夏に向けて手に入れる!?

今週のお楽しみ これであなたもクラブ通!

こんにちは、フィットのH賀ですpaper

まだ1人で投稿するのが苦手ですが温かい目でご覧くださいsign01

4月29日には、シティマラソンが開催されますねrunrun

ご参加の皆さん準備は、いかがでしょうかsign02

私は、参加しませんが、かげながら応援してますhappy02

さて、話は変わって・・・

みなさんは、夏に向けてどのような身体づくりをしていますかrocksign02

私は、時々Group powerに参加していますsign03

このクラスは、バーベルを使った筋力トレーニングを行ない、

全身を引き締めていくシェイプアッププログラムです。

30分、45分、60分クラスと3種類のレッスンがありますが、

トレーニングしていく大まかな部位は、

脚、胸、背中、お腹の順で行いますsign01

はじめての方でも安心して気軽に参加して頂ける

プログラムレッスンですhappy01

マシンを使ってトレーニングされている方、

いつものトレーニングに飽きてしまった方、

音楽に合わせてトレーニングしたい方、

一度参加してみませんかsign02

30分のプログラムもございます!

まずは短い時間から、参加をおススメいたしますflair

Dscn2486

(後ろに写っている方は、気にしないでくださいbleah

 参加してみたい方は、下記のプログラム日程を

ご確認くださいnote

月曜日 21:35~22:05 (30分) 高橋トレーナー

火曜日 12:20~12:50 (30分) 阿部トレーナー

水曜日 19:30~20:00 (30分) 阿部トレーナー

木曜日 19:50~20:50 (60分) 小池トレーナー

土曜日 11:45~12:45 (60分) 藪下トレーナー

日曜日 13:05~13:50 (45分) 高橋トレーナー

夏に向けてrunrunを手にいれましょうsign03wave

 

ルネサンス郡山ホームページはコチラ!!

Img9271541120001

♦ お友達紹介システム ルネノワ ♦

コチラから詳細ページに移動します!

May 2017

  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC