[08]イベント告知・報告

ハロウィン×テニス=ルネサンスで!

こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス山形スタッフブログを
ご覧いただき、ありがとうございます。

テニスチームのマスコット 北野 です!

私の事を知らない方もいると思うので自己紹介させていただきます。

Photo_12
名前 北野 恭平(きたの きょうへい)

年齢 40代に見られる27歳

血液型 A型

好きな食べ物 ポテトサラダ

趣味 スポーツ観戦 サッカー・バスケットボール・テニス 

まずはテニススクールの一押し情報を発信していきたいと思います。


きたるハロウィン 皆様、予定はすでに決まっているでしょうか?

まだ予定がない方はルネサンステニススクールでも
ハロウィンイベントを開催していることをご存知でしょうか?

10/28(土) 20:45~22:30 の時間で開催いたします!

1_2

当日はスタッフによる写真撮影もあるので下記のルールにも同意いただいての参加となります。

2_2

去年の様子もちらっ・・・と

Photo_13

コーチも仮装いたします!
参加の際、仮装は強制じゃありませんので、ちょっと恥ずかしい方はテニスウェアでOK!
一緒に楽しみたい、盛り上がりたい方は是非仮装して参加ください!

受付はフロントもしくはお電話にて承っております。

皆様の参加お待ちしております!


次回はテニスのイベント関係でネタを仕入れてきたいと思います!
それではまた!

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス山形

CHIKAインストラクターイベント報告♪♪

こんにちは!

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トレーナーの菅井(香)ですwink

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11周年イベントということで、6月18日(日)に

CHIKAインストラクターを迎えてイベントレッスンを行いました!!

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まずはCHIKAインストラクターの紹介ですshine

・(社)日本エアロビックフィットネス協会公認ADIエグザミナー

・(社)日本エアロビックフィットネス協会公認インストラクター

・Group Power Nationalトレーナー

・Group Blast Nationalトレーナー

・バレトンマスタートレーナー

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エアロビクス等多数のレッスンのインストラクター育成や

オーディション(当社でのレッスン資格取得)を担当する

ルネサンスのアドバイザーとして活動しています。

ルネサンスでトップのインストラクターなのです!

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イベントではGroup Power60

ルネサンス山形初登場のDeep Workというレッスンを行いました!

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Chika

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Deepwork.

ここでDeep Workの紹介をさせていただきますshine

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Deep Work

高強度の有酸素系・インターバルトレーニング。

アップテンポの音楽に合わせ、アライメントと呼吸に重きを置き、

力強い動きと緩やかな動きを行うことで、

瞬発力・持久力を養い体幹強化も期待できるプログラム。

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45分で420kcal消費!Group Powerや Group Fight、ZUMBA以上!

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館内で再生していたDeep Workの紹介映像を見たり、

実際のレッスンの様子を見させて頂きましたが、とてもきつそう!!

というのが最初の印象でした。

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でも、激しくたくさん動く場面もありますが、

ヨガの様な動きや静かに瞑想をするような場面もあるそうなので

ただ疲れるだけではなくヨガで身体を伸ばした後のスッキリ感もあるようですshine

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Deep Workに参加された皆さんも大満足の内容だったようですねnote

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今後このプログラムが山形クラブにも導入されるかはまだ未定ですが、

詳細が分かり次第また報告させて頂きますね!

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これからもルネサンス山形がより楽しくわくわくするような場所になるよう

いろいろな企画をしていきますので、お楽しみにーsign03

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TOMOインストラクターイベント報告♪♪

こんにちは!

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トレーナーの菅井(香)ですwink

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ルネサンス山形はおかげさまで6月16日に11周年を迎えることが出来ました!!

今年は11周年イベントプログラム週間ということでイベントを多数行いましたnote

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今回は6月13日(火)に行われた、

TOMOインストラクターによるイベントレッスンの報告です!

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O052505531388371195416 .

MOSSAナショナルトレーナーであるTOMOインストラクターshine

ナショナルトレーナーとはMOSSA全プログラムで10数名しかいない、

インストラクターを指導する立場で全国を回っている

技術面・指導面にも優れたトレーナーです。

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レッスンに参加して頂くと分かる思いますが、

とても!すごい人なのですよhappy02shine

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やはり、レッスンのクオリティーが高いので

参加いただいた皆さんにはより一層楽しんで頂けたようです!!

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レッスン後の記念写真ですcamera

Group Power60

Tomo_2 .

Group Fight60

Tomo_3

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皆さん良い表情をされていますね!

楽しんで頂けたようで良かったですshine

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イベントレッスンは普段のレッスンとはまた違った雰囲気で、

いつもより少し気持ちが高まり楽しくトレーニングできるので、

マンネリ化していていまいち刺激が足りないという方にもとてもオススメですsign03

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まだイベントレッスンに参加したことがないという方も

またの機会がありましたらぜひ参加してみてくださいねribbon

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NORIインストラクターイベントレッスン報告♪♪

こんにちは!

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トレーナーの菅井(香)ですwink

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5月に行われたNORIインストラクターのイベントレッスンの報告をしますshine

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O075007501473370367950 .

ルネサンスのエンタートレーナーと言われているNORIインストラクター

山形クラブでも十八番のすべり芸でみなさんを楽しませてくれたようです!

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それぞれのレッスンの集合写真をご覧くださいcamera

皆さん良い笑顔で、楽しそうな雰囲気が伝わってきますね!

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ZUMBA45

Mori .

男性らしい力強いパワフルな動きでしたsign03punch

と、ZUMBA45を一緒に担当した

堀米インストラクターの感想を聞きました。

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男性インストラクターによるZUNBA45は

新鮮な感覚だったようですshine

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Group Power60

Tomo .

Group Power60を一緒に担当した笹原インストラクターは、

多少すべったくらいでへこたれずにレッスンを続ける姿を見て

強いハートの持ち主だと思ったそうですwink

さすがだと思う所が多く、学びや気づきが多かったとのこと!

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Group Fight60

Tomo_2 .

Group Fight60を一緒に担当した滝澤インストラクター

やはりすべり芸が面白かったそうですhappy02

山形にはなかなかないノリだったのでより一層楽しめたとのこと!

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ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました!!

皆さんに楽しんで運動して頂けるよう、

今後もこのようなイベントレッスンをたくさん企画しますのでぜひご参加くださいsign03

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Group Fight チームトレーニング!!

こんにちは!

トレーナーの菅井(香)ですwink

前回のGroup Powerのチームトレーニングに続いて、

Group Fightのチームトレーニングの様子の報告ですnote

Photo_11 WARM-UP、BOXの担当は小林(英)インストラクター

Photo_13MUAY-THAIは細谷インストラクター

Photo_14 KICKSとMIXED MARTIAL ARTSは村上インストラクター

Photo_15 SUPER BOXは横山インストラクター

Photo_17 MIXED MARTIAL ARTSとCONDITIONINGは滝澤インストラクター

Photo_19 MUAITHAIは佐藤インストラクター

Photo_20 COOL DOWNは小野(龍)インストラクター

独特な動きがあり、自分も戦っているような感覚になれる!

そんな内容だったと思いますshine

楽しく動いて、時間があっという間に感じられました♪

こんなに楽しく鍛えられるって最高ですよねsign03

そしてこの後にはFitness Challengeというものを行いました!

Fitness Challengeとは、

ジャブやアッパー、キックやスクワットなどの動作で

一定時間正しいフォームで動き続けるトレーニングです。

私、初めてチャレンジしてみましたsign01

はじめのうちは余裕じゃ~んと思っていたのですが、、、

やっぱりだんだんきつくなってくるんですね~

あまりにもきつくて集中し過ぎたので、

トレーニング中の写真がほぼないんです。すみませんcoldsweats01

Photo_26

ですがこの写真だけありました!

二人はきついトレーニングの最中でも

カメラを向けられるとポーズしてしまうんですね~run

ちょっと脱線、、、

tulip村上トレーナーtulip

~カメラを向けられるとついポーズをしてしまうシリーズ~

Gpmayuki

Gp

Photo_43

Gp_2

Photo_44 パブロフの犬状態ですね。笑

カメラマン的にはすごくうれしく、かわいい存在ですheart04

本題に戻ります!!

Fitness Challenge終了後の表情をご覧ください♪

Photo_22 きついトレーニング後もスッキリ爽やかな滝澤インストラクター

Photo_24 疲れのせいか、テンションがおかしくなっている!?横山インストラクター

このように定期的に体を鍛え、パフォーマンスの向上を目指しております!

皆さんに楽しんでいただけるようこれからもますます頑張りますよ~punch

ぜひ皆さんも新曲バージョンに参加して、早く楽しさを味わってみてくださいね♪

ということで、新曲発表会のお知らせです!

Group Power

11月24日(木) 21:15~22:15 村上舞雪&佐藤隼人

11月27日(日) 14:45~15:45 小野龍之介&横山聡

11月29日(火) 19:30~20:30 滝澤久美子&村上舞雪

11月30日(水) 11:00~12:50 佐藤隼人&村上舞雪

Group Fight

11月25日(金) 21:20~22:20 細谷徹&横山聡

11月27日(日) 16:05~17:05 滝澤久美子&横山聡

11月29日(火) 20:50~21:50 村上舞雪&滝澤久美子

11月30日(水) 14:25~15:10 小林英美&細谷徹

11月30日(水) 19:55~20:40 横山聡&佐藤隼人

※参加費:無料  (Group Powerのみ 35名定員)

ご参加希望の方は、当日スタジオにお越しください!!

お待ちしておりますshine

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Group Powerチームトレーニング!!

こんにちは!

トレーナーの菅井(香)ですwink

先日、Group PowerGroup Fightのチームトレーニングを行いましたnote

今回も楽しすぎたためか写真がたくさんあるので、

PowerとFightの2回に分けてご紹介していきますねflair

まずはGroup Powersign03

Gp WARM-UPとLEGSの担当は横山インストラクター

Gp_2 CHESTとBACK&LEGSは佐藤インストラクター

Gp_3 TRICEPSとBICEPSは小林(英)インストラクター

Gp_4MORE LEGSは村上インストラクター

Gp_5 SHOULDERSとCOREは滝澤インストラクター

Gp_6 STRECHは小野(龍)インストラクター

レッスン中の様子をチラリcamera

Gp_7

Gp_8

Gp_7 テニスの佐藤コーチもこっそり参加!

Gp_10

その後は、バーベルパーティー!!

バーベルパーティーとは、数分間時間を決めて

その間ずっと一カ所の筋肉を反復して動かし追い込んでいくものです。

二人一組で交代しながら行いました!

Gp_5 おふざけ上等!サービスショット満載!!

佐藤・村上ペアtulip

Gp_2 トレーニングはじっくりしっかり!!頼れるお姉さんな二人!

小林(英)・滝澤ペアheart04

Gp_3

やる時はやる!ふざける時はとことんふざけるnote

メリハリ男子な二人!

横山・小野(龍)ペアpunch

Gp_6 撮影担当

比較的にツボが浅い!笑い上戸な

菅井(香)・菅井(思)姉妹ペアcherry

こんな様子で楽しくワイワイトレーニングできました!

これからもレッスンの質の向上を目指し、日々鍛錬していきます♪

レッスン内容は新しい動きが増えているので、

新鮮な刺激を感じることが出来まと思いますshine

具体的な動きは参加してのお楽しみ♪

ということで、新曲発表会のお知らせです!

Group Power

11月24日(木) 21:15~22:15 村上舞雪&佐藤隼人

11月27日(日) 14:45~15:45 小野龍之介&横山聡

11月29日(火) 19:30~20:30 滝澤久美子&村上舞雪

11月30日(水) 11:00~12:50 佐藤隼人&村上舞雪

Group Fight

11月25日(金) 21:20~22:20 細谷徹&横山聡

11月27日(日) 16:05~17:05 滝澤久美子&横山聡

11月29日(火) 20:50~21:50 村上舞雪&滝澤久美子

11月30日(水) 14:25~15:10 小林英美&細谷徹

11月30日(水) 19:55~20:40 横山聡&佐藤隼人

※参加費:無料  (Group Powerのみ 35名定員)

ご参加希望の方は、当日スタジオにお越しください!!

お待ちしておりますshine

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TOMOインストラクターイベントプログラム

こんにちは!

トレーナーの菅井(香)ですwink

11月3日(木)に行われた

MOSSAナショナルトレーナーのTOMOインストラクターによる

Group Power60 & Group Fihgt60 

のイベントプログラムの様子をお伝えします!!

MOSSAナショナルトレーナーとは・・・

日本全国に3,300人いるMOSSAインストラクターに

プログラムの指導やトレーニングを行うトレーナーです。

日本でたったの8人のトレーナーの中の1人がTOMOインストラクターなのです!

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bombTOMOインストラクタープロフィールbomb

中沢智治(TOMO)

1974年8月3日生まれ(寅年・獅子座・動物占い狼)

・MOSSA National Torainer

(Group Power / Group Fight / Group Core)

・ViPR National Trainer

・フィットネスファスティング協会認定アドバイザー

・フェイシャルフィットネスPAO認定アドバイザー

・健康運動指導士

・整体師

・野菜ソムリエ

ではさっそく、イベントプログラムの様子をご紹介します!!

Group Power60の様子です↓↓↓

Pic_0495

Pic_0498

Pic_0497

Group Fihgt60の様子です↓↓↓punch

TOMOインストラクター!すごいジャンプ力ですね~sign03

さすがです!!

Pic_0510

Pic_0514

みなさんもいい動きですnote

Pic_0516

大変盛り上がっていたようで、

スタジオの外にも熱気が伝わって来ました!!

楽しんでいただけたようでなによりですconfident

これからもこのような楽しめるイベントを企画していきたいと思いますnote

お楽しみにsign03

※今回掲載した写真は、事前に、ブログ掲載に同意を頂いた方を載せております。

 予めご了承ください。

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11月3日(木)文化の日 スタジオイベント!

こんにちはhappy01

トレーナーの滝澤です。

11月3日(木)文化の日のスタジオプログラムは

Group PowerとGroup Fightのイベントを開催します!

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pencilGroup PowerとGroup FightはMOSSAのプログラムです。

MOSSAナショナルトレーナーのTOMOインストラクターによる、

SPECIALイベントshineぜひ!ご参加ください!

Tomoir 

なお、こちらのイベントは事前予約が必要ですdanger

フロントにて受付中です!(電話予約不可)

参加費:1本のみ参加の方は1,080円(税込)/2本とも参加の方は1,620円(税込)

      ※入金と同時に申込みいただきます。(キャンセルはイベント前日まで)

定員:Group Power:30名(ルネサンス山形の会員の方)+5名(会員外の方)

    Group Fight:50名(ルネサンス山形の会員の方)+5名(会員外の方)

なお、会員外の方の定員は満員御礼となりましたfull

予約締切日:11月2日(水)21:00まで。

 ルネサンス山形の会員の方もお早目のご予約をお願いいたします!!dash

ご予約お待ちしております!

6月5日(日)山形市民テニス大会春季シングルス

 いつもスポーツクラブ&スパ ルネサンス 山形の スタッフブログをご覧いただきまして、 誠にありがとうございます。

こんにちは、テニスコーチの身崎です。

 

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今回の主役秀太コーチのスピンサービスの写真です!

ボールとの位置関係を見るとかなり上に打ち上げている事が分かりますね!

6月5日(日)に山形市総合スポーツセンターテニスコートで行われました

春季山形市民テニス大会シングルスに大会役員として行って参りました!

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ルネサンスからは男子シングルスAクラスへ2名、Bクラスへ12名、45歳以上へ1名

女子シングルスBクラス4名、合計19名の会員様が参加されました!

さらに他サークルなど所属が他からでもルネサンスに通っていらっしゃる方も

非常に多くどのコートを見てもルネサンスの会員様といううれしい状況でした!

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5コートの10人中8人がルネサンスの会員様なんて一コマも!

一部になりますが写真を掲載させていただきます!

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いやいや本当に一部です!ちなみに最後の写真は長嶋秀太コーチ

と会員様が試合した際の写真ですね~。

コーチも負けられないので緊張感あふれる真剣勝負です!

20160605_144738 実はこの写真に写っている応援している方は実は全員ルネサンス

の会員様なんです!このように応援に駆け付けてくれるくらい皆様

の絆が深い事に身崎は非常に感動しました!

皆さんが全力で頑張った結果…

20160605_162701

女子シングルスBクラス

第3位 柴崎様 阿部様

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男子シングルスBクラス

第3位 松岡様

1465217978793

男子シングルスAクラス

優勝 長嶋秀太コーチ

 

いや~さすが前年優勝者!貫録の試合運びでしたね!

詳しくは コチラ  ※PDFが表示されます

次は7月17日(日)春季市民大会ダブルスです!

皆さんパートナーを見つけて是非ご参加下さい!

地域の皆様によりテニスに触れていただきテニスを楽しんでいただけるよう

今後も尽力して参ります!

試合で活躍したいあなた!ルネサンス山形のテニススクール情報はこちら!

おまけのオフショット

20160605_143219_2

試合前に集中する為瞑想する秀太コーチ

決して寝てるわけではないですよ(笑)

テニススクールはWEBで振替受付を行っております!

初期登録がまだの方は以下リンクよりお願いします。 https://sslemp.s-re.jp/em/pg/frlogin.php

 メールが来ない!初期登録ができない!そんなときは是非お問い合わせください♪

 さらに初期登録方法のご案内ページもご用意いたしました!

 コチラ をクリック! 画像やQ&Aもあるので分かりやすいですよ!

より快適に振替が出来るように皆さんで登録しましょう!

 

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ECOECOジュニアテニストーナメント

  いつもスポーツクラブ&スパ ルネサンス 山形の スタッフブログをご覧いただきまして、 誠にありがとうございます。

こんにちは、テニスコーチの身崎です。

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4月29日(金)に山辺町民テニスコートで行われましたECOECOジュニアテニストーナメント

に井上コーチと共にサポートに行って参りました!

ルネサンスからは男子シングルスへ7名、女子シングルス1名、合計8名のお子様

出場いたしました!天気予報は雨の予報でしたがみんなの日頃の行いが良いのと

身崎が晴れ男の効果で晴れた状態で試合ができました!

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一部になりますが写真を掲載させていただきます!

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本当に一部で申し訳ございません!

勝って喜ぶ顔が見れたり…悔しくて泣く顔が見れたり…

仲間の試合を皆で応援し一喜一憂したり…

みんなの頑張りを見て感動し熱いものがこみあげてきました!

逆に自分がエネルギーをもらったので日々のレッスンでも会員

の皆様におすそ分けしたいと思います!

保護者の皆様もお忙しい中応援に来て下さり子供達もとっても

嬉しかったと思います!今後もお子様がテニスを通して成長

出来るような機会をたくさん作っていきたいと考えております

のでよろしくお願いいたします!

地域の皆様によりテニスに触れていただきテニスを楽しんでいただけるよう

今後も尽力して参ります!

テニスを始めたい君!ルネサンス山形のテニススクール情報はこちら!

 

16日(月)23日(月)にはまた3級2級対象の試合に向けた特別レッスン

を開講いたしますのでふるってご参加ください!

テニススクール特別レッスン情報はこちら!

テニススクールはWEBで振替受付を行っております!

初期登録がまだの方は以下リンクよりお願いします。 https://sslemp.s-re.jp/em/pg/frlogin.php

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 さらに初期登録方法のご案内ページもご用意いたしました!

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