全国大会準《優勝》!!

こんにちわ!

フィットネストレーナー中野です。

7月1日~6日に長野県にて軟式野球の全国大会があり

大学の軟式野球部の一員として出場してまいりました!

大会では1番ファーストでフル出場し

自分で言うのもなんですが、大活躍しました!

Img_3838↑守備で活躍している私。

 

残念ながら、優勝こそ手は届きませんでしたが、

準優勝という結果を取ることができましました!

Img_3839 ↑打者でも活躍している私。

日頃のルネサンスでのトレーニングの成果だと思います!

これからは、チームを引っ張るキャプテンとして

トレーニングや練習に励んでチームを日本一に導いていきたいと思います!

Img_3840 ↑やっぱり活躍している私。

Img_3841 ↑活躍が止まらない私。

中野に興味を持っていただけたなら

ルネサンスでも活躍中の私が担当する

毎週金曜日 19:25~のGroup Power 45へ是非ご参加ください!

お待ちしております!

スポーツクラブ ルネサンス 竜ヶ崎

関東竜ケ崎線 竜ケ崎駅 徒歩5分 無料駐車場1,000台完備!
茨城県南部エリアにお住まいの方、龍ヶ崎市、牛久市、取手市、稲敷市、河内町、利根町、美浦村にお住まいの方 に便利な立地です。
見学はご予約不要! エアロビクス、ヨガ、スイミング、ダンスなどプログラムも充実しています。

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スポーツクラブルネサンス竜ヶ崎 ルネノワ

 

【フィットネス】人財交流♪♪

ルネサンス竜ヶ崎のブログをご覧いただき、誠にありがとうございますshine

フィットネストレーナー草村ですsign01

暑い日が続いておりますが、体調などはいかがでしょうかsign02
皆さん、しっかり運動されていると思いますので、水分補給と栄養補給を忘れずにsign01

いきなり、知らない名前が出てきて、「誰だ?」と思っている方ばかりだと思いますが、
決して怪しいものではありません!(笑)

7月20日(水)~24日(日)の期間、「人財交流」でルネサンス竜ヶ崎で勤務しております、

草村和明(ソウムラ カズアキ)と申します。
※初めての方には100%の確率でクサムラと呼ばれます。

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普段は、

ルネサンス幕張で勤務しております。

■出身地
 埼玉県北葛飾郡松伏町
■スポーツ歴 
 小3~高3までバスケットボール
■趣味
 スポーツ観戦・音楽鑑賞

■ルネサンス歴
 アルバイト 蕨(埼玉県)→早稲田(東京都)
 社員  天王町(神奈川県)→熊本南(熊本県)→幕張(千葉県)

人財交流は短い期間ですが、皆様に運動などを提供できること、皆様と一緒に運動の楽しさを感じれることに嬉しく思っております。
皆さまの運動している姿を見てパワーをもらっている形になります。
さらに普段は、松本トレーナーが担当しているプログラムを担当させていただきます。
短い期間になりますが、皆様のサポートをしっかりさせていただきます。

人財交流の最終日にもレッスン担当させていただきます!
7月24日(日)14:45~15:45
Group Power60

皆さまと思う存分、GroupPower60を楽しみたいと思っております。
思いっきり汗をかきたい、GroupPower60を楽しみたい、
草村はどんな奴?と思った方など、たくさんの方のご参加をスタジオでお待ちしております!

Let’s Move♪♪

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関東竜ケ崎線 竜ケ崎駅 徒歩5分 無料駐車場1,000台完備! 茨城県南部エリアにお住まいの方、龍ヶ崎市、牛久市、取手市、稲敷市、河内町、利根町、美浦村にお住まいの方 に便利な立地です。 見学はご予約不要! エアロビクス、ヨガ、スイミング、ダンスなどプログラムも充実しています。

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★Jrスイミングスクール 夏の短期教室開催中!★

みなさんこんにちは!スイミング宮本です(*´∀`)

今年も始まりました、Jrスイミングスクール・夏の短期教室

Natutan 

今回は、朝の9:00~10:00の時間帯に行うスクール外短期教室と、

通常のスクールの時間に行うスクールイン短期教室の2つの日程をご用意しております!

詳しい日程などはコチラをご覧ください(^^)

【スクール外短期教室】

★2日間で集中的に練習を行います。

★プールサイド参観あり!お子様の頑張る姿を間近でご覧頂けます。

★定員10名!お友達もたくさんできるかも!

【スクールイン短期教室】

★通常のスクールと同じ時間帯です。(15:00~16:00/16:00~17:00)

★曜日と時間を決めていただき、週1回×4回、本科スクールにご参加いただけます。

★実際のスクール内での体験なので、雰囲気やイメージがつかみやすいshine

★定員3名!4回目のレッスン時にはテストを行いますrock

今年もたくさんのお子様の申し込みをいただいており、すでに定員間近の日程も…。

すでにご参加いただいたお子様からは、

「楽しかった~!」「もっとプールやりたーい!」

など、嬉しい感想を頂いており、本科スクールに編入してくださったお子様も★

ぜひぜひこの機会に、プールに遊びに来てくださいね(^^)!

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見学はご予約不要! エアロビクス、ヨガ、スイミング、ダンスなどプログラムも充実しています。

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★Jrスイミング 七夕イベント★

みなさんこんにちは!スイミング宮本です(^^)

今日は7月7日、七夕!shine

みなさんは何かお願いごとしましたか??

Jrスイミングスクールでは七夕イベントを開催しており、笹の葉をギャラリーに飾っております★

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事前にお子様に短冊を配り、お願いごとを書いてきてもらいました!

Image111

いろいろなお願い事がたくさん集まりましたよ~ヾ(o´∀`o)ノ

短冊の飾りつけは7月14日まで行っております!

ぜひぜひ見てみてくださいね~!

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リニューアルしました。

みなさんこんにちはフロントの小田です。

暑さが厳しい夏に向けて

館内の空調設備をリニューアルしました!!

今回リニューアルした場所はコチラ↓↓

P_20160625_221720 まずは成人女性ロッカー

P_20160625_222026 続いて成人男性ロッカー

P_20160625_222259_2

P_20160625_222319_2 あとはプールギャラリーに2台新設!

以上4台を今回リニューアルしました。

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こんなお仕事もやってます!

こんにちわ!

フィットネスの赤星です。

ルネサンスでは、クラブに来て下さる会員の皆様のサポートの他にも

スポーツクラブに通えない方々の健康づくりのお手伝いもさせていただいています。

先日は、茨城県の最東端の神栖市波崎の方へ行ってまいりました。

快晴で海が近いの潮風がとても気持ち良いところでした。

今回の会場はこちら

Img_3735 

お仕事の内容は、地域の方へヨガを実施でしたが、

もちろん私、自慢ではないですが、身体の硬さには

自信がありますのでヨガはできません!

ということで、今回の講師には木曜夜のヨガ担当でおなじみの

水野谷IRへお願いいたしました。

Img_3763ヨガのポーズだけでなく、呼吸や姿勢の大切さを詳しく

話しをして頂きました。

サポートで横で聞いている私も、ふむふむとすごく勉強になりました!

さすが水野谷IR!

Img_3748 参加された方も笑顔で、とても素敵なヨガ教室でした。

他にも、企業様からの依頼で様々な運動教室やインボディ測定、

体力測定なども行っているんです。

ご相談もいつでも受け付けておりますので、気になる方はお声掛けください!!

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オールスタッフミーティング・CPR講習

みなさんこんにちはフロントの小田です。

先日の休館日

スタジオにてオールスタッフミーティングが行われました。

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クラブの現状や今後の方針を全スタッフで共有!!

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ミーティングの後は

竜ヶ崎消防署の方をお招きして

CPR講習を行いました。

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万が一の時に備えて…

全てのスタッフが救急措置をとれるよう定期的に講習を受けています。

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以上、とある休館日のルネサンスでした。

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★スイミングスクールコーチ紹介 その4★

みなさんこんにちは!スイミングコーチの宮本ですヾ(o´∀`o)ノ

あっという間に5月が終わったと思ったら、もう6月も半ば!

そろそろ本格的に暑くなってきて、プールに入るのがとっても気持ちいい季節になりましたね(o´∀`o)

今回のブログはコーチ紹介第4弾!江刺(えさし)コーチ!です(●´∀`●)

5月より、長野の松本クラブから竜ヶ崎に異動された江刺コーチ!

ジュニアスイミングの他、成人スクールなども担当しておりますshine

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Q. 出身地はどこですか?

A. 千葉県柏市

Q. 趣味はなんですか?

A. ゴルフ

Q. 好きな食べ物はなんですか?

A. ショウガ焼き

 

Q. 好きな言葉はなんですか?

A. 七転八起

 

Q. 口癖はありますか?

A. ガンバロウ!

 

Q. お子さまに水泳を教えていて、一番印象に残っていることはありますか?

A. 自分の嫌いな背泳ぎを教えていたとき、子どもが「JO(ジュニアオリンピック)」を突破してくれた事をきっかけに背泳ぎが好きになったこと。

 

Q. お子さまに水泳を教えるうえで、気を付けていることなどはありますか?

A. 説明をわかりやすくすること。

 

Q. 最近、どのようなことで笑いましたか?

A.大きな地震があった時に、「窓開けろ!」と言ったら、格子のある出窓を息子が開けたとき。

(地震がおさまってからですけどネ、、、。)


以上、江刺コーチの紹介でした!

まだ異動して1ヶ月、まだまだ謎(?)の残る江刺コーチ。

スイミングスクールの他にセミパーソナルなどのレッスンも行っておりますので、江刺コーチに背泳ぎを教わりたい方はぜひ、フロントにてお申し込みくださいヽ(○`・v・)人(・v・´●)ノ

それでは次回もお楽しみに~!shine

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新曲スタート!

こんにちわ!

MOSSA認定Group Power & Group Fight トレーナーのHOSHIです!

ルネサンス竜ヶ崎スタッフブログをご覧の皆様。

3ヶ月に1回のこの時期ががやってきました!

そうです!MOSSAプログラム APR16のリリース解禁日です!

5月21日(土)からルネサンス竜ヶ崎では、

Group Power と Group Fihgt の新曲APR16をスタートしました!

皆様もう参加されましたか??

Group Powerでは、

Back&Legsでのオフセットグリップによる左右非対称な動作や、

More Legsのバランスコンボなど、ファンクショナル(機能的)な動作が数多く導入されており、

より総合的な身体の動作を意識した構成になっています。

小難しいので、動画をチェック↓↓

そして、いま全国のルネサンスでイチバン話題になっている、

Group Fightは・・・

メディシンボールスローや、ジャンプロープ(縄跳び)などの新しい動作に加え、

この季節にピッタリのアップテンポで爽やかな曲が多くて、カラダもココロもアガっちゃいますね!

どうですか??

めちゃめちゃ楽しそうでしょ♪

Group Power & Group Fight は

初めての方でも参加しやすい初心者安心プログラムです。

 参加したことがない方も、夏本番に向けパワー&ファイトで

キュッと締まったカラダを作りましょう!

皆様のご参加お待ちしています!!

Let's MOVE! Fight for It!!

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かけっこ教室開催しました!

こんにちは!

フィットネストレーナー山梨です!

ルネサンスに通うお子様を対象に、かけっこ教室を

5月14日、15日、21日、22日の4回実施し 

合計50名のお子様に参加していただきました。

 

参加したお子様みなさん最初は緊張した顔をしていたのですが、いざ始まるとみなさん笑顔が溢れていました。  

 

 では実施風景をご覧ください。

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1 

 では最後にかけっこ教室を担当した松本トレーナー森作トレーナーから一言いただいています。

 松本トレーナー

 『今回は自宅でもできる動作で、走るために必要な筋やバランスを刺激する運動を行いました、参加した方は是非遊びの中に取りいれて続けてみましょう!きっと走るのが早くなったり、その他のスポーツにも活きてきますよ!今回参加いただけなかった方も、また運動機能を向上させる企画を進めて参りますの楽しみにしていてください』

 森作トレーナー

 『今回かけっこ教室をやらせていただいて、子どもたちと楽しく体を動かせて自分自身も参加して良かったなと思います。また、一緒に出来るのを楽しみにしています!!』

 参加してくださったお子様が運動会で良い結果がでるようルネサンス竜ヶ崎のスタッフ全員応援していますので良い報告をお待ちしております!

 

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