夏だ!祭りだ!花火だ!

こんにちは、スイムの本多です!!

ブログのお時間がやってきましたhappy02

いや~まだまだ、暑い日が続いていますねsun

みなさん、夏バテはしていませんか?

トレーニング時には、必ず水分補給を忘れずに摂ってください♪

さて、今回のブログは・・・

私の休日♪》をテーマに書いていきたいと思います(笑)

今月初めに、七夕祭りがありましたねshine

実は、ルネサンスブースではうちわを配っていたのを知っていましたか?

私も、森田コーチと仕事終わりに行ってきました(*^^)v

 

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↑よーく見てみると、向かいの扉にスタッフが映って・・・(笑)

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 勇ましい姿ですねshineshine

その日の夜は、ルネスタッフ(戸向T&杉原さん&山田梨緒さん&小保方T&私)で花火をしましたsmile

花火の前には水風船の投げ合いが・・・(笑)

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12日(金)は、フロントの山田さんとひまわり畑と清水公園に行ってきました!!

この暑さで、ひまわりも少し元気がなくなっていましたが

元気に咲いているのもありましたsun

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ひまわり畑のあとは、清水公園で運動してきましたよ!!

水上コースは人気ですごい人だったので、今回は冒険コースと

チャレンジコースを制覇しましたsmileheart04

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 穴の中で休憩も・・・(笑)

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その夜は、またまたルネスタッフ(戸向T&杉原さん&山田さん&藤本コーチ&私)で

合流して海に流星群を見に行きましたshine

よーく見てみると、右側のところに流れてるんですっ!!

撮影者は、戸向トレーナー!!さすがですねっhappy02

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そして、先日は埼玉県某所に・・・

BBQと川遊びをしに行ってきましたfish

皆でお肉をお腹いっぱい食べました♫

みんな成人しているので安心してください!beer

Bbq

 

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川遊びは、大きい水鉄砲で撃ち合い(笑)

戸向コーチは、みんなを川に投げ入れてました!!

みんなビジョビジョですgawk

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お話が気になる方・・・

ルネスタッフに、ぜひお話を聞いてみてくださいshine

今月は、すごく充実した休日を過ごしていますlovely

まだまだ、夏は長い!!

ということで、残りの夏もエンジョイしますnotes

皆さんのお話も、ぜひぜひ聞かせてください。

プールにてお待ちしております(゜_゜>)♪

それでは、今日はこの辺で~

また次回のブログもお楽しみに(笑)

Jr.スイミング体験についてはコチラへ⇒⇒⇒ ✿Jr.体験✿

燃やしま専科☆新フレーバー登場

こんにちは!!
フィットネス山田です(^O^)

先日、山梨県の
花火大会にいってきました!!

有名な花火大会を見るのは
初めてなので
ドキドキワクワク(*^。^*)

浴衣なんか着ちゃって

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ちなみに…
浴衣は私が縫いました!!
ウン十年前、高校の授業で…(笑)

花火大会はとにかく
素晴らしかった!!
二尺玉の花火を初めて見たのですが、
上から降ってくる感じで感動(;_;)

…ということで
夏を満喫しております(*^^)v

皆様は夏を楽しんでいますか?

夏といえば…
熱中症のニュースをたくさん
聞きますね…

熱中症対策の一番は
水分補給!! 皆さんは水分補給を
どのようにしていますか?

運動中の水分補給は…

「燃やしませんか」が
お勧めです!!

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8月28日(日)まで
キャンペーン中です!!

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クエン酸で疲労回復!
コラーゲンでお肌うるおう!!
オルニチンで肝臓の働きをアップ!!!
生姜末で便秘解消!!!!

他にも色々な効果が
期待できます!!

そして今回は…

ライチ味が新登場!!!!!!!

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スッキリ味で夏にぴったり!!
私は好きな味です(*^。^*)

燃やしませんかで
夏を乗り切りましょう!!!!!!

<p>◆メールでお友達を誘えるようになりました◆</p>
<p><a href="http://www.s-re.jp/renaissance/runenowa/" target="_self"><img title="Fla01_2" alt="Fla01_2" src="http://blog.s-re.jp/1110/images/2014/07/30/fla01_2.jpg" width="300" /></a></p>
<p>◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆</p>

夏の風物詩★キャンプ!

こんにちは~

スイムの本多です♪

スイミングのブログのお時間がやってきましたよー!!happy01notes

お盆休みに入りましたね~wave

帰省やお出かけをする人達をよくみかけます!

子供達からも、海やプールに家族と出かけたと嬉しそうに

話していて楽しそうですlovely

さてさて、今回のブログは・・・

なななんとっ!!!

私の、ブログ師匠shineでもある山内コーチが担当致します(笑)


こんにちは!!!

本多コーチのブログ師匠の山内です\(^o^)/(笑)

ブログを書くのはご無沙汰しております。。。(笑)

いつも野田クラブのブログをご覧いただき、ありがとうございますheart04

今回は8月3日(水)~5日(金)に行ってきました、サマーキャンプ2016scissorsのことを書きたいと思います!!!

Img_8599 旅館「うめや」さんが出迎えてくれましたshine

今年はナント10名のお友達と一緒に行ってきました~(*^^*)flair

たくさんのお友達が参加してくれて、コーチはとっっっっても!!!嬉しかったです~lovely

みんなでバスに乗り込み、おやつ交換をし、DVDを観ながら行先の群馬県片品村を目指しましたpaperup

まずは到着後、早速ますのつかみどりを行いましたよ~fish

コーチ達が子供たちの標的になるのは言うまでもなく・・・(笑)

私は必死に逃げましたrundash

つかまえたますはこんな風においしくいただきました・・・catface

しょっぱかったのはオマケです・・・(笑)

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けっこうますが苦手なお子様も多く、1人でお友達の分を3匹食べている子もいましたよbleah

終わった後は旅館「うめや」で夜は花火lovelysun

手持ち花火には子供達も、おおはしゃぎ!!!

みんなの日頃の行いが良く、お天気も晴れたので楽しめましたhappy02

2日目flair

朝から快晴!!!\(^o^)/sun

武尊牧場(ほたかぼくじょう⇒山内はいつまでも「ぶそん」と読んでしまいます。。。笑)へハイキングにしゅっぱーーーーつ!!!

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こんなにいい天気でリフトに乗りましたflair

キレイな景色でリフトに乗りながら眠くなってしまいました。。。(内緒ですよheart02)

ガイドさんと一緒にハイキングnote

Img_8624 お花の名前を教えてくれたり、住んでいる生き物を教えてくれたり・・・

さすがガイドさん!知識が豊富でしたshineshine

子供達とハイキングをしながら、草をつんだり、お気に入りのお花を探したり!

自然と楽しく触れ合うことができました(^^)heart04

ちなみに下山は徒歩で・・・(笑)

子供達もヒーヒー言ってましたbleah(笑)

夜は旅館の方からものがたりを語ってもらいましたflair

「かたりべ」体験です(^^)scissors

「ごんぎづね」「食べられたやまんば」・・・

かたりべの方は、とても風情のある読み方で名作を読んでくださいましたhappy01

3日目flair

最終日も本当にいいお天気!!!\(^o^)/

山内の日頃の行いのおかげですねcatface(んっ?笑)

ブルーベリー畑に行って収穫体験rock

たくさん摘んだ後は・・・手作りのジャムにしましたkissmark

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わくわくします!!!smile

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Img_8665 お砂糖を入れてぐつぐつ・・・

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Img_8668 できあがり~heart04

1人1つのビンにつめますhappy02

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持ち帰ってパンに塗って食べましたが・・・

美味しかったですlovelylovelylovely

 

貴重な体験ができましたdelicious

今回サマーキャンプは山内も2回目の引率でしたが、私自身も楽しく引率できたことと、子供達が3日間クラブのお友達以外にも他のクラブの子と仲良くなる姿が印象的でした(^^)flair

旅館の方などにもしっかり挨拶している姿や、布団をみんなで片づける姿、みんなで一緒に遊ぼうとする姿・・・

たくさんの姿に感動しましたlovelyshine

次回は秋の遠足、そしウィンターキャンプになります!

コーチ達や他のお友達と一緒に

遊んで、学んで、成長しましょう!!!

みなさまのご参加お待ちしておりますlovely

イベント豊富な野田クラブジュニアスイミング情報は、こちら☞❤

バーンアップスリム

こんにちはshine

初めまして‼フロントの小山ですcancer

皆さん体調は崩していませんか!?

暑いので水分補給をしかっりして下さいねsun

では早速、バーンアップスリムについてです。

バーンアップスリムの先行販売予約が始まります!!!

先行販売予約期間は8/16(火)~8/31(水)です‼

9/1(木)から販売となりますが、予約をして頂くとお得な特典が付きますので、

是非、予約期間に予約をしてみて下さいconfidentnotes

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(おっと、鈴木さん耳にまでつけていますね(゜o゜))

それに引き続き燃やしま専科のご案内です!

17日(水)に新発売ライチ風味の試飲会を

2階ジムエリアにて実施いたしますeyeshine
時間は11時から20時ですheart01

ぜひこの機会にお試しくださいconfident

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以上、小山ブログでしたcancer

るねっチャンス抽選発表!!

皆さんこんにちはsun

只今、7月中にお配りしていた

るねっチャンスの当選結果を

館内にて掲示させていただいていますheart01

フロントには当選結果のチラシが置いてありますので

そちらを受け取ってご自宅でもご確認いただけますwinkshine

景品は8月31日までが交換期間となっていますnote

それでは皆様のご来館心よりお待ちしておりますhappy02heart04

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☆燃やしま専科☆

こんにちはフロントの大山ですshine

暑い日が続いてますねwobblysweat01

皆さんはいい思い出ができましたかeye??

私は7日の日曜日に松戸の花火大会に

いってきましたshine

とっても綺麗でやっぱり夏って最高だと

改めて感じましたcryingheart02

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それでは本題です!!

8/9(火)から8/28(日)まで

燃やしま専科の販売会をさせていただきますshine

毎日の生活サポートや暑い夏を乗りきる為の

水分補給のお供にしてみて下さいheart01

そして今回、新しい味が出ました!!!

そのお味がライチ風味eyeheart04

私はライチが大好きなので絶対飲みたい!!と

思っておりますcatfaceheart02

いや、絶対飲みますshine

8/17(水)には試飲会もございますので、

みなさんもぜひ飲んでみてくださいね!!

今回もまとめて購入していただくほど

お得なものとなっておりますnote

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以上、大山ブログでしたshine

お盆休み!(^^)!~♫

こんにちは!!

スイムの本多ですsmile

最近、日差しが強くプールでは日焼けしている方を

よく見かけます(笑)

お話を聞いてみると、海に家族で出かけたなど山に登りに行ったなど

たくさんのお話を聞きます♫

私も、月末に友達とプールに行く予定なので今から楽しみですhappy01heart04

さて、今回のブログは【お盆休み!】についてです。

ルネサンス野田クラブでは、8月12日(金)~8月14日(日)の3日間

お盆休みになります。(クラブ営業は通常通りです。)

全スクールがお休みとなりますので、お間違いのないようお願いいたします!!

みなさん、お盆はどこかにお出かけをしたりしますか?

出かけた際には、ぜひお話を聞かせてください!!

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プールにてお待ちしておりますwinkshine

ジュニアスイミング短期教室受付中!!

ご好評につき、満員御礼の回もあります!!

詳しくは、こちらをチェック⇒⇒⇒★Jr.短期★

サマールーム☀2016

こんにちは。

スイムの本多です!!

もう梅雨はあけましたね~

ただ、ジメジメ蒸し暑さが続いています!!

トレーニングをする際は、水分補給をしっかり摂りましょう♪

さて、今回のブログは『サマールーム』についてです。

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↑私のブログモデルshine森田コーチとパシャリcamera(笑)

撮影者:鈴木さん(フロント)smile

◆日時◆  8月22日(月) 10:00~16:00 (9:50集合)

◆参加費◆ 会員の方⇒3,240円(税込) 一般の方⇒3,780円(税込)

◆定員◆  40名(最少催行人数 30名)

◆年齢◆  5歳(未就学児)~小学6年生まで

◆申込締切◆  8月10日(水)までに受付へお申込み下さい。

プールで泳いだり、2階にあるスタジオで遊んだり、物を作ったり

コーチと一緒に遊ぼう♫

スイカわりもあるかも・・・?(笑)

ではでは、本日はここまで!!

次回のブログもお楽しみにーーーhappy02heart04

只今、ジュニア体験会実施中!!!

くわしくは、こちらをチェック☞☞☞(゜-゜)//

速報!!!!!!!!!!!!!!!!

休館日にこんにちは!
フィットネスの飯塚です(^^)

いつもルネサンス野田に
ご来館頂きありがとうございます!

日頃からご愛用頂いている皆様に
速報です!!!!!!!

8月1日(月)・・・・・。
この日は何の日か分かりますか?
今日は・・・・・・・・・・・・。
ジムエリアリニューアルの日です!!

7月31日(日)の夜からマシンを移動し、

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本日!リニューアルが終わりました!
(いえーーーーい!!!パチパチ!!)

皆さんどうなったか気になりますよね?
気になりますよね????
気にならない訳がないですよね?

では!!皆様の期待に応えて!!
若干のビフォーアフターの
写真付きでお見せします!
※いや!!来館してからのお楽しみに
するという方は見ないようご注意ください(笑)





では!いきますよヽ(^。^)ノ

Img_4400 写真を撮ってたら荒さんがガン見・・・。笑
どいてどいて(;一_一)

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Image2 この二枚はリニューアル前!!

Img_4409 リニューアル後!!
マシンの配置が変りました(^○^)!!
全てスタジオ向きで利用しやすい!

Img_4412_3 以前よりもスペースが広くなり
ご満足いただけるかと思います!

Image4 リニューアル前のフリーウエイト周辺!

Img_4414 リニューアル後は存在感MAXだった
レッグプレスの位置が変わり
フリーウエイトが広くなりました!!

Img_4408 ファイルBOXは以前のように
まとめて配置しました!!

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ファイルBOXがあった場所には
血圧計やインボディを設置☺

Photo_5 リニューアル前のサーキット!

Img_4427 

サーキットはテレビの位置を変更し、
マシンを4台設置!!
縮小はされましたが是非
ご利用下さい\(^o^)/

そしてそして!!
皆さんが一番気になっている芝エリア
通称ルネサンスでは「ジム芝」というのですが、
無事に貼り換えが終わりました(^^♪

Img_4416 

思ったよりもかなり広い!!
そして緑が強調され自然でオシャレな
雰囲気になりました!!
大沢トレーナーがかなり気に入った様子!!

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Img_4419 あらあら寝ちゃいましたよ(笑)

Img_4423 

あら?ここにも!(笑)

Img_4428

飯塚個人的にも気持ち良くて
お気に入りです☺
(許されるならここでお昼の
お弁当を食べたい・・・・。(笑))

Img_4406 この写真はまだ未完成なのに飯塚・大沢
待ちきれずに思わすゴロンとしてしまいました(笑)
ちなみに人工芝ですがチクチクせず
痛くないです!!

Img_4425

ジム芝は土足でも靴下、裸足でも
上がる事ができます(^^♪
ジムエリアでのレッスン楽しみですね☆
詳しくは芝エリア近くのご利用マナーを
ご覧ください☺

簡単ではありますが、
いかがでしたでしょうか?
スタッフで一生懸命頑張りました!
来館がわくわく楽しみになりましたかね?
明日から是非ご自身の目と感覚で
確かめて下さい!!
絶対にジム芝は乗りたくなって
クセになるはず!

皆さんのご来館をスタッフ一同
心よりお待ちしております!!

<p>◆メールでお友達を誘えるようになりました◆</p>
<p><a href="http://www.s-re.jp/renaissance/runenowa/" target="_self"><img title="Fla01_2" alt="Fla01_2" src="http://blog.s-re.jp/1110/images/2014/07/30/fla01_2.jpg" width="300" /></a></p>
<p>◆↑の画像をクリックするとメールが送れます◆</p>

 

全体MTG☆

こんにちは!!
フィットネス山田です(^O^)

梅雨明けましたに★

この間。関東地方の水がめのダムに
行ってきました!!

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やっぱり少ない…
行ったのは2週間ほど前ですが
今は少し増えたかな…

取水制限も気になりますが…

今年は雪が少なかったので
雪解け水が少ないです…
暖冬の影響がこんなところにも…

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ちなみに…
奥に見える赤い橋
有名な心霊スポット
らしいです(-"-)
怖くて行けません…

そしてこのダム。
2年ほど前の大雪で
私が遭難した場所です。
…遭難??
… 気になる方はブログを
検索してみてください!!

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先日、野田クラブで
避難訓練を行いました!

回は、地震発生からの
火災発生を想定した訓練です。

最近も2日ほど続けて
地震が発生した日が
ありましたよね…

万が一、大きな地震が発生しても
皆さんを安全に、
速やかに避難していただけるよう、
定期的に避難訓練を
実施しております。

皆さんは安心して
トレーニングに来館して
くださいね(*^^)v

避難訓練と合わせて
心肺蘇生法の講習も実施しました。

こちらも定期的に
行なっている講習です。

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野田消防署の方々が
クラブに来て講習をしてくれます!!

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野田クラブのAEDの中身も
再確認しました!

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心肺蘇生法の手順は
日々変わるそうです。
やはり定期的に講習を
受けないと いけませんね…

皆さんが
もしも倒れてしまっても
スタッフが迅速に対応致しますので
安心してくださいね!!

でも、倒れない方が
もちろんいいので!!

水分補給をする!!
無理なトレーニングはしない!!
休養をしっかり取る!!
食事を摂る!!

お願いします!!

最後にみんなで
4周年記念Tシャツを着て
はい!ちーず(*^_^*)

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