[07]より快適に!より楽しく。

わくわく♪ クリスマス会やるよ★

もうすぐルネサンス浦和でクリスマス会がありますheart04

今回のブログはどんなことをやるのか紹介しますね!! 

スイミングの伊藤です!!

まずは親子でクリスマスsnow

Pop_2
まずは親子で ふれあい遊びをしますよ。

『赤鼻のトナカイ』をやるようです。

どんなふれあい遊びなんでしょうねhappy01

次はパネルシアター!!eye

もちろんクリスマスネタですよcherry

次はちょっとした体を使ったゲームをします。

最後は思いで作りsmile

お子様の手をつかってクリスマスならではのモノを

作ります!

お楽しみに!!!shine


つぎは

クリスマス会!! こちらはプールで遊びます。

Pop_3

まずは1部sign01

one障害物競争

二段のフロア台を越えたり、フープをくぐったり・・・

two玉入れ

逃げ回るコーチのカゴに色々いれまくる!!!笑

などなど沢山のゲームを企画をしていますので

お楽しみに!!

スイミング伊藤コーチでした!

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 スポーツクラブルネサンス浦和

〒330-0075 埼玉県 さいたま市浦和区針ヶ谷4-2-20

TEL 048-825-8355

ルネサンスのこだわり 〜お客様の笑顔を増やしたい〜

年内最後!ジュニアスイミングの特別レッスン

今年も12月になりいよいよ年末ですね。

すっかり寒くなりました。

ウイルス性の胃腸炎とか・・・

インフルエンザとか・・・大丈夫ですか?

ノロウィルスにも気を付けてくださいね!!


さて、今回のブログは、タイトルにもあるように

特別レッスンのお知らせです。

Eihoubetupasonaru_2

担当コーチは当日まで分からないんです~☆

コーチたちもどんなお子様とレッスンできるか

楽しみにしているんですよ~♪

苦手克服!!rock

進級チャンス!!shine

冬休みをぜひ有効活用してください!

申込みは

12月13日(水) 10:00~

となります。

もちろん先着順ですので、お早目にお申込み

くださいねhappy01

スイミング伊藤コーチでした!

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ルネサンスのこだわり 〜お客様の笑顔を増やしたい〜

年末年始のクラブ営業日について

こんにちは?

こんばんは?

スイミングコーチの伊藤ですhappy01

ぐっと寒くなってきましたねぇ・・・sweat01

北海道の方では猛吹雪のようですね。

今年の年末年始は

どんな天候になるんでしょうねsmile

初日の出はぜひ、みたいですよねぇfuji


そんな年末年始の

浦和クラブの営業時間の

ご案内です!!


Photo_5


また、各スクールの休講日は

館内にカレンダーが

ございますのでご確認いただくか、

スタッフにお問い合わせくださいshine


さぁ、師走に入りました!

平成29年もあと26日sign03

今年のやり残しがないように・・・

しましょうねup


スイミング伊藤でした!!

2017_


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ルネサンス 

ジュニアスイミング 12月の体験情報!

sunこんにちはsun

ブログ2回目登場の小林ですsign01

吉成コーチが浦和クラブから異動になって
金曜日21:00~
スペシャルマスターズ60

の担当させて頂いています


マスターズの大会に出て
記録を伸ばしたい方

速くおよげるようになりたい方
ぜひぜひお待ちしてますshine

もちろん木曜日20:45~
エンジョイマスターズ45

でもお持ちしていますsign03

さてさて話は変わりますが、、、

スイミングスクールでは12月もやりますflair

スイミングスクール特別体験会

12月17日(日)9:45~10:45


12月25日(月)10:00~11:00

12_2

それプラス、、、

通常スクールのレッスンに入って体験できる!

紹介無料体験

11月29日(水)~12月26日(火)

12


入会金0円
spade


スクール指定用品(キャップ&水着)プレゼント
diamond


になりますshine

この機会に是非プールに遊びに来てみてくださいsign01

コーチ達皆でお待ちしていますsign03

通常スクールのお友達は、12月の練習が


11月29日(水)~12月26日(火)

になりますsign01

お間違えないようにプール遊びに・・・

練習に来てくださいsign03

それではブログ久しぶり登場の小林でした。

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ルネサンス

フロント新スタッフ紹介③!

みなさん、こんにちは!

最近は、こたつでおでんを食べてばかり!japanesetea

フロント高橋ですsmilewine

ルネサンス浦和スタッフブログを

ご覧になっているみなさま、

トレーニングのために足を運んで

いただいているみなさま、

いつもありがとうございます!



ここ数ヶ月で、浦和クラブにたくさんの

新しいスタッフが加わりました!shine

今回は、 

フロント新スタッフ紹介 第三弾!

 

ということで、高橋が気合を入れてご紹介しますrock


☟ ☟ ☟ 新スタッフは~~ ☟ ☟ ☟



cute大澤 日花里

 (おおさわ ひかり)さんです!!

Image_6483441 (凛々しい立ち姿...shine



いくつか質問に答えてもらいました★

高橋:ご出身は?

大澤さん:長野県です(3歳くらいまで)。

      その後はずっと千葉県に

            住んでいましたが、 

      現在は埼玉県民です!

高橋:今ハマっているものは?

大澤さん:サイクリングです!bicycle  

(最近自転車を購入したらしいです♪)

高橋:好きなモノはなんですか?食べ物とか!

大澤さん:アメリカンドッグ!up(即答!) 

  あとは餃子!自分で作ったりもしますdelicious

高橋:最後にお客様へ一言いただけますか?

大澤さん:早く名前を 覚えてもらえる 

      ように頑張ります!

とのことですhappy01

大澤さんは、<お昼~夕方>の 

時間帯の勤務が多いそうですflair

真面目で、ほんわかした 

雰囲気の優しい女性です(*^_^*)(憧れます...)

これからよろしくお願いします★

そして、高橋もよろしくお願いします!smile

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寒さに負けないみなさまのご来館

お待ちしております~~!thunder


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泳力検定会&クラブ内記録会やりました!!

すっかり寒くなりましたね...wobbly

冬に向かっているから当然ですが、

すでに雪が降っている地域もあるようでcoldsweats02

夜露も降りてきているので、

霜に代わる日も近いsign02

スイミングの伊藤です!!

今回のブログはジュニアスクールの

お子様向けイベント

泳力検定会&クラブ内記録会

Photo_16

のご報告です!

今回が7回目の開催となり、たくさんのお子様に

参加いただきました! なんと  68名sign03

今までで一番多い人数だったんです!

Img_6613


約1時間半という短い時間でしたが

たくさんのコーチと浦和クラブの選手の子たちが

参加してくれたみんなをサポートsign01

Img_6614
いつも以上に頑張ってくれている子ども達に

コーチ達も一生懸命応援しちゃいました!!

11月21日(火)から

スクールレッスン前に


表彰式をおこなっているので

是非みんなで


おめでとう!!してあげてくださいup


次回は2018年3月を予定しています。

今回参加できなかったお子様は

ぜひheart01ご参加ください!

種目も板キックからあるので

楽しく参加できる事

間違いなしnote

あ、そうそうsign03

2018年1月にはこんなイベントもありますsign03sign03sign03

2017 

こちらは全国のルネサンスの

ジュニアスイミングスクール生対象の競技会です!!

クロールを泳げるお友達から参加なんですが、

エントリーも、料金も頂きません!!

いつも頑張っているお子様の力を発揮できるように

年に一回開催しているものです。

学校の水泳大会って、

今はあまり行われていないんですよねcrying

運動会があるんだから

水泳大会だってあっていいと

おもうんですけどねpunch

なーんていっても仕方ないgawk

楽しく通う中にも、緊張感も持たせないと!です。

お休みせず、しっかり練習して

全国で10位以内を狙おう!!

詳しくは12月にまた書かせていただきますねhappy01

以上、スイミングの伊藤でした!

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マスターズ大会結果報告⑥

こんにちはsun

スイミングスタッフの石川ですscissors

今回も昨年と同様にさいたまで行われた

マラソン大会sports
と同じ日に

マスターズ大会
の様子を

ご報告をさせていただきますeye

 
アテナマスターズという大会には…

106クラブ、523名の方が参加がありまして、

ルネサンス浦和からは・・・


総勢22で参加してきましたpaper

昨年よりまた、1名増えてますnote
 

今年も天気にも恵まれ、

最高の1日
でスタートしましたsun
 

さてさて、気になる大会の様子は…sign02

Img_1029

こんな感じで、(浦和クラブではありませんが…)

世界記録がつ、日本記録もつ、

更新されましたsign03

チーム問わず、

日本記録に挑戦中の選手には

大きな声援をおくってましたhappy02
 

そんな頑張っている皆様のレースを見ながら、

私は今回も機械操作という役員を
 
やらせていただきました。

今回はこんな機械を触ってました。

Img_1020 

前回よりは少し余裕を持って、

浦和クラブの皆様の泳ぎを見れました。

 
そんな浦和クラブの皆様の様子を、

少しお見せしますflair

Img_1031

Img_1024

Img_1030 

皆様、飛び込み時はしっかり頭が入って、

素晴らしい姿勢で飛び込んでいるのがわかりますねeye
 
 
最後に、レースが全て終わった皆様と一緒に記念写真up

Img_1022

今回のマスターズ大会が、

大勢で出る今年度最後の大会でした。

残す大会も・・・

今月末のジャパンマスターズスプリント大会のみとなります。

またそのご様子は、12月上旬

ご報告させていただきますheart04

 
そして…

マスターズ大会の今年を納めた方は…

次はご自身の泳ぎ納め
ですねsign02
 
準備ができ次第、毎年恒例の

泳ぎ納めのイベントのご報告

させていただきますshine

しばらくお待ちくださいませsign03
 
以上、石川よりマスターズ大会のご報告でしたdash

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ルネサンス

12日走ってきました!応援ありがとうございました!

皆さん、こんにちは!

応援ありがとうございました!! 

フィットネスの岸(武)ですrun

さて、皆さん、11月12日()、  フルマラソン  がありましたね!!sports
私、走って参りました!
 

Kakou

 
完走タイムはというと、
 
4時間を目標に、
 
4時間10分(1㎞6分より少し早いペース)で完走しました。
 

Kakou_2 *掲載の許可は頂いております。(11月12日撮影)

 
皆様のご声援により、途中、大きなトラブルもなく、
ほぼ計画通りに無事、完走いたしました。 
 
私のフルマラソンの予定も終わり、いよいよ、「来年は?」となって参りました。
予定としては、1月13日(土)に毎年恒例の、
 
ニューイヤーラン
 
の実施を考えておりますfuji
氷川神社にお参りに行って、
素晴らしい新年になるように、
また素晴らしいスポーツライフが送れるように祈願しましょう!
告知されましたらお申込みお待ちしております!
皆様、私たちと一緒に走りましょう!!
 
以上フィットネスの岸(武)でした!
 

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浦和クラブに新しいスタッフが…!!! ワクワク(^^)

こんにちは、フロントの飯塚ですconfident
久々のブログ担当になります!!
もうすぐクリスマス 私が今欲しいものは時間です。
寝るのがもったいないくらい時間がほしいです。
時間は自分で作るものなのですが、、、

さて、今回もフロントのNew Face
をご紹介していきたいと思いますpaper
今回紹介するのは私と同い年で、同じ身長くらいの

於久 唯莉さんですhappy01

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Question Time
ではいくつか質問していきたいと思います。

Q1出身地は?
  埼玉県
Q2好きなスポーツは?
   ボルダリング
run
Q3やってたスポーツは?
   バドミントンshine

Q4興味のあるスタジオプログラムは?
   Group Fightpunch


お客様に一言
これから宜しくお願いしますheart04


今年も残り1ヶ月と少し!
寒い季節が本格化してきましたねwobbly
皆様もお体に気をつけて健康な体と免疫をつけに
ルネサンスをご利用してみてください
心よりお待ちいたしておりますconfident

次のブログはいつになるでしょうか!
次回もお楽しみという事で
フロントの飯塚でしたnotes

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尾島コーチのバックボレーステップ編

happy01いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

happy01スポーツクラブルネサンス浦和テニスコーチの当摩です。



11月は紅葉のシーズン!

 ・  ・ 橙色 に染まる木々の風景はこの時期だけの

特別なものです。

でも、同時に寒さが身にしみ始める時期でもあります。

紅葉を温かく楽しんでください。



【 テニスのバックボレーのステップ 

 協力者 : 尾島コーチ

Img_0895
レディーポジションからです。



Img_0896 
バックハンドボレーにボールが来た!

この時に左足に体重がバランスよく乗っている

ことが重要です。

乗っていてもバランスが崩れてしまうと次の動きに

移行できずにミスをしてしまいます。





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打つ時は右足に体重を乗せて打つ。

体重移動を使って打つのですが、前に乗りすぎない

ように注意しましょう。

これもバランスが重要です。







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打った後の足の動き。

左足を後ろにクロスさせます。

これは動きの流れに沿って自然にできるように

しましょう。

なぜなら、不自然にやると足がもつれてこけて

しまうからです。







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後ろにステップした反動でまたレディーポジションに

戻りましょう。



詳しくは、尾島コーチのレッスンに来てください。

お待ちしております。

尾島コーチの担当しているクラスはこちら




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ルネサンス

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