北朝霞ハロウィンイベント告知☆

皆様こんにちは!

フィットネスの佐々木ですcat

今日も、目の前に渡部トレーナーがいるのですが……

あれ…?

めっちゃ黒くなってるーーーーーーsign01sign03

正確に言えば、くなっている……(笑)

いったい何があったかは、直接本人までお問合せ下さい。(笑)

だいぶリフレッシュされたみたいですshine

お土産のドライフルーツもおいしく頂きましたdelicious

さて、本日はこのお話

shine北朝霞ハロウィンイベントshine

期間は

10月25日(水)~10月31日(火)

この期間は特別プログラムが数多く開催されます!

詳しいプログラムはこちらflair

ハロウィン期間はすべてのプログラムで仮装可能です!

カボチャ、魔女、ドラキュラ……

皆さんのいろいろな仮装を楽しみにしています(^◇^)

またリトモスなどのダンス系プログラム以外にも、

アロマヨガなどリラックスできるプログラムもありますconfident

楽しみですねhappy01

※お願い

レッスンや周りのお客様にご迷惑がかからない範囲で、宜しくお願い致します。

また、写真撮影等は施設の指定された場所で、よろしくお願いいたします。

(ロッカー内などはくれぐれもご遠慮下さい!)

それでは皆さん!

せーーーーーーのっ

\Happy Halloween!!/

10月9日 スイムチーム イベント報告☆

皆様こんにちは!

フィットネスの佐々木ですcat

今日はパーソナルトレーナーの畠中さんが夢に出てきました。

畠中さんは歯を磨いていたのに、その泡が顔全体に広がっていて……

自分の笑い声で目が覚めました。(笑)

さてそんなことより、本日の内容は……

10月9日の体育の日にプールで行われた【プールで持久力60】

というプログラムについてお話しさせていただきますscissors

担当者は畠中、片山、兼丸のスイムチーム三名

定員10名のところ多くのお客様にご予約いただきました。

ご参加して下さった皆様、ありがとうございました(^^)

↓ここからは兼丸さんのコメントです

イベントの内容は

まず持久力をアップさせるには、基本姿勢、心肺機能をアップさせることが必要であるので

そのために、今回は前半で基本姿勢を見直し、後半は心肺機能アップのために泳ぎこみをしました。

総距離は800メートル!

普段一人では、きつく感じる距離ですが、

チーム一丸となって泳いだことによりハードかつ楽しく、

達成感を得られるレッスンになりました

第二弾も考えています!ありがとうございました!

↓片山さん

皆さん一生懸命泳いでいただいたので、こちらもとてもやりがいがありました!

諦めず最後まで泳いでいただき、とてもうれしかったですshine

また機会があったら是非泳ぎましょう!

↓畠中さん

初のプログラムでしたが、僕自身楽しむことができました!

皆様の泳ぎには感銘を受けました。

今後も今回のレッスンを活かしより質の高いレッスンを提供できるようにしていきたいと思います。

また皆様と楽しくスイムすることを楽しみにしています!

第二弾が楽しみですね!sun

北朝霞クラブのスイムチームの今後の活躍もぜひ楽しみにしていて下さい(^^)heart04

10月8日(日)MOSSAイベント

皆様こんにちは!

フィットネス社員の大橋さんと朝10時からバーゲンセールに行く

という夢をみた

フィットネスの佐々木ですcat

目覚めて一人で笑いました(笑)

さて、本日は10月8日(日)に行われた

Group Fight のジョイントレッスンについてご報告させて頂きます(^^)

今回はひばりヶ丘クラブのKENTA(池島健太)さんと私、MIZUKIのジョイントレッスンでしたhappy01

祝日の真ん中という事もあり、ジムは通常よりも空いていましたが、

スタジオの中にはたくさんのお客様(^◇^)

Group Fight のレッスンも非常にHOTでした!impact

KENTAさんのコメントがこちら↓

他クラブで一人でレッスンをするのは心細かったので、

MIZUKIとジョイントできて私もレッスンが楽しくできました。

北朝霞~!!」

(ムエタイ二回目)の掛け声のお客様の反応がとてもうれしかったです!

また、北朝霞でレッスン出来ましたら、宜しくお願いします!

参加して下さったお客様、ありがとうございました!

↓レッスン後にパシャリcamerashine

Mizukikenta  

KENTAさんは背が高いのでイスにのぼりました!(笑)

2人分の大量の汗sweat01sweat01sweat01sweat01

私もとても楽しかったです。ご参加して頂いた皆様、ありがとうございました!

また、少しでもスタジオレッスンに興味がある方、お待ちしておりますheart04

誰でもできる!

Let's Move!

MOSSA定例イベント告知(10月26日)

皆様こんにちは!

フィットネスの佐々木ですcat

日本は秋を忘れてしまっているのでしょうか……despair

さて本日はこちらの告知ですsign03

10月26日(木)

19:20~20:20 Group Power 60

20:35~21:20 Group Fight 60

担当は……

CHOI・MIZUKI・AI

の三名です!!!!!!!!

今回は西国分寺クラブからAI(高本 愛)が参戦!!!

とっても元気でお茶目なインストラクターですheart04

私、佐々木と同い年の大学4年生なので仲良しなのです(^◇^)sun

そして我らが北朝霞クラブのフィットネスチーフ崔(CHOI)さんと3人でお送りします!

北朝霞のMr.エンターテイナーと西国分寺のMs.エンターテイナーに挟まれた私……(笑)

グレートなクラスを三名でお送りいたしますhappy01happy01

Group Power はスクワットやプレス、カールなどをベースとした筋力トレーニングエキサイティングな音楽にあわせて行います。

複雑な動きなどはありませんので、年齢や性別、レベルを問わず、あらゆる方に適しています!

Group Fight ボクシングやムエタイ、総合格闘技の動きと格闘家が行うトレーニングを効果音の入ったハイクオリティな音楽にあわせて行います。

パンチやキック、シンプルな動きはどなたも笑顔で夢中になるはずです!

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皆様のご参加、お待ちしております(^^)

誰でもできる楽しめる

北朝霞Group PowerのNEWフェイス!

こんにちは!sun

フィットの伊藤です。

似たようなタイトルを見たな、、、

という方その通りですflair

前回は北朝霞Group FightのNEWフェイスの紹介でしたが、、、

今回は北朝霞Group PowerのNEWフェイスを紹介したいと思いますshine

 MIZUKI(佐々木美月)

Gp

今回はMIZUKIと仲良しで有名な!?伊藤が突撃インタビューしてきましたhappy02


Group Powerデビューおめでとう!すでにGroup Fightなど様々なレッスンで活躍中だと思いますが、

なぜGroup Powerのインストラクターになろうと思ったのですか?

4月から新入社員として働くので、もっと自分のレベルを上げたいと思ったから。

また、MOSSAプログラムが大好きで、Group Powerにもよく参加していたからです。

確かによく出ていた印象がありますね。

そんなレッスンが大好きなMIZUKIがレッスンの楽しいと思うところはどんなところですか?

大勢のお客様を相手にトレーニングできるところ。一人で黙々とやるのもいいですが、

レッスンは皆様の”power”をひしひしと感じられるので好きです♡

なるほど。Group Powerで皆様の”power”を感じる、、、名言ですね!

そんな素敵なレッスン、どんな方に出てもらいたいですか?

「誰でもできる!」それがMOSSAプログラムのいいところです。

なのでどんな方でもお待ちしております。

また、少ない女性トレーナーの一人なので女性の方、大歓迎です!

誰でもできる!だそうです!今まで出たことがないという方も是非参加してみてください。

では最後に意気込みを!

Group Powerの魅力を多くの会員様にお伝えすることができたら嬉しいです。

また、担当レッスンが増えるのでもっともっと皆様と交流できるので楽しみです!


以上突撃インタビューでした。

Group Powerの魅力は皆様に伝わったでしょうか?

私も参加しに行きますので是非レッスンでお会いしましょうpunch

水曜20:40~

Group Power45

担当 MIZUKI(佐々木美月)

皆様のご参加お待ちしておりますheart01

とてもお得な水素水キャンペーンのお知らせ!

 こんにちはsign01

フロントの阿南ですhappy01

最近は肌寒くなってきて、もうすっかり秋ですね。

そこで、今回は、10月から始まるとてもお得な秋の「水素水キャンペーン」

のお知らせです。 

10月1日(日)~31日(火)の間に水素水をご契約していただくと、

通常1ヶ月で、1620円のところ、なんと2ヶ月 540円で水素水が飲み放題の

お得なキャンペーンをやっております。

さらに、この期間にご契約をしていただくと、アルミボトルをプレゼント!

ぜひ、この機会に水素水のご契約お待ちしております。

Photo_7

             

9月28日(木)MOSSAイベント

おはようございますpaperフィットネスの崔(チェ)ですnote

9月はなんだかんだMOSSAイベントが多かったですね happy01

こういったイベントを通じ、多くの方に身体を動かしてもらいたいですねsign03

生活の質が上がってくるはずですup

28日(木)は大和クラブのHITOMI(武藤瞳)IRに来てもらいました!

扱うウェイトは男性IRに負けていませんでした 私との絡みが参加者に大受けでしたshine

下記が集合写真です。

Group Power 60

1506603601632

Group Fight 45

1506603581985

10月も楽しいMOSSAイベントをたくさん企画していますので、

その中で一つだけでもご参加をしてみてはいかがでしょうかsign02 

レッスンが終わった後は、お風呂でリフレッシュ、最高の流れですね!

※プログラムにまだ参加したことのない方は是非、15分のレッスンから参加してみましょうdog

達成感を感じるはずです!15分レッスン+お風呂だけの日もあるといいです!

長くて1時間くらいで終わらせることができますscissors

皆様のプログラムへのご参加を心よりお待ちしております!

RENAISSANCE×MOSSA SUPER LIVE 2017

皆さま、こんにちはsun

Group Fight インストラクターのMEGUです!



館内に告知してある


SUPER LIVE 2017



のPOPはご覧になりましたかsign02


まだの方はこちらでございますpaper

Photo_7



Photo_8


去年は2か所同時開催でしたが…


今年は、

な、

なんと!!!!



赤羽体育館、1か所に集合し

大人気のMOSSAプログラム(GroupPower、GroupFightなど)


Group Power
Group Blast
Group Centergy
Group Groove
Group Fight


こちらの5つのプログラムを


NTT(ナショナルトレーナーチーム全国のMOSSAプログラムインストラクターの教育をしている日本のトップインストラクター
CTG(コーポレートトレーナーグループルネサンスのインストラクターの教育を担当してるインストラクター

その他にもルネサンスの人気インストラクターが集合して行う超豪華なイベントレッスンになりますshineshine

北朝霞からはCHOIとMEGUがプレゼンターとして参加しますhappy01punch



館内に掲示してあるPOP以外にも動画もあります


YouTube: RENAISSANCE × MOSSA SUPER LIVE2017


さあ、MEGUはどこで出てきているでしょうか!?
ヒントは広背筋です(笑)

ご興味がある方はぜひスタッフにお問い合わせくださいませ

9月23日(祝土)MOSSAスペシャルイベント!

おはようございますimpact

トレーナーの崔(チェ)ですwink

9月23日(土)秋分の日は‟MOSSAスペシャルイベント”を開催いたしましたsign03

プレゼンターは、CHOI・NORI・SUMI・RIEでした。

SUMIさんはルネサンス社内のGroup Powerインストラクターの教育・育成を担当する、

CTG(Corporate Trainer Group)であり、唯一私のCTG同期でもありますgood

下記が当日の様子ですnote

↓Group Power 60 満員御礼

Photo

↓Group Fight 45

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↓左側から、CHOI(崔) ・RIE(佐藤)・ NORI(松本)・SUMI(澄川)

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10月も楽しいMOSSAイベントを開催しますupご参加を心よりお待ちしておりますheart

LET'S MOVE! POWER UP! FIGHT FOR IT!

JUL17のテーマ:GROW YOUNGER!(MOSSAを通じ、若さと健康を取り戻す!)

誰でもできる、楽しめる!

10月よりdeepWORK®が導入されます

皆様こんにちは!

フィットネスの佐々木ですcat

今回は10月より導入されるdeepWORK®のお知らせです。

木曜 21:30~22:15(45分) Aスタジオ

担当者 佐々木 美月

Deepwork

佐々木が担当させて頂きます!

先日行ったスタッフ向け体験レッスンの様子がこちら……

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参加したスタッフのみんなとcamerashine

体験したスタッフからは、

ぐっすり眠る事ができ、翌日目覚めがよかった

自分に向き合ってカラダを動かすことができた

普段運動をしていなく、ついていけるか不安だったが

限界に挑戦しつつも自分のペースでできてよかった

などの感想がありました!

ぜひ写真に写っているスタッフに声をおかけください!

皆様のご参加お待ちしておりますhappy01

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