ウィンターキャンプ2017@長野県菅平

こんにちはsun

最近、寒い日typhoonが続いてますね~sweat01
寒いのがとっても苦手…
できれば冬は冬眠していたいそんなフロント本田ですpig


安達に「わたしばっかりブログ書いてますsad!」
と圧力かけられたので(笑)
次のブログ担当茅根なんですけどね、書かないんですよ茅根gawk
なんか言い訳してましたー
てことで早く書かないとまた圧力かけられる!!(笑)


2018年ですが2017年のお話しを…chick


寒いの苦手だけど毎年恒例の!
ウィンターキャンプ2017
12月26日(火)~29日(金)3泊4日のスキーキャンプですsnow
わたしも引率して来ましたshine

Img_1101
北戸田クラブからは
チャレンジコース12名
ゆきんこコース2名
元気な14名のお友達と一緒にバスbusに揺られてGOdash



Img_1073 

ゲレンデはホテルを出てすぐnotesお天気にも恵まれましたsun

Img_1083


小学生以上のチャレンジコースsnow
レベル別にスキーレッスンを行い国際スキー検定が受験できますsnowboard
合格すると認定バッヂがもらえますdeliciousflair
スキー学校の先生が丁寧に教えてくれるので初心者のお子様でも安心ですheart01

 
みんな上手にレッスンしてましたよ~smile

Img_1069

 



Img_4119
eye?(笑)





スキー学校の先生が来るまでの間は雪遊び

 

Img_1062
かまくら?ゆきやま?(笑)
も作りましたupupshine




未就学児対象のゆきんこコースsnow
雪遊びを楽しんでスキーもしましたよshine

Img_1076
雪を使ってシャーベットも作りましたhappy01heart01

Img_1091
雪と魔法の粉を入れたタッパーの上でジュースを入れたコップをくる回せば
おいしいシャーベットの完成happy02
魔法の粉はしょっぱい調味料のあいつです(笑)


 

夜にはゲレンデに出て花火見学night
まずはコーチたちによる松明滑走dash

Img_4143

そして花火見学eye

Img_4187

とっても綺麗でしたshine


3泊4日スキーレッスンだけじゃなくお友達もたくさん出来て
思い出いっぱいsnowgood

ぜひ、またのご参加お待ちしておりますsign05
3階ギャラリーに報告POPも掲示してありますので
ご興味のある方はぜひ見てみてくださいheart04
わたしの力作です(自画自賛scissors


Img_4185





次回、野外スクールは3月ごろ
foot春遠足ですfoot

また決まり次第ご案内致しますflag

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

スポーツクラブルネサンス北戸田 埼京線「北戸田」駅西口より徒歩3分 

TEL 048-434-5151

ご見学お待ちしております。

http://2470.s-re.jp/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




鬼は~外、福は~内(^O^)

こんにちは!

フロント&フィットネスを担当しております佐伯です(^^)

2018年が始まり1ヶ月が経ちました。

1月末にはsnowが降り、非常に寒かったですねdown

皆様、体調など崩されていませんか?

私の周りではインフルエンザが流行しておりますsweat02

外出した後は、手洗いうがいを必ず行いましょうscissors

4a

AND!!

ルネサンスで身体を動かし、免疫力をあげましょうup

皆様のご来館心よりお待ちしております!(^^)!

3615450x337

さてさて、皆さん!

2月3日は何の日でしょうか???

そーです!2月3日は節分ですね!!

61

節分と言えば、は~外、は~内!

そうです!豆まきです!

豆をまいて今年のを追い払い、を呼び込みましょーーーーーーう!

ちなみにみなさん、なぜ節分で豆をまくのかご存知ですか?

実は豆と言うのは「魔滅(まめ)」に通じており、無病息災を祈る意味があると言われています。

昔、毘沙門天のお告げによって大豆を鬼の目に投げつけたところ、鬼を退治できたという話があり、「魔の目(魔目)」に豆を投げつけて「魔を滅する(魔滅=まめ)」に通じるそうです。
長々とすみません、、、

ということでみなさん!元気よく豆まきをしましょう!

49201_3

それからそれから~、忘れてはいけないのが恵方巻き!!

今年の方角は丙(ひのえ)!つまり南南東です!

南南東に向いて恵方巻きにかぶりつきましょうbleah

Setsubun_ehoumaki_boy_3

たくさん食べてカラダを元気に!!

摂取したカロリーはルネサンスで消費しましょう!

食べ過ぎには注意ですよ~sweat01

最後にもう一度!

体調にはお気をつけて、元気にお過ごしください。

皆様の元気な姿でのご来館スタッフ一同心よりお待ちしております!!


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

スポーツクラブルネサンス北戸田 埼京線「北戸田」駅西口より徒歩3分 

TEL 048-434-5151

ご見学お待ちしております。

http://2470.s-re.jp/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



★Xmasイベント報告★

皆さん、こんにちは! フィットネスの松尾ですhappy01

先日は久しぶりに大雪が降り、大寒波が来て、毎日ものすごく寒いですが、

体調くずしたりしてないですか?

まだまだ寒い日が続きそうですので、皆さま風邪などひかぬよう体調管理をしてくださいねheart04

さて、遅くなりましたが、昨年末のXmasイベントの報告をさせていただきます。

ハロウィンに引き続き、Xmasもたくさんの方にご参加いただきまして、

誠にありがとうございました。

 ※以下の掲載は、ご参加の皆様にご了解いただいております。

Dsc04454火曜 エアロ60 道端 IR

Dsc04457 火曜 ヒップホップ60 新妻 IR

Dsc04459 火曜 エアロ50 YUUGO IR

Dsc04460_2水曜 フラダンス60 藤井 IR

Dsc04464水曜 リトモス60 RICA IR

Dsc04468水曜 ZUMBA  鵜ノ澤みどり IR

 Dsc04470 木曜 リトモス60 茂木 IR

Dsc04471 土曜 ZUMBA 鵜ノ澤みどり IR

Dsc04469_2 木曜 エアロ50 芝田 IR

Dsc04462_2 水曜 GYM & RUN30  見目&小室 TR

Dsc04487 日曜 GYM & RUN30  宮崎&増田 TR

今回はスタッフも頑張りました~happy01

次回もどうぞお楽しみに…notes

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

スポーツクラブルネサンス北戸田 埼京線「北戸田」駅西口より徒歩3分 

TEL 048-434-5151

ご見学お待ちしております。

http://2470.s-re.jp/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

エステ新春キャンペーン



みなさんこんにちはsun
フロントのあだちです^ー^♡



タイトル通り今回のブログはhappy01paper

✿エステ新春キャンペーン✿

ルネサンスの会員番号の下一桁で
お得のチャンスが当たっちゃいますsagittarius

お顔orお身体
どちらでもOK(^〇^)good
ハズレなしのお年玉企画dollarshine


当選内容は3階エステルーム入口にも
掲示していますsearchheart04CHECKeye


~松~
エステ60分コース70%OFF
下一桁 1,6

~竹~
エステ60分コース50%OFF
下一桁 0,4,9

~梅~
セルライトケア30分
2000円(税込2160円)
下一桁 2,8

~特別賞~
ゲルマニウム温浴20分
500円(税込540円)
下一桁 3,5,7

Dsc04545 

素敵なエステスタッフの皆さんも待ってます<(`・▽・´)>


1月末までのキャンペーンなので
みなさん急いでくださいーーーーーrundashdash

2月はまた新しいキャンペーンに変わっちゃいますrecycle

だから!もう一度言います!!
みなさん急いでくださいーーーーーrundashdash
(笑)


日時などはエステルームへ
お気軽にお問い合わせくださいtelephone

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

スポーツクラブルネサンス北戸田 埼京線「北戸田」駅西口より徒歩3分 

TEL 048-434-5151

ご見学お待ちしております。

http://2470.s-re.jp/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

館内リニューアル



みなさんこんにちはsun
最近ブログ登場率が高い
フロントのあだちです^ー^♡(笑)

登場しすぎてそろそろ飽きた~~
って言われそうで
ひやひやしてますΣ( ゜Д゜ )笑



今回のブログは12月に投稿しました!
館内リニューアルブログloveletter
完了したのでご報告です!!!


階段、壁紙、照明が
新しくなり館内も気分も明るくnote


リニューアル前と後の
比較写真ですcamerashine

☞before☆

Dsc04519

☞after☆

Dsc04527
白とブルーから
木目調に変化recycle




☞before☆
Dsc04518
☞after☆

Dsc04528

階段を上がっていく目線は
こんな感じですeye



☞before☆
Dsc04524

☞after☆

Dsc04523
階段を下りていく目線は
こんな感じになってますeye


☞before☆
Dsc04520
☞after☆
Dsc04526

階段の照明は人が通ると
明るくなるように変化しましたflair




施設が綺麗になる

気分が上がる

トレーニングのやる気がでる


はい!完璧です!(笑)


これからも綺麗になった館内で
みなさまのご来館
心よりお待ちしてますrundash


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

スポーツクラブルネサンス北戸田 埼京線「北戸田」駅西口より徒歩3分 

TEL 048-434-5151

ご見学お待ちしております。

http://2470.s-re.jp/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



1月ジュニアスイミングイベント

こんにちはsun

スイミングスタッフの佐々木ですcatface

1月ジュニアスイミングイベントのお知らせですsign01

「ジュニアパーソナルレッスン」

今回はたくさんのお子様に受講して頂く為に、1月2月の2ヶ月開催ですup

1月のテスト対策に・・・

テストの挽回にむけての特訓に・・・

さらに上の級を目指すために・・・

Pop

今回担当コーチが増えました!

ご希望のコーチを選んでご予約下さい!

さらに!お得情報!!!

兄弟、お友達で一緒にお申込み頂くと、お一人2,160円で受講できますgood

※級の近いお子様同士でのお申込みをお願いします。

「職場体験イベント」

前回好評だった職場体験を開催いたしますnote

Photo_2

受付に立って挨拶をしたり・・・

プールに立ってコーチのお手伝いをしたり・・・

普段出来ない体験が出来ますhappy01

今回は20名限定ですので、お早めにご予約下さい!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

スポーツクラブルネサンス北戸田 埼京線「北戸田」駅西口より徒歩3分 

TEL 048-434-5151

ご見学お待ちしております。

http://2470.s-re.jp/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

半日キャンプ



こんにちはsun
フロントのあだちです^ー^♡

今回はわたしも参加した
イベント報告ブログですhappy01paper


\大好評/

12月29日に行いましたrock


申込開始日から、沢山のご予約をいただき・・・
当初予定していた35名即満員!!
今回は45名のお友達に参加いただきました(^v^)

みんなでレクレーションをして
スノードーム作りsnow


まずは集合dashdash

☆コーチの自己紹介☆
みんないい子に聞いてますear

Dsc04490


☆レクレーション☆
なんちゃって運動会run

①大玉転がし
②障害物競争
③リレー

Dsc04495 
2人ペアでコロコロ~gemini

Dsc04501
紙コップタワーup

Dsc04497
ボールを落とさないように・・・sweat01

Img_0036
ちなみにコーチ達も必死です(笑)


運動のあとはみんなでriceballheart04
☆お弁当タイム☆

Img_0034
paperと手paperを合わせて
いただきまーーーーすっ(^m^)!

映り込んでるコーチ人!!(笑)
こっち見ないでいただきますしてください・・・coldsweats01

Dsc04503
おいしいお弁当ににっこり笑顔heart02


お弁当のあとは
☆スノードーム作り☆

Dsc04506
みんなで工作
ビンとにらめっこeye

Dsc04508
好きなキャラクターと飾りを選びますcatheart01

Dsc04534
ちゃっかりわたしも作りましたぁbleah
かわいくて完全なる自己満です( `ω´)ノ笑


最後はだいすきな!!
☆プール解放☆

Dsc04515

Dsc04516

Dsc04512

 作ったスノードームを持ってぱしゃりcamerashine
上手にできてみんなるんるんheart04
お部屋に飾ってるってお話しも聞けて
コーチたちも喜んでます(‘・ω・ ’ )rock


※こちらに掲載されている写真に関しましては
お客様より同意を得ております。


今回のイベントは内容盛り沢山で、
みんな楽しく笑顔いっぱいで行うことができました(^O^)/

早めに予約一杯になってしまったので
今回参加出来なかったお子様は
次回開催にご期待下さい!!

半日キャンプにご参加頂いた子供達、
保護者の皆様ありがとうございましたconfident


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

スポーツクラブルネサンス北戸田 埼京線「北戸田」駅西口より徒歩3分 

TEL 048-434-5151

ご見学お待ちしております。

http://2470.s-re.jp/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

2018年始まりました!!



みなさんこんにちはsun
フロントのあだちです^ー^♡


2018年!!!
あけましておめでとうございますfujishine

本年も宜しくお願いしますdogheart


今年の年越しは栃木県で
鐘の音bellを聞いて
佐野厄除け大師に初詣に
行って来ましたrvcardashdash

ちなみにおみくじも引きましたよpaper

結果はshine

で良いのか悪いのか・・・?!
って感じでしたが・・・(笑)

美味しい物食べてpig
綺麗な景色を見てeye
幸せな新年の始まりでしたfujiにやりheart01

みなさまはどんなお正月を
過ごしましたか???
フロントで会った時に教えて下さいねearheart04



ルネサンス北戸田も
お正月モ――――ドnew


Img_0025

Jrカウンターchickheart02

Img_0027
成人カウンターpenguinheart02

Img_0026
 
成人レンタルもcarouselponyheart02


1月中の装飾なので
トレーニングのついでに
見てくれたら嬉しいですeyeheart04

次の館内装飾はなーんでしょうsign02
楽しみにしててくださいflair



みなさまにとってより良い年になりますように
心よりお祈り申し上げます(^V^)/



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

スポーツクラブルネサンス北戸田 埼京線「北戸田」駅西口より徒歩3分 

TEL 048-434-5151

ご見学お待ちしております。

http://2470.s-re.jp/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~





新年 明けましておめでとうございます。

新年、明けましておめでとういございます。

昨年中は、ご利用者の方々やご家族様そして地域の皆様より、ご支援やご理解を賜り厚く御礼を申し上げます。

おかげさまで、ルネサンス北戸田は12年目を迎えることができました。

本年も、スタッフ一同より一層のサービス向上を目指し、

皆さまのフィットネスライフをサポートさせていただく所存です。

何卒、昨年同様のご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

新年は、1月3日(水)より特別営業(9:30~18:00)しております。

1月4日(木)より通常営業となります。

皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

平成30年1月3日

スポーツクラブ ルネサンス北戸田

支配人 梶山佳雅

エステ




みなさんこんにちはsun
フロントのあだちです^ー^♡


ルネサンス北戸田で意外と知られていない・・・
エステルームvirgoheart
みなさんはあるのはご存じでしたか??

今日のブログはエステについてですhappy01paper



【ゲルマニウム温浴】

手足を20分間温水につけて体内から体外へ
老廃物を汗sweat01で排出させる健康法ですgood!!

温浴に浸かることにより
約600kcalを消費すると言われてますbombimpact



今回はゲルマニウム温浴
あだちも受けてきましたpaper!!!いえーいrun

【温活リフレッシュゲルマニウム温浴20分】
という通常のゲルマ温浴に
さらに仙骨とお腹を温めながら
アロマオイルで背中をトリートメントするものですshine

Dsc04472
このドーナツ型のを貼り温めますconfident



★肩こり、腰痛が軽減された
★体脂肪が少しずつ減ってきた
★疲れにくくなった気がする
★冷え性なのに体がぽかぽかした
★エステはハードルが高い気がしていたが
気軽に受けられた
などのお声earも頂いております(^O^)/


☆★12月限定キャンペーン★☆

通常 3,000円(税込3,240円)

体験価格 1,500円(税込1,620円)

dangerお一人様1回限り限定でご利用頂けます。


時間も20分と短いので空いた時間を有効に
エステを受けてみませんかwink??


ちなみに私はすごい肩凝りで
エステスタッフの方もびっくりするくらいeye
カッチ!カチやで!poutrock
って感じでした・・・sweat02
古いですよね、すみません・・・(笑)

Dsc04481 


イタ気持ち良すぎてついっ
うとうとしてしまい・・・confidentsleepy(笑)

そして目が覚めたときには
別人のように肩が軽くなってました(/ロ゜)/

Dsc04485_2


ぜひ!ぜひ!ぜひ!

多くの方に体験してほしいですrouge

このお得なキャンペーンを
お見逃しなくheart04

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

スポーツクラブルネサンス北戸田 埼京線「北戸田」駅西口より徒歩3分 

TEL 048-434-5151

ご見学お待ちしております。

http://2470.s-re.jp/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


June 2018

          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC