[12]ルネサンスHowto 集

サプリメント情報★

こんにちは!!
フィットネス山田です(^O^)

暑い夏もそろそろ終わり…
暑くなかったけど…

夏太りって聞いたことありますか?
夏は痩せるイメージですが、
太っちゃった…って方も多いのでは?

実は私も少々増えました…(/_;)

夏太りする原因を調べてみました!!

1、気温が高くエネルギーを燃やさなくても体温が
  維持できるため、基礎代謝が低下する

2、暑さのせいで活動量が減ってしまう

3、発汗が多くなるため、脂肪代謝に必要な
  ビタミン、ミネラルなどが不足する

4、発汗の際、カリウムも失われるため
  むくみやすくなる

5、夏バテしないようにと、高カロリーのものを
  たくさん食べてしまう

…など

心当たりはありませんか?
私は…あります…(^_^メ)

夏太りを解消するには、
原因をひとつひとつ改善していけばいいのですが、
なかなか難しいですよね?

そこで!!

バーンアップDXの登場です!!

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原因1→バーンアップDXに含まれるカプサイシンで血行を促進し、
    カラダを温める効果があると言われています。

原因2→バーンアップDXを飲んでから、クラブに来てトレーニングしましょう

原因5→バーンアップDXに含まれるブラックジンジャーが食事に含まれる
    糖質の消費量を活性化させる作用があると言われています。
    (ブラックジンジャーはバーンアップDXだけに含まれています)

他にも、L-カルニチンとコエンザイムQ10が揃うことによる相乗効果で
脂肪燃焼効果のアップが期待できるなど
バーンアップDXは夏太り解消の強い味方!!

(原因3、4については食事の内容に気を付けて!!)

9月からのキャンペーン販売に向けて
ただ今先行予約受付中です!!
8月31日(木)までにご予約いただくと
9日分の小袋をプレゼント!!

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8月中にご予約いただいた方だけの特典です!!
興味のある方はスタッフにお声掛けください!!

小林トレーナーもバーンアップDXで順調に減量中!!

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バーンアップDXで
夏太り解消を目指しましょう!!

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それからもうひとつお知らせです。

8月31日でメニュー棚を
撤去させていただくことになりました…

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今月中にお持ち帰りいただき、
今後は必要なものを
お持ちいただくかたちになります。

まだ、お持ち帰りいただいていない方は
今月中にお願い致します。

自分の時間を大切に・・・♡

みなさん、ジメジメとした
この梅雨の時期、、、
いかがお過ごしですか??


雨は自然にとって、
恵みの雨です!!\(^o^)/

身体を動かしストレス発散!!と、、、
いきたいところですが、
中々外に出られず
心も身体もネガティブに
なっていませんか??

そんな時、
心を休めてリラックスする事が
とても大事です!!!!
好きなことをしたり、
見たり・聞いたり・・・・
みなさんは自分の為に、
大切な自分の時間を
使っていますか??

 

先日、癒しを求めて
行ってきましたぁーーーーーー!!!!

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【ヒーリング プラネタリウム】
 ~天の川 星とアロマの夕べ~

私の大好きなアロマの香りに癒されて・・・
そして、大大大好きな天体観測。

よく子どものころは、
〇〇流星群~なんて時に
お父さんの運転する車に乗り込み、
富士山の5合目まで車でピューンと!
家族で望遠鏡を覗いたりしていました。
流れ星が肉眼で見える田舎育ちの私にとって
星空が見えない都内の生活は・・・・
(;一_一)))悲しいぃぃぃ。

 

私の大好きなラベンダーの香りの中、
天の川を見ました。
この大好きのコラボレーションに
うっとり。癒されて、充電フルMAX!!

\(^ロ\)(/ロ^)/

※今年の7月7日
七夕も雨でしたね…
 織り姫さまと彦星さまは
出逢えたのでしょうか……??


アロマオイルマニアの岡澤から
皆さんへオススメの大好きな
香りをご紹介いたします。


【ゼラニウム】
  腎や視床下部に働きかけて自律神経のバランスを調整し、
  ストレスを軽減します。
  リンパ系を刺激し、むくみの改善する効果もあります。
  女性に役立つ特性を多く持ち、
  月経不順・重い月経中・PMS・更年期障害にも効果的です!!

【ラベンダー】
   鎮静作用にすぐれていて、精神面ではリラックス作用で安眠を促し
  身体面においては血圧や心拍数をしずめる働きなどもあり、
  心・身体にさまざまな効果があるため『万能精油』とも言われています。

【イランイラン】
  中枢神経をリラックスさせて、高血圧や動悸、不眠症を和らげます。
  ストレスが高い状況での焦燥感やイライラ、不安感をしずめ、
  喜びや高揚感をもたらします。
  また、ホルモンのバランスをとり月経前の諸症状に効果を発揮します。

 

今回は、私岡澤のプライベートをチラッと。
お見せしました!!!!!!

みなさんも自分の為に、
自分の大切な時間を使ってくださいね!!

あっ!
ルネサンス野田に来るのも
大切な自分の為ですょーーーーーーーーーーー!!!!!!

 

自分のカラダと見つめ合う時間。
カラダや呼吸を感じる時間。
気付きから変化。

本来の姿を取り戻すことで、
ゆがみの無い美しい自分になりましょう。

そんなあなたへお勧めの
体験会をご紹介いたします!!


【からだリセット】

日時:7月15日(火) 15:00~16:00
   7月17日(木) 15:00~16:00

料金:3,240円(税込)

申込:2階ジムカウンターにて、ご予約を承ります

担当:岡澤 在希(オカザワ アキ)

内容:ストレッチポールやウェブリングを使用し、
   カラダの歪みをリセットし、身体を調整していきます。
   本来あるべき姿へ・・・


皆さまのご来館、
お待ちしております!!\(^ロ\)(/ロ^)/

April 2019

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