[03]スタッフ紹介

卒業!!!

こんにちは

本日もスポーツクラブルネサンス水戸の

スタッフブログをご覧いただきまして

誠にありがとうございますconfident

フィットネス担当の茂木ですnote

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朝トレをしていたら↓↓

Img_0165

3階ジムでは、レアなあの方を見つけましたheart04

実は身体を動かすのが好きなんです↑↑↑

皆様わかりますか?正解は茂木までpaper

  

  

   
 
12月に入り気温がぐっと下がりましたねsnow

ついに我が家にもこたつがsweat01

 

この時期は寒いと身体が縮こまり、血流が悪くなるので

肩こりや腰痛、膝痛になりやすいですよねdowndown

 

そんな時には、運動をし基礎代謝を高めるのがonehappy02

さらに基礎代謝を高めることで忘年会・新年会など

危険なイベントも楽しく過ごすことができますnotes

 

diamond基礎代謝diamondとは・・・1日寝て過ごしたとしても消費するカロリーで

高ければ高いほどカラダを温め、脂肪を燃焼しますsign03

     

  

基礎代謝の中で、最もエネルギー消費が多いのは筋肉ですscissors

筋肉を鍛えて、筋肉量を増やすことで基礎代謝が高くなり

太りにくく、痩せやすいカラダになりますflair

寒い日こそルネサンスでトレーニングをして

身体を温め年末年始を過ごしやすくしましょうupup

   

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

   
では!!!筋肉を増やすためにオススメなレッスンは・・・

Group Powerですpunchyeah!yeah!!yeah!!!

Photoご存知な方もいらっしゃると思いますが

来年から活動の仕方が変わることにあたって

大金トレーナーが今年いっぱいでGroup Powerの担当者を卒業しますsweat01

グループパワーレッスン最終日は、12月23日(土)

そんな大金トレーナーの今の心境を聞いてみましたear

 

diamond水戸クラブに来て何年が経ちましたか?

8年8ヶ月のうちグループパワー歴/7年

(茂木の面接・研修担当も大金さんでしたpencil

  

diamond印象的な出来事はありますか?

グループパワーのレッスン中に差し歯が抜けたことですsweat01

(この事件は、私も印象に残っていますsmile

突然、前歯が無くなった大金さんは、滑舌が悪くなり

さしすせそを発音できなくなりました!←たまに今でも・・・アレ?笑

とりあえず面白すぎて、内緒ですよ~と言いながら

私は色んな方に言いふらしてましたwww爆)

Img_9394 (何年か前のクリスマスレッスン時の写真↑↑

歯が抜けたばかりでいくら笑かしても歯を見せてくれない大金さんwww)

       

diamond好きな(オススメ)レッスン、トレーニングはありますか?

グループパワーとカラダうごくがオススメです♪

・グループパワーは、音楽に合わせて

一体感が生まれ楽しくトレーニングが出来るところが好きです。

・カラダうごくは、日常での動きの質を向上させ、

動かしやすいカラダを作り、もう一つ上のステージで

トレーニング出来るようになりますscissors

diamondお客様にメッセージ

ルネサンス水戸に着任して約8年!

これからユニホームを着てジムに立つことは無くなりますが、

パーソナルトレーニングやスタジオでは、ヨガのレッスンで

皆様をサポート出来ればと思っています。

これからも変わらずよろしくお願い致します。

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

       
ちなみに宮城トレーナーはGroup Power/Group Fight

井上トレーナーは、Group Fight/美メディテーションヨガは

引き続き担当します!!

皆様のレッスンのご参加を心よりお待ちしておりますheart04

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

又、毎年恒例のスタジオイベント

xmasレッスンウィークの日程は⇒コチラheart01

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10月スタジオプログラム

こんにちは

本日もスポーツクラブ ルネサンス水戸の

スタッフブログをご覧いただきまして

誠にありがとうございますhappy01

  
フィットネス担当の茂木ですnote

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この度、10月よりRPBエッセンスを担当することになりましたnotes

        
      

   
 
   
皆さん10月のスタジオプログラムは

もうご覧になりましたか?

201710

10月プログラムでは、変更が多々あり、

新たなプログラムでデビューするスタッフもいますsign03

今回はデビューを控えドキドキワクワクしている

スタッフを紹介いたしますhappy02

  

 

 

まずは、すでに皆様の前でレッスンをやり

ブログでも何度か取り上げていますflair

       

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*Group Power45 

水曜日 15:20~16:05 担当:益子

       
        

 

Fullsizerender

ボディメイクヨガ40

木曜日 15:10~15:50

美メディテーションヨガ40

金曜日 20:20~21:00 担当:西村

  
 

 

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骨格リセットエクササイズ 

水曜日 12:30~13:10 担当:余多分

金曜日 10:10~10:50 担当:茂木

   
   

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心機一転で皆様に楽しんでいただけるレッスンをお届けしていきます。

皆さまのご参加を心よりお待ちしておりますconfidentheart01

   
 

Pop

 

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フロントから・・・

 

 

 

本日も、スポーツクラブルネサンス水戸

 

スタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございますsun

 

 

 

こんにちは、フロント櫻井ですchick

 

 

皆さまお変わりありませんか???

 

 

雨が降ったなーと思ったら急に暑くなり・・・

 

参ってしまいますねcrying

 

喉が乾いたなぁ、と思う前にしっかり水分補給をしましょう!

 

 

 

 

 

さて、フロントから!

 

 

爽やかな新人スタッフが入りましたのでご紹介させて頂きますdeliciouscherry

 

 

 

 

clover平野 剛(ひらの ごう)clover

 

 

clover長谷川 大地(はせがわ だいち)clover

 

 

clover鈴木 地洋(すずき ちひろ)clover

 

 

 

 

Photo_11 

 

(左から、鈴木・平野・長谷川)

 

 

写真からも伝わる爽やかさ!!

 

 

3人に質問してみました happy02

 

 

 

Q.お誕生日birthday

 

A.平野:4/24  長谷川:6/2  鈴木11/27

 

Q.休日は何をしてますか?

 

A.平野:サークル活動やドライブrvcar

 

長谷川:友達と買い物やゲームgame

 

鈴木:フットサル・ランニングrun

 

 

Q.ブログを読んで下さってる皆様にひと言お願いしますhappy01

 

平野:明るく元気に対応させて頂きます!宜しくお願いします。

 

長谷川:まだ未熟ですが、よろしくお願いします!

 

鈴木:お客様に笑顔になって頂けるような接客が出来るよう

努めます!

 

皆様も是非、見かけたら声かけてみて下さいねapple

 

今後とも、どうぞ宜しくお願い致しますhappy02

 

 

 

ではまた次回のブログでお会いしましょうhappy01shine

 

 

 

GYM&RUN レッスンデビュー!!

 

 

本日も

スポーツクラブ ルネサンス水戸の

スタッフブログをご覧いただきまして

誠にありがとうございますfuji

  

こんにちは!!

フィットネス担当の益子ですhappy01

 

 

先日スタッフに向けたGYM&RUNの

デモレッスンに参加しましたgood

(デモレッスンとはお客様のにレッスンをお送りする前に

スタッフで確認をするレッスンのことですcatface)

 

なかなかGYM&RUNに

参加できないましこは次の日

結構なお尻の筋肉痛に襲われました…笑

 

ですが、筋トレしていてもプログラムに

参加しても効いてるのが分かると

ちょっと嬉しいですよねcatfacescissorsにやにや

 

 

 

あっsign05

肝心なところを

まだお伝えしていませんでしたねrun

 

では誰のデモレッスンだったかというと~

 

 

shineででん!!shine

 

Image11 

7月よりGYM&RUNをデビューしましたhappy01

岩瀬トレーナーですsign03

  

 

 

 

 

 

 

 

diamond岩瀬トレーナーから一言diamond 

 

金曜に初レッスン楽しくできました!!

誰でも楽しんでいただけるレッスンを

目指して頑張ります!!good

普段は日曜10:00~11:00で

ラン&ジョグ60を担当していますが

これから暑い季節なので室内で

できるランニングトレーニングとして

GYM&RUNを盛り上げますので

皆様のご参加お待ちしております!! 

 

  

力強いお言葉頂きましたscissors

 

 

 

最後にデモレッスンの風景を

ちょろっと載せちゃいますheart04

Image2_2

 

Image3_2  

Image1_2

 

(みんな広がっていたのでうまく撮れませんでしたcrying)

 

岩瀬トレーナーのレッスンは

金曜日の20:20~20:50になりますgood

 

 

是非岩瀬トレーナーと夜ランを

楽しんでみて下さいscissorsmoon3

  

 

 

ルネサンス水戸の

プログラムスケジュールは→こちら

 

 

フィットネススタッフ紹介Part2

こんにちは

本日もスポーツクラブルネサンス水戸の

スタッフブログをご覧いただきまして

ありがとうございますhappy01

フィットネス担当の茂木ですnote







先日、健康診断に行ったところ

身長がまた伸びて168cmになりましたupup








ルネサンスに入社した当時は166cmでしたが

トレーニングやヨガの効果により

背中や骨盤のゆがみが整ったことで

身長が伸びたと思っていますlovely





そして同じく伸び続けているのが↓↓








Photo_11 

久々の登場ひとみちゃんheart01

彼女も入社時より2cm伸びたそうですnotes

(ちなみに私たち同い年ですhappy01heart04

昭和生まれ最後の古き良き時代の女ですscissors笑 )





小林トレーナーは腰痛予防ストレッチやバレトンと

からだ改善を目的としたプログラムを担当していますsign03






ルネサンスでは様々なプログラムがあります。

是非いろんなクラスに参加してみてくださいnote










そして身長といえば。。。







近頃ジムエリアで背の高いスタッフをお見かけしませんか?

須崎トレーナーに続き、フィットネスに

新たなNEWフェイスが仲間入りしましたupup






今回はそのスタッフを紹介させていただきます↓↓







Photo


名前
米川 徹(よねかわ とおる)









誕生日
5月20日

(なんと!Mr.宮城と同じ日ですhappy02notes










血液型
A型

(またもやA型の仲間が増えましたscissors









身長
180cm

(大きいcoldsweats02   

ちなみに足のサイズは

90%お取り置きになる29cmということで、

靴選びの時は、まずサイズを確認してから

デザインを選ぶそうですsweat01笑  )










今までやっていたスポーツ

野球

(どこのポジションをやっていたかは

本人に直接聞いてみてくださいsmile )









趣味

読書。。。マンガも含む

(実は、私もマンガ好きです。

オススメのマンガ知りたいですねcatface











休日の過ごし方

家でゴロゴロsign05

(ゴロゴロしている姿を想像してみましたが。。。

でかくて邪魔そうですねsmilesign03

米川君ごめんね♪ 笑 )











お客様へ一言

お客様一人一人の目標に向けて
お手伝いできるように頑張ります!










米川トレーナーを見かけた方は

ブログ見たよupup

声を掛けて下さると嬉しいですhappy02

(もちろん!

茂木も嬉しいですheart04








皆様のご来館を心よりお待ちしておりますlovely

個性溢れるスタッフが揃うルネサンス水戸のお得な情報は⇒こちら

フロントスタッフ紹介・part2

本日も、スポーツクラブルネサンス水戸

 スタッフブログをご覧いただきまして、

誠に有難うございます!!

こんにちはhappy01フロント櫻井ですchick

 

暑かったり寒かったり・・・

なんだかスッキリしないお天気ですねbearing

皆様もどうぞ、ご自愛くださいねweepheart04

 

さて!前回に引き続き、フロントのNEWフェイスを

ご紹介させて頂きますsmilesun

3412

新入社員の田辺ですshine

質問させて頂きましたー!

 

clover田辺 雅樹clover

たなべ まさき

 

cake1994年4月27日生cake

先日23歳になりましたhappy01

おめでとうございます!!

 

Q1.好きなスポーツなんですか?

A.プレーするのは野球baseball観戦は幅広く好きです!

ちなみによく観るのは格闘技だそうですpunchshine

 

Q.趣味を教えて下さいeye

A.ラジオmusic・音楽鑑賞note・釣りfish・ドライブrvcar

最近は鯉を釣り、ナマズを狙っているそうですcatface

会う機会がありましたら、

どんどん声かけて下さいねsmile

 

ではでは、ナマズを狙っている田辺から

一言頂きますup

 

「1つずつステップアップしながら、

楽しく快適なご利用のサポートが出来ればと

思っています。

よろしくお願いします!!」

 

水戸に勤務になって1ヶ月が経ちました!

とっても笑顔が素敵で努力家な田辺を

どうぞよろしくお願いいたしますhappy02

ようこそ水戸クラブへ

本日もスポーツクラブ ルネサンス水戸の

スタッフブログをご覧いただき

ありがとうございますhappy02shine

フィットネス担当の茂木ですnote






近頃、あたたかくなってきましたねsun

私の好きな季節になりますsign05

海が私を呼んでいるぅwaveザッパ~

(ちなみに・・・あたたかくってすんなり言えますか?笑

私はいつも噛みます。

是非、声に出してもう一度読んでみてくださいheart02

www)








話しが逸れましたが・・・

本日のブログは、暖かい時期にもってこいsign03







熱いレッスンをお届けする

水戸クラブのNEWフェイス







横山インストラクター
のご紹介ですupup

Yokoyama



名前

横山 宏樹






誕生日

1977年2月8日






血液型

A型

(おっ!同じくA型ですscissors








趣味・特技

・エアロビクス

・食べ歩き

・剣道(6段)

(すごいですねshine

だからたくましい背中をされているんですねgood

食べ歩きのジャンルは何でしょうsmile

気になった方は直接伺ってみて下さい!

そわそわ~気になる~~

私も聞いてみますっearnote







休日の過ごし方

・研修

・勉強会

・買い物

(横山インストラクターはとても勉強熱心なんですねconfident )             








水戸クラブに来たきっかけは?

何度かレッスンを受けに来たことがあり

お客様のあたたかさや、

ジムの環境に共感を覚えたので、

フリーになったらレッスンを

させてもらいたいと思っていました

(水戸クラブスタッフとして

このようにおっしゃっていただきとても嬉しいです!!

私もお客様のあたたかさにふれて

いつもパワーを頂いておりますcrying








お客様へ一言

現在は初めての方を対象としたレッスンを担当しています。

リズムに合わせて、上肢下肢を使って

楽しく運動していきましょう。

Photo_2

素敵な笑顔の横山インストラクターが

担当しているクラスは、

木曜10:10~10:50

エアロ40


ですsign03sign03sign03






皆様のご参加お待ちしております
lovelynotes




★ルネサンス水戸ではいろいろなレッスンをご用意しておりますnote

★そんなルネサンス水戸のお得な情報はこちら

フロントスタッフ紹介

本日も、スポーツクラブルネサンス水戸

スタッフブログをご覧頂き、

誠にありがとうございます!

こんにちはhappy02フロント櫻井ですflair

先日会員様から、ブログ読んでるよnote

頑張ってねgood

とお声をかけて頂き、

嬉しくて舞い上がってしまってますnote

そんな櫻井ですが、どうぞお付き合い下さいcatface

さて、久しぶりとなります

スタッフ紹介を致しますsun

tulip菅谷 真弓tulip

すがや まゆみ

菅谷さんにインタビューしてみました!!

Q.好きなスポーツは何ですか?

A.サッカーsoccer観戦shine

鹿島アントラーズが大好きですhappy02

(アントラーズの話をしている菅谷さん

とってもキラキラshineしてます!(笑))

Q.学生時代、スポーツはされてましたか?

A.バスケ部に所属してましたbasketball

(櫻井はバスケについて無知なのですが

シューターというポジションだったそうです)

Q.好きな飲み物はなんですか?

A.午後の紅茶・ミルクティーですheart02

(いつも飲んでいるイメージがあり、

櫻井の中では菅谷さん=ミルクティー(笑))

Q.最後に、お客様に一言お願いしますnotes

A.明るく元気に頑張りますdeliciousribbon

よろしくお願いしますcherry

菅谷さんは平日の勤務が多いので、

見かけましたら気軽に話しかけてみて下さいねconfident

スタッフ一同、皆様のご来館を

心よりお待ちしておりますhappy01sun

新テニスコーチのご紹介★

本日もスポーツクラブ ルネサンス 水戸 の

スタッフブログをご覧いただき

ありがとうございますribbon

こんにちはbanana

フィットネスの余多分ですchick

  

先程フィットネス記事を書いていましたら

突然消えてしまいショックが大きいので、

気持ちを入れかえて、

今日はテニスコーチのご紹介をしたいと思いますflair

  

4月に曳舟クラブから

我らが水戸クラブに着任しました

伊藤 翼コーチですsign01

Dscn9957  

長野県出身で、

好きなスポーツはテニスtennis

と思いきや、

見るのもプレーするのもサッカーだそうですsign01

 

とは言っても本職はテニスpunch

ルネサンスの実業団にも入っていて

試合にも出てプレーしているそうですsign03

 

爽やか伊藤コーチは

レッスンはジュニア・成人どちらにも入っていますgood

 

《伊藤コーチから皆様へ》

自分のレッスンを皆さんに受けてもらい、

テニスの楽しさ

面白さを

少しでも伝えていきたいと思いますnotes

宜しくお願いしますsign03 

  

テニスのレッスンを受けていない方でも

お気軽に話かけてみてくださいねnote

  

2017年、新年のご挨拶 ~フィットネス~

 謹賀新年

明けましておめでとうございますsun

本年もどうぞよろしくお願い致しますhappy01

新フィットネスチーフの岩瀬ですpunchsmile

スポーツクラブ ルネサンス 水戸 は本日より営業スタートとなりましたupupup

私の今年の目標は、

「2018年の初日の出を観る」ですfujishine

よくよく考えると人生で初日の出を観たことがまだありませんcrying

しかし、はたしてこれは今年の目標なのか来年の目標なのか分かりませんが笑

皆様は2017年、どのような目標をお持ちでしょうか?

ジムやスタジオでお会いした時に是非お聞かせくださいbleahflair

ルネサンス水戸のフィットネススタッフは、

皆様の目的や目標が叶う場所であるよう

2017年も全力でサポートさせていただきます!!

それでは最後になりますが、

2017年も合言葉は

「Let's Move!!」

さあ、一緒に動きましょう!!

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フィットネスチーフ 岩瀬 拓丸

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