ため息のでるよ~なっ♪

こんにちはフロントの大日向ですsun

皆さん最近どんな運動してますか?

独自に泳いだり、水中歩行runされていらっしゃいますか?

前回私がオススメしたパーソナルレッスンもたくさんの方がご活用いただいてる

ようでとっても嬉しいですhappy01good

最近は梅雨のせいもあってジメジメじとじと・・・

雨や嵐も多いので外出がおっくうになるのもわかりますcrying

でもそんなときこそプールですよsign03

洋服を脱いで水着に着替えて泳いで歩いてリフレッシュしましょうrock

自分一人で泳いだり歩くのもいいですがプログラムという手がありますよ!

プログラムレッスンは自由参加でコーチが毎日行っているフリーレッスンですshine

初心者にオススメのプログラムを名雪コーチにインタビューしてみました!

一回もプログラムに入ったことないけど興味ありの人にオススメ!

 ⇒プールサイドストレッチがオススメです!まずは気持ちよくゆっくりストレッチしましょう!

運動経験あるけどでも・・・ウン十年前・・・プログラムはどうしたらいいわからないひとにはコレ!

 ⇒水中運動から始めるがBEST!!

運動経験はないけど泳げるようになりたい人はコレ!

 ⇒水慣れクロール・平泳ぎ!河野コーチと村石コーチと一緒に楽しく覚えていきましょう!

などなどいろいろなプログラムがあるのでとっかかりはいろんなところにありますcancershine

こんな自分ですけどっとおもわずスタッフに聞いてみてください!

いろいろお手伝いできると思います!ぜひ、ぜひお声かけください!

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クラブの情報はこちら

℡0479-24-0450

かっこいいパパ!! きれいなママ!!

こんにちは、スイミングの森田です。

先日、パパ・ママ会員で通ってくださっている

M様にインタビューし、記事を作成しました。

第1号はパパで今回(第2号)はママ・・・

仕事に育児に家事に忙しくても頑張るパパ・ママは、最高にカッコイイですねsign03

きっとお子様にとっても自慢のパパ・ママですねsign03

まずは、記事をご覧くださいup

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ルネサンス銚子では、頑張るパパ・ママを応援しますnote

スクールに通ってくださっているお子様もパパ・ママはとっても

お得にご利用いただけますnote

1 

パパ・ママ会員の詳細はコチラ!!

是非、家族でルネサンスライフをご堪能くださいscissors

【好評受付中♪】夏のこども短期水泳教室

sunと言えば・・・

waveにプールmistにアウトドアfuji・・・

そんな夏が大好きなスイミングの森田ですscissors

夏のレジャー・・・とても楽しく、とても思い出に残りますが、

悲しい事に、毎年多くの水難事故がニュースで取り上げられていますねweep

泳げるようになる為というのはもちろんですが、

水難事故予防のためにも、今からプール始めませんかsign02

試してみるならコレが一番

夏のこども短期水泳教室の情報はコチラから

私達のお任せください!!

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↑上記内容をどこかで見た方にはお得な特典も↑

生後6ヶ月から始められるプールに早いということはありません。

・・・とはいっても不安な気持ちを抱くのは当然ですよねsign03

そこで、プールやらせてみたいけど不安・・・という保護者様から

よくいただく相談をまとめてみますnote

【保護者様からよくいただく相談内容】

不安①:親と離れたり、初めての環境になり泣いてしまうかもしれない・・・

⇒お任せくださいsign03

  お子様が泣いてしまうのは当たり前です。

  泣いてしまっているお子様も私達コーチは笑顔でお預かりいたします。

  ご不安もあるかと思いますが、保護者様は笑顔で「大丈夫!」と言って

  お子様を送り出してあげてください。

不安②:水が嫌いで、シャワーも頭から何もできないのに大丈夫かしら・・・

⇒お任せくださいsign03

  水が苦手なお子様に無理に潜らせたり・・・そんな事は一切致しませんので、

  ご安心ください。無理のない段階指導で遊びの中で自然と水に慣れていくような

  練習から始めていきます。

不安③:話を聞いたり、並んだり、集団行動がまだ苦手なので無理なのでは・・・

⇒お任せくださいsign03

  プールは、泳力向上だけでなく、集団行動の練習の場でもあります。

  お子様の知育・徳育・体育を育むため、年齢別特性に応じた声掛け、

  指導を行います。プールで集団行動の練習をするという想いでお任せください。

皆様のご参加、お待ちしておりますnote

2017年度スタッフ紹介5人目

こんにちは!フロントの上原ですhappy02

今日はスタッフ紹介5人目ということでフロントの豪華客船ship

折笠さんを紹介いたしますhappy02clover

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Q1名前

折笠路

Q2血液型

A型

Q3趣味

浪費dollar

Q4好きな食べ物

おにぎり、生クリーム、チョコ、納豆巻き

Q5出身地

栃木県

Q6自分の性格を一言で表すと

頑固

Q7私のオススメの健康法

毎日笑って過ごすことdelicious

Q8これだけは他のスタッフに負けないこと

横柄さ

Q9一言

これからもがんばりますのでよろしくお願いします。

Q10前回の大日向さんからの質問⇒どうやってそのプロポーションをKeepしているのですか?

好き勝手に食べて寝ること

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

次回スタッフ紹介6人目はスイミングの新米コーチの笠松コーチになります                        

Q11次に紹介する笠松コーチについて

笠繋がりなので関係を築きたいですwink

Q12笠松コーチに質問したいこと

どんなことでたくさん笑ってくれますかcatface

銚子クラブには楽しいコーチがいっぱい!!

クラブの情報はこちら

℡0479-24-0450

夏にむけて…

こんにちは!フロント石毛ですsun

関東は梅雨に入り、いよいよ夏が近づいてきましたねyachtwave

そこで夏にむけて体脂肪を本気でどうにかしたい!とお考えの方に朗報ですnotes

運動するときはもちろん、運動しない時も"燃える"をサポートしてくれる心強い味方…

燃焼系サプリメントのバーンアップDXがプロショップにて販売中ですshine

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6/24(土)~6/30(金)にプールサイドにて試飲会を行います!

薄着になる季節にむけてぜひ!お試しください!

6/18(日)父の日のプレゼントにもオススメですheart04

お腹周りを気にしているsweat01お父さんに感謝の気持ちと一緒に送ってみてはいかがですか?

ただいま、3ヶ月スタートセットが25%OFFと大変お得ですhappy01flair

6/30(金)までのキャンペーンとなります!

この機会にぜひご利用くださいup


クラブ情報はコチラから

ご来館お待ちしておりますhappy02

2人のじ・か・ん♪

こんにちは、フロントの大日向ですcatshine

みなさん意味深なタイトルでしつれいしますeyepaper

ご存知の方も多いと思いますがルネサンスでは

パーソナルトレーニング』というのがあるんですsun

通常は泳いだり歩いたり、プログラムに参加したりというのが

ルネサンスの王道行動パターンですよねdelicious

でもでもでもでも実は指導経験豊富な現役コーチが貴方の為に

マンツーマンで泳ぎ方を手取り足取りレッスンしてくれますshine

素敵すぎますよね!!!

これで四泳法はバッチリです!!!!

もちろん泳ぎ方もですがこうするとより良いというような方法も

レクチャー!!!

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パーソナルレッスンは要予約制です!

予約枠に制限がありますのでフロントやお電話にてご確認ください!

クラブ情報はコチラから

ご来館お待ちしておりますhappy02

親子ベビースイミングのすすめ♪

こんにちは、スイミングの森田ですsun

 

最近、私の周りでベビーラッシュとなっており、とても喜ばしい事が続いておりますdog

赤ちゃんの可愛い笑顔を見ると癒されますnotes

 

先日、5年振りくらい会っていない学生時代の友人から突然1本の電話phonetoがありました。

 

「妻が娘heart02(7ヶ月)をプールに連れて行きたいと言い出して夫婦喧嘩している。父親としては、首もすわったばかりだし、当然だけどオムツだし、風邪とか引きやすいのではないかと心配で、まだ早いと思っている。赤ちゃんをプールに入れるって実際どうなの??」と・・・

 

よく話を聞くと、友人(父親)は、プールが良いというのは知っているけれども、詳しい事が分からず、娘を愛するあまり、心配ばかりが先行し反対していました。

そんな友人(父親)に説明した内容は下記の通りです。

 

メリットはたくさんありますが、長くなってしまうので、一部を紹介させていただきます。

皆様の参考になれば幸いです。

 

【水泳のメリット】

①水に慣れるのが早い

赤ちゃんのうちは、お母さんのお腹の中で羊水につかっていた記憶が残っていると言われます。そのため、比較的水に慣れるのも早い傾向があります。

1歳を超えると水への恐怖心が出てくるとも言われていますので、始めるなら早いうちが良いです。保育園や幼稚園に行く前に慣れておけば、プールや海も家族で楽しめます。

 

②神経系統(運動神経含む)の発達に良い

スキャモンの発育発達曲線(下記図参照)から見られるように、神経系統は生まれてから5歳までに約80%成長を遂げます。この時期に水の中で様々な動きをすることで、神経系が刺激され、グングン成長していきます。水の中では浮力が働くため、身体に負担が少なく、一人歩きできないうちから始められる習い事です。

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③免疫力が上がり身体が強くなる

水の中では、水圧が掛かったり、呼吸の練習をしたりすることで、心肺機能が向上し、免疫力が上がり、風邪を引きにくくなると言われています。実際通っているお子様も風を引かなくなったという効果を実感されている方も多数いらっしゃいます。

 

④ぐっすり寝るようになる

抵抗が大きい水の中で全身を使って運動することで、赤ちゃんは疲れます。そのため、寝つきが良くなり、夜泣きが減ったり、寝かしつけが楽になったりと、保護者様にとっては大きなメリットとなります。

通っている方の中には、土曜日の午前中にベビースイミングをやってからお出かけすると、車の中でぐっすり寝てくれるから遠出も出来る♪なんでおっしゃっていた保護者様も・・・。

 

ちなみに、その友人(父親)は、後日ベビースイミングの体験に同行し、今では月1回程度は、娘と一緒にベビースイミングに通っています(笑)

そんな親子ベビースイミングのお知らせはコチラ!!

ぜひ一度ご来館をお待ちしております!!

2017年度スタッフ紹介4人目

こんにちはwinkフロントの上原です!

今回はフロントのパワフル宣伝部長大日向さんを紹介しますlovely

Photo

Q1名前

大日向美彩子

Q2血液型

A型だと思います!

Q3趣味

野球、音楽MIX、人間観察。

昔、野球をやっていて、捕手だったので野球観戦で捕手を見てしまいます。

Q4好きな食べ物

いくら、ねぎとろ、やげんなんこつです

Q5出身地

東京生まれ、福島育ちです

Q6自分の性格を一言で表すと

天真爛漫です

Q7私のオススメの健康法

筋が伸びて気持ちいいので朝一の背伸びです。

Q8これだけは他のスタッフに負けないこと

音楽MIX

Q9一言

これからもがんばりますのでよろしくお願いします。

Q10前回の石毛さんからの質問⇒大日向さんの元気の源は?

お酒bottleと猫catです

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

次回スタッフ紹介5人目はフロントの豪華客船折笠さんになります                        

Q11次に紹介する折笠さんについて

ステキ女子shine(女性)

Q12折笠さんに質問したいこと

どうやってそのプロポーションをKeepしているのですか?

銚子クラブには楽しいコーチがいっぱい!!

クラブの情報はこちら

℡0479-24-0450

成人スイミングスクールのススメ!!

こんにちはcatフロントの上原です!!

今回は泳げるようになりたい!大人の為のスイミング、

「成人スイミングスクール」って実際どうなの?

その疑問に担当の村石コーチが答えてくれましたconfidentshine

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成人スイミングスクールとはどんなスクール?

成人スイミングスクールは25M、4泳法を泳げるようになることを目標とする

大人向けのスクールになっています。

個人のレベルに合わせてお水慣れから4泳法までをご指導いたしますfish

どんなことをやるの?

まずウォーミングアップを行い、

週ごとにあるテーマに沿ってレッスンを行っていきますhappy01

まったく泳げないけど泳げるようになりたい!大丈夫ですか?

まったく泳げない方でも、一人一人に合わせてコーチがサポート致しますので

安心してお入りいただけますcatface

まったく泳げなかったのに、今では大会出場をしているお客様もいらっしゃいますflair

成人スイミングスクールに入ろうか迷っている方にコメントをお願いします。

泳げるようになりたい、スキルアップしたい、、、思った今から始めましょう!!

「継続は力なり!!」

成人スクールは以下の日程で今月1,080円で体験ができますshine

火曜日 13:00〜14:00 (初中級)/ 担当 笹本     

火曜日 20:00〜21:00 (初中級)/ 担当 森田

金曜日 13:00〜14:00 (初中級)/ 担当 菊池

土曜日 18:45〜19:45 (初中級)/ 担当 村石

土曜日 18:45〜19:45(上級) / 担当 林

詳しくはこちら⇒成人スクール

℡0479240450

てるてる坊主になったのは・・・

こんにちはhappy01

スイミングの池田ですsign01

関東地方も「梅雨入り」したそうで、

雨降る時期がやってきました。

雨が降ると、外に出るのも億劫に感じてしまいますが・・・

現在ルネサンス銚子では、お子様向けのスイミング体験教室を開催しています。

その名も・・・「テルテル体験会」sign03sign03

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館内は「てるてる坊主」の装飾もしていますsign01

ジュニアスクール生のみなさんに、てるてる坊主の塗り絵もしてもらっています!

とても可愛らしい作品が並んでいますshine

また、てるてる坊主になりきってくれたコーチもいますhappy02

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どのコーチか、おわかりになりますか??

とても可愛らしいですねnote

ぜひ「てるてる坊主」がたくさんいる館内をご覧になってくださいsign01

見学も可能です。

夏休みも近づいてきたこの時期に、ぜひスイミングを始めてみませんか?

開催日前日までご予約可能になっています。

ホームページの「体験レッスンのお申込みフォーム」からご予約されると、

体験料が半額(540円、税込)になります!!

体験会について詳しくはコチラをご覧ください。

皆様のご来館をスタッフ一同お待ちしております。

ルネサンス銚子 0479-24-0450

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