スポーツクラブ&スパルネサンス山形スタッフブログ: リニューアル情報③！！

リニューアル情報③！！

カテゴリ：［07］より快適に！より楽しく。 , ［10］サービス・成果向上のために
2017.04.26(水)

こんにちは！

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トレーナーの菅井(香)です

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リニューアル情報3つ目ご紹介していきます！

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今回はFTAの設置と、新たなツール導入のご紹介です！

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まず、FTAとは・・・

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F・・・ファンクショナル

T・・・トレーニング

A・・・エリア

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のことです！

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人工芝を敷き詰めたこのエリアなら、

不安定な体幹トレーニングでも安心して行う事ができます

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魅力のポイントは3つ！

カラダが変わる！多様な体幹トレーニングができる

さまざまなツールを使って安全にトレーニングできる！

楽しいから頑張れる！多様なレッスンをご用意しています

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FTAでは様々なツールを使って体幹トレーニングやストレッチをすることができます。

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そのための新たなツールをご紹介します

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SLIDEZ(スライズ)というツールです！

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このように芝の上で滑らせて使います。

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スライズをコントロールすることで体幹部を安定させ、機能的なカラダづくりにつながります。

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滑ることで種目を連続させる、新感覚なトレーニングです！

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FTAでは、スライズを使ったレッスンを実施します！

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実施エリア：ジム(FTA)

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対象者:全ての方

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実施時間:20分間

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他にもFTAにていくつかレッスンを行います！

詳細はまたあらためてご紹介しますね

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ジムに芝のエリアが出来るなんて新鮮ですよね

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トレーニングやレッスンのバリエーションも増えて、ますます楽しくなること間違いなし

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いや～、想像するだけでわくわくしますね！！

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その他リニューアルについて質問してい事がなどありましたら、

フロントスタッフかジムトレーナーにお声掛け下さい。

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情報満載ホームページも要チェック(*σ´ω｀)σ

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