[12]ルネサンスHowto 集

秋のスイミング体験祭り

こんにちは、スイミングの水野ですhappy01

 

さて、みなさんは、スイミングスクールは、お子様だけと思っていらっしゃいませんかsign02

ルネサンスいわきには、

P1070293

や、

P1070292_2

など、いろいろなスクールをご用意しています。

そこで、今月は、秋の体験祭りと題し

無料の体験祭りを開催しています!!

この機会にぜひ、ご体験してみてくださいsun

ご予約は、お電話(0246-21-1333) 

または、クラブフロントにて承っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいhappy01

10月からは!!

いつもブログを読んでいただいております皆様、こんにちは、こんばんは。

 

つい最近の休日。

 

 

久しぶりに車の洗車を徹底的に行おうと意気込み、天気sunもすこぶる良好だったので4時間という時間をかけ、洗車してきました!!

 

まずはシャンプー、水アカ落としのワックス、仕上げにワックス掛けとガラスのコーティング。車内もガラスを磨き、ダッシュボードから何から全部拭きました!

おかげさまでかなりshineピカピカshine 完全に自己満足の世界に浸っていた私です。

 

 

 

 

なんと

次の日

 

 

 

 

 

 

 

rainrain・・・

 

 

 

 

さぁ、こんな事もありますよね?

そう、そんな時は是非ルネサンスに足を運び、運動してスッキリしましょう(笑)

 

 

 

改めましてこんにちは、こんばんは。フィットネスの小林です。

 

 

早いもので気が付けば今年もあと3ヵ月余り。私がいわきに着任して半年が経過しようとしております。

 

いやぁ~早い!!

 

 

お客様の中には『まだそれくらいしか経ってないの?』とびっくりされるくらい馴染んでいるつもりですbleah(笑)

それともう一つ!

 

 

 

これが今回のメイン!

もう一つ10月から変更される部分がございます!

 

それは・・・

 

 

 

 

★10月~12月プログラムスケジュール★

 

 

新たに追加した大人気プログラムをはじめ、新しいインストラクターの担当レッスンなども盛りだくさんにご用意しております。

中には開始時間の変更されたプログラムもありますので、間違えてしまわないように確認を忘れずにお願いしますhappy01sign03

 

※10月~12月プログラムスケジュールは1階メインフロント他、2階ジムカウンターでも配布しております。

 

 

 

 

そしてこちらもご確認下さい。

 

 

 

 

Pg

前から告知していたこちらも10月から全面的にルール改定が始まります。

プログラムの多様化に伴い、プログラムの品質管理という点でもご協力をお願い致します。

 

そして10月からのプログラムを思いきり楽しんでルネサンスライフを満喫しましょう♪

 

 

みなさん、ルネサンスいわきでお待ちしております♪

 

紹介システム ルネノワのご案内♪

こんにちはsign01

スイミングの紺野貴裕ですsign03

いきなりですが、

みなさん、お友達ご紹介システムルネノワをご存知ですか

ルネノワとはお友達をルネサンスに紹介をして、お友達とより楽しく運動をしましょうというものですcatface

 

また、紹介してくれた方にはポイントが貯まります。そのポイントを貯めると、ステキな賞品と交換することができます!

ジュニアスイミングスクールでは、現在、ポイントともう一つの賞品、どちらかを選べます!

それは・・・

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おにくですupup

おにくですよsign01おにくsign03

おにく好き好き~note

すみません、取り乱しました・・・coldsweats01

まあ、おにくは置いといて、

みなさんのまわりに水泳を始めたいお子さんがいらっしゃったら、ぜひ紹介してください!

もちろん、ご自分のお子さん、お孫さんでも大丈夫です!

いわきクラブのスタッフがしっかりとお・も・て・な・しをさせていただきますconfident

もし、「プールに入ってみないと入会するかわからない」という方がいたら、

プールを体験することもできますsun

詳しい情報はこちらをクリックしてください!

それでは、みなさんのご紹介をお待ちしておりますhappy02

以上紺野でしたsign03

 

 

 

 

★旧あじさんブログ★

こんにちはnote

 

 

 

すっかり寒くなりまして、着ぶくれしちゃうフロントの旧あじさんですww

 

みなさん、着ぶくれですからね!!

 

そこをお間違えなくbleah

 

 

 

 

顔も着ぶくれですからね!!!!!

 

 

 

 

 

そういえば気づきましたか?

最近クラブで流れている有線の音楽がすっかりクリスマス仕様になっていることにxmas

 

結構、邦楽をカバーしているものが多くて、あじさんお気に入りの『クリスマスキャロルの流れるころには~♪』なんて流れたらもうノリノリウキウキですよね~heart01

 

 

今年のクリスマスは

鳥の丸焼きor巨大フライドチキン

を食する妄想で今からよだれ出まくってますsmile

 

荒々しくチキンを食べながら、シャンパンを飲むのが目標ですww

 

良い子は真似しないように♥

 

 

 

 

 

と、いうわけで

ルネもクリスマス仕様でーすxmas

 

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フロント前の自慢のツリーxmas

綿ホコリじゃありません!!

 

雪が積もってるんですsign04

 

 

 

 さらに

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 支配人↑

 

 

フロントまわりにこのトナカイさん結構いるので、何頭いるか数えてみてくださーい♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは最後にいつもの一句

 トトロ見て 旦那に言われた 『あっ!トトロ』

 

 

 

 

怒。

★あじさんブログ★

 

こんにちはup

 

完全に暑さにやられて夏バテなう。な、フロントあじさんですgawk

しかも今年はさらにひどい!!

 

 

 

なにがひどいって??

 

虫刺されと腕のチャーシュー具合がannoy

あっ!チャーシューっていうのは、日焼けしたことをいいますww

 

日焼け止めが効かないとか信じられませんsun

いわきの日差し、恐るべしweep

 

 

 

みなさんもチャーシューにならないように気をつけて下さいねpunch

 

  

さーて今日のブログは簡潔にまとめますよぉ~note

 

 

 

みなさん、喜んでくださいsign03

 

ついに工事中だった目の前の駐車場が完成しましたっsign03sign03

※工事中の様子はいくつか前のあじさんブログ参照

 

では公開

こちら♡P1040394

2階より撮影↑↑

 

すごいですねぇ。

もう、縦列駐車の心配はなくなりましたよhappy02

 

 

どのくらい広いかって??P1040397
ほらshine

あじさんがこんなに小さく見えるほど広いんです!!

いや、ちがう・・

あじさんが小さすぎて駐車場が広く見えるんですww

 

 

ということにしておきましょうbleah

 

 

 

みなさん、どんどん停めてくださいねheart01

 

 

 

では、最後にいつもの一句

虫にさえ 刺されず嘆く あじま母

 

それではみなさんまた次回~paper

 

 

グループパワー×遠藤トレーナー

みなさんこんにちはhappy01

最近、バーンアップスリム&燃やしま専科のW効果を期待しながら

トレーニングをしているフィットの内桶ですsign03

4月からグループパワーに遠藤トレーナーが帰ってきましたupup

遠藤トレーナーのグループパワーを待ち望んでいた方も多いはずshine

そんな遠藤トレーナーから一言頂きましたbleah

「今まで以上に楽しく、盛り上げていくのでよろしくsign03

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遠藤トレーナも加わったいわきクラブのグループパワーshinehappy02

担当曜日はこの日flair

日曜日 15:55~16:40

ここで改めて担当トレーナーと担当曜日をご紹介しますsign03

〇担当トレーナー   大友 義之

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木曜日 14:45~15:30

〇担当トレーナー   鈴木 悠哉

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火曜日 18:30~19:15

〇担当トレーナー  内桶 あさ美

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水曜日 20:50~21:50

土曜日 13:05~14:05

人気のプログラムなだけにshine週5日shineもありますsign01

ぜひ時間がある曜日に参加してみてくださぁいwinkgood

★あじさんブログ★

こんにちはnote

ご無沙汰してます★あじさんブログでっすhappy01

先週はひでぇ目にあいましたsweat02

まず、魚の煮つけの目玉が大好きで、カマ付のブリ大根を自宅でほおばっていたら、骨がのどに刺さって号泣&のど負傷事件

さらには、会社に停めておいた自転車が失踪!したかと思ったらなぜか移動されてた事件

締めには新品の大泉洋さんの本にパスタのトマトソースをこぼした事件など

まったく、ついてないウィークでしたweep

そんなあじさん憐みの令発令の中

今日は皆さんに大切なお知らせがあります・・・・

お気づきの方も多いと思いますが

あじさん

この度

けけけ

けけけけけけ

結婚!!!!

してませんsign04

式にご招待されてきましたbleah

誰のかといいますと

あじさんの大先輩shine

フロントの

鈴木多美子ねえさんでっすheart01

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4月14日のオレンジデーにご結婚★

2月14日のバレンタインで愛を告白し

3月14日のホワイトデーでその返礼をした後

その二人の愛情を確かなものにする日で、オレンジやオレンジ色のものを持って相手を訪問する日だそうです。

欧米ではオレンジは繁栄のシンボルとされていることからだそうですよup

素敵な日ですよねheart

おめでとうございます!!!

いつまでもお幸せにぃlovely

そして幸せ分けてくださいっhappy02

ちなみに多美子さんは

鈴木⇒渡邊さんになりましたsign05

話題変わりまして

ジュニアスクールの保護者様にクラブからお知らせです。

お手紙等でご存知だとは思いますが

来月から入館時には入館証が必要となります。

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スタッフやほかの方に見えるように 、首から下げて入館してください。

忘れてしまった方や3人以上でご見学されたい方はフロントにて仮入館証をお貸ししますので必ずフロントまで!!

※安川コーチはついてきませんのでご安心を♥

スクール前の玄関にも貼ってありますが、来た時にびっくりしないでくださ~い

小さいお子様には刺激が強すぎるかも・・・ww

泣いちゃったらごめんねsweat02

そしてショップからは来月の母の日フェアのお知らせhappy02

5/12は母の日ですtulip

お母さんに日頃の感謝をこめて

お母さんは普段の自分にご褒美で

なにかプレゼントしてはいかがですか??

販売期間は5/1~5/12

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①大人気!空気洗浄機COCORO・アロマソリューション

②顔面シートマスクピュア5

③頭の形にフィット!テクノジェルピロー

この3点をご用意happy01

ちなみにあじさんはアロマソリューションとシートマスクを購入予定でっすmoneybag

お買い求めはお早めに~

毎度おなじみ最後に一句

張り切って 半袖来たら 腹ヤバイ

それではみなさんまた次回paper

★あじさんブログ★

こんにちはnote

桜色舞う頃ぉ~ 私は一人ぃ

自称ルネサンスアクティ部フロントショムニ課 フロントのあじさんですhappy01

1週空いての登場!!お久しぶりでやんす★

ちなみになんでアクティ部なのかというと、あじさん休みの日に大人しくしていないからbleah

あっち行ったり

こっち行ったり

もうモテ期で忙しいんですよsweat01

   ↑↑

うちのクラブはアクティブさん多いので、部長はだれか想像してみて下さいね(笑)

ちなみにアクティ部はあじさんが勝手にネーミングsmile

そんなアクティ部員あじさん、先日は宮城県女川町の復幸祭に足を運び、

水曜どうでしょうというテレビ番組のディレクターさんのトークショーと焼きたてのさんまの無料配布を満喫heart01

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魚だったのでいいかなぁと思い2匹食べました★

ご馳走様でしたdelicious

その2日後には諸事情の為鎌倉へ

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いわきのみなさんには一足早い桜をお届けしますmail

in鶴岡八幡宮

Img_0531   

Img_0532

嗚呼。

3月ももう終わりですね・・・

何だか年々月日の経つのが早くなってきている気がしますが、これって年のせい??

そんなことを言っているとボッコボコにされそうなのでこれ以上年の話はやめましょうかっww

さて、いい加減本題(笑)

今日はショップのご紹介happy01

みなさんお気づきになりましたか??

最近ショップの棚のレイアウトをちょっと変えてみたんですよ★

といっても、横と縦を変えたぐらいですけど、おかげでスッキリとした気がします。

売出し中の商品も分かりやすくなった気がします!!!

ちなみに今売出し中なのは

ご存知!バーンアップスリム

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体脂肪燃焼にはスタッフ一押しの商品!

特別キャンペーンは今月いっぱいで終了ですよ~

みなさんお早目にsweat01

さらに一緒に飲んで効果アップのコチラ↓

もやしま専科も今月中であれば5%OFFです。

そして31日まではコチラの商品も販売中↓↓

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アバンド

創傷治癒や美肌効果があり、アンチエイジングにも効果的shine

トレーニングの後に飲むと、翌日に疲れが残らないのが魅力です!

バラ売りもしておりますので、この機会にぜひお試しあれup

では今日のブログはここまでっnote

次回は何を更新しようか、今から頭悩ませ中ですcatface

ここで一句

移動距離 3日で1000キロ 病気かな

みなさんお元気で~paper

大切な方へのプレゼントに!

こんにちは フィットネスの斎藤ですsun

今年も残りわずかですねcoldsweats02

日に日に寒さが厳しくなってきましたsnowsnow

こたつで丸くならないよう注意ですsign03

さて、ルネサンスでは、全国共通ご利用券の

「わくわくチケット」の販売を行っておりますup

全国のルネサンスがご利用頂けるチケットになっていますshine

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3枚セット 一般価格7,440円(税込) 会員の方は5,430円(税込)

5枚セット 一般価格11,050円(税込) 会員の方は7,875円(税込)

いままで利用した事がない方

お世話になったあの方へ、

いつまでも健康でいてほしい方へ

クリスマスプレゼントや、贈り物にいかがですか?

12月15日(土)~1月4日(金)まで

リニューアル工事のため休館となります。

お正月明けに、ご家族と一緒にぜひご利用くださいshine

★あじさんブログ★

こんにちはnote

月初にひいていた風邪もすっかり良くなり、無駄にパワーを余しているフロントの安島ですが、その後みなさまお元気でしょうか?

余っている体力を消費すべく、1日40分以上の有酸素運動を目標に最低週4はトレーニング頑張ってますが、効果はいかほどでしょうかねsign04

こんなに運動しているのに痩せないのは隠れて食べているからだと、最近いわきクラブでは「裏★あじさんブログ」を作るとか作らないとか・・・

内容はあじさん密着24時で、食べている様子を写真にとるらしいんですが、どうせ隠れて食べるなら徹底して隠れるので負けません!!!

とれるものならとってみやがれっpunchangry

そして前回のブログで、かぼちゃと空気洗浄機とあじさんという夢のコラボを載せたせいかどうかは不明ですが、チェックイン時に笑われることが多々あります・・sweat02

それだけみなさんにブログを見てもらっているということでうれしい限りですが、顔が変で笑われている場合は言われないとわからないので遠慮なくお声をかけてくださいwink

さて、10月8日(月)の体育の日特別営業のご報告から今回のブログはスタートさせていただきましょうup

すっかり夢中になりすぎて写真を撮るのを忘れてしまいましたが、この日はあじさん担当のイベントで『体力測定会』が行われました。

以前ブログでもお知らせさせていただきましたが、当日は11:00~14:30までの短い時間にも関わらず、40名ものお客様にご参加いただきありがとうございましたheart

みなさん上体起こしがなかなかきつかったようで、終わった後は顔を真っ赤にされてましたが、満足のいく結果になりましたか??

お預かりした測定用紙は、トレーナーがコメントを添えてカルテにお返ししますのでしばらくお待ちくださいshine

ちなみにこの日、体力測定会の放送を何度かしましたが、「いい声してる」とお褒めの言葉を頂きましたup

昔から声の大きさととおり具合には定評がありますが、あじさんみたいに音声のみでお楽しみくださいってな感じの人を、ある方のお父様曰くラジオ向けと言うそうです(笑)

ルネラジオでも作りますかなgood

さらに前回に引き続き・・・

ハロウィン仕様となった館内をまたちょっとご紹介しま~す★

今日はスクールフロントで~すnotes

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靴に紛れてかぼちゃさんが置かれてます↑↑

なんだかちょっと不気味かもww

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入り口にはこんな愉快なフロントのお姉さんもいま~す↑↑

上からぶら下がっているのはあじさんじゃありませんよsign05

10月31日にお越しの際は、プレゼント用のお菓子を持ってご来館くださいhappy02

大きいバックを持ってお待ちしております(笑)

そういえば最近知ったのですが

巷では「美ジョガー」と呼ばれる方々が注目を浴びてるとか。

みなさん意味わかりますか??

なんでも、美人+ジョギングする人=美ジョガーらしいですよ。。

あたしのことですねっheart

ではでは今回はここまで♪

また次回お会いしましょう~paper

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