おすすめの曜日!

皆さん、こんにちは!

フロントスタッフの服部ですhappy01

 

勤務し始めてから、もう2年以上経ちますが

ブログに登場するのは、初めてになるので、少しだけ自己紹介しますshine

 

出身は群馬県で、現在は埼玉の大学で小学校教員を目指して勉強していますpencil

そのため大学入学と同時に一人暮らしをしています!

(現在は大学の友人3人とルームシェアをしています)

好きなスポーツは水泳で、高校生まで水球をしていましたdash

マイナーな競技ではありますが、水中の格闘技impactと呼ばれる

 

熱いスポーツなので

興味のある方はぜひお話ししましょう!

 

 

そんな私が書くブログの内容は、

「トレーニング」についてです!

 

ルネサンスに通われている皆さまの姿を見習い、私も日々トレーニングに励んでおります。

ですが、幾分飽きっぽい性格の私…typhoontyphoon

いざ来たものの、一人で黙々と行なう気分でないときも…typhoontyphoon

 

そんなときは「プログラム」に参加してますscissors

火~日まで様々なプラグラムが組まれている中、私が一番好きな曜日が…

「水曜日」です!

 

好きなところは…

19:25~20:10 Group Fight45 担当:橋本トレーナー

(実は橋本トレーナーと年齢、身長、体重が同じなんです(笑))

格闘技の動きによっていい汗をかくことができます!sweat01

また、知ってる洋楽になるとテンションもあがりますよーnote

 

その後休憩をはさんだり、マシントレーニングをしたりして1時間後に…

 

21:20~22:20 Group Power60 担当:橋本トレーナー

バーベルを使って、胸・脚・背中・肩・腕と、1時間で全身の筋肉を鍛える事ができますshine

重量を自分で設定する事が出来るので、どなたでも楽しんで行えますよ!

Group Fight45⇒トレーニング⇒Group power60

いかがでしょうか!この素晴らしい流れ!

橋本トレーナーの若さ溢れるプログラム二本立て!impact

忙しくてなかなか来ることが出来ない方、思いっきりトレーニングをしたい方…

ぜひ、この水曜日の流れを体験してみてください!!

はまること間違いなしですよhappy02

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以上 フロント服部でした!


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スポーツクラブルネサンス浦和

〒330-0075 埼玉県 さいたま市浦和区針ヶ谷4-2-20

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ルネサンスのこだわり 〜お客様の笑顔を増やしたい〜

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