NEW☆燃やしま専科




こんにちは、フロントの菅原です♪

3日前に行われた宮城県内のマラソン

友人と参加してきました(^_^)/ 

Img_7113_3

※ぼかし写真で失礼します。

天気は晴れで走るには暑すぎましたsun

アップダウンの激しいコースですが無事に

完走できたので良かったですrunrun








さて、今回は燃やしま専科のご案内です。

ピーチ風味 新登場\(^o^)/

Dsc07736_2

1袋 ¥5.378(税込)

作り方は500mlのお湯かお水に10gの

割合で溶かすだけで簡単ですflair

だいたい目安になるので濃さはお好みで

調整していただけます(*^_^*)

購入するなら今がお得!

今月中の購入で割引&特典があります!

気になる方はスタッフまでお声掛け下さいheart04








 

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台

みやぎ生協ななめ向かい (旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分)

南光台小前バス停より徒歩2分 TEl:022-388-3455

メールでお友達を誘えるようになりました◆

Web 

◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆

お近くのルネサンスのブログは

ルネサンス泉中央 

ルネサンス長町南 よろしければご覧ください♪

✿体育の日 スタジオプログラム✿

こんにちは!

トレーナーの尾崎ですwink

先日、南光台スタッフの田村トレーナーとカフェに行きました!

その時、店員さんにカップルと間違えられましたheart02

カップルに見えますか?happy02

Photo_2

さて、10月といえば、、、

私は食欲の秋が1番始めに思いつきますriceball

美味しい食べ物が沢山ありますね!

ちなみに私はかぼちゃが好きですscissors

皆さんは何がお好きですか?

美味しいものが沢山ある秋ですが

食欲に負けず、運動も頑張りましょうねdash

✿もうすぐで体育の日です✿

普段は休館日ですが、体育の日ということで営業致します!

営業時間は10時~19時となります

ジムエリアの利用時間は18時30分までです

そして、、、

MOSSAプログラムイベントとなってますpunch

※Group Power、Group Blastは事前予約が必要です。

他にも沢山レッスンがございますので

ぜひご参加くださいね(^o^)

10月9日(月・祝) スタジオプログラムは

こちら

皆様のご来館、お待ちしておりますhappy01

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台

みやぎ生協ななめ向かい (旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分)

南光台小前バス停より徒歩2分 TEL:022-388-3455

◆メールでお友達を誘えるようになりました◆

Web 

◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆

 

お近くのルネサンスのブログは ルネサンス泉中央  ルネサンス長町南 よろしければご覧ください♪

体育の日のイベントです☆

こんにちは!スイミングコーチの鴫原ですヽ(^o^)丿

Dsc07698

もう9月も半ば、、、そして2017年もあと3ヶ月!?
そろそろやり残しの無い様に生活していかないと

*********************

さあ、スイミングの体育の日イベント。。

ルネサンスカップ ジュニア水泳記録会
兼 ニチレイ泳力検定会

が今年も開催されます!!!

そして今年は成人の方も参加可能です!

日時:2017年10月9日(月・祝、体育の日)
会場:ルネサンス南光台 プール

好評につき受付期間延長!!(9月24日、日曜日まで)

  1. 全国統一!日本水泳連盟泳力基準に挑戦!!
  2. 年齢、レベルに応じた級設定で判定
  3. 生涯スポーツに水泳という考え方

受付はフロントにてお受けいたします!

気になる方はぜひスイミングスタッフまで
ご相談ください!お待ちしております!!

********************

Web 

◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台

みやぎ生協ななめ向かい (旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分)

南光台小前バス停より徒歩2分

お近くのルネサンスのブログは

ルネサンス泉中央 

ルネサンス長町南

 宜しければ、ご覧ください(^^)♪

館内リニューアル!!!





こんにちは、フロントの菅原です♪

来月以降マラソン大会に4つ参加するので

そろそろ本気で練習をしなければと思いつつ

最近はBBQをしたり遊園地に行ったり

アウトレットで買い物をしたりと全く走らずに

日にちだけが近付いてますrunrunrun

フロントで私を見かけたらやる気を

注入してください\(^o^)/





さて、南光台クラブが先月

リニューアルオープン

をしたのはご存知ですかflair

新しい館内をご覧いただきいかがでしょうか?

フロント周りを簡単に紹介します(*^_^*)

☆☆☆☆☆☆☆☆入口☆☆☆☆☆☆☆☆

Dsc07611

成人入口とジュニア入口が繋がり

以前より明るくなりました\(^o^)/

☆☆☆☆☆☆☆ラウンジ☆☆☆☆☆☆☆

Dsc07609

手続きカウンターが増えましたscissors

☆☆☆☆☆☆☆ショップ☆☆☆☆☆☆☆

Dsc07612

商品についてのお問い合わせはお気軽に

スタッフまでお声掛けくださいheart04

☆☆☆☆☆マッサージチェアー☆☆☆☆☆

Dsc07537

ロッカー内のマッサージチェアーも

男女とも全て新しくなりましたflair

ボードにお時間を記入いただき15分ずつ

ご利用いただけます\(^o^)/

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2階ジムエリアも新しくなったので

ぜひ利用してみてくださいheart04

皆様のご来館をお待ちしております!








スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台

みやぎ生協ななめ向かい (旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分)

南光台小前バス停より徒歩2分 TEL:022-388-3455

◆メールでお友達を誘えるようになりました◆

Web 

◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆

 

お近くのルネサンスのブログは ルネサンス泉中央  ルネサンス長町南 よろしければご覧ください♪

☆9月23日(土) 祝日プログラム☆

こんにちは!

この夏焼けた足の日焼けが気になってしょうがない

トレーナーの田村です\(^o^)/

先日のお休みは、南光台クラブスタッフのお姉様方と

たこ焼きパーティーしてきましたnotes

Image1

タコだけじゃなくウィンナーやチーズも入れて作りましたheart04

最初はうまく形が作れなかったり、ひっくり返すのを

失敗してしまったりと大変でしたが、慣れてくると徐々に

上手く作ることが出来ましたscissorsshine

味はもちろん!美味しかったです(catface)heart01

皆さんはたこ焼きを作る時の具材にタコ以外で

使うものはありますか??

オススメがあれば田村まで教えてくださいねflair

あっという間に9月に入りましたねmaple

読書の秋book 食欲の秋riceball 運動の秋run

色々と言い方がありますが、皆様にとってはどんな秋でしょうか??

私はもちろん!しょく……運動の秋です(笑)

さぁ、今月も元気にトレーニングしましょう!!!

さて、本題に入りまして、、、

9月23日(土)秋分の日 祝日になりますflair

クラブの営業時間も AM10:00~PM20:00 になります!

※スポーツエリアはPM19:30までのご利用になります。

お時間等お間違いの無いようご確認ください。

スタジオも祝日プログラムに変更になりますnotes

秋分の日 祝日プログラムは☆こちら☆

代行、この日だけの特別イベントなどありますので

是非ご参加ください!!

皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしておりますshine

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台

みやぎ生協ななめ向かい (旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分)

南光台小前バス停より徒歩2分 TEl:022-388-3455

メールでお友達を誘えるようになりました◆

Web 

◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆

お近くのルネサンスのブログは

ルネサンス泉中央 

ルネサンス長町南 よろしければご覧ください♪

テニス動画撮影週間

こんにちは。テニスコーチの小島です!

先日試合がありました。

一般の部ではなく35歳以上のベテランの部で出場しました。

結果は2位でした。ベテランの難しさをしった試合でした。。。

1_2

さて、テニススクールでは今週動画撮影を行います。

撮影した動画は皆さまの携帯等で見れるように配信します。

Stl 打っている動画は誰でも見れるのですが、

数字データを見るためには『STSオプション契約』をしないと見れないので、

ぜひこの機会に契約してみてはいかがですか?

1_3

2_2

この動画の見方をレッスン後に案内チラシを配布するので

ぜひ見てくださいね。

それでもあまり分からないという方は、以下のサイトを

ご覧ください。

http://smartsports.sony.net/tennis/JP/ja/stl/mykarte_howto.html

https://youtu.be/L2ZzNcOm5Ek

不明な点はコーチまで聞いてくださいね。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台

みやぎ生協ななめ向かい (旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分)

南光台小前バス停より徒歩2分 TEl:022-388-3455

メールでお友達を誘えるようになりました◆

Web 

◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆

お近くのルネサンスのブログは

ルネサンス泉中央 

ルネサンス長町南 よろしければご覧ください♪

【番外編】芝生エリア レッスン体験会

 

こんにちは!

トレーナーの田村です\(^o^)/

南光台クラブがリニューアルshineしてから約1週間が経ちましたが、

もうご覧になりましたでしょうか??

2階ジムエリアでは、マシンのレイアウト変更

FTA(芝生エリア)の導入がリニューアルで大きく変わりましたnotes

その為、以前より広く開放感を感じるようになりましたねflair

皆さんはすでにFTAはお使いになりましたでしょうか??

 Dsc07542

リニューアルを記念しまして、

今だけ!!非会員様を対象2階ジム FTAにて体験会を行なっておりますsun

※非会員様と同伴であれば会員様もOK

新しくなった南光台クラブをお友達に紹介しませんか?

お盆後、なまっていた身体を目覚めさせましょう!!

日時:8月29日(火)、30日(水)、31日(木)

対象者:非会員様

場所:2階ジム

定員:各日程8名 遂行人数1名

時間:16:00~18:00

料金:540円

内容芝生でのお楽しみレッスン+2階施設利用

(お楽しみレッスンは当日のお楽しみです!)

※事前予約制になりますので、お電話にてお申し込みください。

たくさんのご参加お待ちしておりますclover

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台

みやぎ生協ななめ向かい (旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分)

南光台小前バス停より徒歩2分 TEl:022-388-3455

メールでお友達を誘えるようになりました◆

Web 

◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆

お近くのルネサンスのブログは

ルネサンス泉中央 

ルネサンス長町南 よろしければご覧ください♪

スイミングギャラリーイベント報告!

こんにちは!スイミングコーチの熊谷です(^^)
白岩コーチに代わり、鴫原コーチと一緒に熊谷が担当する事になりました♪
またブログ担当として皆様に色んな情報をお伝えできる事、嬉しく思います!
これからまたよろしくお願いします♪

Dsc07414

先日、娘と一緒に仙台七夕を見てきました!
娘は初めてお祭りに行きました。歩き疲れたようですが、お祭りの雰囲気を楽しんでいました♪

本日はジュニアスクールギャラリーイベントのご報告です!

季節ごとに2階ギャラリーに装飾をするジュニアスクール生に向けてイベントを行なっているのですが…
7月は、夏といえば七夕!お子様たちに短冊へ願い事を書いてもらいました

スイミングコーチお手製の笹に、子供たちの短冊を飾り付けました!

Dsc_0019

笹が埋もれる程たくさん短冊が集まりました!!

皆の願い事を覗いてみると~…
「お金もちになれますように!」  「ゲームを買ってもらえますように!」 と子供らしい願い事もあれば
「家族みんなが元気でいられますように」…な~んて、泣けてきてしまうような願い事もありました。

まゆかコーチもたくさんの短冊を飾る事が出来て大喜びです(^^)Dsc_0022

短冊は603枚集まりました!
ジュニアスイミングスクール会員数の約半分もの数で、参加者が多くスイミングコーチ大喜びでした♪

 

また、イベント開催するのでぜひ皆さん参加して下さい!保護者様もギャラリーをご覧ください♪

 

今月はプールサイドで保護者様がお子様のレッスンを見ることが出来るイベントを開催!
日程は8/22(火)~8/26(土)です。当日スイミングスタッフよりご案内致します。
(対象:幼児小学生①・②クラス 小中学生クラス)
ぜひ間近でお子様の頑張っている様子ご覧くださいね!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台

みやぎ生協ななめ向かい (旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分)

南光台小前バス停より徒歩2分 TEl:022-388-3455

メールでお友達を誘えるようになりました◆

Web 

◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆

お近くのルネサンスのブログは

ルネサンス泉中央 

ルネサンス長町南 よろしければご覧ください♪

毎年恒例!浴衣day!




こんにちは(^_^)/

フロントの菅原です!

先日、七夕前夜祭の花火大会が

行われましたね(*^_^*)

皆さんは見に行かれましたか?shine

私は人ごみが苦手なので

家で餃子パーティをしてましたheart04

美味しくできて大満足です♪

オススメの餃子のお店があれば

教えてください\(^o^)/






その頃ルネサンスでは毎年恒例

浴衣でお出迎えをしていましたheart04

じゃーん\(^o^)/

Dsc07407

もちろんメンズ組もscissors

Dsc07408

普段はウエアなので新鮮な感じですねflair

たくさんのお客様に声をかけていただきました!

来年もお楽しみに(*^_^*)

Dsc07401

これからも南光台クラブをよろしくお願いしますheart04








スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台

みやぎ生協ななめ向かい (旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分)

南光台小前バス停より徒歩2分 TEL:022-388-3455

◆メールでお友達を誘えるようになりました◆

Web 

◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆

 

お近くのルネサンスのブログは ルネサンス泉中央  ルネサンス長町南 よろしければご覧ください♪

【番外編】8月のお友達キャンペーン♪


こんにちは!

いつもブログをご覧いただきありがとうございますnotes

トレーナーの田村です\(^o^)/

あっという間に8月に入りましたね!!

梅雨も明け、薄着の季節がやってきましたsun

トレーニングは順調でしょうか?

暑さは運動の味方rock 汗をたくさんかきやすいこの時期に

しっかりと身体を動かしましょうrun

さて、本題に入りまして、、、

皆様へ今月のお友達キャンペーン情報のご案内ですflair

8月中旬にあります当クラブのリニューアルを記念しまして、

今月、ご家族やお友達を南光台クラブに紹介して下さった方には特典として

1ヶ月分会費 通常-¥1,080が ⇒ -¥2,160  いつもの2倍!!!

※割引月はお選びいただけます。

または、通常金券¥1,500分が ⇒ ルネサンス金券¥3,000分 

のどちらかをお選びいただけますshine

紹介でご入会された方には、特典として

入会金+事務手数料+1ヶ月分月会費=¥0

1ヶ月月会費-¥1,080引 または ルネサンス金券¥1,500分

になりますshine

(上記特典は2017年8月31日まで限定です!!)

今月だけの大サービス!!!

素敵な特典がもらえるこの機会に是非お知り合いの方をお誘いくださいsign03

また近々素敵な情報をお届けいたしますのでお楽しみにheart01

皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしておりますnotes

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 仙台南光台

みやぎ生協ななめ向かい (旭ヶ丘駅よりバス5分・黒松駅より徒歩20分)

南光台小前バス停より徒歩2分 TEL:022-388-3455

◆メールでお友達を誘えるようになりました◆

Web 

◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆

 

お近くのルネサンスのブログは

ルネサンス泉中央  ルネサンス長町南

よろしければご覧ください♪

October 2017

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC