GroupPower研修★

皆さんこんにちは!
フィットネスの飯塚です\(^o^)/

やっと少し暖かくなってきましたね★
早く夏が待ち遠しいです☺笑

早速ではありますが、
題名の通り2月13日(月)に
GroupPower研修にみんなで
行って参りました★

この研修は1年間に4回あるうち
1回は都内で他クラブの仲間と
フォームや動きのチェックなどを行い
スキルアップする研修です☺

今回は稲毛クラブで行いました★

ここからは写真付きでどうぞ!

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まずは始まる前にみんなで集合写真★
(平野チーフが行方不明・・・(笑))

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会場にはこんなにたくさんの
スタッフが\(^o^)/
座学をしたり・・・・・。

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実際に動いてフォームのチェックをしたり・・・。

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私達を探せますか?笑

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研修の締めくくりはやっぱり
GroupPower チャレンジ!!
ここで平野チーフが登場!

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小林&大沢ペア!
とにかく筋肉をいじめ倒します!!
(なんだか楽しそう!(笑))

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おっと!!
私ですね(笑)
他クラブの仲がいいスタッフと一緒に!
交流もできていい時間でした!
顔がぐしゃぐしゃですがそれぐらいハード
なんです(゜o゜)!!(笑)

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最後は荒さん!
しっかりとサポートしています★
いい腕してますねー
汗をかいても爽やかですねー(笑)

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最後は全体で集合写真★
みんないい顔してます(^^♪

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今後も皆さんがGroupPowerを楽しんで
いただけるように精進して参りますので
是非スタジオに足をお運びください!!


※おまけ

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広島のルネサンスで活躍している
大好きなAKIインストラクターと一緒に!!

AKIインストラクターは
私にGroupPowerの新規研修で
講師をしてくださった方なんです(^^♪
AKIインストトラクターのお陰で今
皆さんとGroupPowerを楽しむ事が
出来ています!
感謝感謝・・・・・・・♪

<p>◆メールでお友達を誘えるようになりました◆</p>
<p><a href="http://www.s-re.jp/renaissance/runenowa/" target="_self"><img title="Fla01_2" alt="Fla01_2" src="http://blog.s-re.jp/1110/images/2014/07/30/fla01_2.jpg" width="300" /></a></p>
<p>◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆</p>

【ジュニアスイミングじゃんけん大会】

皆さんこんにちは。

じゃんけんの最初はパーが多いスイミング小山です。

皆さん一回はやったことあるじゃんけん。

海外では出し手が3種類や5種類、アメリカでは25種類さらには101種類の出し手があるみたいです。覚えるのにも一苦労ですが、勝敗判断にもに30分くらいかかりそうですね。


さて、本題に入りますがルネサンス野田ジュニアスイミングスクールでは2月14日から1週間、じゃんけん大会を実施致します。

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ルールは至ってシンプル。

担当コーチとじゃんけんをして、勝敗を決します。見事コーチに勝つと素敵なプレゼントがあります。

期間限定のイベントなりますので、お休みしないようにして下さいね。

イベント盛りだくさんのルネサンス野田をもっと知りたい方はコチラをクリック

スポーツクラブ&スパ ルネサンス野田

バーンアップデラックス★

こんにちは
フィットネス山田です(*^。^*)

寒いですね~
野田でも雪が…

そんな寒い日にも
たくさんの方に トレーニングに
来ていただきました!!
ありがとうございます!!

この寒さを吹き飛ばす
アイテム!! それは…

バーンアップDX(デラックス)です!!

従来のバーンアップスリムが
パワーアップしました!!

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脂肪燃焼効果のある成分
カプサイシンが今までの4倍!!

新たに… ブラックジンジャー
L-カルニチン
コエンザイムQ10
この成分が追加され
脂肪燃焼が相乗効果!!

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脂肪を分解から燃焼まで
サポートしてくれます!!

先日、
私のバレトンのレッスンで
体験レッスンをしました!!

「前より汗がでる!!」 「体が熱くなる!!」

など、好評でした~(^○^)

まだ体感レッスンに参加していない方!!
これからも予定していますので
是非どうぞ(#^.^#)

そして… あまりトレーニングに
来れない方にも朗報!!

バーンアップDXを飲むだけで
ウォーキング1時間相当の
エネルギー消費が 期待できます!!

す…すごい…

トレーニングに来なくても消費できるなんて…

…トレーニングにくれば もっと消費できる!!

やっぱりトレーニングに来なきゃ!!

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2月中にバーンアップDXを体感して
3月からのキャンペーンでゲットしましょう!!

詳しいことは
スタッフまでお問合せください!!

<p>◆メールでお友達を誘えるようになりました◆</p>
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【スイミングプログラムについて】

皆さん、こんにちは。
誕生日は9月のスイミング小山です。
皆さん、ご存知カンガルーですが、カンガルーの誕生日はお母さんの袋から顔を出した日が誕生日となるそうです。
産まれてから顔を出すまで5、6カ月かかるみたいです。
成長には長い時間かかるということですね。

さて、本題に入りますが、
皆さまいつもなんとなく泳いでいるけど、どうやったら楽に泳げるようになるのかな?
クロールしかやったことないけど背泳ぎ、平泳ぎにも挑戦してみたいな!って思ったことありませんか?
あります!って思ったあなた!レッスンプログラムにクロール30や平泳ぎ.バタフライ30の泳法レッスンがあるのはご存知ですか?
この泳法レッスンでは、
泳ぎの練習方法をコーチから習い、実際に練習することができます。
無料のレッスンとなりますので、料金は必要ありません。
参加して損することはありません。ぜひ、ご参加ください♪
火曜日 藤本航輔コーチ 21:30~22:00

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水曜日 鶴岡充代コーチ 12:55~13:25

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木曜日 生井弥生コーチ 13:10~13:40

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日曜日 大沢 綾コーチ 13:10~13:40

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たくさんのご参加をお待ちしております。
たくさんのコーチがいるルネサンス野田をもっと知りたい方はこちらをクリック
スポーツクラブ&スパ ルネサンス野田

イベント募集のお知らせ♪

みなさんこんにちは(^O^)
フィットネスの飯塚です★

まだまだ寒い日が続いていますが
体調等は崩していませんか?
私は風邪に好かれないのか
〇〇は風邪ひかないからなのか
体調を崩すことが少ないです!(^^)!
せっかくのトレーニングを無駄にしないよう
地調管理気をつけましょう★

ここで皆様に
私飯塚からイベントのお知らせです!!

2月8日(水)~3月12日(日)の期間
シェイプアップのイベントを行います!!

カウンセリング15分+トレーニング30分の
計45分間のセッションで行います!!
金額は3240円(税込)!!
予約はジムカウンターにて受け付けますので
お近くのスタッフまでお声掛けください☆

なお実施可能日時が2階ジムエリアの
ストレッチスペースに掲示してある詳細と一緒に
掲示してありますのでご確認をお願いします。

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是非私と一緒に改めて
自分のカラダを知りながら
今年こそカラダを変えましょう(^_^)/~

沢山のご予約お待ちしております!!

<p>◆メールでお友達を誘えるようになりました◆</p>
<p><a href="http://www.s-re.jp/renaissance/runenowa/" target="_self"><img title="Fla01_2" alt="Fla01_2" src="http://blog.s-re.jp/1110/images/2014/07/30/fla01_2.jpg" width="300" /></a></p>
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【ジュニアスイミングイベントについて】

皆さん、こんにちは。

平均睡眠時間は6時間のスイミング小山です。

突然ですが、皆さんご存知ナマケモノ。

ナマケモノの平均睡眠時間は15時間ですが、

なんとナマケモノを上回る動物がいるってご存知ですか?

答えを知りたい方は是非、プールにお越し下さい。


さて本題となりますが、

ジュニアスイミングスクールでは12月頃にルネピックという全国統一タイム測定イベントを実施致しました。

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習得しようとしている、1つ前の泳法でタイム測定を実施しました。

中々の好記録もあり、3月の結果発表が楽しみです。

上位に入賞したお子様には、級や年齢に応じてメダルを授与致します。

また、結果を掲示させて頂きます。※掲示を望まないお子様はお手数ですがスタッフまでお声がけ下さい。

今から結果が楽しみですね。

そんなイベント盛りだくさんのルネサンスに興味がある方はこちらをクリック

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 野田

新スイミングスタッフ紹介

皆さん、こんにちは。

最近、筋肉の減少に悩むスイミングの小山です。

2017年がスタートして早くも3週間が過ぎました。

皆さんは今年の目標やモットーは決まりましたか?

小山のモットーは「誰にでも出来る事を、誰も出来ないくらいやる」です。

是非、皆様の目標やモットーを教えて下さい。


さて、スイミングスタッフの新メンバーを紹介したいと思います。

名前:木村 朋子

出身地:千葉県野田市

好きなスポーツ:ヨガ・水泳

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実は木村さんはもともとは会員様でした。

主に平日にいることが多いです。お見かけの際はたくさんお話して下さい。

新たなメンバーも含めスタッフ一同お待ちしております。

コーチが多数いるルネサンス野田のジュニアスイミングスクール情報はコチラ

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 野田

新!!水素水サーバー★

こんにちは!!
フィットネス山田です(^O^)

新年になり3週間ほど経ちましたが
皆さんの生活のリズムは戻りましたか?

生活のリズムが戻らないと
増えた体重も戻らないですよ~

そしてもうひとつ(^^)φ
水分補給はしっかりできていますか?
夏ほど気をつけていない…という方も
多いのでは?

健康な方なら
一日に2リットル~2.5リットルの
水分補給が必要といわれています。
それは今の時期も同じです。

皆さんのように
運動で汗をかく方は
もっと多くの水分補給が必要です。

そこでオススメなのが水素水!!

ジムエリアに
新型の水素水サーバーが導入されたのは
ご存知でしょうか?

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なんか… カッコよくないですか?
液晶画面に豆知識も表示されたりします。

実は水素水の水素は
分子がとても小さいので}
少しづつ抜けてしまうそうです…

だから… サーバーからの
作り立ての水素水は
良質なんです!! しかも、
新型水素水サーバーは
従来のものより
水素が高濃度になりました!!

ただ今、新型水素水サーバー
導入キャンペーンを実施中!!

早く申し込むほどお得♪
1,620円で4月末まで飲み放題!!

さらに… H2ボトルをプレゼント!!

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1/31までにご登録いただければ
H2-BAGもプレゼント!!

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ただ… 水素は少しづつ抜けてしまう…

なので、
トレーニング中の水分補給は
ボトルで持ち帰る分は
BAGで…と 使い分けてみては?

サプリメントを水素水で割ると
普通の水で割ったものより
おいしいです。 (…と山田は感じます!!)

今、話題の水素水を
お試しいただくチャンス!!

是非、フロントにて お声掛けください!!

ご挨拶

 

こんにちはフロントの大山ですsun

遅くなりましたが、皆さん明けましておめでとうございますfuji

大山の今年の目標は何事にも挑戦し、成功させるrockという目標にしましたhappy02

いろいろ変化のある一年にしたいと思いますshine

皆さんもより良い一年にしてくださいねheart01

そして!!

フロントの山田と杉原、スイミングの藤本が1/9の成人式に

参加してきましたheart04

可愛い2人とかっこいい藤本の写真を少しおすそ分けしますheart01

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みんなとっても似合ってますねcryingheart04

私ももう一回やりたいと思いましたcrying(笑)

ではでは本題です!!

私事にはなりますが、1月28日(土)の勤務をもちましてルネサンスを

辞めることになりました。

皆様にはたくさんの元気と笑顔をもらいましたweepheart02

ご迷惑も沢山かけてしまったと思いますが温かく見守っていただき

本当にありがとうございましたcrying

優しい皆様がいるこの野田クラブが、私は大好きですsmile

ここで学んだことを次の職場でしっかり活かせるよう

頑張りたいと思います!!!

残りわずかとなりますが、最後まで宜しくお願いしますsun

今年の目標は・・・

皆さん、こんにちは。

今年のおみくじは吉だったスイミングの小山です。

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改めましてあけましておめでとうございます。

年末年始はいかがお過ごしだったでしょうか?

私は実家に帰省をしてきました。

(帰省と行っても埼玉県なので、あまり特別という感じはしなかったですが。。。)

是非、皆様のお正月の過ごし方も教えて下さい。

さて、只今野田クラブジュニアスイミングスクールでは

今年の抱負を絵馬に書いて頂いております。

皆さんの今年の抱負は何ですか?

目に見えることで目標を確認することができて、意識も高まります。

運動のこと、プライベートのことなんでも構いません。

是非,形に残しましょう。

詳しくはスイミングコーチまでお問い合わせ下さい。

そんなイベント抱負なルネサンス野田で泳いでみたいという方はコチラまで。

2017年もよろしくお願いします。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 野田

February 2017

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