お世話になりました。

こんにちは!

スイミングスタッフの石川ですheart02

この9月を持ちまして、浦和クラブを卒業する馬場コーチよりご挨拶があります。

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スイミングコーチの馬場です。

最後のブログになります(; ;)

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2014年4月から2年半の間、会員の皆様には大変お世話になりました。

初めて着任したこの浦和クラブでは、とても充実した時間を過ごすことができ、会員の皆様には心より御礼申し上げます。

これからは仙台長町南クラブのスタッフとして、浦和クラブで培ってきたことを活かしていきたいと思います。

最後になりますが、会員の皆様のご多幸ご健康をお祈り申し上げ、御礼の言葉に返させていただきます。

 

平成28年9月 ルネサンス浦和

馬場 康友


以上となります。

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浦和仙台と離れてしまっても、同じルネサンスの仲間sign03

マスターズの大会で、また会いましょうhappy01

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スポーツクラブルネサンス浦和

〒330-0075 埼玉県 さいたま市浦和区針ヶ谷4-2-20

TEL 048-825-8355 ルネサンスのこだわり 〜お客様の笑顔を増やしたい〜

 

ルネサンスマスターズ報告~その2

こんにちは!

スイミングスタッフの石川ですscissors

前回に引き続き、ルネサンスマスターズの報告をさせていただきますeye

報告の前に。。。。

今回の大会で、どのようなお客様たち出場しているのかになりませんかsign02

実は・・・・・・

今回、出場した58クラブ1143名のお客様の年齢層ですが・・・

80歳以上が26

浦和クラブ2

70歳以上が165

浦和クラブ7

最高年齢88

浦和クラブ85

でしたupupup凄いですねsign03sign03sign03

幅広い年齢層のお客様クラブ対抗戦として、

熱いレースが繰り広げられましたsun

そんな熱いレースから…

ルネサンス大会新記録125個も更新され、

前回よりも39個も多かったそうですcrown

そしてルネサンス新記録68個も更新されましたnote

会場でも拍手paperが湧きおこるぐらい盛り上がりましたheart01

さてさて…前置きはこの辺にしまして。。。

浦和クラブ新記録更新の発表をいたしますbleah

まずは…

ルネマス大会新記録

25m 男子メドレーリレー

100m 背泳ぎ 海下様&森田様

50m&100m平泳ぎ 岡本様

25m 自由形&平泳ぎ 杉本様

25m平泳ぎ 松本様

合計 種目

☆★おめでとうございます★☆

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かっこいいですねshine次回も期待しましょうheart02

ルネサンス新記録

100m&50m平泳ぎ 岡本様

25m平泳ぎ 松本様

合計 種目

☆★おめでとうございます★☆

岡本様と森田様と一緒にscissors

Image2_2 

来年もぜひ一緒に出場しましょうねflair

まだまだ紹介しきれないのですが・・・

個人種目でメダルをGETされたお客様たちです。

☆★本当におめでとうございます★☆

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そして自分のレース役員の合間に応援に来てくれた。。。

lovely川口コーチとコーチlovely

Img_1425

大きな声援ありがとうございました

きっとお客様にも届いているはずですpunch

最後になりますが、

ラストレースまでご参加いただいたお客様たちと一緒に記念写真notes

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来年度も浦和チーム一丸となって、

日頃の練習の成果をしっかり出していきましょうねhappy02

以上、石川よりルネサンスマスターズの報告でしたm(__)m

※写真の掲示はお客様の了承を得ております。


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スポーツクラブルネサンス浦和

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ルネサンスマスターズ報告~その1

こんにちは!

スイミングスタッフのきついメニュー大好きな石川ですpaper

※詳しくは9月21日馬場コーチブログ見てくださいね笑

さて…きついメニューの話は置いておいて…

9月22日にルネサンスマスターズが開催されましたsign01

58クラブ総勢1148名のお客様たちが、

以前も登場した千葉県国際総合水泳場

熱い戦いが繰り広げられましたup

Img_1416

開会式後に、レースの合間にshineサプライズshinesign02

世界の大舞台で戦って来た…

持田早智選手池江璃花子選手の応援に来てくれましたheart04

そして、2人の泳ぎを間近で見られたお客様は大興奮spa

「来て良かったー」

「生で見れたー!」なんて方も、

「ひとかきであんなにすすんじゃったよ」

「どうやったらあんなに楽に泳げるの?」

など泳ぎを少しでも盗もうとしている方もeye

Img_1421 

持田選手&池江選手、4年後の東京での大舞台でも活躍を期待していますscissors

さてさて、もう1つのshine サプライズ shine。。。flair

1年前までいた三田コーチが浦和クラブに顔だしてくれましたnote

また三田コーチの泳ぎが見れると、皆様も大喜びheart02

そんな三田コーチも一緒に記念写真happy02

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そして、その後にルネサンス水泳部で活躍中

馬場コーチも応援に来てくれましたdash

Img_1426

この前の練習の成果はあったかなcoldsweats01sign02

結果は馬場コーチに聞いてみてくださいね!

マスターズの大会に参加するには、

日本マスターズ水泳協会のマスターズ登録が年間で必要になります。

お客様やコーチたちも登録しているマスターズ登録を合わせると…

んと…

ルネサンスは世界一の登録者数なんですcrown

そんなルネサンスにマスターズ登録をして、

マスターズの大会に出てみたいheart

という方はいらっしゃいませんかsign02

少しでも興味が湧いて来た方、

ぜひスイミングスタッフにお声かけくださいませlovely

長くなりましたので、

レースの結果は次回にheart01heart01heart01

お楽しみにhappy02happy02happy02


※写真の掲示はお客様の了承を得ております。


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はじめまして、フィットネス高橋です!!

 

皆さまこんにちはsign01浦和クラブ、フィットネスの高橋翼ですscissors

Tubasa_2 

実はこちらのブログに何度か登場したことがありますが、
投稿は初めてなので、自己紹介をさせて頂きますnote



◆出身
 

浦和で生まれ浦和で育った生粋の浦和人ですsign01
埼玉の地でのびのびと
暮らしてきました。
現在は東京の体育大学へ通っています。



◆スポーツ

中学の頃から陸上競技をやっています。
種目は、走り高跳び・三段跳びを中心に
今では十種競技にも挑戦しています。


ちなみに十種競技とは、 100m、走幅跳、
砲丸投、走高跳、400m、 110mハードル、
円盤投、棒高跳、やり投、1500m の順番で
1日5種目を二日間で行う競技です。

大変ですね…(笑)

Tubasaa_2




 6年間陸上一筋ですが、もちろん他のスポーツも大好きですsoccerbaseballtennis
サッカーはもちろん浦和レッズ、野球は日本ハムを応援しています。


陸上が好きな方もsign01そうでない方もsign01自分を見かけたら、
ぜひぜひお声掛けくださいhappy02
それでは、これからも楽しんで体を動かしていきましょう〜


今後ともよろしくお願いいたします。
皆様のご来館お待ちしておりますsign03

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早い者勝ちです★

 

ここ数日は、だいぶ涼しくなって(朝晩は若干寒いですわたし・・・)

もう秋の予感ですね~maple



食欲の秋なので美味しいものたくさん食べたいな~

とついつい考えてしまう食いしん坊のフロント篠塚ですlovely





外は涼しくなってきましたが、それに逆らうかのように


アツーいあいつ 緊急再入荷しましたsign03

3個パック20セット限定ですdash

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ほんとにほんとに最後です!

これを逃すと次のキャンペーンは3ヵ月後・・・

バーンアップスリム

早い者勝ちですrunrun

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わたしも今回駆け込みセーフで購入済みです!

みなさまもお急ぎくださいね!


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スペシャルマスターズに挑戦...

こんにちは!スイミングコーチの馬場ですhappy02                     


いつも、浦和クラブをご利用頂き本当に
ありがとうございますsign03


台風の影響でまだまだ雨が続き
秋を感じるまで、もうすこし...snail

そんな天気が続いておりますが、
元気にお過ごしでしょうかsign02


いよいよ明日に迫ったルネサンスの大イベント
diamondルネサンスマスターズdiamond
今年もこの時期がやってきましたscissors


浦和クラブは今回29名のお客様が参加されますshine
もちろん私馬場もルネサンス水泳部と参加します!
しかし、最近はというと全く泳がず、動かず、動かさず...sign02bearing
現在、好評販売中のバーンアップを飲んで、かろうじて脂肪を燃焼させたものの
まだまだ重い...down


その為、久しぶりに開講中のプログラム、typhoonスペシャルマスターズtyphoonに参加してきました!


担当はスイミングの石川コーチhappy01happy01happy01


張り切って練習にのぞみましたfishfishfish



練習前の石川コーチ

「今日のメインは200m×10本です~皆さん頑張ってください~catface



・・・sign02


wobblywobblywobblywobblywobbly


えぇぇーーーぇぇーーぇsad


石川コーチ...いつもにこにこの表情の裏は
とってもとってもきついメニューをつくりますcrying


そんな私は、お客様と一緒に必死にやりました。
頑張って泳ぎました...penguin途中で何度やめようと思ったか...dash

心の中で涙が流れましたrockrock

そして10本泳ぎ切った際には...happy02happy02happy02達成感happy02happy02happy02であふれていました!
本当の目的のトレーニングはどこかにいってしまいました~(笑)



記念に写真撮影もしました!

女性チームとcamera

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みんな仲良し女性チームですshine


男性チームとcamera

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ナイスボディの男性チームscissors
負けてられません...wobbly


きついメニューも、お客様と一緒なら楽しめるflairnote
それを実感したスペシャルマスターズでしたlovely



スペシャルマスターズに参加したいというお客様は、マスターズ登録していただくと参加することができますsign03
そして、明日開催されるルネサンスマスターズにも参加することができます!


一年に一度の大イベントをルネサンス浦和から参加してみては
いかがでしょうかsign02happy02



さて、最後に...
明日はたくさんのお客様とともに、精一杯泳いできますpenguin
結果につきましては、後日、きついメニュー大好き石川コーチ(石川コーチごめんなさい)
より報告させていただきますflairflair


浦和クラブの活躍を楽しみにお待ちくださいup

*写真はお客様の許可を得て掲載しております。


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 スポーツクラブルネサンス浦和

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9/11 ルネサンスカップ!

 みなさんこんにちは!!happy01

最近は天気が良くないですねtyphoon洗濯物が乾かなくなって困っているテニスコーチの森嶋です!

さて9月19日(月)にルネサンス鷹之台にてルネサンスカップを開催してきました!

2日前の天気予報では降水確率90%で絶望してましたがみなさんの祈りが通じたのかなんと

当日朝雨が降ってない!!happy02途中少し雨に降られましたが中断もなく無事最後までできました!

ルネサンスカップとはなんぞ?という人のために少し説明しますね!

ルネサンスカップとは各クラブの生徒さん同士が試合をして日頃のレッスンの成果を試合で実感

していただくための年に2回のイベントです!

部門は男子ダブルス、女子ダブルス、サポートクラス(初級、初中級のダブルス)と3つに分かれいるので試合になれてない方にも安心して参加できます!

今回も満員御礼でした!天候が不安定の中本当にありがとうございました!

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Dsc_0461

いやーさすが浦和のメンバー!眩しいぐらい統一されたチームウェアでしたね!周りのチームも

ざわついてましたね!(笑)

さあここからウォーミングアップ!たまには外でやるのも気持ちよさそうでいいですね!

やっぱり浦和のウェアは目立ちますね・・・も、もちろんいい意味でですよ?

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芹沢コーチも気合い入ってましたね!

Img_4215

さて、アップも終わりいよいよ試合開始!!みなさん緊張感のあるとてもいい試合をしてましたね!

Img_4296 真剣!!angry

Img_4330 ポイントを取ったらハイタッチ!good

Img_4336_2 試合が終わったら仲直りの握手heart04

そして...浦和のペアがサポートクラスの決勝に進出!!決勝戦はチームで応援!

Img_4357 ↑浦和のメンバー

Img_4298 うさちゃん(名前:さくら)も見守ってます...

激闘の末...なんと浦和のペアが優勝ー!!!shine

いやー!!ナイスゲーム!担当コーチとしてグっとくるものがありましたねcrying

_1_1 ↑優勝ペアcrownおめでとうございます!!happy02

_1_1_2 ちゃっかり記念に一枚(笑)

皆様本当にお疲れ様でした!嬉しい思いをした方、悔しい思いをした方、緊張した方、楽しめた方、色々あったと思います!今回も笑いあり涙ありのすばらしい試合をありがとうございました!みなさんがどんどん上達する姿を見れることほどコーチとして幸せな事はありません!happy01

これからも皆様のテニスライフをサポートできるよう僕も頑張ります!

テニスをまだやったことがない方、興味がある方、まずは体験してみましょう!テニスは一生できる素晴らしいスポーツですよ!bleahコートでお待ちしてます!happy01

                   テニスコーチ    森嶋 勇太

スタッフの体力測定!

皆さん、こんにちは!

怪我にはお気を付け下さい。先週、腰がギクッとなったフィットネスの岸(武)です。

本日は、年1回、フィットネスのスタッフが受ける体力測定をご紹介させていただきます。

9月11日(日)営業終了後、ルネターフィジカルテストを行いました!

ルネターフィジカルテストとは、

全国のルネサンスのトレーナーの体力テストでなんと全国ランキングが出てしまいます。

行なう種目は、

長座体前屈・立ち幅跳び・反復横跳び・オリジナル種目のTテスト

の全4種目になります。

長座は皆さん写真ヤメテーな感じだったので撮ってないですごめんなさい。

では、気を取り直して、立ち幅跳び。

勢い付けてます。

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我らが清水チーフ

気合を入れて・・・・

Cimg4305

着地!

Cimg4306 

続いては反復横跳び

Cimg4311

まずはメンズ陣

続いてレディース陣

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最後はオリジナルTテスト

①直進してプレートをタッチ

②③サイドステップでプレートをタッチして往復*右左どちらが先でも可

④後ろ向きで戻る

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矢印の順で行なっていきます。

皆さん少しでもいい順位に行こうと全力で頑張っています。

Cimg4316

私は、この時、腰がギクッとなっていて前屈が出来ない状態だったので、全体を通して撮影や計測などの雑務を行なっていました。

浦和から全国ランキング入賞トレーナーがでてくるのか?!

結果などが気になる方はスタッフに声を掛けてみてください!

皆さまのご来館お待ちしております!

 

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 気になった方はまずは見学!見学情報はコチラ!

 スポーツクラブルネサンス浦和

TEL 048-825-8355

ルネサンスのこだわり 〜お客様の笑顔を増やしたい〜

新しいスタッフ紹介!

皆さんこんにちは、フロントスタッフの斉藤です。
夏も終わり、これから「食欲の秋」の到来です
美味しい物が沢山でお腹に余分なモノが付かないようにしないと!
いつでも浦和クラブのスタッフは皆さんをお待ちしています!
いい汗かいて運動不足も溜まった余分な脂肪も落としましょう!
さてさて、今回は、新しく入ったフロントスタッフ紹介をしたいと思います。
その名は・・・
 
平 宙士(たいら ひろし)くん!!
 
フロントに8月から勤務しています。平と申します。
 
出身地は埼玉県さいたま市です。
 
趣味は漫画を読む事です。
 
 

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■平くんから皆さんへ一言
 
まだまだ未熟ですが、皆さんに1日でも早く顔と名前を覚えてもらえるように頑張ります!
宜しくお願い致します。

秋分の日はバレトンの日♪

こんにちはhappy01
フィットネス所属、福山きんに君ですpunch
チャームポイントはかくれ筋肉です。


きたる、9月22日(木・祝)秋分の日 素敵な
夢のshineスーパーコラボイベントshineをやりますsign03 


バレトンでおなじみの金浦美喜大先生と、私、福山千代の、
バレトン拡大イベントです❗️


バレトンとは、

「バレエ」「ヨガ」「フィットネス」の三要素が複合した、
裸足で行うボディメイクエクササイズですrun


『足の裏の感覚を直に目覚める』という、
とても斬新な運動が満載に盛り込まれているんですgood


若かりし頃、親に 「地に足つけなさい!」 と、
よーく怒られたなぁ〜…ホロ苦〜い…記憶(笑) coldsweats01

このバレトンは、正に「地に足をつけて」
しっかりと、「身体の軸を感じ行う」エクササイズ。

軸がズレて、足元がグラついていたら、中々上手くいきません。
そう、まるで人生そのもの! ちょっとオーバーだったかなぁ〜…




その他にも、

フィットネス要素では有酸素運動で代謝UP!
バレエ要素では、バランス感覚を養い体幹を強化!
ヨガ要素では、柔軟性を高め身体の軸を整え、リラックス。

様々な方向から、色々な要素で身体をトレーニングしていきます。
身体一個だけで行えますが、これが意外にキツイ、、、!?


私に至っては、生まれて初めてバレトンをやった時、
お尻に筋肉痛がきて、お尻が4つに割れそうでした。
、、、すいません下品で(笑)


でも、本当なんです!
それくらい、普段使っていない筋肉に働きかけ、
筋力UP!スタイルUP!に効果的なので、本当にオススメです❗️



バレトンの研修は3日間ありましたが、1日中、動き続け、
時計を見上げる暇もなく、常に滝のような汗をかきます。

私は1日1キロずつキレイに痩せ、トータル3キロ痩せましたshockimpact
恐るべしcoldsweats02 「生きてるなぁ」と思いました(笑)


でも、研修もとても楽しく和やかで、皆んな一生懸命でした。
最後は参加した皆んなでラインのバレトングループを作ってしまう程、仲良くなりました。



最後に、

バレトンの醍醐味を教えて下さったのは、やはり我らがshine金浦shine大先生です。

ご自身のクラスが始まる2時間前に来て、私に特訓をして下さったり、
色々なアドバイスを頂きましたheart01

金浦先生のバレトンに対する思いと、純粋で真剣な姿勢を見て、
感動と学びの日々でしたcrying



「とにかく、バレトンを楽しんでね」

と、
先生は良く言うんです。 私も本当に同感です。


頭で考えたり、動きを完璧にするより、、、まず!

楽しんでnote、汗をかきsweat02shine頑張った自分バンザイ!
って思ってもらえたら嬉しいです。




9月22日に、皆さんとそんな気持ちを共感できたら、最高ですねshine




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金浦大先生と、ご参加をお待ちしておりますhappy02notes

、、、あれ?後ろにちゃっかり石田トレーナーが、、、?笑




いゃあ、バレトンって、本当にいいですね〜 水野晴郎風smile


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 見学をご希望の方はこちら♪

 スポーツクラブルネサンス浦和

〒330-0075 埼玉県 さいたま市浦和区針ヶ谷4-2-20

TEL 048-825-8355

ルネサンスのこだわり 〜お客様の笑顔を増やしたい〜

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