はこちら

長町南クラブでは楽しいイベントが盛りだくさんですup

みなさまのご来館お待ちしておりますup

 

 

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Halloween Event Week報告☆第3弾☆

こんにちはsign03

フィットネスの篠崎ですup

Dscf3066_2

 

10月25日(水)~10月31日(火)までの

Halloween Event Week報告第3弾です☆

10月30日(月)

気功60

呼吸法で代謝アップ寒さに備えましょう!

鎌田健志IR

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ファットバーナーエアロ50

脂肪燃焼効果を高めましょう!

鈴木明子IR

 

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エアロ60

ハロウィン仮装でエアロを楽しみましょう!

佐々木知美IR

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Group Blast60

継枝悠IR 藤原輝IR 篠崎友恵

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写真撮影へのご協力ありがとう ございましたhappy01diamond

イベント報告はラスト!第4弾に続きますhappy02happy02happy02

 

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Halloween Event Week報告☆第2弾☆

こんにちはnote

フィットネスの赤間ですsign01

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私のオススメするクエン酸飲料リチャージアップ

Tシャツを着てブログ初登場ですup

よろしくお願いしますhappy02

今日は10月25日(水)~10月31日(火)までの

Halloween Event Week報告第2弾になりますheart02

どのレッスンも素敵な仮装でいっぱいですribbonribbonribbon

10月28日(土)

エアロ40

ハロウィン仮装で楽しみましょう!

佐々木敏子IR

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エアロ60

ハロウィン仮装で楽しみましょう!

佐々木敏子IR

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10月29日(日)

ZUMBA(60min)

仮装でZUMBAを楽しみましょう!

清水淳子IR

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皆さま、素敵な写真をありがとうございますdiamondshine

イベント報告は第3弾に続きますtulip

 

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Halloween Event Week報告☆第1弾☆

こんにちはsign03

フィットネスの篠崎友恵です

Dscf3066

初めてBlogを書かせていただきますnotesnotesnotes

3月までいわきクラブで勤務しており

4月からは長町南クラブで勤務をしていますup

どうぞよろしくお願いいたしますshine

長町南クラブでは

10月25日(水)~10月31日(火)まで

Halloween Event Weekでしたshineshineshine

Halloween Event Weekならではの

いつもと少し違ったプログラム

楽しんでいただけるような

スケジュールになっておりますflair

今日はイベントプログラムの中で

プログラム前にお邪魔をし

撮影させていただいたクラスの

お写真をUPしますgeminisign03

10月25日(水)

バランスコーディネーション45

及川奈緒IR

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Dscf3018

 

ZUMBA(45min)

ハロウィン仮装もOK!

清水淳子IR

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10月27日(金)

ZUMBA(45min)

ハロウィングッズなども取り入れて楽しくハロウィン仮装♪

鈴木明子IR

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Dscf3024

いつもと違った雰囲気、仮装でイベントは大盛り上がりでしたlovely

皆さん素敵な仮装

素敵な笑顔で

写真撮影のご協力ありがとうございますhappy01shine

 

イベント報告は第2弾続きますcherry

 

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Halloween結果発表☺

こんにちは!フロントの畠山ですwinkheart01


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あと2日で11月ですねsnow

( 1年があっという間です・・・。 )



10月を振り返ると・・・

ラーメンフェスタnoodle に行ったり

仙台牛食べ放題taurus に行ったり

芋煮会shoe をしたりと食べてばっかり

ちなみに上の3つはルネサンスメンバーで

行くという仲の良さです!(笑)



あとは、友達と中古車ショップ巡り

したりと充実していましたhappy02shine



そして、10月といえばHALLOWEENdrama

3週間にわたりshineチーム対抗仮装対決shine

を行いました\(^o^)/


気になる結果発表ですが・・・

1位に輝いたのは

Aチーム です(*^_^*)


Hw



どのチームも接戦でしたが、

やはり社員チームは強いですねcatfaceshine

今週は全チーム掲載してあるので

ぜひご覧ください\(゜ロ\)(/ロ゜)/



みなさまのご来館お待ちしております!penguin


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ハロウィンイベント開催中!(スイミング編)

皆さんこんにちは!

Dscf2303_2

スイミングスタッフの林です!

ここルネサンス長町南では、チーム対抗ハロウィン仮装対決をしております!

本日はその第三弾、スイミング対決編ですsign03

まずはAチームsign03

笹原 康友コーチ

 

1_7

 続いてBチームsign03

髙橋 拓也コーチ

1

最後にCチームsign03

藤井 夢叶コーチ

2_3

皆さんそれぞれ個性あふれる仮装ですよねgood

スイミング対決投票期間は23日(月)~29日(日)まで、

最終結果発表は10月31日(火)~11月6日(月)になります!

まだまだ投票募集しておりますので、どしどし投票してくださいsign03


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体育の日イベント報告第3弾☆★

こんにちはsign03

フィットネストレーナーの千葉沙紀子ですgeminiheart04

20170513

第1弾に続きイベント報告をさせていただきますrock

第3弾では今回お久しぶりの90分イベントsign03sign03

【トリックエアロ90】

イベント報告ですcute

今回は90分間のイベントでしたので

プログラム内でもたくさんのトリックがあったのではないかと思いますhappy02

さらにsign03

イベントレッスン当日までも

わくわくするような仕掛けが

あったイベントでしたheartheartheart

どんなトリックだったかは…

catfacecatfacecatfacecatface

ここでは内緒ですsmileheartsecret

 

様々なトリックも含め

とても楽しんでいただけたようでよかったですhappy02heart04lovely

最後に集合写真ですheartheart

Dscf2332

Dscf2333

種明かしも終わった後の写真撮影でしたので

表情もすっきりshine

そして素敵な笑顔ですねhappy01heart04

最近寒い日も続いており

外出することも足が遠のきやすい時季ではありますが

長町南クラブでは今月もわくわくするような

イベント週間もございますsign03

是非ご来館くださいnote

お待ちしておりますcherry

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