[15]プログラム紹介

Halloween Event Week報告☆第4弾☆

こんにちはsun

フィットネスの伊澤ですsign03sign03

Dscf3068

初めてBlogを書かせていただきますrunrunrun

昼間は大学生、学校が終わった後はジムスタッフとして

勤務していますup

趣味は野球です!

ポジションはファーストでしたdiamond

皆様、どうぞよろしくお願いいたしますapple

 

10月25日(水)~10月31日(火)までの

Halloween Event Week報告第4弾です!

最後までお付き合いお願いしますsign01

10月31日(火)

ZUMBA(45min)

ハロウィン仮装もOK!

石川ひろみIR

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Dscf3041

 

 

adidasGYM&RUN15

いつもと違うコースで行います!

堀越琴乃IR

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Dscf3043

 

エアロ50

お好きな仮装でお越しください!

小松喜久子IR

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リトモス60

今日はイベントだったので60分間のリトモスでした!

継枝悠IR

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これでHalloween Event Weekの報告は以上になりますwink

皆さま、たくさんのお写真のご協力ありがとうございました!

次回のイベントは

11月26日(日)MOSSA新曲発表会になりますsign03sign03

Group PowerGroup BlastGroup Fightと盛りだくさんな

内容になっていますcancercancercancer

Group PowerGroup BlastGroup Fight詳細はこちら

長町南クラブでは楽しいイベントが盛りだくさんですup

みなさまのご来館お待ちしておりますup

 

 

present長町南クラブホームページはこちらpresent

 

Web 

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紹介入会なら紹介者の方も入会者の方もともに

月会費1か月分1080円引き!!

スポーツクラブルネサンス仙台泉中央

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Halloween Event Week報告☆第3弾☆

こんにちはsign03

フィットネスの篠崎ですup

Dscf3066_2

 

10月25日(水)~10月31日(火)までの

Halloween Event Week報告第3弾です☆

10月30日(月)

気功60

呼吸法で代謝アップ寒さに備えましょう!

鎌田健志IR

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Dscf3032

 

ファットバーナーエアロ50

脂肪燃焼効果を高めましょう!

鈴木明子IR

 

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エアロ60

ハロウィン仮装でエアロを楽しみましょう!

佐々木知美IR

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Group Blast60

継枝悠IR 藤原輝IR 篠崎友恵

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写真撮影へのご協力ありがとう ございましたhappy01diamond

イベント報告はラスト!第4弾に続きますhappy02happy02happy02

 

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Halloween Event Week報告☆第2弾☆

こんにちはnote

フィットネスの赤間ですsign01

Dscf3007

私のオススメするクエン酸飲料リチャージアップ

Tシャツを着てブログ初登場ですup

よろしくお願いしますhappy02

今日は10月25日(水)~10月31日(火)までの

Halloween Event Week報告第2弾になりますheart02

どのレッスンも素敵な仮装でいっぱいですribbonribbonribbon

10月28日(土)

エアロ40

ハロウィン仮装で楽しみましょう!

佐々木敏子IR

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Dscf3026

 

エアロ60

ハロウィン仮装で楽しみましょう!

佐々木敏子IR

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10月29日(日)

ZUMBA(60min)

仮装でZUMBAを楽しみましょう!

清水淳子IR

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Dscf3030

 

皆さま、素敵な写真をありがとうございますdiamondshine

イベント報告は第3弾に続きますtulip

 

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Halloween Event Week報告☆第1弾☆

こんにちはsign03

フィットネスの篠崎友恵です

Dscf3066

初めてBlogを書かせていただきますnotesnotesnotes

3月までいわきクラブで勤務しており

4月からは長町南クラブで勤務をしていますup

どうぞよろしくお願いいたしますshine

長町南クラブでは

10月25日(水)~10月31日(火)まで

Halloween Event Weekでしたshineshineshine

Halloween Event Weekならではの

いつもと少し違ったプログラム

楽しんでいただけるような

スケジュールになっておりますflair

今日はイベントプログラムの中で

プログラム前にお邪魔をし

撮影させていただいたクラスの

お写真をUPしますgeminisign03

10月25日(水)

バランスコーディネーション45

及川奈緒IR

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Dscf3018

 

ZUMBA(45min)

ハロウィン仮装もOK!

清水淳子IR

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10月27日(金)

ZUMBA(45min)

ハロウィングッズなども取り入れて楽しくハロウィン仮装♪

鈴木明子IR

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いつもと違った雰囲気、仮装でイベントは大盛り上がりでしたlovely

皆さん素敵な仮装

素敵な笑顔で

写真撮影のご協力ありがとうございますhappy01shine

 

イベント報告は第2弾続きますcherry

 

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体育の日イベント報告第3弾☆★

こんにちはsign03

フィットネストレーナーの千葉沙紀子ですgeminiheart04

20170513

第1弾に続きイベント報告をさせていただきますrock

第3弾では今回お久しぶりの90分イベントsign03sign03

【トリックエアロ90】

イベント報告ですcute

今回は90分間のイベントでしたので

プログラム内でもたくさんのトリックがあったのではないかと思いますhappy02

さらにsign03

イベントレッスン当日までも

わくわくするような仕掛けが

あったイベントでしたheartheartheart

どんなトリックだったかは…

catfacecatfacecatfacecatface

ここでは内緒ですsmileheartsecret

 

様々なトリックも含め

とても楽しんでいただけたようでよかったですhappy02heart04lovely

最後に集合写真ですheartheart

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種明かしも終わった後の写真撮影でしたので

表情もすっきりshine

そして素敵な笑顔ですねhappy01heart04

最近寒い日も続いており

外出することも足が遠のきやすい時季ではありますが

長町南クラブでは今月もわくわくするような

イベント週間もございますsign03

是非ご来館くださいnote

お待ちしておりますcherry

★長町南クラブホームページはこちら★

 

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体育の日イベント報告 第2弾

こんにちはshine

フィットネストレーナーの継枝ですsign01

10月9日(月)には

「HOW TO MOVE」

~スムーズに踊るためのカラダづくり入門~

が行われました。

このイベントでは

ダンス系プログラムなどで活用するような

複雑な動きをスムーズにこなすために必要な

体の軸を鍛えるトレーニングをメインとした内容を行いました。

普段からリトモスなどのレッスンに参加いただいている方や

これからダンス系プログラムにチャレンジしたい方など幅広く

ご参加いただきましたnotes

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Dscf2329

普段使わない筋肉を意識し、

慣れない動きを実践したのですが、

参加者の皆さまは一生懸命こなしていましたdiamond

普段からトレーニングやレッスンを頑張っている方々だったので

動きやスキルが素晴らしく、スムーズに展開できましたhappy01

これからも実践したい内容は

たくさんありますので

機会があればまた開催したいと思いますsign03

その他にもたくさんイベントを開催しますので

館内の掲示やホームページをぜひご確認くださいgood

長町南クラブ HPはこちらから!

 

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体育の日イベント報告 第1弾

こんにちはsign03

フィットネスの千葉沙紀子です☺♬

20170513

お久しぶりにブログをUPします!

最後までお付き合いお願いしますlovelyheart

10月9日(月)は体育の日で祝日ということで

祝日プログラムでした!

祝日はいつもと少し違ったプログラムを

楽しんでいただけるような

スケジュールになっておりますsign03

皆さま長町南クラブでいい汗を流せたでしょうか???shinesmile

今日はイベントプログラムの中で

プログラム前にお邪魔をし

撮影させていただいたクラスの

お写真をUPしますcapricornusshine

ZUMBA(60min)

Dscf2330

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60分のイベントは今年何回かやらせていただき

たくさんの方にご参加いただいておりましたhappy02shine

いつも素敵な笑顔で写真撮影のご協力ありがとうございますheart04

次回は【Halloween Event Week】でも実施しますので

是非ご参加くださいnight

☆Halloween Event weekスケジュールはこちら★

10月もまだまだイベントで盛り上がっていきたいと思いますupup

たくさんのご来館をお待ちしておりますheartheartcarouselpony

イベント報告は第2弾続きますcherry

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Night yogaイベント報告

こんにちはdogtulip

ボディメイクyogaインストラクター千葉沙紀子ですhappy01

Photo_10

先日行いました

今年第1回目Night Yoga

イベント報告をしたいと思いますnightsign03

毎年恒例のイベントになりました

Night Yogaheartheart

皆さんご継続ありがとうございましたsign03

 

初めてご参加のお客様もありがとうございますhappy01sign03

今回はフィットネススタッフも全員参加させていただき

Night Yogaの良さを改めて体感することができましたhappy02

 

参加中汗がでやすいというレッスン中の良さや

なんといっても次の日の体のすっきり感shine

フィットネススタッフも体感できましたconfidentsign03

今年も定期的に実施いたしますので

このすっきり感を味わってみたいという方sign03

是非heartご参加お待ちしておりますlovelyheart02

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次のイベントは3月18日(土)~3月20日(月)ribbon

cherryblossom春のイベントプログラムスケジュールcherryblossom

長町南クラブホームページはこちらchick

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4月から導入される新プログラム!!

こんにちはhappy01

フィットネスの藤原ですsun

Dscf0424

も過ぎ去ろうとし、

いよいよになろうとしていますねcherryblossom

そんなになる季節に

4月から、新プログラムが導入されますsign03

そのプログラムとは…

Group Blast(グループブラスト)ですsign03

※Group fightやGroup powerと同じMOSSA系列のプログラムです。

Group Blastとは、ステップ台を非常に効果的かつ

アスレチックに使って行う有酸素プログラムですpunch

エキサイティングな音楽にあわせてエクササイズを行ない

心拍数を高め、汗を沢山かくことによって

脂肪燃焼効果

体力の向上

敏捷性アップ

持久力向上

など様々な効果をもたらすと言われてますsign03

動きはシンプルで自分にあった強度で運動できるので

はじめての方でも安心してご参加できますよnote

プログラムの時間は45分60分がありますshine

是非皆さまご参加お待ちしておりますsign03

※体験会のご連絡は、別途ご案内いたしますので、もう少々お待ちください!

ルネサンス長町南クラブのHPはこちら

Web

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❤バレンタインイベント報告❤

こんにちはnotes

フィットネストレーナーの千葉沙紀子ですcarouselpony

 

Burogu

今日はバレンタインheart02のイベント報告をさせて

いただきたいと思いますので

ピンク色のTシャツにしましたbleahheart04

そしてイベントで体感レッスンも行った

脂肪燃焼系サプリメントpunch

バーンアップDXも持っていますsmile

ただ今先行予約受付中ですheart02heart02

飲んでみたいという方はスタッフにお声掛けくださいhappy01

それでは早速イベント写真をUPしますhappy02camera

heartステップ40heart

ダンベルも使ってトレーニングしましたrock

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heartZUMBA(45min)heart

バックナンバーで行いましたnotes

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heartGroup Fight45heart

今日はAスタジオでダイナミックに動きましたpunch

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heartadidas GYM&RUN30heart

今日は30分間しっかり動き下半身に刺激をいれましたrun

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heart愛のあるハートフルエアロ50heart

皆さんの❤のポーズが素敵ですねheart02

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Barenntainn

heartリトモス60heart

今日は60分間だったので、いつもと違う曲も楽しみましたnotes

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heartGroup Fight45heart

バックナンバーも入れて刺激的な45分間になりましたsign03

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heartウェーブリングヨガ60heart

ウェーブリングを使っていつもと違った感覚を楽しみましたshine

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heartGroup Power45heart

今日はMIXバージョンrock

合言葉はLet’s Movepunch

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皆さん長町南クラブでバレンタインデーは

楽しんでいただけたでしょうかhappy01sign02

次回イベントは2月26日(日)MOSSAプログラム

Group PowerheartGroup Fightの新曲発表会もございますsign03

3月はNight yogaのイベントもございますので

HPや館内POPをご確認の上是非ご参加くださいwinkheart04

皆様のご来館お持ちしておりますlovelyheart02

foot長町南クラブホームページはこちらfoot

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December 2018

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