[10]サービス・成果向上のために

リニューアル情報③!!

こんにちは!

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トレーナーの菅井(香)ですwink

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リニューアル情報3つ目ご紹介していきます!

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今回はFTAの設置と、新たなツール導入のご紹介です!

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まず、FTAとは・・・

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F・・・ファンクショナル

T・・・トレーニング

A・・・エリア

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のことです!

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人工芝を敷き詰めたこのエリアなら、

不安定な体幹トレーニングでも安心して行う事ができますconfident

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Facility_2_2

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魅力のポイントは3つ!

oneカラダが変わる!多様な体幹トレーニングができる

twoさまざまなツールを使って安全にトレーニングできる!

three楽しいから頑張れる!多様なレッスンをご用意しています

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FTAでは様々なツールを使って体幹トレーニングやストレッチをすることができます。

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そのための新たなツールをご紹介しますshine

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Cimg3805 .

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SLIDEZ(スライズ)というツールです!

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このように芝の上で滑らせて使います。

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スライズをコントロールすることで体幹部を安定させ、機能的なカラダづくりにつながります。

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滑ることで種目を連続させる、新感覚なトレーニングです!shine

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Gym11_im001 .

F16swk0006_5 .

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FTAでは、スライズを使ったレッスンを実施します!

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実施エリア:ジム(FTA)

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対象者:全ての方

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実施時間:20分間

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他にもFTAにていくつかレッスンを行います!

詳細はまたあらためてご紹介しますねnote

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ジムに芝のエリアが出来るなんて新鮮ですよねshine

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トレーニングやレッスンのバリエーションも増えて、ますます楽しくなること間違いなしsign03

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いや~、想像するだけでわくわくしますね!!happy02

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その他リニューアルについて質問してい事がなどありましたら、

フロントスタッフかジムトレーナーにお声掛け下さい。

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情報満載ホームページも要チェック(*σ´ω`)σheart04

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リニューアル情報②!!

こんにちは!

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トレーナーの菅井(香)ですwink

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今回のリニューアル情報はストレッチマシン新設についてですshine

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動的ストレッチマシン『YURAGI(ゆらぎ)」』

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Concept_sub_photo.

動的ストレッチマシン『YURAGI(ゆらぎ)』は、

「楽に」「気持ち良く」「苦痛無く」動きながら身体をほぐし整えるストレッチマシンです。

※筋力を強化するものではなく、動的ストレッチ専用のマシンになります。

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~ストレッチマシンを使う事による効果~

・生活習慣病などの改善

肩こり、腰痛、頭痛、関節痛、姿勢崩れ、体質改善、

また、ダイエット、冷え性、日常生活の活性化など

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・運動効果

パフォーマンスの向上(運動前にYURAGIを使用)、

身体を良い状態に保つ、疲れにくい・疲れの抜けが早いなど

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・運動機能低下の予防効果

老化による運動機能の低下防止、病気や怪我の療養後の寝たきり防止、

転倒などによる怪我の予防など

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・リハビリ効果

怪我や手術後の関節可動域や柔軟性の改善、

脳梗塞やヘルニアなどからくる手足のしびれの改善など

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(『YURAGI』ホームページより)

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Shoulder_st01 .

画像の中のどのマシンが新設されるかはリニューアル後のお楽しみ!!

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ホームページに公開されている動画を見ると、

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とーっても気持ちよさそうでしたよ!!

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体が硬くてお悩みの方にも、

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すでに柔らかいけど更に柔軟性を向上したい方にもおすすめです!

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使ってみるのが楽しみですね!!happy02heart04

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ストレッチマシンについてもっと知りたい!

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という方は、公式ホームページをご覧くださいshine

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『YURAGI』公式ホームページ

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リニューアルに関してご質問などございましたら、

スタッフにお声掛け下さいconfident

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リニューアル情報①!!

こんにちは!

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トレーナーの菅井(香)ですwink

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今回からリニューアル情報を数回に分けて更新していこうと思いますshine

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今回ご紹介するのは、マシンの増設についてです!

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まず一つ目はトレッドミルsign01

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Photo_7

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今まで混み合う時間帯にはすべてのマシンが使用中になり、

お客様をお待たせしてしまう事もありました。

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それが少しでも解消されるよう1台増設します!

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今までプール側に設置されていた2台と同じタイプでタッチパネル式のトレッドミルですshine

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二つ目はウエストを鍛えるマシンのロータリートーソsign01

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Photo_8.

こちらも人気のマシンでしたが1台しかなかったため

混雑時は使えずにいた方も多かったと思いますdespair

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こちらがもう1台増設されることでもっと使いやすくなると思いますshine

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そして3つ目は背中を鍛えるための新たなマシンを増設しますsign01

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Photo_10

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背中を鍛えるマシンの人気種目であったラットプルダウン。

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もっとお客様に快適に使っていただく為にこちらもNEWバージョンのマシンを増設いたします!

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人間工学に則った座位で安全に広背筋と腕の筋肉を鍛えるのに最適なのだそうです。

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どんなマシンなのかは見てのお楽しみ!

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このようにちょっとずつリニューアル情報を公開していきますねwink

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ジムがどのように変身するのか、ワクワクしますねnote

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一週間ルネサンスを使えないため皆様にはご迷惑をお掛けしますが、

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より一層楽しく快適なクラブになるよう努めてまいりますので、

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今後のルネサンス山形にご期待ください!!winkshine

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リニューアルに関してご質問などございましたら、

スタッフにお声掛け下さいconfident

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Group Powerチームトレーニング!!

こんにちは!

トレーナーの菅井(香)ですwink

先日、Group PowerGroup Fightのチームトレーニングを行いましたnote

今回も楽しすぎたためか写真がたくさんあるので、

PowerとFightの2回に分けてご紹介していきますねflair

まずはGroup Powersign03

Gp WARM-UPとLEGSの担当は横山インストラクター

Gp_2 CHESTとBACK&LEGSは佐藤インストラクター

Gp_3 TRICEPSとBICEPSは小林(英)インストラクター

Gp_4MORE LEGSは村上インストラクター

Gp_5 SHOULDERSとCOREは滝澤インストラクター

Gp_6 STRECHは小野(龍)インストラクター

レッスン中の様子をチラリcamera

Gp_7

Gp_8

Gp_7 テニスの佐藤コーチもこっそり参加!

Gp_10

その後は、バーベルパーティー!!

バーベルパーティーとは、数分間時間を決めて

その間ずっと一カ所の筋肉を反復して動かし追い込んでいくものです。

二人一組で交代しながら行いました!

Gp_5 おふざけ上等!サービスショット満載!!

佐藤・村上ペアtulip

Gp_2 トレーニングはじっくりしっかり!!頼れるお姉さんな二人!

小林(英)・滝澤ペアheart04

Gp_3

やる時はやる!ふざける時はとことんふざけるnote

メリハリ男子な二人!

横山・小野(龍)ペアpunch

Gp_6 撮影担当

比較的にツボが浅い!笑い上戸な

菅井(香)・菅井(思)姉妹ペアcherry

こんな様子で楽しくワイワイトレーニングできました!

これからもレッスンの質の向上を目指し、日々鍛錬していきます♪

レッスン内容は新しい動きが増えているので、

新鮮な刺激を感じることが出来まと思いますshine

具体的な動きは参加してのお楽しみ♪

ということで、新曲発表会のお知らせです!

Group Power

11月24日(木) 21:15~22:15 村上舞雪&佐藤隼人

11月27日(日) 14:45~15:45 小野龍之介&横山聡

11月29日(火) 19:30~20:30 滝澤久美子&村上舞雪

11月30日(水) 11:00~12:50 佐藤隼人&村上舞雪

Group Fight

11月25日(金) 21:20~22:20 細谷徹&横山聡

11月27日(日) 16:05~17:05 滝澤久美子&横山聡

11月29日(火) 20:50~21:50 村上舞雪&滝澤久美子

11月30日(水) 14:25~15:10 小林英美&細谷徹

11月30日(水) 19:55~20:40 横山聡&佐藤隼人

※参加費:無料  (Group Powerのみ 35名定員)

ご参加希望の方は、当日スタジオにお越しください!!

お待ちしておりますshine

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~ぐっピープラスエースのおすすめ~

ブログをご覧のみなさんこんにちはsign03

フロントの高橋ですwink

梅雨が明け暑い日が続いていますねsun

夏好きな高橋は毎日ウキウキで生活しておりますheart04

今年の夏は海に行ったりキャンプをしたり花火大会に行ったり盛りだくさんでしたwave

特に大学のサークルで参加した花笠祭りは忘れられない思い出となりましたshine

と、私の近況はここまでとして・・・

今回ぐっピープラスエースのご案内ですflair

ぐっピープラスエースとは従来のぐっピープラスの見舞金制度がさらにグレードアップしたものです

ぐっピープラス、ぐっピープラスエースは以下の3つのサポートを受ける事ができますgood

_

1 見舞金制度

ぐっピープラス(¥594/月)

ケガの発生対象範囲:クラブ施設内のみ

申請回数:年1回まで

補償金額:通院1日1万円~、入院1日2万円~

盗難の発生対象範囲:クラブ施設内のみ

ぐっピープラスエース(¥918/月)

ケガの発生対象範囲:クラブ施設内外問わず対象

申請回数:年3回まで

補償金額:通院1日2万円~、入院1日4万円

盗難の発生対象範囲:クラブ施設内のみ

2 会員優待サービス「WELBOX」

多くの国内・海外宿泊施設の予約やグルメ、美容・健康、レジャーなど様々な会員特典がご利用いただけます。例えば・・・イオンシネマやレストランカラオケシダックス等でご利用頂けますsign03

3 プロショップ商品割引

ルネサンス内の1080円以上のショップ商品がいつでも10%OFF

ぐっピープラスエースは従来のぐっピープラスよりも見舞金制度がさらに充実したことで、より安心して運動をすることができますsign03

クラブ施設内外問わず運動する機会が増える夏だからこそ、このぐっピープラスエースを付けてみませんかsign02

ご不明な点があればお気軽にスタッフにお声掛けくださいsmile

ルネサンス山形は皆様の健康を応援していますclover

6月5日(日)山形市民テニス大会春季シングルス

 いつもスポーツクラブ&スパ ルネサンス 山形の スタッフブログをご覧いただきまして、 誠にありがとうございます。

こんにちは、テニスコーチの身崎です。

 

1465217974904

今回の主役秀太コーチのスピンサービスの写真です!

ボールとの位置関係を見るとかなり上に打ち上げている事が分かりますね!

6月5日(日)に山形市総合スポーツセンターテニスコートで行われました

春季山形市民テニス大会シングルスに大会役員として行って参りました!

20160605_083127

ルネサンスからは男子シングルスAクラスへ2名、Bクラスへ12名、45歳以上へ1名

女子シングルスBクラス4名、合計19名の会員様が参加されました!

さらに他サークルなど所属が他からでもルネサンスに通っていらっしゃる方も

非常に多くどのコートを見てもルネサンスの会員様といううれしい状況でした!

20160605_140254

5コートの10人中8人がルネサンスの会員様なんて一コマも!

一部になりますが写真を掲載させていただきます!

20160605_090108

20160605_094842

20160605_163002

20160605_090929

いやいや本当に一部です!ちなみに最後の写真は長嶋秀太コーチ

と会員様が試合した際の写真ですね~。

コーチも負けられないので緊張感あふれる真剣勝負です!

20160605_144738 実はこの写真に写っている応援している方は実は全員ルネサンス

の会員様なんです!このように応援に駆け付けてくれるくらい皆様

の絆が深い事に身崎は非常に感動しました!

皆さんが全力で頑張った結果…

20160605_162701

女子シングルスBクラス

第3位 柴崎様 阿部様

1465217973644

男子シングルスBクラス

第3位 松岡様

1465217978793

男子シングルスAクラス

優勝 長嶋秀太コーチ

 

いや~さすが前年優勝者!貫録の試合運びでしたね!

詳しくは コチラ  ※PDFが表示されます

次は7月17日(日)春季市民大会ダブルスです!

皆さんパートナーを見つけて是非ご参加下さい!

地域の皆様によりテニスに触れていただきテニスを楽しんでいただけるよう

今後も尽力して参ります!

試合で活躍したいあなた!ルネサンス山形のテニススクール情報はこちら!

おまけのオフショット

20160605_143219_2

試合前に集中する為瞑想する秀太コーチ

決して寝てるわけではないですよ(笑)

テニススクールはWEBで振替受付を行っております!

初期登録がまだの方は以下リンクよりお願いします。 https://sslemp.s-re.jp/em/pg/frlogin.php

 メールが来ない!初期登録ができない!そんなときは是非お問い合わせください♪

 さらに初期登録方法のご案内ページもご用意いたしました!

 コチラ をクリック! 画像やQ&Aもあるので分かりやすいですよ!

より快適に振替が出来るように皆さんで登録しましょう!

 

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ECOECOジュニアテニストーナメント

  いつもスポーツクラブ&スパ ルネサンス 山形の スタッフブログをご覧いただきまして、 誠にありがとうございます。

こんにちは、テニスコーチの身崎です。

20160429_082157

4月29日(金)に山辺町民テニスコートで行われましたECOECOジュニアテニストーナメント

に井上コーチと共にサポートに行って参りました!

ルネサンスからは男子シングルスへ7名、女子シングルス1名、合計8名のお子様

出場いたしました!天気予報は雨の予報でしたがみんなの日頃の行いが良いのと

身崎が晴れ男の効果で晴れた状態で試合ができました!

20160429_154639

一部になりますが写真を掲載させていただきます!

20160429_090938

 20160429_103519

20160429_110401

20160429_115157

20160429_135340

20160429_095325

本当に一部で申し訳ございません!

勝って喜ぶ顔が見れたり…悔しくて泣く顔が見れたり…

仲間の試合を皆で応援し一喜一憂したり…

みんなの頑張りを見て感動し熱いものがこみあげてきました!

逆に自分がエネルギーをもらったので日々のレッスンでも会員

の皆様におすそ分けしたいと思います!

保護者の皆様もお忙しい中応援に来て下さり子供達もとっても

嬉しかったと思います!今後もお子様がテニスを通して成長

出来るような機会をたくさん作っていきたいと考えております

のでよろしくお願いいたします!

地域の皆様によりテニスに触れていただきテニスを楽しんでいただけるよう

今後も尽力して参ります!

テニスを始めたい君!ルネサンス山形のテニススクール情報はこちら!

 

16日(月)23日(月)にはまた3級2級対象の試合に向けた特別レッスン

を開講いたしますのでふるってご参加ください!

テニススクール特別レッスン情報はこちら!

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テニス都市対抗山形市代表選考会

  いつもスポーツクラブ&スパ ルネサンス 山形の スタッフブログをご覧いただきまして、 誠にありがとうございます。

こんにちは、外での練習も始まり肌が黒くなり始めたテニスコーチの身崎です。

さて、本日は先日行われたテニス都市対抗山形市代表選考会の結果をお伝えします。

ルネサンスからは櫻井コーチ、長嶋コーチが参戦しました!

 

Imga0523

結果はなんと…

長嶋秀太コーチ 優勝!

 櫻井裕和コーチ 準優勝!

 

とても素晴らしい結果となりました!

1460900482391

1460900492714

5月1日(日)には鶴岡にて都市対抗県大会が行われます。

山形市代表として櫻井コーチ、佐藤千晴コーチが、天童市代表として井上コーチ

が選手として参加いたします!是非みんなで応援しましょう!

日々のテニスの取組みをレッスンにて皆さまに還元できるよう

今後も尽力して参りますのでよろしくお願いいたします!

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テニスの試合に出よう!

  いつもスポーツクラブ&スパ ルネサンス 山形の スタッフブログをご覧いただきまして、 誠にありがとうございます。

こんにちは、外での練習でも始まり肌が黒くなり始めたテニスコーチの身崎です。

さて、本日は小学生向けの試合のイベントのご案内です。

3月28日(月)にルネサンス山形にて試合にチャレンジするイベントを

開催いたしましたが今回は外部の試合です!

Photo_17

試合要項を印刷したい方はコチラ

 ※PDFが表示されます

20150429_081213_2

なんと今回に限りルネサンス山形からもサポートコーチが帯同

し試合にチャレンジするサポートをさせていただきます!

 

この機会にぜひご参加下さい!

地域の皆様によりテニスに触れていただきテニスを楽しんでいただけるよう

今後も尽力して参りますのでよろしくお願いいたします!

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3月28日(月)はテニスの試合にチャレンジ!

  いつもスポーツクラブ&スパ ルネサンス 山形の スタッフブログをご覧いただきまして、 誠にありがとうございます。

こんにちは、テニスコーチの身崎です。

ここ何日かで急に暖かくなってきましたね!

20160301_105817

先日西公園のインドアコートで長嶋コーチと4月からルネサンスで本格的に

テニスコーチとして活動を始める井上コーチと練習して来ました!

春からの試合シーズンに向けて今の頑張りが重要ですので練習にトレーニング

にしっかりやり切っていきたいと思います!

さて、本日は小学生向けの試合のイベントのご案内です。

3月28日(月)にルネサンス山形にて小学生向けの試合のイベントを行います。

試合といってテニススタッフがサポートをさせていただきルールをおぼえながら

チャレンジしてみるという内容です。※本当に試合初心者向けです!

Jpg

大会要項を印刷したい方はこちら   ※PDFが表示されます

今年は試合にチャレンジしたいお子様や中学校で部活に入る予定

のお子様などふるってご参加下さい!

 

地域の皆様によりテニスに触れていただきテニスを楽しんでいただけるよう

今後も尽力して参りますのでよろしくお願いいたします!

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テニススクールはWEBで振替受付を行っております!

初期登録がまだの方は以下リンクよりお願いします。 https://sslemp.s-re.jp/em/pg/frlogin.php

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