Group Power & Group Fight 新曲お披露目会日程決定!

こんにちはsun

最近大好きな温泉になかなか行けずに

パワーがいまひとつのフィットネスの川上ですthink

今回は、皆さんお待ちかねsign03sign03sign03

Group Power & Group Fight 

新曲お披露目会の日程のご案内ですshine

Hp

今回のJanuary17は、

初めての方でもより参加しやすいように、

1年間の中で1番シンプルなプログラミングなのが特徴ですhappy01

初めての方はまずは動きを楽しんで

慣れている方はより動きの精度を高めながら

楽しく動いていきましょうgoodshine

そしてそして…

上の画像をご覧いただきお気づきになった方もいらっしゃると思いますが、

なんと私、川上も今回からNew★Fighterとして

レッスンを盛り上げさせていただきますlovely

Img_5538(↑撮影し終わった直後、よろけたのは秘密です。笑 )

皆様と一緒にFightができること、

今からとてもわくわくしておりますhappy02

一緒に夢中になって楽しみましょうheart04

さて、最後に豆知識を1つpencil

Group PowerGroup Fightは、

レッスン中の音楽を楽しむことができるのも

特徴の1つとなっていますwink

今回のPower、吉田インストラクターオススメな曲は

3曲目のCHESTの曲『Victorious』

「困難にぶつかっても負けずに突き進む!」というテーマの曲で、

自分ならやれる!という自信を持たせてくれますpunch

そしてFightは、3曲目 MUAITHAI 『Riot』が川上一押しの曲smile

Riotは「暴れろ!!」という意味runimpact

その名の通りパワフルでノリのいい曲調になっているので

思いっっっきり動いて楽しみましょうlovelyheart03

沢山の皆様のご参加を、インストラクター一同

心よりお待ちしておりますconfident

合言葉は…

Let’s MOVE!!!

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

スポーツクラブ&スパ ルネサンス稲毛

JR総武線「稲毛駅」より徒歩8分

電話番号:043-255-1006

千葉市稲毛区/花見川区/美浜区/中央区/検見川/幕張/稲毛海岸/西千葉/小仲台 に

お住まいの方、ぜひ一度ご体験・ご見学にお越しください!

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

ルネサンスオリジナル新商品のご案内です。

寒い時期がまだ抜けませんが、皆様は体調はいかがですかsnow

フロントのブログ担当細島ですgood

今回は皆様にルネサンスオリジナル商品のご案内いたします。

その名も…その名も…こちら!!!!

Budx__02

寒い冬にぴったり、バーンアップDXですhappy02

バーンアップDXの成分はこちらの4つshine

①カプサイシン→交感神経を刺激して脂肪燃焼のスイッチをONにするpunch

②ブラックジンジャー→脂肪を分解・燃焼するpunch

③L-カルニチン→ミトコンドリア内に脂肪を運搬punch

④コエンザイムQ10→燃焼効率の向上punch

もっと詳しく知りたい方、効果を実感したい方は今すぐスタッフへdash

特にブラックジンジャーは、脂肪を分解・燃焼させることが臨床実験でも

認められて、特許を取得いたしましたsign03

これだけ自信をもってオススメできる商品ですhappy01

是非皆様ご興味がございましたら、スタッフまでお声掛け下さい!!!

以上フロント細島からの新商品のご案内でしたhappy02

スイミングのブログ担当が変わりました!

こんにちはsun

ルネサンス稲毛・スイミングの石井ですhappy02

この度、スイミングのブログ担当を茅野コーチから引き継ぐことになりましたscissors

みなさんに私のことを少しでも知っていただくために自己紹介をさせていただきますeye

石井智大

Img_6872

出身地・静岡

趣味・食べることriceball何でも食べます!!

好きな食べ物・焼き鳥(2度おなか壊してますsweat01

得意な泳ぎ・クロール

ジュニアスクール、成人スクール初級(火・土)を担当しています!

これから皆さんにお得情報や、イベントのお知らせ、その他諸々たくさんの情報をお届けいたしますのでぜひご覧いただければと思います!!

寒い日が続いていますが、風邪に気をつけ健康的なルネサンス稲毛ライフを過ごしましょうgood

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ スポーツクラブ&スパ ルネサンス稲毛 JR総武線「稲毛駅」より徒歩8分 電話番号:043-255-1006

千葉市稲毛区/花見川区/美浜区/中央区/検見川/幕張/稲毛海岸/西千葉/小仲台 にお住まいの方、ぜひ一度ご体験・ご見学にお越しください! ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

フロントスタッフの紹介です!!!

いつもスポーツクラブ&スパルネサンス稲毛のスタッフブログを

ご覧いただき誠にありがとうございます!!!

フロントスタッフの細島と申しますsun

自分で紹介するのも変ですが…sweat01

皆様に知っていただければと思い、自分の紹介をさせていただければと思いますnotes

Photo_3

名前は細島 雅泰(ほそじま まさやす)と申しますhappy02

12月の末日まで同じ千葉県の佐倉クラブで5年半年勤務していました!!

社員となり、初めての異動が稲毛クラブという大きなクラブで

緊張しておりますが、皆様が沢山相談できるようなフロントスタッフになれるよう頑張りますrock

スポーツ歴は野球を小学4年~大学1年までやっておりましたbaseball

他にもバスケやバレーなど球技は大好きですscissors

千葉県生まれの千葉県育ちで

色々とお話出来る事もあるかと思いますので、

ぜひ皆様たくさんお話しましょうsign03

次回のブログも楽しみにしててくださいshine

皆様のクラブへのご来館心よりお待ちしておりますhappy01

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス稲毛

JR総武線「稲毛駅」より徒歩8分

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千葉市稲毛区/花見川区/美浜区/中央区/検見川/幕張/稲毛海岸/西千葉/小仲台 にお住まいの方、

ぜひ一度ご体験・ご見学にお越しください!

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水素水新サーバー導入 お得なキャンペーン中♪

 

こんにちはsun

またまた登場フィットネスの川上ですhappy01

今回は皆様にお得で美味しいキャンペーンのお知らせですflair

早速ですが、皆様は普段水分補給をする時に

何を飲まれていますかsign02

水、お茶、スポーツドリンク、ジュース…beer

数ある飲み物の中で、私が飲んでいるのはそうsign03

水素水catface

クラブ内でも、もう多くの方が飲まれていらっしゃいますねconfidentnote

この水素水のサーバーが、1月に新しくなりましたshine

新しくなって変わったところは、

①水素濃度が1.5倍 (1.6→2.4) ※取水時

②取水スピードがアップ

ですsign03

そこで、新しくなった記念キャンペーンとして、

今、お申込みいただいた方限定!

2・3・4月末までの3ヶ月間

なんと!!

1ヶ月分(1620円)のご利用料金

お飲みいただけますheart04(通常 3ヶ月で4860円)

ということは、早く始めれば始めるほどお得dollarshine

201612181

さらに1月31日までにお申込みいただいた方には

H2アルミボトルに加えてお持ち帰りに便利なH2-BAGもプレゼントいたしますpresent

また、既に水素水をお飲みのお客様にも嬉しいお知らせkissmark

ご自宅に届きましたハガキを2月中にお持ちいただければ、

新しくなったH2アルミボトルと水素水バンドをプレゼントいたしますpresentheart04

20171ver 

水素水の契約バンド(水色)をお持ちであれば、

ペットボトル等の容器にも取水可能になりますlovely

水素水には

様々な病気や老化の原因とされる活性酸素を除去する役割が期待できますscissors

お客様からも、汗が出やすくなった、便通が良くなった などの

嬉しいお声をたくさんいただいておりますshine

巷では、プロテインの水素水割行っているそうですよ~runshine

トレーニング中も、普段の生活でも水素水を取り入れてみませんかsmile

お得なこの機会をぜひお見逃しなくsign03

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス稲毛

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ぜひ一度ご体験・ご見学にお越しください!

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今までありがとうございました!

こんにちは!

最近焼き芋にはまっている、ルネサンス稲毛・スイミングの茅野ですhappy01paper

まだまだ寒い日が続いていますね~

寒いからか、最近無性に焼き芋が食べたくなるんです(笑)

最近美味しかったお芋は、紅はるかです!!!

お芋ってあんなに色々な種類があるんですね!こんなにおいしいお芋があるなんて知らなかったです…人生損してました~crying(笑)

さて、今回は皆様にご報告したいことがあります。

私事ですが、この度、1月末をもちましてルネサンス稲毛を卒業することになりました。

3年3ヶ月、皆様に温かく支えていただきながら、本当に楽しく勤務させていただきましたweepshine

「ブログ見たよ~!」と声をかけてくださった皆様、本当にありがとうございましたshine

そこで!!!

私の卒業に伴って、これからは、

スイミングのブログを、私の親友の弟である石井コーチに託したいと思います!!!

Img_5398

皆様、期待していてくださいsign03きっと面白い記事をたくさんあげてくれると思いますsmilesign01

ブログを見たら、ぜひ石井コーチに「見たよ!面白かったよ!!」と声をかけてあげてくださいdash

褒めて伸びるタイプなので!(笑)

私も卒業後はお客様目線でしっかりチェックして応援していきたいと思いますeyeshine

今後ともぜひよろしくお願いいたしますconfidentheart01

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス稲毛 JR総武線「稲毛駅」より徒歩8分 電話番号:043-255-1006

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3時間リレーマラソン エントリー締め切り間近!!

 

皆様こんにちはshine

どんなに寒い日も元気120%のフィットネスの川上ですhappy02

今回は、毎年恒例の

3時間リレーマラソン 

について皆様へ最終のご案内をさせていただきますsign03

とはいっても、3時間リレーマラソンって…?という方も多いのではと思いますので、

概要と共にすこーしだけ去年の模様をお伝えしますsun

3時間リレーマラソンとは、

1人ずつ特設コースを走り襷を繋ぐ、ルネサンスオリジナルのマラソン大会ですrun

今回のコースはなんと1周800メートルeyeimpact

長い距離を走るのはあまり得意ではない…

800mも走る体力に自信がない…

という方でもご安心をwink

去年はこんな感じで大盛り上がりでしたよ~note

Img_3250

いきなりインパクトがある写真。笑

マラソンと言っても、このように楽しさ満載の「ファンランチーム」もありますbleah

ちなみに稲毛の仮装チームは3連覇中crownshine

今年も優勝を狙いに行きますgood

Img_3249

もちろん、本気で走る「ガチランチーム」もありますよ~lovely

日頃のトレーニングの成果を発揮したい方や、

皆で襷を繋いで完走する達成感を味わいたい方は是非scissors

Img_3251

チームは4~10名編成で行いますconfident

お客様だけのチームもあれば、スタッフとの合同チームもありますheart04

襷を繋いで絆を深めましょうrunshine

さて、ここまで読んでくださったみなさまは、

もうリレーマラソンに参加したくてうずうずしている頃ですねcatfaceheart02

気になる今年の日程は、


日時:2017年2月19日(日) 8:00開場

会場:味の素スタジアム 西競技場(アクセスはコチラ

参加費:1人4320円


また、親子で走ることができる親子ペアマラソンの募集も

同時に行っていますので、気になる方はお近くのスタッフまでwink

お申込み期限は1月31日(火)までとなります

締切迫る!!迫る!!迫る!!!

一緒に参加させていただくトレーナー陣のやる気はもう満タンですよ~happy02up

今年もおなじみ飯塚TR、吉田TRに加え、金森コーチ・・・fuji

そして初参加の川上heart02

一緒に最高の思い出を作りましょうshine

当日の詳しいスケジュールや、ご不明な点がございましたら

スタッフまでお問い合わせくださいflair

皆様のご参加を心よりお待ちしておりますconfidentheart04

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス稲毛

JR総武線「稲毛駅」より徒歩8分

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ぜひ一度ご体験・ご見学にお越しください!

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NEWスタッフ紹介

 

 

本日もルネサンス稲毛のホームページをご来館頂き有難うございます!!!

フロントの細島ですscissors

今回は1月~新しくルネサンス稲毛に仲間入りしたスタッフを紹介しますhappy01

そのコーチは、こちらの方です!!!

Img_0597_3

金森 三早希コーチです。

金森コーチからメッセージがございます。

こんにちは。

スイミングコーチの金森 三早希です。

1月にルネサンス西国分寺からルネサンス稲毛に着任しました。

まだまだわからないことも多々ありますが、できるだけ早く

クラブに慣れてたくさん皆様とコミュニケーションがとれるように

頑張ります。

ちなみに趣味はスポーツ観戦と体を動かすことです!

休みの日は西武ドームで野球観戦してます。

これからよろしくお願い致します。

次回もスタッフ紹介をさせていただきますので、

お楽しみにしてくださいnote

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス稲毛

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千葉市稲毛区/花見川区/美浜区/中央区/検見川/幕張/稲毛海岸/西千葉/小仲台 にお住まいの方、

ぜひ一度ご体験・ご見学にお越しください!

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2017年最初のイベント!!!

皆様、こんにちはhappy01

1月~佐倉クラブより着任になりましたフロントの細島と申します。

毎週皆様が楽しんでいただけるようなブログを更新していきますので、

是非たくさん読んでいただけると嬉しいです!!

よろしくお願いしますshine

自己紹介は次回のブログで紹介いたしますので、お楽しみに~note

皆様寒い日が続いておりますが、体調はいかがでしょうか?

これからまた寒い日が続いてきますので、

お身体に気を付けて下さいsign01

そんな寒い天候を吹き飛ばすイベントが、1月5日に稲毛クラブで行われましたsmile

稲毛クラブ毎年恒例・・・「餅つき大会」です!!!

 

お客様とスタッフが一緒にイベントを行う事で

とても楽しい餅つき大会となりました!!!

1月~着任してはじめてこういうイベントに参加しましたが、

とても楽しくあっという間に時間が過ぎましたflair

また来年もぜひお餅つきを楽しみに1年間頑張ろうと思いますconfident

今回参加出来たお客様も参加出来なかったお客様も

是非是非来年のご参加をお待ちしておりますscissors

2017年最初のイベントの「餅つき大会」のご報告でしたup

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス稲毛 JR総武線「稲毛駅」より徒歩8分 電話番号:043-255-1006

千葉市稲毛区/花見川区/美浜区/中央区/検見川/幕張/稲毛海岸/西千葉/小仲台 にお住まいの方、ぜひ一度ご体験・ご見学にお越しください!

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☆森元麻由美トレーナーラストレッスンのご報告☆

昨年の12月29日をもちまして、
フィットネスの森元麻由美トレーナーがルネサンス稲毛を
卒業となりましたweep
最終日の29日に、森元麻由美トレーナーさよならレッスンを
イベントで行いましたrun


1本目は『森元麻由美のさよならGroup Power60』
担当は、森元TRの他に
shineシークレットゲストshine松田TR、吉田TR、皆川TRが参加の
4人でジョイントレッスンscissors
チケット50枚が速攻に無くなるという・・・配布前には既に定員に
達しておりました!びっくりですねcoldsweats02

Gp


2本目は『2016年 ラストGroup Fight45』
担当は、皆川TR、森元TRの他に
shineシークレットゲストshine松田TR、飯塚TRの4人でラストレッスン☆
な、な、な、なんと参加人数が125人(松田チーフ談)という・・・happy02
もの凄い人数でのFightとなりましたsign03sign03
あまりの人数と皆さんの熱気で鏡がくもっておりましたsmile

Gf





最後に森元麻由美トレーナーからのコメントですconfident

『皆さん、改めまして7年間ありがとうございましたsign01
今回ルネサンス稲毛での最後のレッスンを最高の
お客様、最高の仲間と出来た事を心から嬉しく思います。

私から皆さんへの愛heart01・・・伝わりましたか?
私は皆さんのheart04heart04が500%伝わりましたnote幸せな時間を
ありがとうございました。
思い残すことはありません。

お互い1月から新たなスタートを切りましょうsign01
皆さんの健康と素敵な笑顔がこれからもルネサンス稲毛で
輝き続けますようにhappy01

森元麻由美トレーナー!7年間ありがとうございましたsign03sign03

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