北朝霞の代表者たち

皆様こんにちは!

フィットネスの佐々木ですcat

お盆の時期ですが皆様はいかがお過ごしでしょうか?

さて今回の記事は……

「ルネコン」についてお話ししたいと思います!

ルネコンとは全国のルネサンスでお客様の感動満足を生み出しているベストプラクティスと、

それを生み出すベストマインドを共有することを目的としています

つまり……

日ごろからホスピタリティを持って接客をしているスタッフを全国で共有しようという

スタッフの接客コンテストのようなものなのです!

そしてその結果、

皆様へより快適なライフスタイルを送ってもらえる事を目指していますflair

ルネコンの詳細といいますと

まずクラブの各セクションの代表を決めます。

そしてクラブ代表者が集まり、エリアの代表者を決めます。

そこから全国から選ばれたスタッフにより最終コンテストが開催されるのです。

北朝霞クラブの代表者はこの三名

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左から

フロントセクション 山畑 純玲(やまはた すみれ)

フィットネスセクション 片山 聡仁(かたやま としひと)

スイムセクション 兼丸 菜摘(かねまる なつみ)

です!

代表して兼丸さんに意気込みをしてもらいました

このたび北朝霞クラブの代表に選んでいただいた兼丸です。

コンテストを通して一層皆様に快適なライフスタイルを送っていただけるように頑張ります!

なんて立派な後輩たち……うるうる

三人とも佐々木のかわいい後輩たちですheart04

これも私がビシバシ鍛えた成果ですね 

皆様もクラブで3人を見掛けましたら、ぜひ応援してあげてくださいhappy02

埼玉MOSSA Special Event 報告

みなさま、こんにちは!GroupFightインストラクターのMEGUです。

お盆休みに入りましたねhappy01
旅行や海、プールなど出かけらる方も多いのではないでしょうか。


お盆はいつが休館日?と聞かれることもありますが、

ルネサンス北朝霞は通常営業しておりますので、ぜひご来館くださいsign03


さて、8月11日(金・祝)山の日に開催した


埼玉合同MOSSA Special Event の報告をします。


ルネサンス北朝霞、北戸田、浦和、蕨のインストラクターが集合!!
また、各クラブのお客様も大集合!!!


MOSSAプログラムの GroupPower、GroupBlast、GroupFight を楽しむ
普段受けられないインストラクターのレッスンを楽しむ
イベントの雰囲気を楽しむ交流イベントですflair



Group Power

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ERIKO(北朝霞)・CHOI(北朝霞)・清水IR(浦和)・遠藤IR(蕨)





トップバッターは北朝霞チーフCHOIhappy01
いつもと違う雰囲気にみなさま少々緊張気味ではじまりました

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ERIKOも挙げてますrock

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お客様とIR陣でパシャリcamera

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Group Blast

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小岩IR(浦和)・倉持IR(蕨)・大胡IR(北戸田)


ルネサンス北朝霞では導入されていないGroupBlast
音楽がノリノリで見学していただけでもワクワクしますshine

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Tポーズでパシャリcamera

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初参加のルネサンス北朝霞のお客様も楽しかったnotesおっしゃっていました!





GroupFight

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MEGU(北朝霞)・岡田IR・小坂IR(蕨)・鶴飼IR(北戸田)・岩元IR(浦和)


始まる前にストレッチ

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さて準備はできました、


warm-up開始

60分やりきりましょうsign03

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みんなで迎えたファイナルピーク

スタジオの一体感は忘れられませんup

運動した後の達成感はたまりませんねhappy02




恒例の集合写真camera


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ご参加いただいた皆様ありがとうございます!!
お疲れ様でしたhappy01


ルネサンス北朝霞に導入しているGroupPower・GroupFight のプログラムは、運動強度を選べるオプションの動きが選べるので体力面で自信のない方や初心者の方も楽しめる内容になっております。
気になっている方はぜひスタジオまでお越しくださいませhappy01

バーンアップデラックス絶賛先行予約中!!

 こんにちは!フロントの山畑です!!
いつもルネサンス北朝霞をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
いよいよ夏も本番となり、猛暑の毎日でございますが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか。 
今回は、8/1より開始しましたBUDXお得な先行予約のご案内です。 

バーンアップデラックスについてあまりご存じない方も

いらっしゃると思うので簡単にご説明させていただきます!!

バーンアップデラックスとはルネサンスオリジナルサプリメントで

4つの成分が脂肪燃焼の効率を向上させることで、

体脂肪量を減少、脂肪の分解、運搬、燃焼をサポートいたします。

3個ご購入で通常価格14,514円のところ

割引販売ですと10,884円でご購入いただけます!!

さ・ら・に!

先行予約をしていただきますと

1つご購入につき3日分サンプルをプレゼント

いたします!!

(DMが届いてる方+1つお渡しいたしますので

是非フロントに)

お得な割引販売は9月2日(土)からとなりますので、

ぜひこの機会をお見逃しなく!!

以上、バーンアップデラックス先行予約ご案内でした。

 

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MOSSA SpecialEvent

皆さん、こんにちは!

GroupFightインストラクターのMEGUです。



今日は

埼玉地区で初めて開催される


MOSSAイベント
のお知らせになります。



ルネサンス埼玉地区の店舗 浦和、北朝霞、北戸田、蕨

大人気インストラクターが集合して行う MOSSAイベントレッスンですflair



4店舗が合同で開催されるイベントは今までにない試みです。

普段受けたことのないインストラクターのレッスンを受けてみませんか??


北朝霞で導入しているGroup Power60Group Fight60はもちろんのこと

導入されていない Group Blast60 という

ステップ台を使った自体重エクササイズで筋力UPsign03
うごき続ける有酸素運動の要素もありボディシェイプにも適しているプログラムですnotes

それぞれ60分のクラスが始まる前に

「テクニック15」


というクラスがあります。


レギュラークラスより一つ一つの動作を安全で効果的に行うためのポイントを

紹介し練習するクラスです。

※テクニック15が終わった後の退場はありませんので

60分のクラスのみを申込されている方は、テクニック15からの参加をお勧めします。


北朝霞からは

Group Power  choi(崔チーフ) ERIKO(金親トレーナー)
Group Fight   megu(並木)

がリードインストラクターとして参戦予定!!

各プログラム空きが残り少しになっているので早めにお申し込みくださいませhappy01

詳細はこちらになります↓↓

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皆様のご参加をお待ちしております。

サッカー大好きなフィットネススタッフです

皆さんこんにちは!

昨年6月からフィットネスで働かせて頂いている戸張雅也と申します。

ブログに初投稿ですので自己紹介をさせて頂きます!!

【名前】

戸張 雅也(とばり まさや)

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【出身】

埼玉県 所沢市

【好きなスポーツ】

サッカーsoccer

幼稚園から初めて約15年間続けていますgood

ちなみに今も大学でやっています!

好きなサッカー選手はアレクシス・サンチェスという選手です!!

皆さん一度、検索してみてください!なんといっても筋肉が素晴らしいですhappy02

【趣味】

映画をみるのが大好きです!

一番好きな映画は「ベストキッド」です。月に数回は見ていると思います!

アクション系の映画とか好きなので何かおすすめがありましたら、是非教えてくださいsmile

後は、最近少しだけtwiceというグループにはまっています!

接客においてまだまだ至らない点などあると思いますが、全力でお客様をサポートします!!

よろしくお願いします。

レッスンに参加されたことはありますか?

みなさんこんにちは!

フィットネスの佐々木です(^^)

またお前かgawk……!

なんて思わないでくださいねcrying

ブログ担当(自称)として、皆様に北朝霞クラブのことを知って頂ければと思い、更新していますgood

さて唐突ですが皆さまに質問です。

レッスンプログラムに参加されたことはありますか?

そう!今回は北朝霞クラブの特徴であるスタジオプログラムについて

お話ししたいと思いますcat

このお二人に協力してもらいました↓

伊藤さん(右・以下伊)は先月入会された方。ジムで佐藤トレーナー(左・以下佐)がむかえます。

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佐「こんにちは!伊藤さん。ジムには慣れましたか?」

伊「こんにちは!だいぶ慣れてきました。なんですけど……」

おやおや、伊藤さん、なにか不安な様子です。

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伊「実はスタジオレッスンに参加してみたくて。でもどれに出ればいいか……不安しかないんです」

伊藤さんはスタジオレッスンに興味があるようです。そこで佐藤トレーナーはこう聞きました。

佐「運動の目的は何ですか?体の調子はどうですか?」

「体調はばっちりです。減量したくて……あとは汗をかいてストレス発散したいです!」

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佐「そしたらこのプログラムはいかかですか?減量されたい方や汗をかきたい方にお勧めです!」

佐藤トレーナーは有酸素系の60分のプログラムを提案しました。

伊「いいですね!頑張ってみます!」

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という感じに……スタジオレッスンに興味をお持ちでも、参加するのが不安な方!

ぜひスタッフにお声掛けくださいscissors詳しくご説明します!

レッスンに出るメリットは……

★ジム混雑時にもスタジオで思いっきり動ける

★時間が経つのが早く、集中できる

★新しい自分を発見できる!!!(かも)

私自身、レッスンに参加したお客様から「レッスンにはまりそう!」というお言葉をいただいた経験もあります(^^)

ぜひ、スタジオレッスンにチャレンジしてみてくださいnote

MOSSA定例イベント報告(7月20日)

みなさんこんばんは!

フィットネスの佐々木ですcat

本日は7月20日(木)に行われました、MOSSA定例イベントのご報告をします

今回の担当インストラクターは、

北朝霞クラブCHOI(崔允碩)・亀戸クラブTAMA(玉井秀明)・淵野辺クラブRIE(佐藤利絵)

そして、今後は関西で大活躍して下さる西国分寺クラブNORI(松本典昭)

以上4名での豪華ジョイントレッスンでしたscissors

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↑Group Power 60の様子camerashine

Gf

↑Group Fight 45の様子camerashine

私もGroup Fight 45のレッスンを体験させて頂きましたが、とても盛り上がりました( ^^) ☆

エンターテイナー達が集まり、とても刺激的なクラスでしたimpact

最後にはNORIさんから感動の挨拶を頂きました……

思わずうるうるweep

レッスンはインストラクターと会員様が一つになれる素敵な機会ですsmile

MOSSA定例イベントでは毎回多くの会員様にお集まりいただき、大変嬉しく思っております。

レッスンに参加されたことがない方もスタジオでお待ちしておりますsign03

以上、イベント報告でしたheart02

Group Fight 火曜夜イベント告知

皆様、こんにちは。


Group FightインストラクターのMEGUです。


昨日から雨が降っていて、蒸し暑いですねsweat01
気温が高くなくても湿度が高いと熱中症にかかる可能性があるのでこまめに水分補給をしましょうflair

さて、イベントの案内です

久しぶりに 火曜夜Group Fight のイベントを行います!!



詳細はこちら↓↓

Teru_2

今回のゲストは
東久留米クラブの
TERU(西條輝巳トレーナー)

TERUは、身体能力がとても高い!!
去年のルネターフィジカル(ルネサンスのフィジカルテスト)でも好成績でしたshine

Group Fightのプログラムは、格闘技の動きを音楽に合わせて動く格闘技エクササイズです。
シンプルな動きを繰り返し練習するので、初めての方でもパンチ・キック・エルボーなど徐々に慣れて動けるようになりますhappy01

ぜひ、この機会にスタジオに入ってみませんか??

皆様のご参加をお待ちしております。


適度な気分転換を!!

皆さんこんにちは! フロントの佐藤です。

今年は空梅雨rainだったせいか、気づいたら

夏本番

になってましたね。。。

日差しsunが強く、外にいるだけで汗だくだくですwobbly

しかし、直射日光だけではありません!!

先週の日曜にOBとして母校の練習に参加してきました。

私は中高バドミントン部でした!!

そうです!体育館です!

夏の体育館は外より地獄

です。(バスケやバレーなどの経験者はお分かりだと思います)

風が吹かないように窓を閉めます。

外が35度なら体育館は、、、ご想像いただけたでしょうかdespairdespair

OBの私は体力が持ちません。頭がボーっとしそうになりますdanger

ルネサンスで走ってrun暑さに負けない体作りをします!

皆さんも熱中症には十分に気を付けて下さい。

さて、そんな暑い夏を皆さんはどう過ごしますか?

私はスノーボードをしますsnowboard

ん、冬?? いいえ

私は夏も滑ります!!!

室内ゲレンデなので常に室温ー2度ですsnow

涼しくてとても良い気分転換になりますshine

皆さんも気分転換をしていますか?

料理、読書、旅行、釣り、寝たり食べたり、普段と違うスポーツ、、、など 

適度に休息を取る事でルネでの取組み内容が飛躍的にUP

しますupupup

生活の中で運動はとても大事ですが、決して無理はしないで下さいsweat01

これからも暑い日は続きますcoldsweats02

そして継続するうえで皆さんも必ずリフレッシュをしてくださいeyeCimg7786

皆さんの来館心よりお待ちしておりますhappy01

海の日イベント報告☆

皆さまこんにちは!

フィットネスの佐々木ですhappy02

本日は7月17日(月)海の日に行われた、Group Power 60とGroup Fight 60の

イベントレッスンのご報告をさせていただきます!

今回のジョイントレッスンの目玉は、名古屋熱田クラブからはるばるお越しくださった

SHUNSUKEさんのレッスン(^^♪

レッスンに参加してくださった皆さんとぱしゃりcamerashine

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(Group Power 60の写真は撮り忘れてしまいましたsweat01

今回Group Fight 60に参加してくださったお客様はなんと……

shineeye総勢67名eyeshine

ありがとうございますcryingcrying

スタジオは熱気であふれましたね!

私もレッスンを担当させていただきましたが、とっても楽しかったです

レッスン終了後にSHUNSUKEさんにインタビューをしました(^_-)-☆

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「昨年は、北朝霞クラブでたくさん海の日のイベントに

 参加するつもりでしたが、急きょ転勤となってしまい

 残念ながらイベントができませんでした。

 ですが、今回1年ぶりにイベントをやることができました!

 温かく迎えてくださった会員様、スタッフに感謝しています。

 半年に一度は、お邪魔させていただきたいと思っていますので、

 よろしくお願いします!」

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↑イベント後にはみんなで清掃もしましたよgood

今回のジョイントレッスン、楽しんでいただけたでしょうかhappy01

レッスンに参加されたことがない方も、ぜひご参加をおまちしております!!!

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