ミットアクアに参加しました!!

こんにちは~フロント折笠ですscissors

昨夜1年ぶりくらいにプログラムに参加しましたleo

参加したのは池田インストラクターheartによる

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池田コーチと熊谷コーチcherry

『ミットアクア』ですbanana

一緒に河野コーチ・支配人・喜田コーチ・岡部コーチが一緒に参加しましたよ~shinedog

勤務の後の私の足は靴下のあとがガッツリ・・・・footfootfoot

久々の運動でプログラムを無事やりとげられるか心配で・・・crying

 

ミットアクアはミットをつけてよりお水の抵抗を増しマシにするのですが~~paper

日頃の運動不足・運動音痴が影響して・・・・常に『うぅぅぅぅshock』と声を発していましたsweat01

隣で参加していた河野コーチはそんな私をゲラゲラわらいsmile

逆となりの支配人は動きがかなり激しく水しぶきが人一倍大きくdashすごいなーと感心してしまいました

5分おきに時計を確認しやっとの思いで30分をおえることが出来ました。

プールから上がると身体がズンと重く感じプールの浮力ってスゴイ!!shineshineと今更ながら実感。

その後家houseについてからは不思議と体が軽く感じられ週1くらいはプールに入ろうかな~なんてこの私が思うほどでしたhappy02

今日はさぞかし大変な筋肉痛かとおもいきや意外と痛い所もなく過ごしています。八角さんや森田コーチには『明日だょfuji』と笑われていますがどうなることでしょうか。

コチラ皆さんも是非プールをご体感くださいclover

October 2018

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