ルネター試験結果報告

スタッフブログをご覧の皆様、こんにちはhappy02

フィットネストレーナーの菅原慎です!

2

 

最近、蒸し暑いですが皆さん体調は大丈夫でしょうかsad

夏に向けてビタミンをしっかり摂取して体調を管理しましょうrun

さて、件名の通りですが第8回ルネター試験の結果報告をさせて頂きます!

ルネター試験とは、年に1度トレーナーの知識の品質向上の為に行う筆記試験ですshine

テストの問題は、解剖学や栄養学など10項目と幅広く出題されますbearing

全国のトレーナーの約1300人がテストに臨みました!

そのルネター試験にて、私菅原慎が全国12位ランクイン致しましたup

Image2 本社より表彰状と名札につける称号のバッチを頂きましたscissors

Image1写真のように名札につけておりますので、ジムでお会いした際は是非お声掛けくださいlovely

そして、春日部クラブ全体のランキングも過去最高のランキングを記録致しました!

約100クラブ中33位!

引き続き、お客様の目標達成の為に勉学に励んでいきたいと思いますhappy02

9月には、ルネターフィジカルテストという体力テストがあります!

フィジカルテストでも良い結果を残せるように、トレーナー全員で頑張りますgood

春日部クラブの応援をよろしくお願いいたしますnote

スポーツクラブを見学、体験したい方はこちらをクリック!

●お友達をメールで誘って、お得に入会出来ます。詳しくはこちらをクリック!

スポーツクラブルネサンス 春日部

〒344-0061 埼玉県 春日部市 粕壁3-8-1

℡048-753-7070

東武スカイツリーライン(伊勢崎線)アーバンパークライン(野田線) 『春日部駅』東口より徒歩5分

スイミング 安全管理をご紹介します!!

こんにちは!!

スイミングコーチの高橋です!!

New 

暑い日が続きますね!!

暑い日はプールでの運動がとても気持ちが良く、効果的に行えます!!

プールご利用の皆様は気が付いたでしょうか??

コースロープを新しく変えました!!

Img_20160619_100049 

気が付かなかった方は、改めてプールで確認してみてください!!

以前は白色ベースのコースロープでした!!

さてさて今回は、プールの安全管理についてご紹介させていただきます!!


YouTube: ルネサンス ジュニアスイミング5つの安全管理

人数確認を実施しています!!

ジュニアスクールレッスン時には1時間に4回、笛を吹きプール監視スタッフと

レッスン担当コーチで人数確認を実施しています。

→レッスン担当コーチは常に自クラスの人数を把握していますが、

 監視スタッフとの再確認により、安全な環境作りに努めています。

水底確認を実施しています!!

人数確認同様、ジュニアスクールレッスン時に15分毎に、水底確認を指さしにて

実施し、異常がないかを確認しています。

→溺れていないかの確認は当たり前ですが、溺れない環境づくりの為、

 フロア台(プール底に置き、お子様の足場にしている台)のズレの確認などを

 定期的に担当コーチ以外の目でも確認し、安全な環境づくりに徹しています。

監視スタッフを2名配置しています!!

ジュニアスクールレッスン時には監視スタッフを2名にし、お子様の安全に

目を向けています。

→全国的に、監視スタッフを配置していないスイミングスクールは、多数あります。

 各担当コーチが安全管理を行っているので、それでも安全なのかもしれません。

 しかし、ルネサンスでは万が一に備え、担当コーチ+監視スタッフ2名による

 安全管理を行っています。

 多くの目で、死角を減らし、事故を未然に防ぐ最大限の仕組みとスキルで、

 安全な環境を作っています。

プールギャラリーに警報スイッチを設置しています!!

安全管理を徹底していますが、万が一のお子様に異常がある場合や、

昨今地震などの天災がおおくありますので、緊急地震速報などの

異常時にプールに異常を知らせる「警報スイッチ」を設置しています。

スイッチを押すと、プール内の警報装置が鳴り、全てのお子様・お客様を

退水させ、人数確認・水底確認を実施し安全確認を行います。

天災の際は、避難指示を受け、避難するオペレーションとなっており、

万が一の場合も、最善を尽くせるような仕組みになっています!!

以上がルネサンス スイミングスクールの安全管理になります!!

この夏、スイミングを習いたい方は多くいらっしゃるかと思います!!

せっかく習うのであれば、安全で安心して通えるルネサンスをぜひご検討下さい!!

夏休み短期水泳教室やスクールイン短期教室も好評受付中です!!

Fla02

詳しくはコチラをクリック!!


YouTube: ジュニアスイミングレッスンの流れをご紹介

皆様のお越しを心よりお待ちしております!!

テニス ŌSHI-Magazine №06 第2章

皆様happy01

こんにちはsunこんばんはmoon3

最近、外出するとに見舞われる

雨男になってしまった、tennisテニス会員tennisの大島ですhappy02rainPhoto_23さて、今回で合宿最後のブログとなりますbearingnote

1つの話題で長々と連載して申し訳ございませんでした((+_+)sweat01

それでは、ŌSHI-Magazine ≪最終話≫

☆スタート☆

Photo_11

の疲労感を心配していましたが

起きてビックリbleah

身体に、痛みやダルさはほとんどありませんhappy01heart04

みんなが起きてくるに、私は目覚めeye温泉up

やっぱり気持ちがいいもんですね~spa(^^♪

清々しいを迎えてsun

気持ちえお新たに、いざ決戦(ゲーム練習)

の,そのheart04

欠かせないエネルギー補給朝食

朝から気の合うメンバーご飯が食べれるなんてheart04

やはり合宿はいいなぁ~sign03と、この時ふと感じた瞬間でしたhappy02notes

さて、いよいよ昨夜特訓した成果を披露するときが来ましたup

じゅうぶんにアップも済ませてゲーム開始tennis(^^♪

今回もダブルス形式でのゲームとなりますsign03

時間clockもたっぷりあるので、ほぼ全員と組む事ができましたnotes(^^)v

やはり、尾花コーチ・高澤コーチペア

倒的なcryingbomb!!!さすがです・・・・

Photo_13

※ほぼ反則です\(゜ロ\)(/ロ゜)/ブーブー

しかし、勝敗はとして

無し、みんなのfoot足取りfootが軽快に見えますlovelyup

昨日の練習の成果がこんなにも速く実感できるなんてuphappy02

私もけてはいられませんhappy01heart04

個人課題である

Photo_14

これですsign03これが大事ですsign03

課題をクリアしないと、今回の合宿が無意味になってしまう。。。

しかし実際ゲームとなると、thunder緊張thunderが入ってしまい

思うようにラリーが出来ずdash、、、、、

何試合か終わるまで、ほとんどいい所がなく・・・・

Photo_15完全にモチベーション下がっております(◎o◎)ワーワー

なっ・・何とかこの状況をしなければannoypunchbearing

そんなことを思いつつ、待ちに待ったお昼ご飯ですheart02

さっきまでの、ネガティブはどこえやらbleah

何事もなかったかのように、おいしく『おにぎり』を頬張りますupheart01

おいしいおいしいheart01

「おにぎりってriceball大好きなんですhappy02

お腹も膨れて・気持ちに余裕が出来ましたhappy01scissors

Photo_16確信しました!!いざ後半戦note

・・・・・はいっbomb

がいっぱい過ぎて走れませんdanger

Photo_18やばいです!!本当に合宿が無意味・・・・・・

少し時間clockが経ち、やっとお腹に余裕(デジャブ)

Photo_19

れますdash

しかも、すごくれますnoterun

急に絶好調になりましたkissmarknotes

Photo_21いつも届かないと諦めていたfullmoonボールtennisにもくらいついて

【安定】とまでは、いきませんが

しっかりとラリーになっていますimpacttennis

でも、ポーチボレーを何度かきめて

やっと1勝することができましたlovelyヤッター

Photo_20

貴重な1勝です\(゜ロ\)(/ロ゜)/イエーイ

しい時間は、本当にと言うまですねscissors

早くも、テニスキャンプ終了の時間となりましたdash

れとを、最後に温泉で流し

春日部へと、帰還いたしますheart01dash

普段こんなにテニスtennisの事だけをえられる機会なんて

初めての経験だったので、ほんとーーに楽しかったですnotes

打ち上げの時までテニスの話題でbudbudを咲かせましたheart02

Photo_24

様も是非、の合う仲間といかがですかsign02

今回で ŌSHI-Magazine 第2章 ≪最終話≫

と、なります。ありがとうございました(^_^)/

また機会があれば、お会いしましょう(^O^)

・・

・・・・

Nwe 結局続きます(^O^)

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→成人テニス体験情報はコチラ

ラケットキャンペーン&テニス短期教室

こんにちはテニスの足達です。

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6月6日(月)~7月3日(日)まで、

ラケットキャンペーン開催中です!

新作から、定番人気モデルまで、

コートいっぱいにラケットが並んでおります!

Image1

見るだけでわくわくしちゃいますねhappy02good

レッスンで試打OKですのでどんどん打って、

ビビットくる、運命の1本を見つけてください!lovely

コーチ陣もお手伝いさせていただきますので、

お気軽にご相談くださいhappy01

夏休み短期テニス教室の受付がスタートいたしました!

Sp021

6月30日(木)までのご予約で、

短期受講料が超早割価格にて受付中!

テニス6月は、選べる2日間短期教室実施いたしますので、

テニスをやりたいお友達はルネサンスへGO!

テニス短期教室、詳細はコチラから

はじめまして

はじめまして!sun

5月16日より春日部クラブに着任いたしました、
フィットネス社員の

本田麗(ほんだれい)

と申しますlovely

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ご挨拶が遅くなりました…申し訳ございません。



以前は西国分寺クラブ・国立クラブで勤務しておりましたflair


先日まで勤務していた国立クラブでは

notesボディメイクヨガ
notesバレトン
notesadidas GYM&RUN
notesGroup Fight

などなど・・・

を担当しておりましたhappy02heart01

レッスンをするのがとても大好きなので
春日部クラブでいつかレッスンを担当できたらいいな・・・
と思っておりますcatfaceheart04

ヨガとGroup Fightのレッスンでは
よくキャラが全く違う・・・punchbombと言われておりましたので
ぜひその姿を春日部クラブで発揮出来たらと思いますcoldsweats01shine



春日部という地域に初めて来て
まだまだわからないことばかりですが、
皆様から春日部の地域について
いろいろお聞きしたいと思っておりますconfident


まだ不慣れでご迷惑をおかけすることもございますが
精一杯ご案内させいていただきますので
よろしくお願いいたしますconfidentsun




フィットネス社員 本田麗

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スポーツクラブルネサンス 春日部

〒344-0061 埼玉県 春日部市 粕壁3-8-1

℡048-753-7070

東武スカイツリーライン(伊勢崎線)アーバンパークライン(野田線) 『春日部駅』東口より徒歩5分

この夏、ルネの短期教室は価格破壊!!

こんにちは!!

スイミングチーフの梅津です!!

New

今年も夏休み短期水泳教室を実施します!!

今回の短期教室はいつもと違います!

何が違うかというと・・・

「価格」が違います!!

この夏、ルネの短期教室は価格破壊をします!!

「楽しさ+a 家計応援価格」としまして、

2日間、通常3,240円(税込)のところ、

「超早割」1,620円(税込)で受け付けます!!

※超早割は6/30(木)までとなります。

是非、このお得な期間にお申し込みください!!

※受け付け開始は6/6(月)11:00からとなります。

日程や対象年齢など、短期水泳教室詳細は

コチラからご覧ください。

自慢のサプリメント!!!

皆様、こんにちはこんばんは!(^^)!

食べている時に幸せを感じるコンビscissors

フロントの山岸大島と申しますhappy01note

Photo_5 

先日もBBQに行って参りましたupshine

その時の様子は後日、ブログにてアップさせて頂きますhappy02sun

さて!!そんな食欲旺盛なコンビですがsign01

食べているばかりではございません(*^^)v

食べた分はきちんと運動消費('_')

山「でも、大島さん!!」いきなり会話形式eyeear

大「どうしました?山岸さん!」

山「確かに運動の必要性は感じるのですが

  「毎日運動が出来る!」

  と言う方は多くはないと思います(>_<)ショボンdown

大「確かにその通りsign03

  脂肪燃焼をしたくても、難しい方も中にはbearingdown、、、」

山「運動習慣が少ない方でも

 効率良く脂肪燃焼sunは出来ないものでしょうか?。。」

大「あきらめないで!!!

  そんなときはコレhappy02notes

テレレ レッテレー♪♪

Busbus 

山「バーンアップスリム?」

Photo_6

大「そうだよ!!山岸さん」

山「このバーンアップスリムが脂肪燃焼と

  どう関係してるんですか??」

大「カプサイシン(-"-)

  聞いた事はあるかな?smile

山「あります!!!唐辛子の主成分ですねflair!!」

大「ご名答up!!!!

  実はカプサイシンを摂取すると

  アドレナリンの分泌により発汗作用・脂肪燃焼の

  手助けしてくれる!と言われているんだnote!!」

山「私は普段の運動だとなかなか、汗が出ないのでsweat01

  汗をかけるのはストレス解消にもなりますね(*^_^*)」

Photo_7 

大「それだけじゃないんだよ!!

  ・葛の花エキスによる、肝機能改善・体脂肪減少note

  ・生姜による、ホットアップ効果・血行促進sun

    ・シナモンによる、血行不良改善・高血圧改善heart04

   なんかも期待出来ちゃうんだ!!」

山「そんなスゴイ物、eyeどこで手に入るんですか??」

大「このサプリメントは、その辺じゃあ手に入りません!!

  ルネサンス・オリジナルのサプリメントの為

  ルネサンスじゃないと手に入らないんだよ!!!」

山「ルネサンスに行くしかないわ!!」

大「しかも、今日6月1日からお得なキャンペーン

  開始しているよ(ー_ー)!!ドヤッnotes

山「今すぐレッツゴー!!!!」

大「おぉーーーーー!!」

                 END

プチ劇場にお付き合い頂きましてありがとうございますshine

ただ今、ルネサンスでは【バーンアップスリム】

お得なキャンペーンを行っております!!

6月1日~6月30日までの期間

1個購入で5%OFF!

  2個購入で10%OFF!

  3個購入でshine20%OFFshine

断然! 3個パックがお得です!!!

リピーター続出のサプリメント(^O^)

もちろんスタッフの愛飲者も、かなり多いですheart02

みなさまも是非お試しください(^^♪

詳しくは、フロントスタッフにお声掛けください(^<^)

燃焼スイッチON!!

テニスGWイベント報告!

こんにちは、テニスコーチの髙澤ですtennis

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GWにおこなった特別レッスンの報告です。

毎回満員御礼のBIGイベント!

1DAYテニスキャンプを行いました。

今回も、朝の9時から、16時まで

午前3時間は、ショット練習、ラリー練習

をみっちり繰り返し、へとへとにbearing

1時間の休憩をはさみ、

午後3時間はコーチとのゲーム形式での練習、

最後はチーム対抗戦で締めくくりました。

Image1_2※足達コーチが一番やられていました。笑

次回予定は夏あたり?

テニス漬けの1日を味わいたい方、

是非次回、ご参加ください!

5月から始める習い事はルネサンス春日部へ!

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企業対抗駅伝優勝しました

こんにちは

トレーナーの谷田部です。

Photo

先日の大凧マラソンに引き続き、5月14日(土)に開催された

企業対抗駅伝の報告をさせていただきますsign03

企業対抗駅伝とは?

『社員を元気に 企業を元気に そして日本を元気にする』

というコンセプトで日本の会社が参加する駅伝大会ですgood

東京大会で、ルネサンス駅伝部が男女混合の部で

優勝しました!!fuji

Img_1207

Img_1208

わたくし個人としては、これでシーズンオフに入りますが、

秋のシーズンに向けて走りこんでいきたいと思います。

これからどんどん暑くなりますので、みなさまも水分補給をこまめにしながら、

トレーニング頑張っていきまようscissors

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スポーツクラブルネサンス 春日部

〒344-0061 埼玉県 春日部市 粕壁3-8-1

℡048-753-7070

東武スカイツリーライン(伊勢崎線)アーバンパークライン(野田線) 『春日部駅』東口より徒歩5分

小学校水泳授業とスイミングスクールの違い

こんにちはsun

スイミングコーチの伊藤です!!

Photo_4

前回、岩田コーチがルネサンスのジュニアスイミングのこだわりを

載せさせて頂いたので、今回は「小学校の水泳授業とスイミングスクール

レッスンの違い」について載せさせて頂きます!!

①快適な環境で練習する事が出来る!!

学校のプールは温水プールではない所が多いので、外気温が高くなければ、

水温も上がりません。

その為、温水プールに比べると寒く感じることがあります。

せっかくのしっかプール授業、楽しく・しっかり練習したくても、寒くて練習に

ならない様では、もったいないですね!

ルネサンスでは一年中温度管理をしている為、レッスンに集中出来る環境が

あります!

水温は30℃前後、室温は水温プラス2℃、水質維持には塩素濃度も社内基準値内に

全自動管理しています!

その上で毎時間、環境管理の為、温度・湿度・塩素濃度の実測確認を行い管理しています!

特にルネサンス春日部の場合、塩を使用した塩素システムを採用している為、

肌に優しく、塩素臭も少ない環境になります!!

またレッスン後は採暖室を完備している為、冬でも体を温めてお帰り頂く事が可能です!

②プールの深さ

小学校のプールの深さをご存知ですか?

小学校のプールの水深は一番浅い所で、『90㎝」となっています。

プールが苦手なお子様や1、2年生のお子様にとっては深くて怖いかもしれません。

ルネサンスではフロア台を使用している為、未就学児のお子様でもしっかり

歩く事が出来る深さで練習する事が出来ます!

安全・安心な環境で練習することで、無理なく楽しく上達することが出来ます!

③安全・安心

小学校の水泳授業では1学年のクラス合同での水泳授業をする所が多く、

全体で100名前後のお子様に対し、先生方は3名前後でご指導されています。

ルネサンスではお子様の『安全・安心』を最優先に考え、コーチ一人対し

多くなり過ぎない様、定員を設けています。

また、レッスンコーチ以外にプールサイド巡回し、水中を含むプールエリア全体の

安全確認を行う、監視スタッフをジュニアスイミングレッスン時は2名配置し、

安全な環境を作り、安心してご参加頂ける様、管理しております。

④個々の泳力合わせたレッスン展開

学校の授業では、大きく4グループ前後に分けて授業する所が多く、

①水慣れ~けのび グループ

②けのび~キック グループ

③キック~クロール グループ

↑のようなグループ設定が多いです。

その中で、1グループ20~30人ぐらいで先生1人というクラス分けになります。

ルネサンスでは、お子様の泳力に合ったクラス分けをしており、最適な練習を

ご受講頂けます。

また学校授業では使用しない、フロア台による推進調整や、ヘルパー指導を

取り入れている為、溺れない対策と共に、ヘルパーを使用する事でお子様が

浮いた(水平)姿勢を身体で覚えやすく、上達に繋がります。

ルネサンスには「安全」で、「安心」して「楽しく」通って頂ける環境があります!

せっかく水泳を習うのであれば、「楽に」「「綺麗に」「速く」泳げるように環境の

ルネサンスでプールを始めてみてはいかがでしょうか??

皆様のお越しを心よりお待ちしております!!

ジュニアスイミングスクール体験情報はコチラ

親子ベビースイミング体験情報はコチラ

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