[10]サービス・成果向上のために

リニューアル工事中!~2階・プール編~

こんにちは
スイミングの木村です。
最近ずっと雨が続いていますね・・・・・・
フラッと外に出たら、ものすごい勢いで雨がふっていたり・・・・
気温も涼しく・・・・みなさん体調くずさないように

さて
現在ルネサンス土気あすみが丘は
19日(土)のリニューアルオープンに向けて
館内工事中ですnotes

Photo_3







どこが変わってきているのか少しのぞいてみますねheart

2階ギャラリー

bifore

Img_73171











after
壁の色が変わってます
椅子がないととても広く感じます

Img_74531
























ジュニア用プール入口もドアに取っ手がつきましたflair

Img_74551
























2階プールエリアトイレ
before

Img_73121














Img_73141














after
・・・・・・・・・・トイレがあったはずの場所がからっぽに
ここは完成をお楽しみにflair

Img_74501






















プール内ストレッチエリア
before

Img_73151














Img_73241














after
ストレッチエリアは窓がはずれ、柵が付きましたflair

Img_74511
























このほかにも荷物を入れる棚がついたり
照明が変わったりとまだまだ変わっていきますsign01
完成をお楽しみにnote

ルネサンス土気あすみが丘は
8月19日(土)
9時30分より
リニューアルオープン!(プールエリアは10時から利用開始です)

みなさまのご来館お待ちしておりますsign01





◆◆メールでお友達を誘えるようになりました◆◆◆

Fla011

土気あすみが丘の情報はこちら↓↓
HP: スポーツクラブルネサンス 土気あすみが丘

見学・体験・お問い合わせは
TEL:043-294-0450

【月】14:00-19:00(フィットネスは休館)
【火-金】9:30-22:30
【土】9:30-21:30
【日/祝】9:30-19:00

水素水キャンペーン 延長!

こんにちは
フィットネス&スイミングの木村です

乾燥が気になるこの季節
夏に比べて、汗もかかないし、のどが渇かないからといって
水分補給を忘れていませんかsign02

カラダの水分が不足していると、
風邪ひきやすくなってしまったり
足がつりやすくなってしまったりと、、、、、、大変ですheart03

水分補給はこまめにとっていきましょうshine

ただいま、ルネサンス土気あすみが丘では
「水素水キャンペーン」実施中ですshine


とーーーーーーーーーってもお得なキャンペーン
通常1ヶ月1,620円(税込)のところ
始めた日から4月末までの3ヶ月間1,620円にsign03sign03

★ただいまキャンペーン期間延長中★

さらに、2月15日(水)までの
お申込で
H2ボトルとH2-BAGを2つともプレゼントpresent

とってもお得heart04

Img_0823



始めるなら今
お得なキャンペーンは
2月15日までnote

この機会にぜひお試しください‼

◆◆メールでお友達を誘えるようになりました◆◆◆

Fla011

土気あすみが丘の情報はこちら↓↓
HP: スポーツクラブルネサンス 土気あすみが丘

見学・体験・お問い合わせは
TEL:043-294-0450

【月】14:00-19:00(フィットネスは休館)
【火-金】9:30-22:30
【土】9:30-21:30
【日/祝】9:30-19:00

家族・お友達紹介キャンペーン実施中!

こんにちは
キムラですshine

ただいま、
ルネサンス土気あすみが丘では
紹介キャンペーン実施中ですsign03

Photo_28
























現在、ルネサンス土気あすみが丘クラブに通われている方の
ご紹介で入会すると

入会者様も、紹介者様も

月会費1ヵ月分1080円OFF!!!!★


さらに今なら紹介者様の中から
抽選で5名の方に豪華賞品プレゼントnote


three

ミニ米俵sign01


two

折りたたみ自転車sign03


one等は・・・・


・・・・・


・・・・・


某有名デパートのギフトカタログ

1万5千円分heart
色々ありますよ~

キッチン用品
インテリア雑貨から
旬のフルーツ、一品グルメまで

自由に選ぶことができます!note


期限は12月25日までsign03
※抽選発表は1月10日に告知します

まずお友達やご家族と一緒に
ルネサンスに来てみませんか!
見学や体験もできます(*^^)v

詳しくはスタッフまで声をお掛けください
みなさまのご来館お待ちしておりますnote

ルネサンスマスターズ水泳大会★‼

shineこんにちは木村ですshine

前回のブログでルネサンスにいる
フィットネストレーナNO.1を決める闘いpunchを書きましたが
スイミングも負けてはいませんhappy01


全国のルネサンス対抗
ルネサンスマスターズ水泳競技大会2016が

9月22日(日)に開催されましたgood

今年で第19回になるルネサンスマスターズ
私も5回目の出場です(実は)

Img_6079

今年は
大分県から宮城県まで
全国のルネサンス57クラブが集まりましたsign03

Img_6064


毎年、開会式のときに
10年連続出場した方を表彰しており
今年は土気クラブからも表彰されました
(毎年ご参加いただきありがとうございますheart)


Img_6081

10年連続参加を達成した加藤さんsign03
代表でトロフィーをいただきました
本当におめでとうございますheart04

Img_6083

競技も順調に進み、土気クラブから参加した皆さんも
リレーや自分のレースに臨んでいますshine

コーチ陣からは本間コーチを筆頭に
金谷コーチ・大神コーチ・久保コーチ・五十川コーチ・
勝俣コーチ・奥山コーチ・横山(拓)コーチ・行川トレーナーが
参戦しましたsign03

ぼやけてますが・・・・・
金谷コーチ泳ぐ前の素敵な??笑顔shine

Img_6070

私は50m自由形・50mバタフライに出場しましたnote
今年はクイックターンを本番でするべく練習をしていたので
無事にターンをすることができたと思います(勢いでほぼ覚えてませんが・・)
また来年に向け練習をしていきたいと思いますhappy01

さて


クラブの順位としては・・・・・・






Img_6080

5位eye



前半2位だったのに・・・・



悔しい…



という結果になりました・・・・・が
みなさんが日頃の成果を発揮することができたり
コーチも含めクラブ一丸となり戦うことができて
いい機会でしたflair



マスターズの大会に出てみたい方や興味がある方は
ぜひスイミングスタッフに声をお掛けくださいねsmile



来年は優勝目指して頑張りますsign03



◆◆メールでお友達を誘えるようになりました◆◆◆

Fla011

土気あすみが丘の情報はこちら↓↓
HP: スポーツクラブルネサンス 土気あすみが丘

見学・体験・お問い合わせは
TEL:043-294-0450

【月】14:00-19:00(フィットネスは休館)
【火-金】9:30-22:30
【土】9:30-21:30
【日/祝】9:30-19:00




GW イベント 報告②♪


前回のブログに引き続きまして
GWイベントプログラムのレッスンを載せていきます~


5月5日

山口 IRと藤波 IRによる

shineバレトン45shine

バレトンとは・・・
フィットネス・バレエ・ヨガを組み合わせ、
シンプルな動きで代謝アップやバランス能力、そして柔軟性の向上を目指すプログラムです。

Img_0112













みなさんバシッと動きがとまったり
ひとつひとうの動きにメリハリがありましたnote

Img_0106













おっとっとーーーー
藤波さーーーんー後ろでグラグラsign02sign02
(その後はバシッと決まっていましたよ)

Img_0104













バレトンの後は

shineラテンエアロ60shine
数年ぶりのラテンエアロ
参加していただいた方も「久しぶりだから優しくしてー」と
レッスンが始まる前からワクワク(ドキドキ!?)していましたsign03

Img_0114













指先か足先まで綺麗な山口 IRdash
思わず見とれてしまいますheart01

Img_0153















その日の後半は
MaMe IRによる

shineZUMBAshine

shineHIPHOPshine

笑顔が素敵ですhappy01

Img_0166























他クラブからもたくさんの方がいらっしゃってくださいました‼
ありがとうございますnote

Img_0188

































ヒップホップsign03yahhhhhdash
衣装も雰囲気も変わり、かっこいいhappy02

Img_0193























いつもはないプログラムといつもと違うインストラクターで
とっても良い刺激になったのではないでしょうかsign02

山口IR 藤波IR、MaMeIR ありがとうございました!★
参加していただいたみなさんもありがとうございました!☆


◆◆メールでお友達を誘えるようになりました◆◆◆

Fla011

土気あすみが丘の情報はこちら↓↓
HP: スポーツクラブルネサンス 土気あすみが丘

見学・体験・お問い合わせは TEL:043-294-0450
【月】14:00-19:00(フィットネスは休館)
【火-金】9:30-22:30
【土】9:30-21:30
【日/祝】9:30-19:00

夏に向けて強化練習中!!

こんにちは
木村です
だいぶ暖かく(むし暑い)なってきましたねsign01
この時期は何を着ればいいかいつも迷ってしまいますよね
半袖で出勤して帰りは寒い思いをする日々が続いています・・・coldsweats01

今回は、

4月に行なわれた選手権で6位!!
ルネサンス土気あすみが丘で練習を行なっている
平野選手の練習を覗いてみたいと思いますnote
※土気あすみが丘クラブのパートナーでもあります

Img_4851










平野選手の担当である横山コーチに
練習メニューを聞いてみましたsign03
興味ある方はどうぞheart


W-up 400m×1
キック 100m×12  1”45 バタ足
キック 50m×8    1”   1本ハード 1本イージー

プル 100m×2    2” 個人メドレー スカーリング+フォーム
プル 200m×2    3” 個人メドレー フォーム
プル 50m×2     1” クロール 1本ハード1本イージー

×4set

スイム 300m×1   4”30 バタフライ セット毎にスピードアップ
スイム 200m×2   3”10 個人メドレー セット毎にスピードアップ
スイム 100m×3   1”30 クロール セット毎にスピード
スイム 100m×1   2”   軽く流す

×3set

スイム 50m×16   1”20 個人メドレー4本づつ 3本ハード1本イージー
キック 50m×8    1”20 個人メドレー2本づつ 1本ハード1本イージー

ダウン 400m

ヒェー―――coldsweats02
文字を打っているだけで数字で頭がいっぱい・・・・・・heart03
何よりも300mのバタフライ!!!
私には未知の世界です・・・・

トータル9000m!!!coldsweats02
(補強1時間 練習2時間30分)
9kmな陸上でも大変ですよ~

17_200mfly

練習後の平野選手に感想を聞いてみましたsign03

「補強等も行なっていたので練習中は腕がパンパンで動かない部分も
ありましたが、300mバタフライしっかりハードすることができ
良い練習でした!!」


横山コーチからも一言sign03

「直近でジャパンオープン(5月20日~22日)がありますが
夏に向けて練習を行なっています。本来であればもう少し楽な練習を
行なっているんですが、もっと大きな結果を出せるよう今から今回のような
メニューで練習を行なっています!」

Img_1510





普段はルネサンス土気あすみが丘のプールにて
練習をしていますので興味があるかたは是非
練習を見に来てくださいnote

平野選手をはじめ選手たちの泳ぎに
圧巻すること間違いなし!!見とれてしまいます(木村体験談)
プールにてお待ちしておりますscissors

◆◆◆メールでお友達を誘えるようになりました◆◆◆

Fla011

土気あすみが丘の情報はこちら↓↓
HP: スポーツクラブルネサンス 土気あすみが丘

見学・体験・お問い合わせは
TEL:043-294-0450

【月】14:00-19:00(フィットネスは休館)
【火-金】9:30-22:30
【土】9:30-21:30
【日/祝】9:30-19:00

ゴールデンウィーク スペシャルイベント開催

4月になり少し暖かくなっていきましたねhappy01
桜はだいぶ散って来たようですが
みなさんお花見いきましたshine

そろそろゴールデンウィークのお出かけ予定を決めていると
思いますが

ゴールデンウィークはルネサンスで
気持ちよく身体を動かし汗を来ませんかnote

Photo_28























2016.GWWEEKスケジュール

※プログラムは4月15日より館内で配布させていただきます

みなさまのご来館をお待ちしておりますhappy01




◆◆◆メールでお友達を誘えるようになりました◆◆◆

Fla011

土気あすみが丘の情報はこちら↓↓
HP: スポーツクラブルネサンス 土気あすみが丘

見学・体験・お問い合わせは
TEL:043-294-0450

【月】14:00-19:00(フィットネスは休館)
【火-金】9:30-22:30
【土】9:30-21:30
【日/祝】9:30-19:00

★プール リニューアル★

フィットネスの木村です!!shine
2016年ですね
本年も宜しくお願いいたします!!m(__)m

今年の目標は・・・
★旅行に行く
★たくさん本を読む!(漫画から、小説から幅広く)
★腹筋を割る!(ほんの少し肉体改造)

今年はアクティブに過ごします!!shine
みなさまも目標がありましたら、教えてくださいね!


さて、年末年始は長期にわたりお休みをいただき、
プールエリアのリニューアル工事を行ないましたnote


oneプール
タイルがなくなったことで
プールの水がより透き通って見えますeye

Img_4846






















潜ると…

Photo_29













two集合シャワー
腰浴槽がなくなり・・・すっきりsign01
扉部分の段差もなくなり、歩きやすくなりましたrun

Img_4844_2






 













threeシャワー
壁がなくなり、解放的にsign05

Photo_30












fourジュニアロッカー(男女)
床が変わりました

2_2











1_5












five男性ロッカー内サウナ
板を張り替えましたflair
木の香りが心地よいですnotes

3_2













このように、大きく変更した部分がありますので
リニューアルした、ルネサンス土気あすみが丘に
是非お越しくださいheart04

みなさまのご来館をお待ちしております!!

◆◆◆メールでお友達を誘えるようになりました◆◆◆

Fla011


土気あすみが丘の情報はこちら↓↓

HP: スポーツクラブルネサンス 土気あすみが丘

見学・体験・お問い合わせは

TEL:043-294-0450

【月】14:00-19:00(フィットネスは休館)
【火-金】9:30-22:30
【土】9:30-21:30
【日/祝】9:30-19:00

新年に向けてスッキリ‼!

こんにちは
フィットネスの木村です

12月も半分がすぎ、
そろそろ年末の掃除をしていかないと
来年に持ち越してしまう。。。。
みなさん、順調に進んでいますかsign02

自分の部屋の掃除からはじめなくては・・・
(ものすごい散らかってるわけではないですよ(笑))


ジムエリア・スタジオの大掃除を行ないましたscissors
名付けて「大掃除大会」‼ そのままやないかーいdash
ちなみに、名付け親は中村トレーナー


リーダー行川トレーナーを筆頭に
各場所に別れて掃除を行ないましたshine
普段なかなかできないところも

中村トレーナー
マスクと手袋を装着して準備万端note
ジムエリアに「キュッ、キュッ」と音が響きますthunder

Img_1425



松下トレーナー&木村
有酸素エリア
クロストレーナーを分解中note

Img_1423














その間に
他のスタッフでスタジオ内の道具を運び出していますsign05

Img_1421













前田トレーナー
大量の雑巾を装備したbomb
攻撃力アップupup

Img_1428














高貫トレーナー
マスク越しからも伝わる鋭い目つき(笑)
気合がみなぎってますspa

こんなにプレートがあったのかと
並べてみると少しビックリsign03

Img_1427













鶴岡トレーナー
このタイミングでトレーニングsign02
と思いきやプレートがついてない~

この後、風圧機?(風が勢いよく出るもの)を武器に
スタジオで1人1時間ほど格闘していましたgood
(ホコリが舞っているのでスタジオ閉め切りで)

Img_1426













行川リーダー・・・・・・
リーダーを筆頭に掃除。。。。
あれ・・・・

Img_1429






















※写真は冗談です。
仕事をさぼっている風の写真を撮ろうということで撮りましたshine

2015年の営業も残り少なくなってきましたが
2016年もに皆さまに快適で気持ち良く
ルネサンス 土気あすみが丘を使っていただけるよう
新年に向けて準備をしていきたいと思いますshine



◆◆◆メールでお友達を誘えるようになりました◆◆◆

Fla011


土気あすみが丘の情報はこちら↓↓

HP: スポーツクラブルネサンス 土気あすみが丘

見学・体験・お問い合わせは

TEL:043-294-0450

【月】14:00-19:00(フィットネスは休館)
【火-金】9:30-22:30
【土】9:30-21:30
【日/祝】9:30-19:00





大人気!土曜午前クラス 再募集~♪

土曜日午前クラス再募集

平日は幼稚園・学校の帰りでは間に合わないheart03
送り迎えが難しい・・・・crying


そんな保護者のみなさま

土曜日の午前クラスはいかがですかsign02限定募集です!!

9時からと10時からのレッスンですshine

レッスンが午前中に終わるので、その後の予定も立てやすいscissors


PDFはコチラ sign03


2_2
























11月16日(月)14時から受付開始ですhappy01

定員になり次第締め切らせていただきますので
お早めにsign03





そして、


土曜日クラスの再募集に伴いまして、

スクールin体験を開催note


日程

 11月28日(土) 9:00~
・11月28日(土) 10:00~

 11月29日(日) 9:00~


one料金 特別価格無料present
twoお子さまの泳力確認を行い、カウンセリング実施present
threeレッスン終了時にワッペンをプレゼントpresent

dangerスクールin体験とは・・・danger
スクールの時間に体験をしていただき
スクールの雰囲気をお子さまにも保護者さまにも
直接感じていただける体験となっております!






さらに、

幼児限定体験会もありますnote

Photo_11


少人数クラスでレッスンを行っていきますので

はじめてプールのレッスンに参加されるお子さまも安心flair

日程 11月22日(日)

時間 10:00~11:00

対象 2才6か月~6才



・お電話でのご予約も受付ています。
 体験前日までにご連絡ください
・HPからのお申し込みはコチラ


この機会にぜひ、ご検討ください(^^)


以上、スイミングからのお知らせでしたshine


◆◆◆メールでお友達を誘えるようになりました◆◆◆

Fla011


土気あすみが丘の情報はこちら↓↓

HP: スポーツクラブルネサンス 土気あすみが丘

見学・体験・お問い合わせは

TEL:043-294-0450

【月】14:00-19:00(フィットネスは休館)
【火-金】9:30-22:30
【土】9:30-21:30
【日/祝】9:30-19:00





October 2018

  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC