ルネサンス オリジナルサプリメント 第2弾

みなさま!
こんにちは!こんばんは!!

フロントスタッフの増田と大島です!

1
※写真  左:大島  右:増田

写真にも写っておりますが!!!

【ルネサンス オリジナルサプリメント 第2弾】がいよいよ

誕生いたします!!!!!

その名も!

≪リチャージアップ≫

ルネサンス オリジナルのクエン酸飲料です(^<^)

一足先に、試飲をさせて頂きましたが!!!!!!!

美味しい♪

実は、今月21日(土)~ひっそりと、大変お得な先行予約を

行なっておりました!(●^o^●)

詳細は、以下の通りです!!

【先行予約期間】
 10月21日(土)~10月31日(火)まで!
※先行予約特典は、リチャージアップを9包プレゼント♪

【販売期間】
 11月1日(水)~11月30(木)まで♪

【試飲会日程】
 10月23日(月)~10月29日(日) 各エリアにて実施♪
※なくなり次第終了となりますので、あらかじめご了承ください。
※試飲会の時間は、決まっておりません。お近くのスタッフにお声掛けください。

【割引・特典】
★先行予約期間に、3箱セットご予約いただくと 
 11月の販売時に、9包プレゼント!!(^<^)

★1箱購入で ⇒ 2%OFF
  2箱購入で ⇒ 10%OFF
  3箱購入で ⇒ 25%OFF♪♪
≪3箱セットが断然お得なキャンペーン!!≫

詳しくは、クラブスタッフまでお声掛けください(^<^)

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スポーツクラブルネサンス 春日部

〒344-0061 埼玉県 春日部市 粕壁3-8-1

℡048-753-7070

スポーツクラブ駅伝出場しました

こんにちは!

フィットネスの谷田部と申します。

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急に冷え込みましたが、体調いかがでしょうか。

10月14日(土)東京都江東区夢の島競技場で開催された

2017FIA全国スポーツクラブ駅伝に出場しましたhappy01

このマラソン大会は、3時間で襷をつなぐリレーマラソン形式の大会です。

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春日部クラブからは6名の会員様と関口トレーナーの合計7名で出場しました。

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1周は約1.4km、春日部クラブは27周襷をつなぎました。

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ナイスランですscissors

お疲れ様でした。

そして、私はルネサンス駅伝部として出場し、見事優勝しましたgood

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速い男性陣で周回を稼ぎ、合間女性陣を入れていくという作戦でした。

個人のタイムは、1.41km5分19秒…ベストには程遠いですが、走行距離的には健闘しました。

そして、スポーツクラブ対抗で平均周回でルネサンスクラブチャンピオンになりました。

ルネサンスのランナー、ナイスランです!お疲れ様でした。

次回の大きなマラソン大会は、ルネサンス3時間リレーマラソンですね!!

ルネサンス3時間リレーマラソンに向けて、走りこんでいきたいと思います。

ご参加いただきました会員様、ありがとうございました。

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※皆様同意の下、撮影・掲載しております。

スイミング~パーソナルレッスン新担当コーチ~

こんにちは!

好きな秋の食べ物は、梨と栗、そしてサンマ!fish

スイミングコーチの高橋です!

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本日のブログは、スイミングパーソナルレッスン

競泳経験豊富!

フレッシュshineな二人が増設されました!

 

パーソナルレッスンって何?

そんな方の為に、

まずは簡単にパーソナルレッスンの紹介をさせて頂きます!

 

パーソナルレッスンとは、

コーチと一対一で行う個別レッスンです!

専属のコーチがお客様一人一人のペースに合わせて、丁寧に指導!

お客様の目標達成に向けてしっかりサポートいたします!

 

ではさっそく増設一人目!!

 

体は細いけど大食い!そして泳ぐのが速い速い!

丸子 千陽(まるこ ちはる)コーチですhappy01heart01

 

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 丸子コーチより一言

丸子『得意泳法は背泳ぎです!!shine

これから背泳ぎを泳いでみたい方、

泳げるようになったけどフォームが気になる方、

タイムアップupを目指す方など、幅広く指導させて頂きます!

もちろん背泳ぎ以外も大歓迎!!flair

担当曜日は火曜日19:30~20:00です!一緒に水泳を楽しみましょう!happy01

 

続いて二人目!!

ほんわかした優しい笑顔!でも泳ぐときはパワフルで速い!

吉川 知秀コーチです!

Photo_14  

吉川コーチより一言!

 

吉川『得意泳法はバタフライです!

僕の競泳経験を活かし、皆様のフォーム修正や、

タイムアップupのお手伝いをさせていただきます!

ずっと皆様への指導に憧れshineていたので、

今回パーソナルを担当させて頂くことになり、とても嬉しいです!

担当日は日曜12:30~13:00です!僕と一緒にがんばりましょう!happy01shine

 

素晴らしい競泳経験を持つフレッシュな二人のレッスンを受けに、

ぜひプールへお越しください!

皆様のご来館心よりお待ちしております!

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ラストレッスン!!

こんにちは!

春日部クラブの髙坂です。

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私ごとですが、10月より広島緑井クラブへ異動となり、

9月28日が最終勤務となりました。

また菅原慎がパーソナルトレーナーの活動に専念するため、

今月まででグループファイトを引退することになりました。

つまり!!

28日が高坂・菅原のラストレッスンでした!

最終回ということで、いつもより白熱したレッスンとなりました!

Photo_18 ※皆様同意の下、撮影・掲載しております。

髙坂ラストレッスン後記念撮影。

カメラ用意してたら半分くらいの方が帰っちゃいました…(笑)

レッスンではもっとたくさんの方にご参加頂けました!

Photo_19

 ※皆様同意の下、撮影・掲載しております。

菅原ラストレッスン後。

今日はミスなく出来ましたかね?(笑)

スタジオの外から髙坂ものぞいておりました。笑

10月から髙坂は広島緑井クラブで、

菅原はパーソナルトレーナーとして活動していきます。

約2年関大変お世話になりました。

広島にご旅行の際はぜひ広島緑井クラブへお越しください!(笑)

10月からはグループブラストとグループセンタジーが新たに加わります。

新たなレッスンも加えてますます春日部クラブを盛り上げて参ります!

LET’S MOVE!!!

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テニス53期がスタートします!

こんにちはテニス宮本です。

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季節は秋ですね。涼しい日が続いております。maple

テニススクールの皆様は9月に動画記録会を行いました。tennis

自分の姿を見て思ったよりも上手く出来ていた点、

イメージと違う点など様々だったと思います。happy01

センサーを付けて撮影した方は、より自分の感覚とショットデータの

数値が思いどおりに出せるように頑張っていきましょう。good

テニス友達に見せて是非テニス談議に花を咲かせてくださいね。beer

次回の撮影は半年後、コーチも皆さんの成長をサポートしますので、

10月からもがんばりましょう!tennistennistennis

スマートテニスレッスンの動画まだ見たことがない方は、

是非チェック!!!


YouTube: スマートテニスレッスンを体験しました~サーブ編~

はじめての方の体験お待ちしています!

テニスはじめてクラス体験情報はコチラ


YouTube: スマートテニスレッスンを体験しました~初心者編~

経験者の方ももちろん大歓迎!

テニス経験者の方スクール体験はコチラ


YouTube: スマートテニスレッスンを体験しました~ラリー編~

ジュニアのお子様もテニス体験受付中!

ジュニア体験レッスンはコチラ


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バーンアップDX!!!まもなく終了!!!

こんにちは・こんばんは!

フロントの増田と申します(^'^)

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皆様!!

今月も残すところ、あと数日となりました(>_<)

バーンアップDXのお得なキャンペーンも

今月末までとなります!!!!

前回に引き続き、春日部クラブでは売り切れ間近となっております!

是非是非クラブフロントまでお越しください!!

皆様のご来館、心よりお待ちしております(^'^)

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コンテスト結果報告

スタッフブログをご覧の皆様こんにちはhappy01

フィットネストレーナーの菅原慎ですrock

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9月に入り、涼しい日も増え、運動しやすい季節となってきましたねsign03

さて、件名の通りですが8月26日にコンテストに出場してきましたので結果報告をさせて頂きます。

今回出場したコンテストは、ミスターモデルジャパンという【腹筋が割れていて細身で引き締まった身体】を競うコンテストですsmile

昨年も出場したコンテストですが、昨年までは書類審査を通過したら即全国大会でしたが

今年から、書類審査⇒地区予選上位2位⇒全国大会という流れとなり

東北、関東、関西、東海、九州の5会場で上位2位になった計10名の選手だけが全国大会に出場できるという非常に狭き門となりましたcryingcrying

そんな中、私は関東大会には減量が間に合わなかったので関西大会出場を目標に

約2ヶ月間の減量を行いましたscissors

マイナス10㎏以上を目標に減量をしましたが、約2ヶ月で13.1㎏減量することができました。

Image1

ビフォーアフターの写真がこちらになりますeye

約1年かけて増量を行い筋肉をつけてきたので、減量後も昨年より筋肉を残すことに成功しましたup

このようなコンディションで出場したコンテストの結果ですが・・・

予選を通過し、決勝に残りましたが上位2位に入ることができませんでしたcrying

40人で予選を行い、決勝に進めるのは15人!

非常にレベルが高かったので、決勝に残れたことは自信に繋がりましたが

本気で優勝を狙っていたので悔しい気持ちでいっぱいですcrying

ただ、自分の弱点を知る事ができたので良い経験となりました!

次回は、11月にコンテスト出場予定ですので9月末まで大好きな甘い物を食べて

10月からまた減量に入りたいと思いますgood

最後に、今回の減量のお供を紹介させて頂きますbleah

2

こちらの商品!バーンアップデラックスですpunch

とにかく燃焼に特化したサプリメントsign03

バーンアップデラックスのおかげで、無理なく楽しく減量することができましたrun

飲み続けることで効果を感じられます!

ダイエットでお悩みの方は、是非一度お試しください!!!

9月末まで、割引販売中です!

飲むタイミングなどは、直接菅原またはフィットネストレーナーまでお声掛けくださいshine

本気で身体を変えたいのであれば、何かアクションを起こしましょう!!!

きっとバーンアップデラックスが皆様の目標達成のサポートをしてくれることでしょうwink

 

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スイミング新スタッフ紹介

こんにちは!

そしてはじめまして!


8月からスイミングスタッフの一員となりました、三浦未久(みうら みく)と申します!

 

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現在、大学schoolに通う杉戸出身の18歳です!

  

スイミングスタッフなので泳ぐことが好きで、一番好きな泳ぎはクロールですwaveshine

 

スイミングの他にやっていたスポーツはバドミントンtennisです! 

 

好きな食べ物は「果物」です!

果物、なんでも好きです!applebananacherry

 

趣味は音楽を聞く事です!

 

まだまだ不慣れで緊張の毎日ですが、

皆さまを元気にプールサイドでお待ちしております!

 

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着任のご挨拶

こんにちは!
フロント青木です。
暑い日が続いていますが、体調は崩されていませんか?

さて、はじめましての方がほとんどですね!
8月1日付で着任いたしましたので、ご挨拶をさせて頂きます。

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名前
青木 唯 (あおき ゆい)

出身地
東京都足立区

好きなスポーツ
水泳・スキー

元々はスイミングコーチでした!
以前野田クラブで勤務をしていた時は、ルネサンスマスターズにも参加していました!

家族構成
夫・娘

1歳7か月の娘がいます!
今年の5月に産休・育休から復職したばかりです!

基本的に勤務は午前~夕方なので、夜の方には会えなくて残念ですが…
フロントに立っていると、「新人さん?」と声をかけて下さる方も多いので毎日楽しく過ごさせて頂いています~!
まだまだお話ししてない方が多いので、見かけたら是非是非お声掛けください!

最後は同い年のフロント大島さんと…

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私たち30歳です…笑

よろしくお願いします!!

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ルネサンスジュニアスクール棚倉キャンプ(^O^)/

みなさんこんにちは(^^)v 

スイミングコーチのまきコーチです。happy02

 

8月1日(火)~3日(木)まで

福島県の棚倉にキャンプに行ってきました。

最初はドキドキしていた子供たち。heart04

泣いたり・笑ったり・喧嘩したり・怒ったり大変でしたが、子供たちは自分達で考えて行動ができ、みんなで話し合って解決をしていました。

 

さて1日目、お昼を福島県文化財センター白川館で食べて、昔の人の暮らしをみたり、まが玉作りをしました。

 

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↑ まが玉完成!!上手に出来たねcatface

 

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↑ 緑がたくさん!!みんないくよ~

 

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↑ 温泉にみんなでいったよ!!わくわくしたね☆

 

2日目は川で遊んで、馬小屋で馬の世話をしたり乗馬をしたりしました。horse

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↑ 水鉄砲を作って川で遊んだよ(^O^)/

 

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↑ 馬の世話をしたよ☆優しい目をしていたね(^O^)/

 

1501941971868  ↑ 馬にも乗ったよ!!かっこいいね☆

 

1502112711205  ↑ みんなでご飯!とってもおいしかったね(^^)v

 

夜は、キャンプファイヤー!!みんなで花火をしました。夜空に北斗七星shineが見えました。

1502112712729  ↑ キャンプファイヤーとっても楽しかったね☆☆☆

 

とてもいきいきした子供の笑顔を見れました。

秋には遠足があります。どこにいくのかな??楽しみですね。

冬はウインターキャンプがあります。みんなでスキーをします。snow

今から楽しみですね(^^)v

それではまたブログでお会いしましょう。

(※お子様の写真は、保護者様の許可を頂いて掲載しております。) 

 

 

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