地域の小学校先生向け講習会

もうすぐ夏!!
日に日に暑くなってきましたねsunsun
今月で32歳になるスイミングの金谷です!!note

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年を重ねるごとに少しづつ
身体のお肉が厚くなってきているようなshock
(周りのコーチからもチクチク言われて・・・)

ちょっと昔は少し体重が増えても、自然と元に戻っていたのですが
なかなか戻らなくなってきたようなheart03

だからこそ
体力が落ちないようにトレーニングを始めます
頑張りますよ~(*^^)v



先日地域の小学校の先生を対象にした水泳指導講習会を行ないましたshine
毎年、プールが始まるこの季節に講習会を開いき今年でfive回目sign03

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学校の授業で困らないように

安全管理

ルネサンスのジュニアスクールでの指導方法

泳法指導するときのポイント
 (けのび、バタ足、クロール、平泳ぎ)


eyedownwardrightコチラはクロールのポイントを伝えているところですdownwardlefteye

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講義の後は実技wave
先生もプールに入り
水慣れやバタ足、クロール、平泳ぎの補助について
伝えましたsign01

まずは水慣れ!ここで水の楽しさを体感してもらうのが大事ですねflair
水に慣れてきて浮かぶことが出来たら次はバタ足note
前に進むように足を動かしますdiamond


参加していただいた先生、本当にありがとうございましたgood
小学校のお子さまが一人でも多く水泳を好きになってもらえれば嬉しいですthunder




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Fla011


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