スタッフ紹介

いつもルネサンスブログを見て頂きましてありがとうございます。

フロントの中平ですapple

2017年も始まりましたね☆

 

今年は色々なことに挑戦しつつ

ルネサンスでももっと、もっと輝いていけたらと思いますshine

 

2017年も、よろしくお願いします(^0^)!

 

 

そして、お待たせ致しました!

~ スタッフ紹介Time ~ 

のお時間ですheart02

  

 

スイミング ☆ 大神 麻衣子

おおがみ まいこ

 

Photo

Q 出身地はどこですか?

⇒埼玉県 さいたま市

Q 趣味、特技はありますか?

⇒バイオリンが弾けます

 

Q 好きな食べ物は何ですか?

⇒タコライス

 

Q 好きな言葉は何ですか?

⇒自彊不足

 

Q 一言お願いします!

⇒色白なのが特徴です!見つけたらぜひ声をかけてください!

よろしくお願いします!

 

 

フィット ☆ 永井 章大

ながい しょうた

 

Photo_2

Q 出身地はどこですか?

 

⇒福島県

 

Q 趣味、特技はありますか?

 

⇒サッカー

 

Q 好きな食べ物は何ですか?

⇒まぐろ

 

Q 好きな言葉は何ですか? 

⇒一生懸命

 

Q 一言お願いします!

お客様がルネサンスに来てよかったと

思って頂けるようにいきたいです!

よろしくお願いします!

 

apple

 

 今回はスイミングの大神コーチと

フィットネスの永井君の紹介でしたshine

スポーツクラブ ルネサンス 竜ヶ崎

関東竜ケ崎線 竜ケ崎駅 徒歩5分 無料駐車場1,000台完備!
茨城県南部エリアにお住まいの方、龍ヶ崎市、牛久市、取手市、稲敷市、河内町、利根町、美浦村にお住まいの方 に便利な立地です。
見学はご予約不要! エアロビクス、ヨガ、スイミング、ダンスなどプログラムも充実しています。

ルネサンス竜ヶ崎への入会予約はこちらをクリック

スポーツクラブルネサンス竜ヶ崎 ルネノワ

 

話題のNEWマシン『ZERO-i』ご紹介します!

いつもルネサンススタッフブログをご覧いただきありがとうございます!

フィットネスの赤星です。

 

昨年の年末に導入され今、話題になっている

ストレッチマシン『ZERO-i(ゼロアイ)』はもう体験されましたか?

 

この『ZERO-i』とは、今までのトレーニングマシンとは違う

コンセプトのマシンで名前には

 ZERO=生まれたての姿へ

 i(イニシャライズ)=初期化する

という意味が込められていて、固まった筋肉をほぐすことで

本来あるべき体の状態へ戻していくことが出来るマシンなんです。

 

今回、竜ヶ崎クラブに導入されたのは、この3機種です。

Zeroi

写真手前から

 

 

ヒップフレックス』 

Photo_19お尻周りの筋肉をストレッチします。

お尻の筋肉は骨盤に大きくかかわる筋肉なので、ストレッチを行うことで

骨盤のアライメントを改善し、腰痛などの緩和に効果的です!

 

ショルダーエレベーション

Photo_20 肩甲骨周辺のストレッチを行うマシンです。

なんと、1セット行っただけで渡邊トレーナーの肩甲骨周辺の柔軟性が

改善し、実施前はつかなかった指先が…!

T なんと、

T_2 ちょっとですが、届くようになっています!!

もちろん、実施直後の一時的な効果ですが、継続して行うことで

柔軟性の改善などが期待できます!

 

チェストエクステンション

_4385_3胸や肩回りの筋肉をストレッチします。 

 

スタッフも体験して

 「きもちいい!」

 「筋肉がほぐれている実感がする」

 「グループファイトのキックが楽に上がるようになった!」

 「水泳のストロークがスムーズになった」

など効果を実感しています!

まだ、体験されていない方!

是非、おためしください!

使い方や、効果的な使用方法についてトレーナーからご案内させていただいています。

お気軽にお声掛けください!!

2017年もルネサンスでカラダ改善

ご来館お待ちしております!

スポーツクラブ ルネサンス 竜ヶ崎

関東竜ケ崎線 竜ケ崎駅 徒歩5分 無料駐車場1,000台完備!
茨城県南部エリアにお住まいの方、龍ヶ崎市、牛久市、取手市、稲敷市、河内町、利根町、美浦村にお住まいの方 に便利な立地です。
見学はご予約不要! エアロビクス、ヨガ、スイミング、ダンスなどプログラムも充実しています。

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新年のご挨拶

あけましておめでとうございます

昨年中は多大なご愛顧を賜り厚くお礼申し上げます

本年もどうぞよろしくお願いいたします

新しい年を迎え皆様におかれましてはますますご健勝のこととお喜び申し上げます

皆様の健康で快適なライフスタイルを提案できるよういっそう尽力してまいります

皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております

2017年 元旦

スポーツクラブルネサンス竜ヶ崎 支配人 後藤光裕

大変お世話になりました。

 

いつもルネサンス竜ヶ崎をご利用頂きまして

誠にありがとうございます。フィットの森作ですconfident

 

 

私事になりますが、12月いっぱいでルネサンスを

退社することになりました。

 

  

急な報告になり申し訳ございません。

短い間でしたが皆様とお話をしたりレッスンを行えて

とても楽しく充実した日々を過ごすことができましたshine

  

  

本当に感謝しております。

ありがとうございました。confident

 

なお、最終勤務は12月29日(木)を予定しております。

最後までよろしくお願いします!

 

スポーツクラブ ルネサンス 竜ヶ崎

関東竜ケ崎線 竜ケ崎駅 徒歩5分 無料駐車場1,000台完備!
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年末年始営業のお知らせ

 

 

こんにちは!フロントの中平ですdelicious

 

年末年始営業のお知らせですclover

 

12月29日、1月3日 ⇒ 特別営業

( 10:00 ~ 19:00 )

※ 上記の2日間は、全フィットネスクラブ会員の皆様がご利用頂けます。

 

12月30日 ~ 12月2日 ⇒ 特別休館日

となっておりますので

お間違えのないようにお願いしますconfident

 

また、1月からのプログラムはフロント、フィットにて

お配りしておりますのでご確認くださいeye

2017年もよろしくお願いします。

それでは皆様、よいお年をconfident

スポーツクラブ ルネサンス 竜ヶ崎

関東竜ケ崎線 竜ケ崎駅 徒歩5分 無料駐車場1,000台完備!
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日頃の感謝を込めて、毎年恒例の年末大掃除!

ルネサンススタッフブログをご覧の皆様!

メリークリスマス!フロントの中平です。

 

 

いつもルネサンス竜ヶ崎をご利用頂きましてありがとうございますconfident

 

 

早いもので今年も残りわずかとなりました。impactcoldsweats02

皆様やり残していることはありませんか?

 

そんな私は、やり残していることだらけで焦っていますcoldsweats02

来年は22歳!もう少し効率よく、てきぱきと動けるように

大人なレディを目指します!flair頑張るぞ~~~

 

 

そんなことより、ルネサンスでは

先日の営業終了後に、毎年恒例の大掃除をやりました!

 

私、中平は初めての大掃除。

やはり大掃除は大変です・・が、やり始めたらとまらないdash

 

最近購入したバーンアップスリムを飲んだからか汗もとまらない!

 

もともと代謝が悪いので、たくさん汗を流せて

なんだか嬉しいような、、一石二鳥の大掃除でしたshine

 

 

今回の大掃除の風景ですmovieshine

Img_0352

~玄関床~

フロント小磯さんは最近髪の毛を切ってきましたshine

床も綺麗さっぱりshine髪の毛もさっぱりshine

 

気持ちがいいですね~happy02

 

その後ろに可愛らしい笑顔で写っているのが

新しいフロントスタッフの山田さんですlovely

 

最近は、フロント、フィット、スイムと、新しいスタッフが

増えたので次回はスタッフ紹介をしたいと思いますので

是非おたのしみにconfident

 

Img_0353_2プールサイド

スイムの美男美女も汗水流しながらゴシゴシshine

 

Img_0355_2

ジムエリア周辺~

フィット組も最高のキメ顔sign03でやる気満々です。

 

 

Img_0356_2 

スタジオ周辺~

ここでもイケメン2人が一生懸命頑張ってくれました。

マスクをしてると誰が誰だかわからないですね・・

 

 

 

こんな感じでとっても綺麗になりましたhappy02

 

 

今後も皆様に快適なルネサンスライフを過ごしていただけるように

スタッフ一同頑張っていきたいと思いますrockshine

 

 

皆さまも何かありましたらいつでもお近くのスタッフに

お問い合わせください!

  

スポーツクラブ ルネサンス 竜ヶ崎

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★BUSキャンペーンのお知らせ★

こんにちは!フロントの中平です☆

いつもルネサンス竜ヶ崎をご利用頂きまして ありがとうございます!

早くも12月に突入し、冬も本番ですね!

今年は雪が降ったりと

秋があっとゆうまに、終わってしまった気がします(゜_゜)

そろそろ寒くてお布団から出られなくなりそうです・・が、

外にでるともうイルミネーションが(*゜▽゜*)

皆さんはもう見ましたか?佐貫駅のイルミネーション!

Img_0104

 

 

 

 

思わずわぁ~~~~~~!と言いながら

写真を撮ってしまいました(゜▽゜*)o))

自然と目に入ってくるイルミネーションってなんだかとても

癒されますよね。

冬も本番。寒さに負けず、今日も運動をして良い汗をたくさん流して

すっきりさわやかな一日にしましょう~♪

そして、ルネサンスではついにBUSが販売開始となりましたよ~(^0^)ノ

先行予約期間は終了しましたが、12/22までにご購入のお客様は

レジにて20%OFFとなっております!!!

Dsc_0072

*フロントもいい感じにクリスマス★です*

さらに、BUS購入者様限定で竜ヶ崎大好評の

脂肪買取キャンペーンを実施しております!

Img_5400

 こちらは12/22(木)までのエントリーとなっております!

そんなバーンアップスリム、在庫が少なくなってきております(゜0゜)!

まだ飲まれていない方も、飲んでいる方も

この機会に是非お試しください!ご購入はお早めに♪

皆様のご来館お待ちしております♪

スポーツクラブ ルネサンス 竜ヶ崎

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MOSSA新曲!OCT16!!

スタッフブログをご覧の皆さま!こんにちわ!

最近ルネの階段を調子に乗り3段飛ばしで駆け上がっていたら

思いがけず、肘を手すりに強打し一人で唸っていた、フィットネス赤星です…

さて、最近急に気温が下がって寒くなってきましたね!

皆さま、体調など崩されたりしていないでしょうか??

先日、11月3日(木・祝)にルネサンス西国分寺クラブより

MOSSACTG(コーポレートトレーナーグループ)のNORIトレーナー

ゲストにジョイントのイベントレッスンをさせていただきました!

Img_4141メチャ盛り上がりましたね!

さすがCTG!

NORIトレーナも同じ関西の出身なんですが

関西のノリに、久しぶりすぎてついていけなかった

ことだけが心残りです…

さて気を取り直して!

寒い季節に熱いMOSSAの新曲OCT16がリリースされました!

Img_4137

11月23日(水・祝)に発表会を実施します!

15:40~16:40 Group Power 担当:HOSHI & MATSU

17:00~18:00 Group Fight 担当:HOSHI & MATSU & AI

です!

MOSSAプログラムの特徴は、「誰でも出来る」です。

初心者の方も、ベテランの方も、筋肉を付けたい方も、日常生活の動作を楽にしたい方も

全ての方にマッチしたトレーニングを行えるように、「オプション動作」があります。

例えば…

ジャンプの動作がキツイ ⇒ ジャンプの代わりにスクワット(少ししゃがむ動作)でもOK

体力が最後まで続かない ⇒ いくつかの動きをやめて休憩を入れてもOK

など、体力レベルに合わせてオプション(選択肢)を選んでもらえるようになっています。

参加したことない方でも大丈夫です。

是非、チャレンジしてみてくださいね!

もう、竜ヶ崎トレーナー陣は

クラブ研修を終えて、準備万端!

皆様のご参加をお待ちしております。

スポーツクラブ ルネサンス 竜ヶ崎

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まもなく・・・始まります・・・!

 いつもルネサンス竜ヶ崎をご利用いただきまして

ありがとうございます★

こんにちは!フロントの中平です(^-^)/

さっそくですがまもなく・・・!

バーンアップスリム先行予約が始まります!

バーンアップスリム とは?

Pic_shopbus_2 

今回は3個セットを先行予約でお買い上げのお客様には

な、な、なんと!!!

特典として、30%OFFとさせて頂いております!

な、な、なんてお得(☆0☆)

そんな私、中平は最近愛用していた自転車がパンクしてしまいまして・・

自転車をおしながら歩いて帰るという大参事が起こりました・・

自宅まで徒歩だと約一時間かかるのですが

玄関の扉を開けた時の達成感といい・・・

体重計に乗ったときの数字を見てからといい・・・

あれ!?これは痩せるチャンス!?とひらめいてしまいました☆

そんなときに素晴らしいタイミングでバーンアップスリムが!!

これはもう頑張るしかないです。

スポーツの秋と言いながらも、食欲の秋

この機会に是非、私と一緒に頑張ってみませんか?

私も、頑張る皆様を見て、Powerをもらいつつ

頑張りたいと思います!!!

ここまで宣言したからには

中平、変わりますよ~!お楽しみに(^0^)/☆

先行予約受付開始11/15~となっております☆

Bus1115

それでは、ルネサンスでお待ちしております♪

スポーツクラブ ルネサンス 竜ヶ崎

関東竜ケ崎線 竜ケ崎駅 徒歩5分 無料駐車場1,000台完備! 茨城県南部エリアにお住まいの方、龍ヶ崎市、牛久市、取手市、稲敷市、河内町、利根町、美浦村にお住まいの方 に便利な立地です。 見学はご予約不要! エアロビクス、ヨガ、スイミング、ダンスなどプログラムも充実しています。

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スポーツの秋・・・秋と言ったら♪

皆様こんにちは(^0^)フロント中平です!

いつもルネサンス竜ヶ崎をご利用頂きましてありがとうございます☆

最近は暑かったり寒かったりと・・・気温の差が激しいですね。

体調管理が難しい時期でもありますが

皆さまも、気をつけて下さいね(><)

ちょっとした自慢話になりますが・・・!

私は去年から一度も風邪をひいておりません!!

この時期が一番不安でもありますが

病は気から という言葉があるように気持ちも体も常に元気です!

私の元気の秘訣はご飯を3食しっかり食べている事と

週に2,3回ランニングをしていることと、

手洗いうがいを欠かさずにしていることと

大好きな音楽を聴いて熱唱することですかね(^0^)!

話が戻りまして・・!そんな暑い日とももうすぐお別れですね!

【秋】と言ったら食べたくなるもの・・・

温かくてほくほくしていて甘くてお菓子にしても

ご飯にいれても、とってもおいくて・・・想像できましたか?

そうです!焼き芋です☆

ルネサンスにもさっそく・・新発売

プロテイン 焼き芋風味〟が販売開始されました!

秋冬限定商品となりますので数に限りがございます^^

まろやかな味わいで焼き芋の風味がふわっと口の中に広がります♪

Fullsizerender

焼き芋好きにはたまらないですね!!

そして、今なら1,000円以上のDNS商品をお買い上げのお客様には

レジにて10%OFFとさせて頂いております!

Img_4709

10%OFFの期間は11月30日(水)までとなっております。

スポーツの秋♪ということで運動をして、汗をかいて、リフレッシュして

なりたい体を作っていきましょう!!

この機会に是非!

何かご不明な事がございましたらいつでもお近くのスタッフまで

お気軽にお問い合わせくださいませ♪

それでは、フロントでお待ちしております(^0^)☆中平でした。

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