【親子ベビー】ピクニックに行っていきました♪

こんにちは
スイミングの木村ですsign03

なんかジメジメしてるなーと思ったら
梅雨入りしましたねrain
毎日雨なのはちょっと・・・・・ですが
梅雨が過ぎれば夏sun
早く夏が来ないかと待ち遠しいですhappy02

親子ベビークラスでは
5月の末にピクニックに行っていきましたnote

Dscf6003











当日は晴れhappy01
去年はルネサンスの近くの公園に行きましたが
今回は少し足をのばして
こなか池公園」に行ってきましたsign03

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テントやシートの準備万端scissors

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奥山コーチ、鉄棒に挑戦punch
当日は私(木村)は行けませんでしたが
本間コーチ、奥山コーチ、髙橋コーチが一緒に行ってきましたflair


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ボールで遊んだりsign01
シャボン玉で遊んだりsign03
バトミントンをしたりsign01
すべり台で遊んだりsign03

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アスレティックで遊んだりshine

四葉のクローバー発見
私はまだ一度も見つけたことないです~羨ましいshine

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みんな集まりご飯やおやつを食べて休憩もしましたshine


普段はスクールの時間帯でしか
なかなかお話する機会がありませんが
今回ピクニックに行けて保護者さま同士の交流やお子様同士で遊んだりと
とっても楽しい時間がを過ごすことができました~good

またピクニックやクラブ内でのイベントなど
実施していければと思いますnote
お楽しみに~

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Fla011

土気あすみが丘の情報はこちら↓↓
HP: スポーツクラブルネサンス 土気あすみが丘

見学・体験・お問い合わせは
TEL:043-294-0450

【月】14:00-19:00(フィットネスは休館)
【火-金】9:30-22:30
【土】9:30-21:30
【日/祝】9:30-19:00

トレーニングのおともに「燃やしま専科」

こんにちは
スイミングの木村です

最近は暖かい日(むしろ暑い)が続いて、
運動会日和ですねsun
スクール生のお子様が運動会で日に焼けて
プールに来るのをみると
どんどん夏が近づいてるなーと感じますnote

暑くなってきたので、水分補給も忘れずに


水分補給と言えば・・・・・・・・・。


現在ショップで販売している
燃やしま専科

みなさまご存じですかsign02sign02sign02

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レモン風味ゆず風味

クエン酸がが含まれているので
運動中や運動後に飲むと疲労回復の効果もsign03

コーラーゲンも配合されているので女性も嬉しいsign03

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燃やしま専科」は
5月24日(水)まで!
試飲もやってますのでご来館の際はぜひお試しください

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ガーデニング部、設立しました!

こんにちは!
スイムスタッフの河村です。

いきなりですが最近、
施設の前が華やかになったと思いませんかcatface!?

実は最近、空いている時間を利用してガーデニングを始めましたbud
晴れている日は元気に咲く花を見て、
天気の悪い日は雨にも負けず咲いている花を見て、
皆様のやる気アップに貢献できればと思っていますgood

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↑新しく花壇を作りました!
これからどんどん増やしていく予定です!

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↑夜にはなんと!ライトアップされますflair

エントランス前も徐々に華やかにしていく予定ですshine


土気あすみが丘
「ガーデニング部」こうご期待happy01
次はメンバー紹介もしていきますsign02


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ゴールデンウィークは汗をかいて気分さっぱり!

こんにちは
木村です

やーっとスギ花粉シーズンが終了かと思いきやheart03
今まさに、くしゃみ・鼻ムズムズですwobbly
この時期の花粉はなんでしょうか・・・・・あーかゆい

みなさまゴールデンウィークの予定はお決まりでしょうかsign02

まだ予定が決まっていない方は是非
ルネサンス土気あすみが丘へ

懐かしい?インストラクターのコラボや
普段よりパワーアップしたプログラムなど

ゴールデンウィーク特別プログラムになりますheart01

↓↓プログラムはコチラ↓↓

4月29日(土)・4月30日(日)・5月2日(火)

5月3日(水)・5月4日(木)・5月5日(金)


みなさまのご来館お待ちしておりますnote

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【日/祝】9:30-19:00

【スタッフ紹介】2017年春

こんにちはsun

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スイミングスタッフの河村ですscissors

初登場shineなのでまず、
自己紹介をさせて頂きますsign03

3歳から22歳まで水泳をやっていましたrun

専門種目は背泳ぎですsign01

背泳ぎについて何かご不明な点がありましたら

ぜひ声をお掛けくださいねhappy01


今月から日曜日スイミングのサービスプログラムの
バタフライ30」を担当させて頂いておりますnote


4月~9月末まで半年間の長い期間ですので、

バタフライを初めて挑戦してみたいflair
上達したいという方flair

練習方法やワンポイントアドバイスをみなさまに伝えていきたいと思いますsign01
恰好良いバタフライを泳げるよう、一緒に練習しましょう!

毎年行われているルネマス(ルネサンスマスターズ大会)に
今年は出場したいと思っていますので、
皆さんと一緒に土気スイミングを盛り上げていきたいと思いますsign03

宜しくお願いしますsign01

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【日/祝】9:30-19:00

【第93回 日本選手権水泳競技大会(出場選手紹介☺)】

こんにちはっ!!!
スイミングの髙橋です(^^)scissors

いきなりですが、みなさんは冬太り等大丈夫でしょうか!?
最近、体重がリバウンド気味で焦っておりますsweat01sweat01ひやり。
バーンアップDXを飲んで、夏に向けて気を引き締めて
頑張っていきたいと思いますrunrunrun(勝手に宣言。笑)




さて、立春もすぎ、春ももうそこまで来てるかと思いきや
先日は、いきなり朝起きたら………sun

『えっcoldsweats02!?まさかのゆ、雪っっsnowsign02

天気の移り変わりについて行けていません。(笑)


今週の土曜日(4/1)も、お天気崩れやすいようなので
体調等、崩さないように気をつけてくださいねっ^o^heart





そして、4月といえば…(^-^)flairsign02


みなさんは、何を思い浮かべますか(^ω^)tulipsign02

『レッツnoteシンキングタ~イムnotes笑』


チクタク、チクタク、チクタク、チ――――ンclockimpact


さてさて、みなさんは何が浮かんできましたか(・o・)ear


❤暖かくなってきて花見cherryblossom
 
…というより完全飲み会メインですねbeer(笑)

❤新年度になって、心機一転recycleheart02

❤何か新しいことにチャレンジupclover

❤エイプリルフールもありますねっkissmark(笑)


競泳界では………そうですpenguinsign03shineshine

shine第93回 日本選手権水泳競技大会shine
 shine兼世界水泳選手権代表選考会shine

…が、開催されるんですね(゜o゜)goodsign03


2017年4月12日(水)~16日(日)の5日間
名古屋の日本ガイシアリーナで行われますdiamond

日本のトップクラスが出場する熱い大会なんですねsign03

土気あすみが丘からも3名の選手が出場しますよっ(^v^)scissors

さっそく出場選手を紹介しますね(●^o^●)heart04




まずは、1人目の紹介ですheart04

✿ 平野 香緒里選手 ✿
▶▶ 200mバタフライ 出場

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スタッフとしても頑張っている平野選手ですnote
いつも明るい笑顔で、まわりを楽しませてくれますheart02


昨年も200mバタフライに出場しており、
なんと…6位に入賞していますshinesign03
(200mもバタフライで泳ぐなんて…coldsweats02)
今年は、さらに上位入賞を目指してFighthappy02punchsign03










続いて、2人目の紹介ですheart04

✿ 渡邉 涼葉選手 ✿
▶▶ 200m背泳ぎ 出場

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渡邉選手も、平野選手と同じく
選手兼スタッフで頑張っていますpenguinnotes
いつもニコニコhappy01和やかにしてくれていますcatfaceclover


渡邉選手は、なんと初出場です(^O^)sign03
着実に力をつけてきている選手なので、
期待したいですね\(^o^)/noteFightup









最後です!3人目の紹介ですheart04

✿ 込山 瞳選手 ✿
▶▶ 50m自由形
▶▶ 100m自由形

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高校生スイマーですpenguinshine
海外の合宿などでまっくろに焼けていますsign03

頑張っている証拠ですね(゜o゜)scissors


込山選手も日本選手権初出場ですdiamond
去年のインターハイでは、2位入賞など
輝かしい成績も残していますcrown
この調子でFight~shineshineshine

…以上、ルネサンス土気あすみが丘から
出場する3名の選手の紹介でしたっheart01

どんな記録・結果が出るか今から楽しみですねっhappy02scissors

みんなで全力で、盛り上げていきましょうupupheart02

フレ~sign01フレ~sign01ファイト~sign03sign03sign03

みなさんのアツ~い応援、よろしくお願いしますhappy01note





そ~し~て~、なんとなんとっっsign03(変化球baseball笑)
プロテインも、本日3月31日まで
かなりお買い得で販売しております\(^o^)/heart02


DNS womanのサクラ味cherryblossom(期間限定)も
好評販売しておりますよっ(^v^)scissors

それでは、本日もルネサンス土気あすみが丘で
カラダ動かして、ココロもカラダも
リフレッシュしていきましょう\(^o^)/heart04

NEWプログラム★

こんにちは
スイミングの木村です!!

ちょっとずつ花粉が落ち着いてきたような・・・・
でもくしゃみと目のかゆみがとまらない・・・
花粉症のみなさん頑張りましょう・・・heart03

今週より、
2017年4月から6月の
タイムスケジュール」を
告知・配布しておりますsign03

★★★基本タイムスケジュールはコチラ★★★


普段、携帯やスマートフォンをご利用の方は
shineコチラからどうぞshine


みなさまのご来館をお待ちしております!

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【日/祝】9:30-19:00

【ジュニアスイミング】 春の短期水泳教室

こんにちは
木村です
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最近花粉の猛攻撃がつらい、、、、、

鼻が・・・
目が・・・
くしゃみが・・・・

と、春の訪れsign02をカラダ全体で感じています。

さて、今回は

ジュニアスイミングスクール
「春休み短期水泳教室」
ついてのご案内です

現在予約受付中の、春の短期水泳教室scissors
夏に向けて1歩ふみだす、きっかけに!
水が苦手・こわいお子さまから
もっと泳ぎげるようになりたい、上達したいというお子様大募集!

【コース】

幼児限定わくわくコース

『1期』
3月20日(月)~3月21日(火)
10:00~11:00
・2016年卒園児限定
・スクール生参加不可

『2期』
3月23日(木)~3月24日(金)
10:00~11:00 満員になりましたsign01
・幼児限定(2才6ケ月~6才)
・スクール生参加不可

しっかり上達コース

短期間でしっかりと上達したい、
泳ぎを習得したいお子さまにおススメshine
4日間凝縮したレッスンを行い上達を促します
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

『3期』
3月27日(月)~3月30日(木)
10:00~11:00
・3才~12才(スクール生:10B~2A)


『4期』
4月2日(日)~4月3日(月)
9:00~10:00
・3才~12才
・スクール生参加不可

お申込みはホームページまたはお電話で受付ております。
空き状況や料金などの詳細はホームページまたは
ルネサンス土気あすみが丘までご連絡ください。


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【火-金】9:30-22:30
【土】9:30-21:30
【日/祝】9:30-19:00

 

2月11日(土・祝)イベント情報

こんにちは
木村です

年明けてからアッというまに1ヶ月経ちました・・・
早いsign03
でも、寒さより暖かい方が好きな私は
コートを着ないでいいくらいの気温に、早くなって欲しいですnote

さて、
来たる、

2月11日(土・祝)

祝日特別スケジュールになりますhappy01

2017.2.11.プログラム

建国記念日は
ルネサンスへGOGO!

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当日は
安藤インストラクターによる
ZUMAB60shine

さらに、
今回は中條インストラクターとコラボheart04

中條インストラクターは現在ルネサンス宮崎クラブで活躍されていて
以前は土気クラブでレッスンをしていただいていました

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鶴岡トレーナーとの
GroupFightpunchもあります!



土曜日なのに、祝日!
お時間がありましたら
ぜひルネサンスにお越しください(^O^)

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【火-金】9:30-22:30
【土】9:30-21:30
【日/祝】9:30-19:00

 

水素水キャンペーン 延長!

こんにちは
フィットネス&スイミングの木村です

乾燥が気になるこの季節
夏に比べて、汗もかかないし、のどが渇かないからといって
水分補給を忘れていませんかsign02

カラダの水分が不足していると、
風邪ひきやすくなってしまったり
足がつりやすくなってしまったりと、、、、、、大変ですheart03

水分補給はこまめにとっていきましょうshine

ただいま、ルネサンス土気あすみが丘では
「水素水キャンペーン」実施中ですshine


とーーーーーーーーーってもお得なキャンペーン
通常1ヶ月1,620円(税込)のところ
始めた日から4月末までの3ヶ月間1,620円にsign03sign03

★ただいまキャンペーン期間延長中★

さらに、2月15日(水)までの
お申込で
H2ボトルとH2-BAGを2つともプレゼントpresent

とってもお得heart04

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始めるなら今
お得なキャンペーンは
2月15日までnote

この機会にぜひお試しください‼

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【土】9:30-21:30
【日/祝】9:30-19:00

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