初めまして!テニスコーチの片倉です!

こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス山形スタッフブログを
ご覧いただき、ありがとうございます。

テニスコーチの 片倉 です!
ブログにお邪魔するのは初めてですので
軽く自己紹介します!

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名前 片倉 慶仁(かたくら みちひと)
年齢 22歳
特技 マシンガントーク
得意料理 肉じゃが
マイブーム リサイクルショップを巡って、掘り出し物を探す

今後、テニススクールの情報や旬なニュースを
どんどん(不定期)と発信していこうと思いますので
よろしくお願いします!

早速ですが、お得な体験情報です!

①9/26(火)~10/8(日) で
ジュニアテニス お友達とテニス一緒体験 を行っています!

テニスジュニア会員のお子様がいらっしゃる方必見!
テニスが初めてな兄弟やお友達と一緒にレッスンを受講できます!

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②ラケットキャンペーンを開催します!
各メーカーの最新機種がコートに並びます!
最高のパートナーをルネサンスで探しましょう!

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こんな感じでこれからもたくさん旬な情報を発信していきますので
よろしくお願いします!

情報満載ホームページも要チェック!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス山形

パーソナルトレーナー★NEW FACE★紹介③

shineこんにちは!

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トレーナーの菅井(香)ですwink

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パーソナルトレーナーNEW FACE紹介3人目はこの人!

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★小山田優梨トレーナー★

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Q1.パーソナルトレーナーを目指したきっかけは?

ルネサンスで働く4年位前に東京のスポーツクラブで働いていました。

その時にパーソナルトレーナーの方にトレーニングを教わったのがきっかけで目指しました。

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Q2.これからパーソナルトレーニングを通して伝えていきたいことは?

一緒にトレーニングをすることの楽しさや、

一人でやる時よりも効率のいいトレーニングになることを伝えたいです。

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Q3.とくにどのような方を対象にしていきたいですか?

・ダイエットしたい方

・体力をつけたい方

・ヨガに興味がある方

Q4.あなたの強みやアピールポイントは?

5年間ヨガのインストラクターをしてきて、

その間に自分の体もだいぶ変わったことを感じることが出来ました。

私の経験をもとにむくみ、冷え、下半身太りなど、

特に女性特有の悩みがある方へのアドバイスには自信があります!

一緒に改善していきましょうshine

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Q4.お客様に向けて一言メッセージをお願いします!

一緒に悩みや不安と向き合って、いい方向に進むお手伝いが出来たらと思います。

ぜひ気軽にご相談くださいconfident よろしくお願いします!

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モデルさんのようにスレンダーでかっこいい体系の持ち主の小山田トレーナーshine

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ヨガ歴が長く、その間にヨガをしたことで体や心の変化があったと聞きました。

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その経験をもとに優しく楽しくいろいろなアドバイスをしてくれると思いますよnote

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現在デビュー価格として、

30分⇒2,700円

45分⇒4,050円

60分⇒5,400円

で受付していますsign03

9月30日(土)までこの価格です

期間終了まで残りあとわずかです!

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この機会にぜひご相談くださいsign01

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情報満載ホームページも要チェック(*σ´ω`)σheart04

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パーソナルトレーナー★NEW FACE★紹介②

 

こんにちは!

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トレーナーの菅井(香)ですwink

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パーソナルトレーナーNEW FACE紹介2人目はこの人!

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★吉田真美トレーナー★

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Q1.パーソナルトレーナーを目指したきっかけは?

パーソナルトレーニングを楽しそうにしている先輩トレーナー達のキラキラshineした姿を見て

私もそんなトレーナーになりたいと思ったからです!

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Q2.これからパーソナルトレーニングを通して伝えていきたいことは?

運動の楽しさや大切さを一人でも多くの人に伝えたいです。

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Q3.とくにどのような方を対象にしていきたいですか?

メリハリのあるキレイな体を目指したい方

楽しくトレーニングしたい方

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Q4.あなたの強みやアピールポイントは?

私とトレーニングをすることで、皆さんを元気にしてあげられるように頑張ります!

その日にすごーく疲れている方でも、私と会うことで疲れが吹き飛び笑顔になれる。

そんな楽しい時間にしていきたいですshine

どんなに運動が苦手だったり嫌いな方でも、きっと大好きになれますよwinkheart04

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Q4.お客様に向けて一言メッセージをお願いします!

一人で運動することが苦手な方、たくさん動いて笑顔になりたい方、

ぜひぜひ!私と一緒に楽しくトレーニングをしましょうsign03

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デビューして早速お客様とセッションを実施している吉田トレーナー

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今まで頑張って勉強してきた姿を見ているので、

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姉のような気持ちで見てしまいますcatface

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吉田トレーナーはその場にいるだけで場の雰囲気が和み、

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話していると自然と笑顔にしてくれる、明るくて楽しいトレーナーですnote

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明るく楽しく、でもしっかり結果は出したい!という方にピッタリのトレーナーだと思いますshine

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現在デビュー価格として、

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この機会にぜひご相談くださいnote

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パーソナルトレーナー★NEW FACE★紹介①

こんにちは!

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トレーナーの菅井(香)ですwink

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ついに!あの3人がパーソナルトレーナーとしてデビューしましたsign03

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3本立てで一人ひとり紹介していきますshine

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今回はこの人!!

★笹原浩平トレーナー★

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Q1.パーソナルトレーナーを目指したきっかけは?

 今年四月に練馬高野台クラブから山形クラブに移った時に取得を決意しました。

PTの資格を持つトレーナの多さに驚き、新しい環境に入るにあたり

まずこの部分から変えていきたいと思ったからです。

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Q2.これからパーソナルトレーニングを通して伝えていきたいことは?

トレーニングの楽しさはもちろんですが、身体が変わっていく感動や

出来ることが増える喜びを感じていただきたいです

私自身も元々会員としてトレーニングをしていた経験があるので

共感できることが多いと思います!

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Q3.特にどのような方を対象にしていきたいですか?

 トレーニングを始めたばかりの方や、マンネリ感を感じている方

Q2でも回答したように楽しくトレーニング続けられるようサポートしていきたいです!

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Q4.あなたの強みやアピールポイントはありますか?

 体幹のトレーニングは前のクラブでも長く指導してきたので、

トレーニング初心者からパフォーマンスアップを目指す方まで幅広く対応できます!

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Q5.お客様に向けて一言メッセージをお願いします!

 ちゃんとできているのか不安に思いながら黙々とトレーニングをするなら

一度私と一緒にトレーニングしてみませんか?

皆さんのルネライフが充実したものになることを約束します!

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4月から山形クラブに仲間入りした笹原トレーナー

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まるでずーっと前から山形クラブにいたような感覚になってしまうくらい

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山形クラブにマッチしていますtulip

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天使のように優しく、じわっとくる面白さを兼ね備えている笹原トレーナー

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きっと笹原トレーナーなら目的や体力に合わせて優しく楽しく導いてくれますよshine

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今なら!デビュー価格として、

30分⇒2,700円

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この機会にぜひご相談くださいnote

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7月おすすめトレーナー!!

こんにちは!

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トレーナーの菅井(香)ですbleah

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遅くなりましたが、おすすめトレーナーの紹介です!

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7月のおすすめトレーナーは

大山ひろみトレーナーですshine

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Q1.トレーナーを目指したきっかけは?

小学校では合唱部でノドを鍛え!

中・高ではソフトテニスで身体と精神を鍛え!!

大人になってからはテニスとスキーで鍛え!!!

エアロビクスに出会ってインストラクターを目指し!!!!

ダンスにはまって踊りまくり!!!!『動』一直線!!!!

But.一つのケガで動けることの幸せを痛感crying

何事もバランスが大切と思い直し、、、トレーニングにも目を向けたことがきっかけですshine

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Q2.あなたのパーソナルトレーニングのこだわりは?

人は進化します!年齢に関係なく進化できます!!

『やる気』がウズウズしてきた時がワンステップですflair

身体はもちろんですが、内側にもアプローチしてみませんか?

身も心もルンルンnoteupupになれる1DAYを目指してhappy02scissorsGOsign03

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Q3.あなたの得意分野は?

骨格・筋肉などの調整、柔軟性向上

パフォーマンス向上(有酸素運動・ダンス・テニス・ヨガのポーズetc)

シェイプアップ・筋力アップ

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Q4.大山トレーナーの感じるパーソナルトレーナーという仕事の魅力は?

「もう少し〇〇〇」というスパイスをチョイ足し(アドバイス)出来ることで、

お客様の『やる気』→『本気』→『やれたぁ~!』

にどんどん進化されているのを目の当たりにできること、

「なれた!」「出来るようになった!」のお声がダイレクトに自分に帰ってくる嬉しさがあること、

一緒にHappyになれることが魅力だと思いますheart04

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Q5.みなさんに一言メッセージをお願いします!

見た目はSmallですがcoldsweats01、、、

皆さまの『やる気』にいろいろなスパイスをチョイ足しできればと思います。

これからのHAPPY❤LIFEを目指して「カラダ」「ココロ」「おしゃべり」sign01

sign02

まずは!トレーニングやストレッチをしながら笑いあいましょうhappy02rock

皆様に出会えることを楽しみにしております。

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Q&Aは性格が表れますね~

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文章からわかるようにとってもとってもにぎやかで明るい大山トレーナー。

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レッスンでは必ず一度は笑いを取るという事がポリシーなんだそうですshine

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そして、スタッフの休憩室に大山トレーナーがいるとシーンとなる事は、まずないですね。

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テレビを見たり、1人で何かしている時にでも何かしらリアクションをしている姿を見ます。

大山トレーナーは見ていても、話していてもとても楽しいですよnote

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大山トレーナーとパーソナルトレーニングをしたら、トレーニングだけではなく

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おしゃべりをして笑う事でも腹筋を鍛えられそうですね!

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きっと楽しくトレーニングしている間に目標に近づくことができますよshine

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パーソナルトレーニングに興味があって相談してみたい!

という方はジムトレーナーかフロントのスタッフにお声掛けくださいnote

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CHIKAインストラクターイベント報告♪♪

こんにちは!

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トレーナーの菅井(香)ですwink

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11周年イベントということで、6月18日(日)に

CHIKAインストラクターを迎えてイベントレッスンを行いました!!

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まずはCHIKAインストラクターの紹介ですshine

・(社)日本エアロビックフィットネス協会公認ADIエグザミナー

・(社)日本エアロビックフィットネス協会公認インストラクター

・Group Power Nationalトレーナー

・Group Blast Nationalトレーナー

・バレトンマスタートレーナー

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エアロビクス等多数のレッスンのインストラクター育成や

オーディション(当社でのレッスン資格取得)を担当する

ルネサンスのアドバイザーとして活動しています。

ルネサンスでトップのインストラクターなのです!

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イベントではGroup Power60

ルネサンス山形初登場のDeep Workというレッスンを行いました!

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Chika

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Deepwork.

ここでDeep Workの紹介をさせていただきますshine

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Deep Work

高強度の有酸素系・インターバルトレーニング。

アップテンポの音楽に合わせ、アライメントと呼吸に重きを置き、

力強い動きと緩やかな動きを行うことで、

瞬発力・持久力を養い体幹強化も期待できるプログラム。

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45分で420kcal消費!Group Powerや Group Fight、ZUMBA以上!

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館内で再生していたDeep Workの紹介映像を見たり、

実際のレッスンの様子を見させて頂きましたが、とてもきつそう!!

というのが最初の印象でした。

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でも、激しくたくさん動く場面もありますが、

ヨガの様な動きや静かに瞑想をするような場面もあるそうなので

ただ疲れるだけではなくヨガで身体を伸ばした後のスッキリ感もあるようですshine

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Deep Workに参加された皆さんも大満足の内容だったようですねnote

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今後このプログラムが山形クラブにも導入されるかはまだ未定ですが、

詳細が分かり次第また報告させて頂きますね!

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これからもルネサンス山形がより楽しくわくわくするような場所になるよう

いろいろな企画をしていきますので、お楽しみにーsign03

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TOMOインストラクターイベント報告♪♪

こんにちは!

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トレーナーの菅井(香)ですwink

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ルネサンス山形はおかげさまで6月16日に11周年を迎えることが出来ました!!

今年は11周年イベントプログラム週間ということでイベントを多数行いましたnote

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今回は6月13日(火)に行われた、

TOMOインストラクターによるイベントレッスンの報告です!

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O052505531388371195416 .

MOSSAナショナルトレーナーであるTOMOインストラクターshine

ナショナルトレーナーとはMOSSA全プログラムで10数名しかいない、

インストラクターを指導する立場で全国を回っている

技術面・指導面にも優れたトレーナーです。

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レッスンに参加して頂くと分かる思いますが、

とても!すごい人なのですよhappy02shine

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やはり、レッスンのクオリティーが高いので

参加いただいた皆さんにはより一層楽しんで頂けたようです!!

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レッスン後の記念写真ですcamera

Group Power60

Tomo_2 .

Group Fight60

Tomo_3

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皆さん良い表情をされていますね!

楽しんで頂けたようで良かったですshine

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イベントレッスンは普段のレッスンとはまた違った雰囲気で、

いつもより少し気持ちが高まり楽しくトレーニングできるので、

マンネリ化していていまいち刺激が足りないという方にもとてもオススメですsign03

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まだイベントレッスンに参加したことがないという方も

またの機会がありましたらぜひ参加してみてくださいねribbon

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NORIインストラクターイベントレッスン報告♪♪

こんにちは!

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トレーナーの菅井(香)ですwink

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5月に行われたNORIインストラクターのイベントレッスンの報告をしますshine

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O075007501473370367950 .

ルネサンスのエンタートレーナーと言われているNORIインストラクター

山形クラブでも十八番のすべり芸でみなさんを楽しませてくれたようです!

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それぞれのレッスンの集合写真をご覧くださいcamera

皆さん良い笑顔で、楽しそうな雰囲気が伝わってきますね!

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ZUMBA45

Mori .

男性らしい力強いパワフルな動きでしたsign03punch

と、ZUMBA45を一緒に担当した

堀米インストラクターの感想を聞きました。

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男性インストラクターによるZUNBA45は

新鮮な感覚だったようですshine

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Group Power60

Tomo .

Group Power60を一緒に担当した笹原インストラクターは、

多少すべったくらいでへこたれずにレッスンを続ける姿を見て

強いハートの持ち主だと思ったそうですwink

さすがだと思う所が多く、学びや気づきが多かったとのこと!

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Group Fight60

Tomo_2 .

Group Fight60を一緒に担当した滝澤インストラクター

やはりすべり芸が面白かったそうですhappy02

山形にはなかなかないノリだったのでより一層楽しめたとのこと!

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ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました!!

皆さんに楽しんで運動して頂けるよう、

今後もこのようなイベントレッスンをたくさん企画しますのでぜひご参加くださいsign03

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6月おすすめトレーナー!!

こんにちは!

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トレーナーの菅井(香)ですwink

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今月のおすすめトレーナーのコーナーですよ~upup

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6月のおすすめトレーナーは、

滝澤久美子トレーナー!!

Photo_13.

Q1.トレーナーを目指したきっかけは?

 中学と高校では剣道部に所属していましたが、

剣道を始める前までは体育の授業が苦手で体を動かすことが正直嫌いでした。

しかし、中学時代の部活の先生に剣道の楽しさと体を動かすことの楽しみ方を教わり、

運動を好きになる事ができました。

そこから、自分も運動が苦手な人や嫌いな人に

運動の楽しさを伝える仕事をしたいと思ったのがきっかけでした。

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Q2.あなたのパーソナルトレーニングのこだわりは?

動けない⇒できない⇒続けられない⇒結果が出ない

という方でも、、、

やってみたら動けた⇒なんか楽しい⇒結果が出た!

へ導くようにすることです!

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Q3.あなたの得意分野は?

肩まわりの痛みの改善、腰痛改善

ゴルフ、ランニングのパフォーマンス向上、下半身の安定性向上

キネシオテーピングを用いたパフォーマンス向上

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Q4.滝澤トレーナーの感じるパーソナルトレーナーという仕事の魅力は?

人に健康や生きがいになるきっかけが得られること。

『動ける!』や『できた!』という事をお客様と一緒に喜べること。

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Q5.みなさんに一言メッセージをお願いします!

できない、動けないという気持ちは私も経験しています。

トレーニングは何歳からスタートしても、決して遅くはありません。

「動けない」と思っていたけど、「動けた!」の瞬間を一緒に味わいましょう!

身体が動けば心も変わります!

これからの人生を少しでも変えてみたいという方はぜひお声掛けくださいshine

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Gp .

小柄でボーイッシュな容姿が印象的な滝澤トレーナー

カッコいい女性!というイメージが強いと思いますが、

実はキャラクターのリラックマが大好き!!

という可愛らしい一面もheart04

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過去の経験から、パーソナルトレーニングへの強い思いがあると聞きました。

運動が苦手だけど身体を変えたい、、、

という気持ちをお持ちの方ももちろんいらっしゃるのだと思います。

滝澤さんならそのようなお気持ちに共感しながら、

運動はやってみると楽しいものだときっと思わせてくれますよshine

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5月おすすめトレーナー!!

こんにちは!

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トレーナーの菅井(香)ですwink

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遅くなってしまいましたが、

先月分の『今月おすすめトレーナー』の紹介です!

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5月のおすすめトレーナーは

小林英美トレーナーでしたshine

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Photo_9 .

Q1.トレーナーを目指したきっかけは?

 私自身、体を動かすことが大好きでインストラクターの仕事をやりたいと思い

この業界に入ることを決めました。

そこからパーソナルトレーナーという仕事に興味を持ち現在に至ります。

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Q2.小林トレーナーのパーソナルトレーニングのこだわりは?

 お客様としっかりお話をして、その方の目線に合わせた

メニューの作成をするよう心掛けています。

お客様には「どうして今このようなメニューがご本人に必要なのか?」

という理由もきちんとお伝えした上でセッションを行うようにしています。

理由をご理解していただいた上でトレーニングすることで、

よりやりがいを感じていただけて、それが結果につながると考えているからです。

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Q3.小林トレーナーの得意分野は?

姿勢改善、肩こり解消、筋力アップ 

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Q4.小林トレーナーの感じるパーソナルトレーナーという仕事の魅力は?

 お客様の身体を変えることができ、尚且つ喜んでいただけるとても素敵なお仕事です。

その方の人生を香絵うことが出来るかもしれない、、、そう考えると夢が広がりますよねshine

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Q5.皆さんに一言メッセージをお願いします!

パーソナルトレーニングに興味があるけど、なかなか勇気が出ない、、、

という方がいらっしゃいましたら気軽にお声掛け下さい。

明るい未来を想像しながら楽しんでトレーニングに励みましょうtulip

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Photo_10 .

Gp.

私達のお姉さん的存在である小林トレーナー

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いつも明るくポジティブな言葉に私達は何度元気をもらったことか、、、heart04

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小林(英)インストラクターとならきっと明るく前向きな気持ちでトレーニングを出来ますよwink

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パーソナルトレーニングをしようか迷っている方はぜひ一度ご相談ください!

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