ヨガ用品セール開催中☆

こんにちは、フロントの飯塚ですhappy01heart04

雨で気分が上がらない日が続きますねcoldsweats01
毎日、お日様が恋しいですthinksun


さて今回はヨガ用品のセールのお知らせですflair
今月から新たにプログラムに組み込まれた
deepWORK®、もう皆様はご参加になりましたか?

このdeepWORK®や、ヨガのクラスでのご利用にオススメな
ヨガラグヨガマットのセールを実施中です!!

Attachment1 
ワッフルヨガラグは¥3,791、

ヨガマットは6mmが¥3,888、3.5mmが¥2,916と、

どちらも10%OFFでお買い求めいただけますlovely

21日までと、短期間になっておりますのでお気をつけくださいsweat01


最後までお読みいただき、ありがとうございました!

またフロントにてお待ちしておりますheart02


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スポーツクラブルネサンス蕨

〒335‐0004

埼玉県蕨市中央1-19-11

TEL:048-431-0110

JR京浜東北線 

蕨駅より徒歩8分

ご来館お待ちしております!

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

★ジュニアスイミング 10月体験会のお知らせ★

こんにちはsun

スイミングの林ですdog

10月に入り、涼しくなってきて、
私の大好きな季節になってきました!

この間、ふと思い立って
神社にお参りに行ったのですが、、

おみくじを引いたところ
なんと大吉でしたshine

出だしから良いスタートだなと
とっても元気になれましたcatface

大吉を信じてまた頑張っていこうと思えましたrock

Image1

さて、10月のジュニアスイミング体験会
のお知らせをしたいと思いますfish

日時:10月15日(日)・22日(日)
    13:00~14:00

対象:3~6歳
    水慣れ~もぐり

料金:¥1000
    お友達のご紹介の場合⇒¥500

特典:入会金¥0
    キャップ・バッグをプレゼント!


スポーツの秋bell
今からはじめませんか??

みなさんこの機会に是非ご参加くださいeye

ご参加お待ちしておりますnote

詳細はコチラ⇓
http://2420.s-re.jp/jr/topics/15244/

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スポーツクラブルネサンス蕨

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ご来館お待ちしております!

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ガット張替キャンペーン!

こんにちは、フロントの飯塚ですconfidentheart02

ふと気づくと今年の4分の3が終わっていました!
年末になって後悔しないように、残り3カ月を過ごしたいですねwink

さて今回はテニス会員様に朗報ですshine
蕨クラブでは10月、ガット張替キャンペーンを実施致しますlovely

Tennis01_2


各種取扱いガットが30%OFFとなる大変お得な機会ですsmile
取扱いガットと料金は以下のリンク先をご確認下さい!
201710gatt.pdfをダウンロード

張替には別途、ガット貼工賃として¥1620を頂戴しております。
もちろん、この期間にご購入いただき
ご自身の張替時期に張り替えることも可能ですflair

プレー時間が20~30時間になると、張替え時期です。
週1回のレッスンでのみご利用の場合は3ヶ月を目安にして下さいhappy01

キャンペーン期間は10月3日~10月29日です。
この機会にぜひお買い求めくださいshine

最後までお読みいただきありがとうございました!
またフロントにてお待ちしておりますheart01


フロント 飯塚

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スポーツクラブルネサンス蕨

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【体育の日】イベントのお知らせ

こんにちはsunsign01

トレーナーの小坂ですsmileshine

まずは、
特別営業日のご案内ですflairflair

普段、蕨クラブは月曜日お休みをいただいております。

しかしsign03
10月9日(月・祝)は、体育の日ということで特別営業いたしますsign03sign03


営業時間
9:30~20:00

スポーツエリアご利用時間
9:30~19:30

ご利用可能な会員種別
・フィットネス会員の全会員種別の方がご利用頂けます。
・月4会員の方は、1回のカウントになります。

さてさて

体育の日のイベントのご案内ですnote

スケジュールはこちらをご確認くださいeyeflair

スケジュールはコチラをご確認下さい。

今回のイベントの注目はこちらeyeshine

①ムーブメント・リズムトレーニング60
12:00~13:00 伊東 健太郎&倉持 卓也
定員 20名
  
【ムーブメントリズムトレーニングのとは?】
ムーブメントプレパレーションとリズムトレーニングを組み合わせたスペシャルトレーニングです。

《ムーブメントプレパレーションとは?》
動的ストレッチングとも呼ばれています。運動前に行うと怪我をするリスクを減らすことができます。

《リズムトレーニングとは?》
素早いジャンプを行うことでパフォーマンスアップを見込めます。

②Fight Tech15 & Group Fight60
14:50~16:05 高田いっせい&末吉 智裕

Fight Techで基本動作を取得してからGroup Fightを楽しんでみませんか

今回は、高田IRが半年ぶりに蕨クラブでレッスンを実施しますpunchimpactimpact

ベテラン高田IRとフレッシュ末吉IRの掛け合いもお楽しみにsmile

是非、この機会にご参加下さいnote

③Power Tech15 & Group Power60
16:25~17:40 小坂祐司&野澤直紀
定員30名

Power Techで分かりずらい動作の練習をしますsign01

今回の曲から厳選した種目を実施しますsign01
これに参加すれば、よりPowerが楽しくなること間違いなしsmileshineshineshine

厳しさ滲み出る小坂と可愛さあふれる野澤IRのコンビでお送りしますnote




お時間がありましたら、是非クラブに、スタジオにお越しくださいsign03

スタッフ一同お待ちしておりますsmileshine


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スポーツクラブルネサンス蕨

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ご来館お待ちしております!

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水中運動会を開催しました!

こんにちはscissors

スイミング 田畑ですflaireye

 

 

過ごしやすい季節になってきましたねnote

紅葉を楽しみにしている私ですが、

紅葉はまだまだ、、、、ということで

埼玉県日高市に曼珠沙華(まんじゅしゃげ) 別名:ヒガンバナ

を見に行きましたbleah

Dsc_0557_1

天気も良く、赤色がとても綺麗でしたsmilediamond

紅葉もどこかに見に行く予定なので

また報告させていただきますnote

楽しみにお待ちしていただければ幸いですmaplemaple 

 

 

さて、、、、、

スポーツの秋!!!ということで

 

先日、Jrスイミング生対象に

水中運動会を実施しましたcancer

 

約70名のお子様が参加してくださり、

赤組 VS 青組に分かれて

コーチ陣も真剣に勝負し合いましたsunlovely

 

 

応援合戦から始まり、

玉入れをしたり、

コーチをマリオ&ルイージに変身させたり、

綱引きをしたり、、、

 

Cimg0799

Cimg0762

とても盛り上がりました!!!impact

Cimg0800

Cimg0806

  

また、これからも楽しい楽しいイベントを

開催していく予定ですので、

ご家族・お友達をお誘いの上、

ご参加していただければと思います!shine

 

よろしくお願いいたします^^good

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☆新スイミングコーチ紹介☆

こんにちはsun

はじめましてsign01

スイミングコーチの林ですbud

今回から林もブログを書いていきますので
よろしくお願いしますheart

Cimg0126

台風がきて涼しくなったこともあり、
少し夏の終わりを感じてくる頃ではないでしょうか?

私も夏休みが終わりに近づき、
なんだか寂しい気分ですsweat02

しかし!

暑いのが苦手な私にとっては
秋が近づくことはちょっぴり楽しみですcatface

今の時季は昼間と夜の寒暖差が激しいので
体調管理には気をつけましょうdash

さて、新しいコーチが仲間入りしてくれましたsign03

今回紹介するのは、吉田コーチですspa

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Img_2372

名前fish吉田一之(よしだ かずゆき)

趣味fish釣り

好きなスポーツfish野球

お客様に一言fish楽しく一緒に水泳頑張りましょうsign03sign03

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

吉田コーチはルネサンスに入ってから

な、なんと!

15キロも痩せましたeyeshine

どこまで痩せることができるのか、

これからに期待大ですfuji

とっても話やすいコーチなので
気軽に話しかけてみてください!

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フロントスタッフ紹介【第2弾】

こんにちは、フロントの飯塚ですconfidentheart04

今回はフロントスタッフの紹介第二弾をお送りします!


粕谷 麻衣子 ( かすや まいこ )

Img_2367
こんにちは、フロントの粕谷です。
歌うことが大好きゴスペルグループに所属していますnote

空や太陽を見上げることも大好きですheart04

常に『明るく楽しく前向きにshine』をモットーに過ごしておりますclover
お客様の笑顔の一部になれたら嬉しいですshineshine

今後とも宜しくお願い致しますnote
笑顔の花がたくさん咲きますようにhappy01tulip


高橋 真由 ( たかはし まゆ )

Img_2368
こんにちは、フロントの高橋ですwinkheart01

時間のあるときは、クラブで運動しようと思っているので
見かけたら気軽に声を掛けてくださいflair

お客様に満足して頂けるよう、精一杯頑張りたいと思いますsmile
宜しくお願いしますshine


前回と併せて4名の新しいスタッフが、今年度からフロントにおりますlovely
皆さま、お気軽にお声掛けください!

最後までお読みいただき、ありがとうございましたhappy01
またフロントにて、お待ちしておりますheart04

フロント 飯塚

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9月23日(土・祝)イベントプラグラム案内

こんにちはsmilesun

トレーナーの小坂ですsign03

先日、出勤中に停電で電車が止まり南浦和で立ち往生typhoontyphoon

迷った末(考えた時間は多分30秒)南浦和駅subwayから蕨クラブまで走りましたdashdashdash

クロックスで4.4km走るのは、なかなかハードでしたが25分で走れましたsweat01sweat01(笑)

日頃からトレーニングしていれば、いざという時に活きるんだなと感じた瞬間でしたshineshine

さてさて、前置きが長くなりましたが

9月23日(土・祝) 秋分の日の見どころのご案内ですeyeflair

スケジュールはこちらをご確認下さい。

① ZUMBA(45min) 11:55~12:40 Bスタジオ 
   関 真紀IR

 今回のテーマカラーは黄色緑色sign01 皆様思い思いの仮想をお楽しみくださいnote

 ばっちり仮装もOKsign03

 決められたカラーをワンポイントで身に着けることもOKsign03

 いつも通りのお気に入りのウェアでの参加も、もちろんOKsign03

② 元気体操50 メンテナンス編 13:55~14:45 Aスタジオ 
    石崎 好美 IR

 テニスボールを使ってカラダの裏側をほぐしましょうsmileshine

 テニスボールはこちらで準備しますsign01


③ 青空ウォーク&ジョグ60  12:00~13:00 蕨市民公園 
   末吉 智裕TR・青木 貴裕TR

 秋の季節に自然を楽しみながら、屋外でウォーキング、ジョギングしませんかsign02

 参加費:無料  定員:15名(フロントにてご予約下さいflair) 

 ※雨天の場合は中止となります。

 集合場所:当クラブ玄関外  

 持ち物:運動できる格好、外用のランニングシューズ、飲み物、タオル


④ deepWORK®45(ディープワーク) 15:00~15:45 
   高天 香代 IR

 裸足で行う、高強度の有酸素系・インターバルトレーニングsign03

 アップテンポの音楽に合わせ、アライメントと呼吸に重きを置き、力強い動きと緩やかな動きを行うことで、
 瞬発力・持久力を養い、体幹強化も期待できるプログラムflair

 ~シンプルかつハードな動きで自分の極限に挑戦~

 対象者:初中級者   強度:●●●●○    難度:●●○○○

10月から導入される新プログラムsign03

蕨クラブで実施するのは初のプログラムですflairflair

この機会に是非ご参加くださいsmilesign03


Group Power60  16:00~17:00  藤生 亮IR&小坂祐司IR
  Group Fight60   17:20~18:20   遠藤 優輝IR&末吉 智裕IR

マッスル藤生IR & イケメン?末吉IRが蕨クラブでイベントデビューsign03

言わずと知れた筋肉モンスター藤生IRの圧倒的なパフォーマンスをお楽しみくださいsmilenote

リラクゼーション系のイメージが強い末吉IR、いつもの彼とは一味違う若さ溢れるレッスンは必見ですeyesign03

皆様のご参加お待ちしておりますshineshineshine


ご覧いただいて興味がわくものはありましたかsign02


皆様のご参加をIR一同お待ちしておりますsmilenote



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フロントスタッフ紹介

こんにちは、フロントの飯塚ですconfidentheart04

まだ9月に入ったばかりなのに
涼しい日が多くて拍子抜けしていますcoldsweats01



今回から2回に渡り、

新しく入ったフロントスタッフを紹介していきますdeliciousshine

白石 和香 ( しらいし わか )

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こんにちは、フロントの白石です。
人と話すのが好きなので、気軽に話しかけて頂ければと思いますsign03
よろしくお願いしますnote


久保田 亮 ( くぼた りょう )

Img_2347


はじめまして、5月からフロントに入った久保田ですsign01

趣味はカラオケで、夜中にカラオケ店に出没する事が多いですsign03

お客様が当クラブを気持ち良くご利用頂けるよう、精一杯頑張りますup

元気いっぱいな2人をよろしくお願いしますhappy01
再来週は第2弾を更新予定です、お楽しみに!



最後までお読みいただきありがとうございました.

またフロントにてお待ちしてしておりますwink

フロント 飯塚

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ご来館お待ちしております!

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今年もきた!みんなダイスキ!水中運動会!

こんにちはsun

 

スイミングの田畑です!catface

 

 

みなさん、今年の夏はどうお過ごしですか??

お盆休み、旅行にいかれた方!

たまにの連休は、おうちでゆっっっったり過ごされた方!

自分の夏はこれから!という方!

お休みはルネサンス三昧でした!という方!

 

ちなみに田畑はひまわりtulip見に行ったり・・・

このあいだのお休みはビアガーデンbeer

かき氷作りましたhappy02

201708252116301

いちごheart01

かわいいやろcatface

田畑の夏の思い出ですcatface

 

普段の夏とは違い、

温度差が激しく体調も崩された方も多いのではないかと思いますbearing

 

イベント盛り沢山な夏もラストスパートにさしかかっていて少しさびしくもありますが・・・

 

 

 

今年もちびっこがダイスキなイベントの季節がやってきました!!!

 

Jrスイミング

水 中 大 運 動 会!!!!!

ぱちぱちぱち

 

受付開始からたくさんの方がお申込みしてくださいました!

スクール生のお子様はもちろん!

そのお友達も一緒に参加できるので、ぜひ!遊びにきてくださいflair

定員があるのでお早めに!

今年はどちらの色が勝利するのでしょうかlovely

たのしみlovelygood

 

みんなあつまれーーーーhappy02happy02happy02punch

 

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

日時:9月18日(月) 13:00~15:00 (12:30~受付開始)

場所:ルネサンス 蕨 プール

定員:60名

対象:7B~R級のスクール生またはご兄弟・お友達(けのび級以上の方)

申込締切:9月14日(木)まで

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 

 

ご不明点等ございましたら、お近くのスタッフまでお声掛けくださいscissors

皆様のご参加お待ちしております!

 

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スポーツクラブルネサンス蕨

 

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埼玉県蕨市中央1-19-11

 

TEL:048-431-0110

 

JR京浜東北線 

 

蕨駅より徒歩8分

 

ご来館お待ちしております!

 

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