\NEWプログラム/

 

本日も

スポーツクラブ ルネサンス水戸の

スタッフブログをご覧いただき

誠にありがとうございますflair

  

こんにちは!!

フィットネス担当の益子ですhappy02good 

  

明日は山の日ですね!!

皆さんは何をして過ごされますか??catface

 

ましこは通常通り出勤してますので

皆さんがルネサンスにご来館されるのを

お待ちしておりますheart02

祝日なのでスタジオプログラムが

いつもと少し変わっております!!

その中に見慣れないプログラムがあるのに

お気づきでしょうか???smile

 

その名も

「ヨガストレッチ」 

 

ヨガのポーズと深い呼吸で外側から

内側まで全身の筋肉をストレッチしていく

プログラムです!!

 

短時間のレッスンなので

ヨガが初めての方や柔軟性に不安が

ある方に特におすすめのプログラムと

なっておりますgood

 

8月11日(金)山の日

ヨガストレッチ20 14:30~14:50

担当は西村トレーナーですscissors

Photo_4皆さんで気持ちよく体を伸ばしましょうshine

ご参加お待ちしておりますscissors

 

 

ルネサンス水戸のプログラム情報は⇒こちら

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