松村chief奮闘記3

いつもブログを観ていただいてありがとうございます。

フロントの西村です。

 

今回もしっかりがっちりレポートしてきましたよ❤

前回では松村チーフのおカラダ情報をレポートしてきましたが、

レポート3では実際にもっと詳しくどんな風にカラダを変えて

いっているのか聞いてきました!!

 

なんと松村チーフカラダをおっきくする為に。。。

★1日に多くの部位のトレーニングは行なわず、部位をしぼってトレーニングをする。

★前回やったトレーニングと同じ内容のことをしない。同じ種目をやるにしても負荷は

下げない。

プロテインを活用しながら食事でも、タンパク質をしっかり摂ること。

 

っとの事でした。これからもどんどんカラダをおっきくする為に

頑張ってくださいね♪

 

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そして、突然ですが次回からはこの奮闘記シリーズを頼もしい

パソコンのプロフェッショナル、フロント小田さんに引き継がせて頂きます!!

っというのもわたくし西村はこのルネサンス竜ヶ崎を卒業することになり、今の今まで

ブログを書かせて頂いて幸せでした。本当にありがとうございます。

担当は変わりますが、フロントブログはこれからも書かせていただきますので

どうぞよろしくお願いいたします♪

 

以上 奮闘記レポート3&プチご報告。。。でした(笑)  

 




スポーツクラブ ルネサンス 竜ヶ崎

関東竜ケ崎線 竜ケ崎駅 徒歩5分 無料駐車場1,000台完備!
茨城県南部エリアにお住まいの方、龍ヶ崎市、牛久市、取手市、稲敷市、河内町、利根町、美浦村にお住まいの方 に便利な立地です。
見学はご予約不要! エアロビクス、ヨガ、スイミング、ダンスなどプログラムも充実しています。


 

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