リフレッシュ工事状況 その⑥

おはようございますsun

フィットネスの崔(チェ)ですup雀(スズメ)という漢字と似ていますので、よろしくお願いしますcoldsweats01

リフレッシュ工事の進捗状況ですbanana

①まずはプールです。工事が真っ最中です。

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②次は女性お風呂です。壁が変わるだけでも、雰囲気がいいですね!

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③こちらは男性お風呂の水風呂の壁です。

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 ④ジムの空調が新しくなりました!快適なトレーニング環境をご提供させていただきますwave

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どんどん変わっていくルネサンス北朝霞をご期待くださいshine

リフレッシュ工事状況 その⑤

こんにちは。フロントスタッフの江村です。

浴室がどんどん変わってきました。

毎日、少しずつキレイになっていって、嬉しいです!

今日は、男性浴室をご紹介します。

Cimg7292 男性シャワーブースの壁が、キレイに生まれ変わりました!

写真だと、分かり辛いかもしれませんが、だいぶ雰囲気が変わってきましたよ。

Cimg7293 こちらは、男性浴室に入ってすぐの右の壁です。

こちらも新しくなりました。

Cimg7295 3階ジムエリアの空調です。

新しい空調が設置されました。

リフレッシュオープンまで、あと1週間です。

お楽しみに!

リフレッシュ工事状況 その④

こんにちは!
フロントスタッフの木内です。

リフレッシュ工事が始まってからもうすぐ一週間です!

まだまだ少しずつ工事が進んでいます。
しかし、変わってきたところもあります!
今日はそんなところを紹介します!

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Cimg7290

お風呂にタイルが加わってきています!!!

館内は着実に皆様に快適な環境を提供できるように変わっていっています。
北朝霞ご利用までは、まだまだ期間はありますが、もう少々お待ち下さい。
この機会に近隣6クラブである北戸田店、東久留米店、浦和店、蕨店、ひばりヶ丘店、西国分寺店もご利用してみて下さい!

リフレッシュ工事状況 その③

みなさん、こんにちは。

店舗がお休みになり規則正しい生活を送っているフィットネスの伴野です。

トレーニングの質が良くなったような気がします(笑)

ルネサンス北朝霞がお休みに入り数日が経ちます。

先日、ルネサンス北戸田クラブでトレーニングをするため行ったところ、

北朝霞クラブのお客様が多数いらっしゃいました。

この機会に他のルネサンスを見るのも楽しいかもしれませんよ。

お時間ありましたらぜひ行ってみてください。

伴野がこっそりトレーニングしているかもしれません(笑)

さて、クラブの工事状況はと言いますと、

まだまだ皆様にお見せできるようなものは特になく工事関係者の方が一生懸命作業されています。

そんな中、私は店内の片隅でブログ作成中・・・

Cimg7285 これ、プールの柱です。今まではタイルが貼られていました。

新しいタイルに張替えです。

Cimg7286 プール横のジャグジーです。

水が張っていないと冬の学校のプールみたい。

来週からはスタッフの研修などもスタートしていきます。

工事状況もどんどんキレイになったルネサンス北朝霞をお見せすることができるはず。

6月1日まで今しばらくお待ちください。

リフレッシュ工事状況 その②

こんにちは!フロントの江村です。

工事も今日で3日目です。

今日は、浴室に入れたので、皆様にご紹介します。

まずは、男性浴室です。

Cimg7280_6タイルがすべてなくなりましたね。

壁が新しく茶色くなったのが、分かりますか?

壁が変わっただけで、少し雰囲気が変わりますよね!

Cimg7281_2 カランがすべてなくなりました。なんとも言えない光景です。

次は、女性浴室です。

壁は、まだ前のままですね。

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シャワーブースは、すべてなくなり、なんだか広く感じます。Cimg7283_2

女性ロッカーの空調は、すべて外しました。

これで、新しい空調になると、もっと快適になりますね!

Cimg7284_2

少しずつ変わっていくのを見ていると、ワクワクしてきます!

今日、新しく変わった所は、男性浴室の壁でしたdiamond

明日は、どの箇所がキレイになるのか楽しみです。 

リフレッシュ工事状況 その①

みなさん、こんにちは。

朝晩が涼しく気持ちよくなってきましたね。

フィットネスの伴野です。

ご存知の通り、スポーツクラブルネサンス北朝霞は5/17(火)~5/31(火)までリフレッシュ工事の

ため、休館となっております。

6/1にどう変わったかワクワクしているのも良いですが、こちらのブログにて工事状況を報告

していこうかと思います。

今回の工事で大きく変わるのは、お風呂!

まだ工事が始まったばかりなので何もお見せすることはできませんが、全くの別雰囲気になります。

立ち入りできるようになったら写真で少しずつ紹介していきますね。

そして、館内の空調を全て取り替えます。

これからの暑い夏の季節、新調した空調機で快適なトレーニングを行って頂けます。

今、館内は

20160518_125236 3階ジムエリア これから取り掛かる感じです。

20160518_125307 スタジオ内 資材置き場などに扮しております。

20160518_125616 5階プール プールの水が・・・ものすごい水の量なんでしょうね。

まだまだ工事は始まったばかりで目新しく紹介できるものはございませんが、

徐々に完成品が紹介できると思います。

6/1(水)のリフレッシュオープンを心待ちにしておいてください。

GWのGROUP POWERイベント!

 Group Power Corporate TrainerのCHOIですhappy01

お待たせしました!

GW中にグループパワーイベントを行いました!

その中でも5日(木)のプレゼンターは、我がフィットネスチーフBAN(伴野)さんに加え、西国分寺クラブフィットネスチーフのNORI(松本典昭)さんが特別に来てくれましたsign03私と同じく、グループパワーの社内のインストラクターの育成を担当しております。私と顔がちょっと似ていますが、見分けは付きますので、ご安心くださいcoldsweats01本人がどう思っているかは分かりませんが、今後もNORIさんを招待し続けたいと思っておりますup

CHOI、BAN、NORIといったルネサンスが誇るエンターテイナー3名のイベントでしたrun

下記が5日(木)当時の写真です。一番目の写真の一番右側にいる黒い人がNORIさんです。

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参加して下さった皆様、本当にありがとうございます! 今後もよろしくお願いいたします!

※5月25日(水)はそのNORIさんと新曲発表会を行います!場所は西国分寺クラブです。

詳しくはこちら!

LET'S MOVE!

POWER UP!

MOSSAプログラム新曲発表会!

こんにちはsun

Group PowerコーポレートトレーナーのCHOI(チェ)ですnote

ルネサンス北朝霞は5月17日(火)から~5月31日(火)までリフレッシュ工事のため

Group Power・Group Fight(MOSSAプログラム=イタリア語でMOVEの意味)とも

APR16新曲発表会を6月に行いますhappy01

元々は最終週土曜日に解禁となりますが、その分、しっかりと準備し

GREATなクラスをご提供させていただきますsmile

特別イベントとして外部から両プログラムのプロジェクトメンバーがそれぞれ来てくれますsign03

グループパワー:CHIKAさん(Group Powerプロジェクトメンバーリーダー)は

今回が3回目登場です!次回も来てくれるかもしれませんhappy01

グループファイト:NONさん(Group Fightプロジェクトメンバー)は

初登場です。ルネサンス北朝霞の会員様はまだ面識のない方がほとんどだとは思いますが

パワーフールなレッスンを見せてくれること間違いなしですpunch

ちなみに今回のテーマは、、、、、、、、、、、、、、、、、、Brandingを守る関係上

まだご案内することができませんban

下記が館内に貼ってあるポスターですgood

こちらをクリック ⇒ apr16pop.pdfをダウンロード

初めての方でもお気軽にご参加いただけますので、ご安心下さいlovely

皆様のご参加をMOSSA TEAMが心より、お待ちしておりますclover

LET'S MOVE!

バーンアップデラックス先行予約受付中!

みなさん、こんにちは。

バルクアップ停滞中の伴野です。

なかなか思うように筋量を増やすことができません。

体作りって難しいですよね。

体重(筋量)を増やすのも体重(体脂肪)を落とすのも一筋縄ではいきません。

専門のトレーナーですら難しいと感じるのですから一般の方ならなおさら難しいですね。

4月が終わり、夏に向けて・・・なんて思っている人が多くなってきたような気がします。

なぜなら私がそうだから!

私が体作りを行う際に大切にしていることは、「栄養」「休養」「運動」の3つです。

その中でも「栄養」にはとても重きを置いています。

食事だけで必要な栄養素を補うにはどうしてもカロリー過多になってしまう。

だから私はサプリメントを愛用しています。

筋肉をつけたい⇒プロテイン

体脂肪を落としたい⇒バーンアップデラックス

ざっくりこんな感じで分けています。

時々マニアックなサプリメントも摂取したりしますが、年間通して摂っているサプリメントは、

プロテインとバーンアップデラックスです。

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0731_002 こちらの商品はご覧になられたことはありますか?

今フロント前にデデン!と積まれております。

バーンアップデラックスは脂肪燃焼系サプリメントです。

脂肪燃焼系サプリメントは多くのメーカーから販売されていますが、その中でもバーンアップデラックスがおススメの理由をちょっとだけお伝えします。

①コストパフォーマンスが最高!

先行予約を行っていただければ6月販売時に4,838円(税込)/1ケースのところ予約個数により以下の割引価格となります。

1個購入:5%OFF ⇒ 4,596円  1日当たり153円

2個購入:10%OFF ⇒ 8,708円 1日当たり145円

3個購入:25%OFF  ⇒ 10,884円  1日当たり120円

※1ケースに180粒入っているので1ヶ月分となります。

某メーカーの脂肪燃焼系飲料だとこれの倍くらいしますよね。

長く飲み続けるのであればコストパフォーマンスはかかせません!

②脂肪燃焼に特化した成分配合

脂肪燃焼には、「分解」⇒「運搬」⇒「燃焼」といった3段階構造となっています。

この3つの段階の活動を活発にする成分がバーンアップデラックスには多く含まれています。

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③ルネサンスだけの限定商品

この商品はルネサンスの店舗内のみで販売をしております。

他のスポーツクラブやドラッグストアでは売られておりませんのでルネサンスに通われている方だけの特別商品となります。

他にも色々おススメしたいポイントもありますが、この3つだけでも魅力的です。

ルネサンス北朝霞店では、現在先行予約を行っております。

まだ試したことがない方は、今月は5%OFFにて販売いたします。

5月後半はリフレッシュ休館となりますので運動頻度が少なくなる中体型維持するために、

今月1個試してみませんか?

ステップ台入れ替えました!

皆さんこんにちは!

フィットネスの大谷です!!

4月23日(土)よりステップ台を全台入れ替えましたscissors

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今まで使っていたものはガタガタするものもあり、大変ご迷惑をお掛けいたしました。

是非新しいステップ台でGroup Powerやステップのレッスンを、より楽しんでご参加いただければと思いますhappy02

また、冷水機サウナマットも入れ替えました!

今、ルネサンス北朝霞は、どんどん生まれ変わっておりますup

是非、新しくなっていく施設にお知り合いの方をご紹介していただければと思いますgood

現在も紹介者の方は月会費1ヶ月分1080円OFF、もしくは金券1500円プレゼントを実施しております!

とてもお得ですので、たくさんのご紹介心よりお待ちしておりますhappy02

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