夏休みも終盤♪♪♪

こんにちは、スイミング森田です。

8月も下旬に差し掛かり、お子様の夏休みも終盤になってきました。

「宿題終わってる??」

コーチとお子様で、そんな話題も出てくる場面も多々見受けられます・・・

皆様は、夏休みの思い出はたくさんできましたか??

私は8月の上旬にルネサンスのサマーキャンプで尾瀬に行ってきました♪

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川遊びをして、マスのつかみ取りをしたり、

ブルーベリー狩りをして・・・

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ジャムを作ったり・・・

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とても楽しかったです!!!!!!!!!!

皆様の夏休みの思い出、是非聞かせてください!!!

◆まだ間に合う◆

夏休み最後の思い出作りにプールはいかがでしょうか?

夏休み短期水泳教室はこちらから♪

お宅訪問始まります!!!

こんにちはフロントの折笠ですcat

6月から8月(6日)までの期間行っていた紹介キャンペーンでは

waveのギフトpresentshineをスタッフsmileがお届けするお宅house訪問イベントを実施していました。

yachtということもありたくさんの会員の方がお友達やご家族をご紹介してくださいました!!!

ありがとうございました!!!happy01hearthappy01

前回行った宅訪イベントhouseコチラ★

今回もご報告させていただきますapplebananaapplebanana

クラブでは美尻月間heart04として毎回のレッスン中にインストラクターがお尻トレーニングを強化していますimpactimpactimpact

暑い代謝の上がっているこの時期のトレーニングは効果も出やすく何よりプールトレーニングはさっぱりしますshineshineshine!!!

健康のため炎天下sunの中歩かれているrun方も多く見ますがプールwaveでのウォーキングを一度お試しいただくのもいいと思います。ご興味のある方は是非ご来館ください。

平日の昼間に運動したい方はコチラ★ 

平日の夜に運動したい方はコチラ★

運動不足と感じたらプールへGO!!

みなさんこんにちはhappy01sun

突然ですが最近運動してますかhappy02sign02

学生時代と違い大人になるとなかなか運動する機会がないですよねbearingflair

ちょっと休日にお出かけして疲れてしまったりweepsweat02

朝起きる時カラダがツライとかgawksweat01

ちょっとした動作で体力なくなったなぁ~なんて感じることはありませんかhappy01shinesign02

そのダルさ・ツラさ運動不足からきているからかもしれませんflair

分かっているけど今さらいきなり運動なんて!!という方にオススメなのが

プールでの運動カラダに負担を掛け過ぎず運動できるのがいいwinkshineshine

プールってどんな運動ができるの私でもできるかなと思った方は

ぜひ、一度ご見学にてご相談くださいlovelynote

ご見学の予約はコチラ

お客様にあった運動処方をご案内致しますsign01happy01sign01

平日昼利用したいという方にオススメな平日会員

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平日夜利用したいという方にオススメなナイト会員

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8月12日(金)~15日(月)休館日のご案内

こんにちは、スイミングの森田です。

明日から15日(金)まで、施設点検に伴う休館とさせていただきます。

会員の皆様にはご不便をお掛けいたしますが、ご理解、ご協力の程、よろしくお願い致します。

詳細は、こちらからもご確認いただけます。

お盆明け、16日より皆様のご来館をお待ちしております。

蒸し暑い夏はプールでスッキリリフレッシュ!!

8月に入り益々暑い日が続いてますね・・・bearingsweat01

熱中症・夏バテなどみなさん大丈夫ですかsign02

運動はしたいけど、暑いしやる気が。。。なんて方にオススメなのが

プール運動happy01notes

冷たいプールで気になるプヨプヨお腹crying

二の腕の振袖coldsweats01重力に負けてしまっお尻weepを改善sign03

プールって何ができるの??なかなかイメージしにくいという方は

是非一度銚子クラブへ足をお運びくださいhappy02shine

お客様に合ったプログラムのご提案や会員種別をご案内させて頂きますflairhappy01flair

ご見学のご予約はWEBがスムーズですnote

週末もご見学頂けますのでご相談くださいlovelynote

銚子クラブオススメプログラムgood

8

暑い夏を乗り切ろう!!

カンカン照りな太陽sunムシムシした空気sweat01

皆さんはどのように過ごしていますかsign02

こんなにいとついついクーラーのついたお部屋に

いてしまいがち・・・weepsweat01

しかし、冷房の効いた部屋に長時間いるのも、様々な体調不良の原因にwobblysweat01

暑い夏は冷たいプールで乗り切ろうsign03

他の運動と違い汗のベタベタがないのでダイエットもできて

サッパリもできる一石二鳥scissors夏バテで食欲がでない・・・なんて方も

運動をすることによってご飯もすすむnotes

この夏はルネサンス銚子のプール健康なカラダ作り!ダイエット!

をしましょうhappy01heart02

ルネサンスオススメのプログラムはコチラ

夜にスッキリダイエットとお考えの方はナイト会員

お昼の時間を有効活用!平日会員

Kachiwaru

泡のここち販売中★

どろの洗顔石鹸『泡のここち』好評発売中note

お肌もっちりhappy02shine

毛穴すっきりflair

ミネラルの成分宝庫、

沖縄のから生まれた『泡のここち』

私長谷川も愛用中happy01scissorsheart01

少量で抜群の泡立ちgoodheart04

ふっわふっわの泡で顔を包みこみながら洗顔noteswinknotes

洗いあがりもお肌もっちりlovelyheart02

貸出用泡のここちもご用意してますので、

是非プールあがりに

このもっちり感を体感してみてくださいwinkgoodheart04

ご購入はフロントまでhappy01flair

Photo_4 紫外線ナシ!べたつきナシ!日焼けナシ!この夏はルネサンスのプールでスッキリしようshine

大人気!プログラム菊池コーチによるビヨンドミラクルアクアの情報はコチラ

トマトいただきました

こんにちは フロントの折笠です。

夏休みになり小学生があちらこちらにいますねー。

今朝は会員の方からこんな差し入れを頂きましたpresentshine

Tomato とっても甘くてみずみずしい自家製のトマトですcatheart04

おやつを食べるがごとくパクパク食べたわたしと菊池コーチでしたdelicioussmiledelicious

いつもごちそう様で~すheartheartheart

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夏になりお体の引き締めにと始らえる方増えてます!!

月はお腹引き締め月間‣‣‣来月は美尻月間とつづきますよ~ご興味のある方happy02覗いてください

コチラ

ジャパンマスターズ2016 速報!!

こんにちは、スイミングの森田です。

15日(金)~18日(月・祝)まで、習志野で行われている

「ジャパンマスターズ2016」

15日(金)は競技役員(折返監察員)、16日(土)は引率として

参加させていただきました。

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銚子クラブの会員様もご参加され、16日時点で

◆澤〇様 ⇒ 100mバタフライにて入賞

◆宮〇様 ⇒ 50m平泳ぎにて入賞

されました。

おめでとうございますmotorsports

また、今回の大会では平泳ぎの競技において

失格者が多数いらっしゃいました。

理由は様々ですが、難しいポイントでもありますので、

今後の練習において、バタフライの改定も合わせて

取り入れていきたいと思います。

今後ともマスターズ活動へのご理解、ご協力の程、よろしくお願い致します。

朝ヨガ

こんにちは~フロントの折笠です。happy01

今朝は恒例shineの寺村IRによるプライベートヨガでしたbanana

フロントのやすみさん・石毛さん(羽生ユズル君に似ている!)と受けてきました。

朝の忙しさや嫌なことを考えるのをやめて~と寺村IRがささやきに耳earを傾けながらshineshineshine・・・いつも通りの朝のドタバタな光景を思い出し・・・(雑念ばかりですみませんsweat01)

終わるころには気持ちもさっぱりシカバネのポーズでは毎回リラックスしすぎて意識が飛び・・・sleepy

新しい気持ちになりましたhappy02

私と八角さんと石毛さんは背が高くカラダが固くぎこちない動きをする三人組の為fuji

変に意識することもなく毎回のヨガを楽しんでいますnote

先日クラブでは林コーチによるヨガが開催されました。

詳しくはコチラ

今月も24日 31日とヨガイベント開催予定ですのでご興味がある方はご予約くださいheart

皆さんもきっとこんな顔になりますよーーーーーflairflairflair

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