リニューアル情報③!!

こんにちは!

.

トレーナーの菅井(香)ですwink

.

リニューアル情報3つ目ご紹介していきます!

.

.

.

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

.

今回はFTAの設置と、新たなツール導入のご紹介です!

.

まず、FTAとは・・・

.

F・・・ファンクショナル

T・・・トレーニング

A・・・エリア

.

のことです!

.

人工芝を敷き詰めたこのエリアなら、

不安定な体幹トレーニングでも安心して行う事ができますconfident

.

.

Facility_2_2

.

.

魅力のポイントは3つ!

oneカラダが変わる!多様な体幹トレーニングができる

twoさまざまなツールを使って安全にトレーニングできる!

three楽しいから頑張れる!多様なレッスンをご用意しています

.

.

FTAでは様々なツールを使って体幹トレーニングやストレッチをすることができます。

.

.

.

そのための新たなツールをご紹介しますshine

.

Cimg3805 .

.

SLIDEZ(スライズ)というツールです!

.

このように芝の上で滑らせて使います。

.

スライズをコントロールすることで体幹部を安定させ、機能的なカラダづくりにつながります。

.

滑ることで種目を連続させる、新感覚なトレーニングです!shine

.

Gym11_im001 .

F16swk0006_5 .

.

FTAでは、スライズを使ったレッスンを実施します!

.

実施エリア:ジム(FTA)

.

対象者:全ての方

.

実施時間:20分間

.

.

他にもFTAにていくつかレッスンを行います!

詳細はまたあらためてご紹介しますねnote

.

.

.

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

.

ジムに芝のエリアが出来るなんて新鮮ですよねshine

.

トレーニングやレッスンのバリエーションも増えて、ますます楽しくなること間違いなしsign03

.

いや~、想像するだけでわくわくしますね!!happy02

.

.

.

その他リニューアルについて質問してい事がなどありましたら、

フロントスタッフかジムトレーナーにお声掛け下さい。

.

.

.

情報満載ホームページも要チェック(*σ´ω`)σheart04

pcスポーツクラブ&スパ ルネサンス山形

mobilephone携帯電話でのご利用はコチラから

 

お友達を紹介しようshine Photo_11

 無料見学会実施中shine Photo_12

November 2017

      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC