[05]お客様の声

パーソナルトレーニング☆

こんにちはsun
フィットネスの小見山ですeye
Komimimi
さむーーーくなってまいりましたsnow
毎日布団の中でぬくぬくするのが今の私の幸せですeye

休日はこたつの中で借りてきたDVDを見てみかんを食べるのがとても幸せですup

がしかし、
私にはやらなくてはいけないことが・・・・・
前回のブログでも公表致しました

2012年の目標

shineスタイルアップ!!note

筋肉型スリムになるsign05happy02
体脂肪率マイナス2%chick
目標達成の為に頑張らなきゃいけないんですsad
こたつでぬくぬくしている場合ではないのですーーーーーgawk

そんな私をサポートしてくれるのがsign03

パーソナルトレーナーの

Komimimitoto_3
戸田トレーナですshine

戸田トレーナーのがんばるパックを皆さんはご存知ですか??shine

今回は戸田トレーナーのパーソナルトレーニングにご参加されている方のお声をお聞きしました。

<<ご参加された会員のお客様のコメント 40代 女性>>
パーソナルトレーニングに参加したとても良かったと思っています。
筋肉をつけて体脂肪を落とすのが目的でしたchick
目的達成の為に入会しましたが、スポーツクラブの利用は初めてでした。なおかつ、トレーニングの経験も知識も全く無かった事もありパーソナルトレーニングをお願いしましたsign03

パーソナルトレーニングによって体型も数字も変わりましたdog

パーソナルのトレーニングの結果はこちらですhappy02
初回測定

体重:55.1kg
筋肉:19.6kg
体脂肪:18.0kg
体脂肪率:32.6%
内臓脂肪指数:86
腹囲:77cm
体型:やや肥満

shine3カ月後shine

体重:47.5kg
筋肉:19.8kg
体脂肪:10.2kg
体脂肪率:21.4%
内臓脂肪指数:45
腹囲:67cm
体型:スリム
  
  ↓
  ↓

体重:-7.6kg 筋肉:+0.2kg 体脂肪:-7.8kg 体脂肪率:-11.2% 内臓脂肪指数:-41 腹囲:-10㎝

すすすすすすごいいいいいいいhappy02
戸田さんとの二人三脚でかけぬけた3ヶ月ですねgood

戸田トレーナーのコメントももらいましたchick
カウンセリングで目的を明確にすることで、私と会員様との間で共通の目的意識を作りましたclover
その後、定期的なプログラムの見直しを行いプログラムのポイントを何度も引き出しましたcrown
プログラムの見直しは、目標達成のためにはとても大切なポイントですshine
プログラムの見直しにより引き出したポイントをしっかりと会員様にお伝えし、理解して頂けることが目的達成にも大きな役割をもたらしたと感じていますsmile
詳しい結果や、がんばるパックの詳細については館内の掲示にてぜひご確認下さい!!
私と一緒に頑張りませんかsign02

戸田トレーナーpenguin
コメントありがとうございますsmile
1人よりもトレーナーの目があるとモチベーションもあがりますね!!

さーーーこたつでみかんは卒業しますdash

トレーニングの記録はまた報告いたしますnote
では、次のアップデートまでsmile
お楽しみに~~~~chick

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