パーソナルトレーニングって??

こんにちはsun

トレーナーの中島ですflair

今年も残すところあとわずかとなりました・・・

やり残したことはありませんかsign02

さて、私は普段パーソナルトレーニングを中心に活動していますflair

パーソナルトレーニングsign02

という方のために、今日はパーソナルトレーニングを紹介したいと思いますflair

まず、パーソナルトレーニングとは、

専門の資格(adidas FUNCTIONAL TRAINING)

を持ったトレーナーがマンツーマンで

サポートするシステムですshine

Pt

私のパーソナルトレーニングを受けて下さる方々の

目的はそれぞれですflair

多いのは、「ダイエット」と「痛みの改善」punch

ダイエット目的の方でも、慢性的な腰痛や肩こりに

悩んでいる方も多いですweep

では、その状態でマシントレーニングなどの負荷を

かけたらどうなるか・・・

おそらく壊しますcoldsweats02impact

そして運動が嫌いになり、痩せるという目的は叶わないでしょう(笑)

痛みの改善が目的の方も、

痛い部分が弱いのではなく、「動作パターンが悪い」ことが

多いですflair

普段の姿勢やクセなどの影響が大きいですdash

パーソナルトレーニングは、老若男女問わず

すぐに受けていただきたいですsign03

身体を変えるためには、まずは自分の身体を知ることからsign03

皆様のお申し込みをお待ちしておりますhappy01

ご予約はこちらから


YouTube: ルネサンスのパーソナルトレーナーが提供する『アディダスファンクショナルトレーニング』

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス稲毛

JR総武線「稲毛駅」より徒歩8分

電話番号:043-255-1006

千葉市稲毛区/花見川区/美浜区/中央区/検見川/幕張/稲毛海岸/西千葉/小仲台 に

お住まいの方、ぜひ一度ご体験・ご見学にお越しください!

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September 2019

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