[07]より快適に!より楽しく。

休館日のお知らせ

みなさん、こんにちは!
フロントの小島と申しますtulip

ついにルネサンス竜ヶ崎の営業日が残り3日に!!cryingcrying

懐かしさに浸りながら、今までお世話になった物をたくさん処分しています…
いよいよ私たちも実感が湧いてきましたflairweep

ルネサンス竜ヶ崎の最終営業日は
9月26日(火)ですsign03

長い歴史に一度幕が閉じる日になります。
ぜひ、みなさま最後の一日に店舗へお越しくださいshine



なお、引越し作業に伴い下記の日程が休館となります。

9月27日(木)~10月4日(水)
※お電話等も繋がりませんので予めご了承ください


新しいルネサンス竜ヶ崎ニュータウンは
いよいよ!!!
10月5日(木)10:00オープン!!shine


みなさま、いつもの癖で旧店舗に行かぬよう注意してくださいねconfident
また、新しい店舗では電話番号も変更となります。

telephone0297-60-2161
こちらもぜひ、登録してくださいnote

それでは、引越しの模様はまたブログでお伝え致しますshine




☆★☆★☆★☆★☆★☆★
ルネサンス竜ヶ崎は10月より移転オープン致します

詳細はこちらをクリック


スポーツクラブ ルネサンス 竜ヶ崎

関東竜ケ崎線 竜ケ崎駅 徒歩5分 無料駐車場1,000台完備! 茨城県南部エリアにお住まいの方、龍ヶ崎市、牛久市、取手市、稲敷市、河内町、利根町、美浦村にお住まいの方 に便利な立地です。 見学はご予約不要! エアロビクス、ヨガ、スイミング、ダンスなどプログラムも充実しています。

ルネサンス竜ヶ崎への入会予約はこちらをクリック

スポーツクラブルネサンス竜ヶ崎 ルネノワ

さよならイベント実施中です!

みなさま、お久しぶりです!
フロントの小島と申しますmaple

いよいよルネサンス竜ヶ崎閉店まで1ヶ月をきってしまいましたcrying
お客様に告知をしてから約3ヶ月・・・
私はとてもあっという間に感じました。

たくさんの思い出が詰まった歴史ある店舗の閉店ですが、
新しい店舗もいよいよオープン間近です!楽しみですねshineshine


竜ヶ崎では、今までの感謝の気持ちを込めまして
9月1日よりさよならイベントを開催中です!!


Photo_5



寄せ書きはみなさま、もうご参加いただけましたか?pencil


大人の方の寄せ書きができる場所は
ジムエリアの奥、スタジオ前となっておりますeye
今までの思い出や、新店での意気込みなどを書き込んでくださいnotes

まだまだ書けるスペースがございますflair

Image1_4



お子様はコーチから小さい色紙を渡していますので、
そこに新店舗でのがんばりたいことを書いて、
ギャラリーのBOXに入れてくださいtulip

Image2_2




そして19日からはスタジオレッスンスイミングレッスン
特別イベントも開催いたします!!!!!
みなさまぜひぜひご参加くださいhappy02note


残りわずか・・・たくさんの思い出を作りましょうshine


☆★☆★☆★☆★☆★☆★
ルネサンス竜ヶ崎は10月より移転オープン致します

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スポーツクラブ ルネサンス 竜ヶ崎

関東竜ケ崎線 竜ケ崎駅 徒歩5分 無料駐車場1,000台完備! 茨城県南部エリアにお住まいの方、龍ヶ崎市、牛久市、取手市、稲敷市、河内町、利根町、美浦村にお住まいの方 に便利な立地です。 見学はご予約不要! エアロビクス、ヨガ、スイミング、ダンスなどプログラムも充実しています。

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スポーツクラブルネサンス竜ヶ崎 ルネノワ



燃やしま専科割引販売♪

みなさん、こんにちは!フロントの小島ですchick

竜ヶ崎に来てもうすぐ3ヶ月になりますが、
顔は覚えていただけましたでしょうか?
フロントにいますのでお声掛けお待ちしておりますnote


さて!燃やしま専科の割引販売がスタートしているのはご存知ですか?


今回はなんと!ピーチ味が新登場ですheart01
限定40袋入荷しましたので、早いもの勝ちですよ!


Photo_21



定番のレモン味・限定のゆず味もご用意しておりますconfident

燃やしま専科はクエン酸の酸っぱさが
とっても美味しいんですよねnotes


さらに!いつもより割引率がUPupup
1袋からでも5%OFFで、おまけもつきます!

Photo_3


お得なキャンペーン終了まであと6日です!

このお得な機会にぜひ、お買い求めくださいshine



スポーツクラブ ルネサンス 竜ヶ崎

関東竜ケ崎線 竜ケ崎駅 徒歩5分 無料駐車場1,000台完備! 茨城県南部エリアにお住まいの方、龍ヶ崎市、牛久市、取手市、稲敷市、河内町、利根町、美浦村にお住まいの方 に便利な立地です。 見学はご予約不要! エアロビクス、ヨガ、スイミング、ダンスなどプログラムも充実しています。

サービス品質向上の取り組み

皆さん、こんにちは!sun
最近焼肉をお腹いっぱい食べられなくなってきました。
同じお肉でも、食べ放題ならしゃぶしゃぶが良いなあ…
26歳と1ヵ月、トレーナーの田原ですhappy01


今日はタイトルの通り、ルネサンスのサービス品質向上に関する取り組みをご紹介しますeye
まずはこちらをご覧ください!

Pop_2

 



私たちの名札に使っているストラップに、このような意味があったのはご存知でしたか?
接客接遇のスキルを学ぶ『スマイル研修』では数時間に及ぶ座学や、実際の接客を
イメージしたロールプレイなども行います。スキルを確認するテストでは異様な緊張感もsweat01


そんな難関テストに合格し、このたび赤ストラップをゲットしたのが伊藤トレーナーsign03
テスト当日は緊張の様子でしたが、素敵な笑顔とおもてなしの心が光っていました!
ぜひ皆様も伊藤トレーナーの「お・も・て・な・し」に触れてみてくださいshine

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明日から、誰が何色のストラップをしているか気になること間違いなし!smile
今後もより素敵なサービスがご提供できるよう、ルネサンススタッフ全員で精進して参ります!
以上、サービス品質向上に向けた取り組みのご紹介でしたflair



スポーツクラブ ルネサンス 竜ヶ崎

関東竜ケ崎線 竜ケ崎駅 徒歩5分 無料駐車場1,000台完備! 茨城県南部エリアにお住まいの方、龍ヶ崎市、牛久市、取手市、稲敷市、河内町、利根町、美浦村にお住まいの方 に便利な立地です。 見学はご予約不要! エアロビクス、ヨガ、スイミング、ダンスなどプログラムも充実しています。

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燃焼系サプリメント『Burn Up DX』

喉が痛いなと思った日から2週間、微熱や咳などをやり過ごし、それでもまだ鼻水が残っています。
意外と流行りなこの手の風邪、長く苦しめられますので皆様もご注意を…sweat01

こんにちは、トレーナーの田原です!happy01
今日は皆さんに、ルネサンスオリジナルのサプリメントをご紹介します♪

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その名も、Burn Up DX!!
カタカナにすると、バーンアップデラックス!!
以前Burn Up Slimという商品を販売していましたが、それが生まれ変わり、
竜ヶ崎クラブではこの春から販売しているのがこの商品です。

「デラックス」というとあの大きな芸能人を思い浮かべてしまいそうですが、
ご安心ください。ダイエットを応援する燃焼系のサプリメントです!笑

主な成分は、カプサイシン・ブラックジンジャー・コエンザイムQ10・Lカルニチンの4つ。
カラダに関し様々な知識を培ってきたルネサンスが、体脂肪燃焼だけを考えて企画した
超オススメのサプリメントです。
この夏、あなたのカラダを変えるのは、このサプリメントかも知れない…!! 

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通常価格 ⇒ 1個(約1ヶ月分) 4,838円(税込)


6月30日(金)までなら、
3個セット(約3ヶ月分) 14,514円のところ25%OFF
⇒10,884円(税込)  なんと3,630円もお得に!!

ですが皆さん、お気づきでしょうか!?
そう、キャンペーン期間がもう1週間を切っております
次のキャンペーンは3ヶ月後の9月です。
ご検討いただいている方はお早めにお求めください!
ジムではトレーナーが無料サンプルもお渡ししております。
試してみたいという方はお気軽にお声がけくださいねnote

2017年夏、あなたのダイエットが成功するよう、田原がお祈り申し上げます!!!
あっ、もちろんお祈りだけでなく万全なサポートも致します!
ジムでお会いした際は何でもご相談くださいwink

スポーツクラブ ルネサンス 竜ヶ崎

関東竜ケ崎線 竜ケ崎駅 徒歩5分 無料駐車場1,000台完備! 茨城県南部エリアにお住まいの方、龍ヶ崎市、牛久市、取手市、稲敷市、河内町、利根町、美浦村にお住まいの方 に便利な立地です。 見学はご予約不要! エアロビクス、ヨガ、スイミング、ダンスなどプログラムも充実しています。

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話題のNEWマシン『ZERO-i』ご紹介します!

いつもルネサンススタッフブログをご覧いただきありがとうございます!

フィットネスの赤星です。

 

昨年の年末に導入され今、話題になっている

ストレッチマシン『ZERO-i(ゼロアイ)』はもう体験されましたか?

 

この『ZERO-i』とは、今までのトレーニングマシンとは違う

コンセプトのマシンで名前には

 ZERO=生まれたての姿へ

 i(イニシャライズ)=初期化する

という意味が込められていて、固まった筋肉をほぐすことで

本来あるべき体の状態へ戻していくことが出来るマシンなんです。

 

今回、竜ヶ崎クラブに導入されたのは、この3機種です。

Zeroi

写真手前から

 

 

ヒップフレックス』 

Photo_19お尻周りの筋肉をストレッチします。

お尻の筋肉は骨盤に大きくかかわる筋肉なので、ストレッチを行うことで

骨盤のアライメントを改善し、腰痛などの緩和に効果的です!

 

ショルダーエレベーション

Photo_20 肩甲骨周辺のストレッチを行うマシンです。

なんと、1セット行っただけで渡邊トレーナーの肩甲骨周辺の柔軟性が

改善し、実施前はつかなかった指先が…!

T なんと、

T_2 ちょっとですが、届くようになっています!!

もちろん、実施直後の一時的な効果ですが、継続して行うことで

柔軟性の改善などが期待できます!

 

チェストエクステンション

_4385_3胸や肩回りの筋肉をストレッチします。 

 

スタッフも体験して

 「きもちいい!」

 「筋肉がほぐれている実感がする」

 「グループファイトのキックが楽に上がるようになった!」

 「水泳のストロークがスムーズになった」

など効果を実感しています!

まだ、体験されていない方!

是非、おためしください!

使い方や、効果的な使用方法についてトレーナーからご案内させていただいています。

お気軽にお声掛けください!!

2017年もルネサンスでカラダ改善

ご来館お待ちしております!

スポーツクラブ ルネサンス 竜ヶ崎

関東竜ケ崎線 竜ケ崎駅 徒歩5分 無料駐車場1,000台完備!
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日頃の感謝を込めて、毎年恒例の年末大掃除!

ルネサンススタッフブログをご覧の皆様!

メリークリスマス!フロントの中平です。

 

 

いつもルネサンス竜ヶ崎をご利用頂きましてありがとうございますconfident

 

 

早いもので今年も残りわずかとなりました。impactcoldsweats02

皆様やり残していることはありませんか?

 

そんな私は、やり残していることだらけで焦っていますcoldsweats02

来年は22歳!もう少し効率よく、てきぱきと動けるように

大人なレディを目指します!flair頑張るぞ~~~

 

 

そんなことより、ルネサンスでは

先日の営業終了後に、毎年恒例の大掃除をやりました!

 

私、中平は初めての大掃除。

やはり大掃除は大変です・・が、やり始めたらとまらないdash

 

最近購入したバーンアップスリムを飲んだからか汗もとまらない!

 

もともと代謝が悪いので、たくさん汗を流せて

なんだか嬉しいような、、一石二鳥の大掃除でしたshine

 

 

今回の大掃除の風景ですmovieshine

Img_0352

~玄関床~

フロント小磯さんは最近髪の毛を切ってきましたshine

床も綺麗さっぱりshine髪の毛もさっぱりshine

 

気持ちがいいですね~happy02

 

その後ろに可愛らしい笑顔で写っているのが

新しいフロントスタッフの山田さんですlovely

 

最近は、フロント、フィット、スイムと、新しいスタッフが

増えたので次回はスタッフ紹介をしたいと思いますので

是非おたのしみにconfident

 

Img_0353_2プールサイド

スイムの美男美女も汗水流しながらゴシゴシshine

 

Img_0355_2

ジムエリア周辺~

フィット組も最高のキメ顔sign03でやる気満々です。

 

 

Img_0356_2 

スタジオ周辺~

ここでもイケメン2人が一生懸命頑張ってくれました。

マスクをしてると誰が誰だかわからないですね・・

 

 

 

こんな感じでとっても綺麗になりましたhappy02

 

 

今後も皆様に快適なルネサンスライフを過ごしていただけるように

スタッフ一同頑張っていきたいと思いますrockshine

 

 

皆さまも何かありましたらいつでもお近くのスタッフに

お問い合わせください!

  

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竜ヶ崎初上陸!?

 ルネサンス竜ヶ崎のブログをご覧の皆様こんにちは!

 トレーナーの山梨藍です。

 10月になり、運動しやすい季節になりましたね。

 皆様は運動といえば何を思い浮かべますか?

 ランニングや球技、水泳等いろいろとございますよね!

 (ちなみにランニングの定義があり、時速9.6km以上の速さで走るのがランニング、それよりゆっくり走るのがジョギングと言われています)

 そこで、今回ご紹介する運動は『ViPR(バイパー)トレーニング』です!

 ViPR??

 名前も聞いた事なければ、どのような運動するかも想像つかないですよね!

 このViPRは、海外で誕生したトレーニングツールであり世界40ヵ国で導入されていますが日本にはまだ馴染み薄い器具です。

 ですが、筋力トレーニングと動作トレーニングを同時に行う事ができ、身体を効率的に鍛えることができるのです!

 どのようなツールかというと、大きな筒に取っ手がついておりその重さを利用し、トレーニングしていくツールです。

 素材は樹脂なので、角ばった箇所が無く怪我のリスクが軽減されます。

 

 ちなみに、ViPRは資格をもってないと購入できないツールなんですよ!

 

 ということは…

 そうなんです!

 

 先日ViPRの資格を取得してきました!

Vipr

 

 トレーニングの種類はなんと9000種類あると言われ、スポーツアスリートの方から高齢者の方まで年齢問わずトレーニングして頂けます!

 トレーニングの例として、横に傾けたり、上に持ち上げたり、または投げたりと様々なバリエーションがあり、最近よく耳にする「ファンクショナルトレーニング」を行います! 

  実際に行ってみると…

Vipr1_2

Vipr2

  このような動きをしていきます!

 写真を見て、想像しただけではわからないかと思いますので、実際に体感してみませんか?

 

 「シンプルな動きだけど、たくさん汗をかく」、「足を引き締めるには効果がありそう」など、体感したお客様からお声を頂きました。

 その通りなんです!

 私をやっていてものすごく汗をかきます!

 

 ViPRを体感してみたい方、気になる方は山梨までお願いします。

 

 

スポーツクラブ ルネサンス 竜ヶ崎

関東竜ケ崎線 竜ケ崎駅 徒歩5分 無料駐車場1,000台完備! 茨城県南部エリアにお住まいの方、龍ヶ崎市、牛久市、取手市、稲敷市、河内町、利根町、美浦村にお住まいの方 に便利な立地です。 見学はご予約不要! エアロビクス、ヨガ、スイミング、ダンスなどプログラムも充実しています。

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リニューアルしました。

みなさんこんにちはフロントの小田です。

暑さが厳しい夏に向けて

館内の空調設備をリニューアルしました!!

今回リニューアルした場所はコチラ↓↓

P_20160625_221720 まずは成人女性ロッカー

P_20160625_222026 続いて成人男性ロッカー

P_20160625_222259_2

P_20160625_222319_2 あとはプールギャラリーに2台新設!

以上4台を今回リニューアルしました。

スポーツクラブ ルネサンス 竜ヶ崎

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見学はご予約不要! エアロビクス、ヨガ、スイミング、ダンスなどプログラムも充実しています。

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新曲スタート!

こんにちわ!

MOSSA認定Group Power & Group Fight トレーナーのHOSHIです!

ルネサンス竜ヶ崎スタッフブログをご覧の皆様。

3ヶ月に1回のこの時期ががやってきました!

そうです!MOSSAプログラム APR16のリリース解禁日です!

5月21日(土)からルネサンス竜ヶ崎では、

Group Power と Group Fihgt の新曲APR16をスタートしました!

皆様もう参加されましたか??

Group Powerでは、

Back&Legsでのオフセットグリップによる左右非対称な動作や、

More Legsのバランスコンボなど、ファンクショナル(機能的)な動作が数多く導入されており、

より総合的な身体の動作を意識した構成になっています。

小難しいので、動画をチェック↓↓

そして、いま全国のルネサンスでイチバン話題になっている、

Group Fightは・・・

メディシンボールスローや、ジャンプロープ(縄跳び)などの新しい動作に加え、

この季節にピッタリのアップテンポで爽やかな曲が多くて、カラダもココロもアガっちゃいますね!

どうですか??

めちゃめちゃ楽しそうでしょ♪

Group Power & Group Fight は

初めての方でも参加しやすい初心者安心プログラムです。

 参加したことがない方も、夏本番に向けパワー&ファイトで

キュッと締まったカラダを作りましょう!

皆様のご参加お待ちしています!!

Let's MOVE! Fight for It!!

スポーツクラブ ルネサンス 竜ヶ崎

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