【イベント報告】MOSSA祭

こんにちはsmilesun

トレーナーの小坂ですsign03

今回は、8月11日(金) 山の日に実施した特別イベントfujishine

MOSSA祭のご報告ですsign01

このイベントは蕨・浦和・北戸田・北朝霞、埼玉近隣4クラブのIRによるスペシャルイベントnote

実施プログラムは、もちろんMOSSA尽くしsign03

Group PowerGroup BlastGroup Fight

担当IR紹介

【 Group Power IRs 】

左から
金親IR(北朝霞)、崔IR(北朝霞)、清水IR(浦和)、遠藤IR(蕨)

Img_1228

【 Group Blast IRs 】

左から
小岩IR(浦和)、倉持IR(蕨)、大胡IR(北戸田)

Img_1227
【 Group Fight IRs 】
左から
並木IR、岡田IR(横浜)、小坂IR(蕨)、鶴飼IR(北戸田)、岩元IR(浦和)

Img_1232
【Group Power 集合写真 】

Img_1226
Group Power

崔IR 流暢な英語&たどたどしい日本語(笑)の素晴らしいキューイングで
     お客様の心をグッとつかみrockheart01
     面白さを追求した素晴らしいレッスンを披露shineshine
 
遠藤IR 素敵な声・的確なキューイングでお客様を魅了lovelylovely
      ファンが増えたこと間違いなしsign03
     
清水IR イケメンは、レッスンしてもイケメンsmileshineshine
      甘いマスクに、男性も女性もうっとりlovelylovelylovely

金親IR デビューが最近でかなり緊張していましたcoldsweats01sweat01
      しかし!堂々とした素晴らしいパフォーマンスを披露してくれましたgoodshine

【 Group Blast 集合写真 】

Img_1229

大胡IR 優しい声と丁寧なキューイングflair
      Blastが初めての方も安心して動いて頂けたと思いますgoodshine

倉持IR 彼はいつも通りお尻をフリフリ(笑)
      盛り上げ隊長役目をバッチリ果たしましたsmilenote

小岩IR キレキッレの動きとキューイング
      最後のピークも最高の盛り上がりupupup

【Group Fight 集合写真】


Img_1231

並木 さすがCTGsign03お客様が初めてやる曲でもばっちり動けるキューイングlovely
        そして、男性顔負けのフィジカルpunchimpact

岩元 最高の歌声を披露してくれましたhappy02note
    浦和クラブの武井壮leo

鶴飼 つけまつげが取れないように頑張りました(笑)
    丁寧なキューイングでしっかり動きながらもほっこりnotes

岡田 蕨でのレッスン納め!
    いつもに増して迫力満点のレッスンshineshineshine
    上腕三頭筋をうならせながらジャブ・クロスpunchimpact
    年齢を感じさせないジャンプニーsign03sign03sign03


今回は初の合同イベントでしたsign03

ご参加いただいた方皆様どうでしたでしょうか?

私個人的には、お客様にとても満足して頂けたように感じましたnotesnotesnotes

今後も祝日等で第二弾があると思いますので

是非、その際はご参加してくださいsmileshineshine


★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

スポーツクラブルネサンス蕨

 

〒335‐0004

 

埼玉県蕨市中央1-19-11

 

TEL:048-431-0110

 

JR京浜東北線 

 

蕨駅より徒歩8分

 

ご来館お待ちしております!

 

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


    


☆新スイミングコーチ紹介☆

こんにちは!

お久しぶりですnote

スイミングコーチの田畑ですscissorsconfident

猛暑が続いたり、雨が降ったり、、、

過ごしにくい天候もありますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

私は関東で生活を始めて、2回目の夏up

花火を見たり、ひまわり畑にいったり~smile  

夏を満喫中ですribbon

体調に気をつけて、夏を乗り越えましょうlovelygood

さて、新しいコーチが仲間入りしてくれましたので

紹介していきたいと思いますflair

今回紹介するのは、根本コーチですspade

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

_1_2

名前apple根本昂汰(19歳)

趣味appleNARUTOを観ること

自慢appleルネサンス蕨のコーチの中で1番速く泳ぐこと

お客様に一言apple若さを活かして、明るく元気に頑張ります!

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

根本コーチは、去年まで蕨クラブの選手として競技をしてました!

見かけたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

今は、成人スクール・マスターズを中心にレッスンに入っています!

明るくて、おもしろいコーチですので、ぜひ

見かけた際は速さの秘密などを聞いてみて下さいdiamond

まだ暑い日が続きますので、

プールに遊びにきてくださいhappy01heart02

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

スポーツクラブルネサンス蕨

 

〒335‐0004

 

埼玉県蕨市中央1-19-11

 

TEL:048-431-0110

 

JR京浜東北線 

 

蕨駅より徒歩8分

 

ご来館お待ちしております!

 

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

スタッフ紹介【遠藤 勇輝】

こんにちはsmilesun

トレーナーの小坂ですsign01

7月末で蕨で3年4ヶ月勤務した
岡田チーフが横浜のランドマークタワーの店舗に異動になりましたcryingcrying


そして新しくチーフとして赴任したのが・・・・・

爽やかイケメンsmileshineshineshine

【遠藤 勇輝チーフ】


Img_1171_2


以前は北戸田クラブで勤務をされていたので、お会いした方もいるかもしれません。

岡田チーフの担当していたレッスンを担当して頂くので皆様とお会いする機会も多いと思いますnotenotenote

◆担当レッスン◆

水 12:05~12:50 Group Fight45

金 20:10~20:55 Group Power45

金 21:10~22:10 Group Fight60


土 10:00~10:30 Group Power30


土 18:25~19:10 Group Fight60



是非、爽やかさをご自身の肌で感じてみて下さいshineshineshineshineshine

ここからはご本人による自己紹介sign03

◆名前

遠藤 優輝

◆出身

神奈川県横浜市

◆好きな物

釣り、キャンプ、サッカー、寿司

◆社歴

上大岡 ⇒ 港南中央 ⇒ 北戸田 ⇒ 蕨

◆蕨クラブの皆様へ

この度、蕨クラブにフィットネスチーフとして着任しました遠藤優輝ですsign03

ジム・スタジオで会員の皆様にお会いできるのを楽しみにしていますsmileshine

運動のことrun、食事のことrestaurant、釣りのことfish(笑)、何でもお応えしますflair

是非、お声掛けくださいsign03

毎日皆様を笑顔でお迎えし、快適なフィットネスライフが送れるようサポートさせて頂きます。

どうぞよろしくお願いしますnote


★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

スポーツクラブルネサンス蕨

〒335‐0004

埼玉県蕨市中央1-19-11

TEL:048-431-0110

JR京浜東北線 

蕨駅より徒歩8分

ご来館お待ちしております!

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

8月11日 MOSSA祭

こんにちはsun

トレーナーの小坂ですsmilenote

最近はとても、とても暑いですが、体調は崩していませんか?

暑いと、どうしても冷房の効いた屋内にとどまりがちになると思いますcoldsweats01

これは冷え性にも繋がりますimpactimpact

是非、暑い夏こそスポーツクラブしっかり汗をかいて夏バテ・冷え性対策をしませんかsign02

さてさてsign03

今回はイベントお知らせですflair

8月11日(金・祝日) 山の日特別イベントsign03sign03

4クラブ合同の MOSSA祭 を開催しますsign03sign03

詳細はこちら↓
8.11MOSSA祭

【日時】

・8月11日(金・祝日)


【スケジュール・定員】

・13:30 ~ 13:45 Power Tech 15  /  定員:30名

・13:50 ~ 14:50 Group Power 60  /  定員:30名

・15:10 ~ 15:25 Blast Tech 15   /  定員:30名  

・15:30 ~ 16:30 Group Blast 60  /  定員:30名

・16:50 ~ 17:05 Fight Tech 15      /  定員:40名

・17:10 ~ 18:10 Group Fight 60  /  定員:40名


【担当IR】

・Group Power
 崔IR(北朝霞)、遠藤IR(北戸田)、清水IR(浦和)、金親IR(北朝霞)

・Group Blast
 大胡IR(北戸田)、小岩IR(浦和)、倉持IR(蕨)

・Group Fight
 MEGU IR(北朝霞)、岡田IR(蕨)、鶴飼IR(北戸田)、岩元IR(浦和)

【参加料金】

・蕨/北戸田/北朝霞/浦和/法人会員様 540円(税込)

・上記以外の会員様 540円+ 施設利用料(正会員:540円、その他会員種別1,620円)

※参加料540円で何レッスンでも受講可能です。


【申込期間・場所】

・蕨クラブの会員様    / 7月 7日(金)10:00 ~ 8月5日(土)21:30

・蕨クラブ以外の会員様 / 7月11日(火)10:00 ~ 8月5日(土)21:30

・蕨、浦和、北戸田、北朝霞クラブの各フロントにて承ります。


今期のスペシャルポイントは2つscissorsshine

①他クラブのIRレッスンが受けられる!

   自クラブ以外のIRのレッスンを受ける機会ってそうそう無いと思います!
    この機会に是非他クラブのIRの素晴らしいパフォーマンスをお楽しみください♪

②540円で何レッスンでも受けられる!
  今回のイベントはスペシャルプライス!
  540円お支払頂ければMAX 6本のレッスンにご参加頂けます!
  こんなお得な機会そうそうありません!

どうでしょう?
参加したくなってきましたか?

各レッスンまだ空きがございます。
是非、ご興味のある方ご予約ください。

IR一同お待ちしております!

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

スポーツクラブルネサンス蕨

〒335‐0004

埼玉県蕨市中央1-19-11

TEL:048-431-0110

JR京浜東北線 

蕨駅より徒歩8分

ご来館お待ちしております!

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

スタッフ紹介【木村 勇貴】

こんにちはsun

フィットネスの小坂ですsign03

今回は、新人スタッフの紹介です。

そのスタッフは彼sign03sign03sign03

Img_1103 
木村勇貴くんsmileshineshine

まず何歳に見えますか?(笑)

選択肢は①~③

①20歳
②25歳
③28歳

正解は。。。。。。①

なかなか大人っぽく見えますよね?(笑)

そんな彼のプロフィールはこちらsign03


【名前】 木村 勇貴

【出身】 埼玉県

【好きな運動】 野球、ウェイトトレーニング

【趣味】 ホワイトニング、日焼け

【特技】 サーフィン   

【一言】 新しく入りましたフィットネスの木村ですsmileshine

     まだまだ、未熟者で至らないところもありますが 

     精一杯努力してますsign03sign03

        よろしくお願いします。


趣味が日焼けとホワイトニング


・・・・彼は白くなりたいのか、黒くなりたいのかどっちなんでしょうか(笑)


こんがり焼けた体で休日はサーフィンを楽しんでいるみたいですnote

彼は、ここに書けないスゴイ特技がもう一つあるんですsign03sign03

詳しくは木村君に聞いてみて下さいsmile



★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

スポーツクラブルネサンス蕨

〒335‐0004

埼玉県蕨市中央1-19-11

TEL:048-431-0110

JR京浜東北線 

蕨駅より徒歩8分

ご来館お待ちしております!

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

これからの季節にもオススメ!温・ホットプログラムのご紹介

こんにちは!

トレーナの須江ですsign03

今回は、ホットプログラムのご紹介ですshineshineshine

ルネサンス蕨では,

4月からホットヨガを始めとする様々なホット系プログラムをお楽しみ頂けようになりましたnote


heart01ルネサンスでホットプログラムが楽しめるメリットheart01

①ホットスタジオ「も」
  通常のスタジオ「も」
   ジムでのトレーニング「も」
    プール「も」楽しめるsign01

 通常のホット専門スタジオだと、ヨガやストレッチ系のクラスしか受けられない...

しかしsign03

ルネサンスなら、ヨガ・ストレッチ以外にも、
GroupPowerやGroupFight、エアロやステップ等のレッスンにもご参加いただけますし、
ジムやプールもご利用いただけますshine

②気軽のホットプログラムを楽しみたい方から、しっかりとデトックスをしたい方までご満足いただける設定温度!

 お気軽に楽しみたい方は、「温」プログラムでsign01
しっかりデトックスをしたい方は「ホット」プログラムでsign03
その日の体調や気分に合わせて楽しんでいただけますsmilenote

温・ホットプログラムとは...sign02

 身体が一番柔らかくなりやすいと言われている室温でレッスンを行ないます。

 発汗作用が促され、汗が蒸発しやすい環境で行うレッスンです。

【温とホットの違い】

温プログラム 設定温度 28度~32度

ホットプログラム 設定温度 32度~36度

【ホットプログラムの効果】

☆血液循環がよくなるshine ☆柔軟性の向上shine

☆デトックス効果があるshine ☆新陳代謝の促進するshine

☆冷え性の改善に効果が期待できるshine と言われていますgood

【ルネサンス蕨 温・ホットプログラム タイムスケジュール】

shine火曜日shine

9:50~10:10  温ストレッチポール20 トレーナー

10:20~11:00 温ヨガ40 高天 香代インストラクター

12:30~13:10 温アロマリラックス40 トレーナー

21:20~22:00 温アロマリラックス40 トレーナー

shine水曜日shine

14:15~14:35 温ストレッチポール20 トレーナー

16:00~17:00 ホットヨガ60 高須賀 佳那子インストラクター

20:40~21:40 温ヨガ60 安食 由希インストラクター

shine木曜日shine

12:05~13:05 温パワーヨガ60 須江 幸代インストラクター

14:50~15:20 温・腰痛予防ストレッチ30 トレーナー

shine金曜日shine

9:50~10:10  温ストレッチポール20 トレーナー

16:15~17:00 ホットパワーヨガ45 須江 幸代インストラクター

19:40~20:20 ホットヨガ40 須江 幸代インストラクター

shine土曜日shine

10:00~10:40 温ヨガ40 辻 めぐみインストラクター

shine日曜日shine

12:40~13:20 ホットヨガ40 須江 幸代インストラクター

14:30~15:30 温ヨガ60 佐藤 幹子インストラクター

16:15~16:35 温リスレッシュストレッチ20 トレーナー

16:40~17:20 温アロマリラックス40 トレーナー

【温・ホットプログラム参加の際、必ずご持参頂きたい物】

① 温・ホット共通で、500ml以上のお飲物

② 温プログラムの際、スポーツタオルもしくは、フェイスタオル

  ホットプログラムの際、バスタオル

※お忘れになるとご入場をお断りする場合がございます。予めご了承ください。


是非一度、体感してみてくださいnote

今ならsign03sign03
体験レッスンも開催中ですsign03sign03


ご興味のある方はクラブまでお問い合わせくださいsmile
TEL:048-431-0110


★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

スポーツクラブルネサンス蕨

〒335‐0004

埼玉県蕨市中央1-19-11

TEL:048-431-0110

JR京浜東北線 

蕨駅より徒歩8分

ご来館お待ちしております!

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

ゴールデンウィークイベントレッスンのご報告

こんにちはsign01

フィットネストレーナーの須江ですnote

 今年のゴールデンウィークは、最大9日間のお休みでしたが、皆様はいどのように過ごされましたかsign02

蕨クラブでは、4月29日(土)~5月5日(金)まで、ゴールデンウィークイベントとして、スタジオレッスンがイベント盛りだくさんでしたhappy02

今回は、須江と末吉、ダブルスエコンビでイベントを実施いたしましたshine

ダブルスエコンビと言えば、KOBA式体幹☆バランストレーニングのマスタートレーナーですheart01  そこで、5月3日(水)にKOBA式☆体幹バランストレーニング45のイベントレッスンを担当させて頂きましたsign01

通常のKOBAトレのクラスでは、体感できないファンクショナルマットを使用しながら、インナーマッスルの強化とバランス能力の強化をメインに楽しくレッスンを行いましたnotenote

イベント終了後、ご参加いただいた皆様と記念撮影camerashine

Koba_2

掲載が遅くなってしまって大変申し訳ございませんcrying

来年のゴールデンウィークも皆様に楽しんでいただけるようなイベントを展開していきたいと思いますsign03

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

スポーツクラブルネサンス蕨

〒335‐0004

埼玉県蕨市中央1-19-11

TEL:048-431-0110

JR京浜東北線 

蕨駅より徒歩8分

ご来館お待ちしております!

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

クラブ外でもプラス!


こんにちは、フロントの飯塚ですconfidentheart02

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか?
私は母校の演奏会のお手伝いに行ってきましたshine

Fullsizerender



1曲、卒業生もステージに上がったのですが、
久しぶりの本番、楽しむことが出来ましたwink

ゴールデンウィークといえば、
様々なレジャー施設にお出掛けされた方も多いのでは?

オプションの1つである、
ぐっピープラスはレジャー施設をはじめとした
様々な施設が割引価格でご利用いただけますhappy01

「契約しているけれど、クラブ外優待サービスは使ったことが無い」
という方は、まず会員ページにログインしてみて下さい!

ぐっピープラスのご案内

リンク先に、ぐっピープラスのログイン方法や
優待施設の詳しいご案内もございますので、是非ご覧ください♪

最後までお読みいただき、ありがとうございました!
またフロントにてお待ちしておりますhappy01heart04

フロント 飯塚

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

スポーツクラブルネサンス蕨

〒335‐0004

埼玉県蕨市中央1-19-11

TEL:048-431-0110

JR京浜東北線 

蕨駅より徒歩8分

ご来館お待ちしております!

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

ありがとうございました

 


こんにちは、フロントの飯塚です

この度、フロントの古賀さんの異動が決定いたしましたweep
本人からのコメントが届いていますので、こちらでご紹介します。

こんにちはhappy01フロントの古賀です。
いつも蕨クラブのブログを読んでいただき、ありがとうございます。
この度、5月1日より東京都のひばりが丘クラブに異動になりました。
約1年という短い期間でしたが、大変お世話になりました。
新入社員として蕨クラブに配属され、今までの一年間で多くの事を
学ばさせて頂きました。次のクラブでもこの経験を活かし精一杯頑張りますsign03
これからも健康で快適なルネサンスライフをお送りください。
フロント 古賀千尋

Img_19251_2

最後までお読みいただきありがとうございました!
またフロントにてお待ちいたしておりますconfidentheart04

フロント 飯塚

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

スポーツクラブルネサンス蕨

〒335‐0004

埼玉県蕨市中央1-19-11

TEL:048-431-0110

JR京浜東北線 

蕨駅より徒歩8分

ご来館お待ちしております!

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

ラストレッスン【高田IR】

こんにちはsign03


フィットネストレーナーの小坂ですsmileshine


もう夏みたいに暑い日が続いてますね。。。sunsunsun


季節の変わり目は、寒暖差で体の調子が崩れやすくなります。


栄養・休養をしっかりとって無理せず運動しましょうdashdashdash


さてさて、今回は3月25日(土)の高田IRのラストレッスンsign01


まずは、掲載が遅くなってしまい申し訳ございませんでした。


高田IRは蕨クラブでビヨンドマーシャルやGroup Fight、ヨガ全般等

様々なレッスンをご担当頂きました!

高田IRは、3月で蕨クラブを卒業されましたcryingcrying

Group Fightのレッスン終了後にお客様と記念撮影shineshine

Img_0024

Img_0025

高田IR ありがとうございましたnotenotenote

そして、お疲れ様でしたsign03sign03

また、イベント等で来て頂く機会があるかもしれません。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

スポーツクラブルネサンス蕨

〒335‐0004

埼玉県蕨市中央1-19-11

TEL:048-431-0110

JR京浜東北線 

蕨駅より徒歩8分

ご来館お待ちしております!

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

August 2017

    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC