[12] ルネサンスHowto 集

秋祭り♫

こんにちは!

9月からフロントスタッフとなりました

髙橋唯です!

皆様、よろしくお願いいたしますhappy01heart04

最近は、少しずつ気温も下がってきて

に近づいてきていますねsun

秋といえばflair

9月18日(月)に秋祭りが開催されましたhappy02

97名の子供たちが集まってくれました!

みずあめアメリカンドッグヨーヨーつりかたぬきなど

楽しい模擬店がたくさんheart02

皆様、楽しんでいただけましたかsign02

今後もイベント盛りだくさんですnoteshine

ぜひ参加してくださいねhappy01

今回ご参加いただいた皆様、ありがとうございましたlovely

そしてdiamond9月1日~9月30日まで

スクール用品セールを行っていますribbon

一般会員⇒20%OFF

ぐっピー会員⇒25%OFF

対象商品↴

スクールバッグ

スクール水着

ぜひこの機会にお買い求めくださいhappy01heart02

詳しくはコチラルネサンス八日市場 HP

夏だ!!プールだ!!

こんにちはhappy01

フロントの増田ですshine

 

夏がいよいよ近づいてきましたsign03

お祭りに花火、BBQ…と

楽しいことたくさんありますねheart01

その中でも、定番はやっぱり…

プールですよねhappy02diamond

毎年、水が怖かったり、泳げなかったりで、損をしてしまってる

そこのあなた・・・

安心してくださいpaper 

まだ間に合いますよwinknotes

お子様には、

2日間か3日間の短期教室penguinclover

日程flair

7月16日(土)~17日(日)  

13:00~14:00

7月23日(土)~24日(日) 

13:00~14:00

7月27日(水)~28日(木)

14:00~15:00

7月29日(金)~31日(日)  

13:00~14:00

大人の方は、

月中2週間使いたい放題

体験ができますfishfull

Photo_38_2

 詳しくはこちらをご覧くださいconfidentheart04

ルネサンス八日市場 HP

 

夏期特別休館日のお知らせ

こんにちはhappy01

スイミング担当 飯島ですnote

 

今回は夏期特別休館日につきましてご案内いたしますflair

8月11日(月)休館日

8月12日(火)・13日(水)・14日(木)・15日(金)

夏期特別休館日

 

16日(土)からは通常営業となりますので

お間違いのない様、お願いいたしますconfident

 

notesクラブ営業時間notes

火~金 10:00~21:30

土    9:00~21:15

日    9:00~16:00

 

お休みを頂く間、

皆さまにより一層気持ちよくクラブをご利用頂ける様、

内装工事を予定しておりますshineshine

 

ぜひお楽しみにheart01

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↑ 大矢コーチと愛娘・あおいちゃんheart01heart01

 

冬到来!!

おはようございます

shineブログデビューしました!!shine

フロントの増田ですhappy02

 

11月になりもうすっかり日も短くなり…寒くなりましたねcatface

 

今日はプールのマメ知識をお伝えしたいと思います

まず…水中には特別な働きが4つあります

水圧 水温 浮力 抵抗の4つです

今日はその中でも

『水圧』に注目してみようと思います!!

シェイプアップしたい!pig

筋肉をつけたい!pig

ストレス発散したい!pig

そんな時は水圧を利用しよするといいんです!!!!

水中でリズムに合わせて踊る

アクアビクスをすることで、

体全体に水圧がかかり

普段使わない筋肉が使われます。

また、

水中でジョキングすることで

陸上の半分の時間で

倍の運動量がとれるのです!!sign04run

水中運動をすることで

足のむくみも水圧によって改善されていくので

仕事帰りにプラッと立ち寄る方もチラホラheart01

 

おおっshineeye

と思って下さった方

見学・体験はいつでもできます!

どうぞお気軽にお越しくださいwink  

 

 

頑張れ!ルネっ子!!~育成クラス編~

おはようございますsign03

初めてブログに投稿させていただきますnote

スイミング担当篠塚ですconfident

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これから様々な情報を皆様にお届けできたら

いいなぁ~と思っておりますので

宜しくお願いいたしますshine

 

さて、近頃とても肌寒い日が続いていますが、

皆さん体調は崩されていませんかsign02

ルネサンス八日市場では暑さにも負けず、

寒さにも負けず、ハードな練習にも耐え続ける

子供たちがいますbearing

オリンピックを目指して頑張る選手・育成の子供たちですsign03

今現在、私が担当している

通称『チビ育成クラス』をご紹介しますshine

年齢は4才~8才

火曜日~金曜日の16:30~17:45

毎日元気に練習していますdash

このクラスの子供たちのスゴイ所は

たくさん練習した後もみんな笑顔で大騒ぎ。笑

『小さなカラダのどこにそんなパワーがあるのwobbly!?』

とびっくりしてしまいます。

 

東京オリンピックが決まった翌日に

「オリンピックに出る!!」といってくれた子供の顔は

とても輝いていましたhappy02

そして嬉しくなりましたheart01

コーチもみんなと一緒に頑張るよ!!

 

そんな育成クラスでは、水泳が大好きで

早くなりたいと思うお子様を大募集しておりますpaper

ご興味のある方。

お気軽にコーチにお問合せくださいgood

 

それでは今日もパワフルキッズと一緒に

練習頑張ってきます!

それではまた~lovely

 

 

プールを体験してみよう!の巻 その②~ジーマの大冒険~

おはようございます。

フロント サクマです。

今日はあいにくのお天気despair

こんな日は気分も憂鬱になりがちですが

ルネブログを見て元気チャージしてください!

それでは本日のブログは先週に引き続き

ジーマ&ジマコのルネサンス体験記後編

はじまり~はじまり~

  

ジーマ(以下ジ):ここがルネサンスのプールサイドかぁshine

なんだかウキウキするなぁ。

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ジマコ(以下ジ♪):私も!楽しくなってきちゃった!

ねぇねぇジーマ、プールの中って暖かいのね。

ジ:うん、そうだよね。

さっき林さんに聞いてきたんだけど、

一年中

室温32~33℃ 水温は30℃

なんだって!

ジ♪:へぇ~じゃあいつでも南国気分sun

ジ:そうそう!

それにお天気も関係ないから、

いつでも運動できるよね!

?:そうなんです!

それがルネサンスのいいところなんです!

ジ&ジ♪:だれ!?

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?:こんにちは!

ルネサンス八日市場の

スイミングコーチ兼アクアビクスインストラクターの

飯島と申します!

ジ:飯島コーチ!

ジ♪:なんだか初めてなのに親近感が!

飯島:私も二人に会うのが初めての気がしないよhappy01

今日はアクアビクスを体験するって聞いたんだけど・・・

ジ:そうなんです!

そのアクアビクスに参加させてほしくて!

どうやって参加すればいいの?

飯島:アクアビクスは誰でも参加できるプログラムだから、

レッスン時間になったら、プールに集合してください!

ジ♪:いきなり参加していいの?

飯島:大丈夫!

私がオススメしているのは

いきなりレッスンに入らないで、

軽いストレッチや、水中ウォーキングを行ってから

レッスンに参加してもらうと、

怪我の予防や、脂肪燃焼効果につながるよ!

ジ&ジ♪:そうなんだ!

ウォーキングの目安はどのくらい?

飯島:レッスンに参加するなら10~15分でO.Kだよ!

ジ&ジ♪:飯島コーチありがとう!

では早速ストレッチ&水中ウォーキングをしてから

アクアビクスに参加してみます!

飯島:うん!がんばってね!

また何かわからないことがあったら聞いてください!

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ジ&ジ♪:ありがとう!飯島コーチ♪

それじゃあ、さっそくアクアビクス前のカラダならしをして!

レッスンに参加だジマ~★

 

飯島コーチのアドバイスを聞いてウォーミングアップをすませた二人 いよいよレッスンに参加です!!

 

ジ:いよいよだぁ~ はりきってやるぞ!

 

 

えい!

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よっ!  

Photo_3

それっ!

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えいっ!

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きゃーたのしい!!  

ジ♪:プールって本当に楽しい! アクアビクスで音楽に合わせてトレーニングって 気持ちいいし、ストレス発散にピッタリ!!

ジ:うんうん! 男性でも満足できる運動量だよ!!

ジ♪:水の『抵抗』を使って、自分自身の体力にあわせて 運動することもできるんだって!  自分のペースで運動できるところがいいよね!! はまっちゃうかも!

飯島:でしょでしょ! この楽しさはやってみないとわからないかも! もっとたくさんの人にアクアビクスの楽しさを知ってほしいな!

ジ:そうだね!運動の効果も知ってほしいよね!!

ジ♪:私の友達で、最近『ダイエットしたい!』いう子がいたからオススメしとこ!

飯島:ぜひ!オススメしてください! こうなったら!3人で八日市場にアクアビクス旋風を巻き起こそう!

ジ&ジ♪:賛成!!

飯島:よし!私もがんばるぞぉ~♪

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ということで、新たな野望を見つけた ジーマ&ジマコ+飯島コーチ 3人の今後の動向に注目です。

 

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2週にわたってお送りした ジーマとジマコの大冒険~体験編~ 以下がでしたでしょうか?

まだまだいろいろ知りたがりなこの二人 次は何をしてくれるのかな・・・・ 乞うご期待です!

 

それでは本日のブログはここまで! 皆様良い休日を~♪

       

ちょこっとCM

Pop

 

ダイエットしたい! そんな方にオススメな ダイエットGO!GO!キャンペーン! 入会金¥5&事務手数料¥5!?

詳しくはクラブフロントまでお問い合わせください!

プールを体験してみよう!の巻 その①~ジーマの大冒険~

こんにちはhappy01

八日市場クラブ フロントのサクマです。

梅雨入りの割には

最近夏と勘違いしそうな陽気の今日この頃

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

本日も私の出番はここまでの様です。

なぜかというと・・・

そうです。

今日のブログも乗っ取る気満々のこの二人

ジーマとジマコ!

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つい先日

八日市場クラブのアクアレッスンに潜入した!

と大騒ぎ。

先程から、わたしのパソコンの邪魔ばかりして

あっこら!

 

今日も話の長いサクマは置いておいて!

ここからは

ジーマ&ジマコがルネサンス八日市場の

体験レッスン潜入のご報告しま~す!

皆様お付き合いの程ヨロシク!

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ハイ!コチラが毎度おなじみ

ルネサンス八日市場の玄関です。

さっそく中へGO!

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ジーマ(以下ジ):あっ林さんだ!

こんにちは~♪またきたよ~

林:ジーマ君・ジマコちゃんこんにちは!

今日はどうしたの?

ジマコ(以下ジ♪):今日は八日市場クラブを体験をしたくて!

林:本当に!?ありがとうhappy01

それじゃさっそく案内するね!

二人ともプールで何がしたいかな?

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ジ:う~ん・・・

ジ♪:林さん!!あれは何!?

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林:(びっくりした~)

あれは、この前説明した

アクアビクスだよ!

ジ:プールって泳ぐだけじゃないの?

林:そうなの。

泳ぐだけじゃなくて、歩いたり

アクアビクスは

水中エアロビ感覚のレッスンなんだよ!

ジ♪:なにそれ!楽しそう~happy02

林:でしょ?

このレッスン、八日市場で大人気のクラス

4人のインストラクターが

日替わりでレッスンをするんだよ!

ジ♪:へーそれって何に効果があるの?

林:そうだなぁ~

参加している人は

シェイプアップだったり、

ストレス発散や、運動不足解消を目的としてるかな?

ジ♪:シェイプアップ!

林:女の子なら気になるよね~

ジ:男だって気になるゾ!

林:そうだよね!

最近では男の人の参加も増えてるんだよ!

ジ:そっか~

でもオレ・・・あんまり泳げない・・・

林:大丈夫!

泳げなくても参加できるよ!

アクアビクスのいい所は

自分で運動強度を変えることができるから、

初めての人でも無理なく参加できるのhappy01

ジ&ジ♪:本当に!

林:よかったら今日参加してみたら?

ジ&ジ♪:するする!

林:かしこまりましたhappy01

それじゃこちらで体験の手続きをお願いします!

ジ&ジ♪:はーい♪

 

という事で体験レッスンに参加する事が決まった二人!

いよいよプールの中に大潜入です!

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ジ;いってきま~す♪

~次回につづく~

 

ちょこっとCM
Pop_2

皆様のご来館おまちしております!

そうだ!見学に行こう!~ジーマの大冒険~

こんにちはhappy02

フロント サクマです。

日曜日の昼下がり皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

さて、今日もスタッフブログ始めていきましょう!

本日のお題は・・・

 

『ちょっと待った!』

 

!!??

ナニナニ?

だれだれ?

 

『今日のブログは俺たちがのっとったぜ!』

P5191697

 

うわっ

自称八日市場クラブのマスコット

ジーマジマコsign03

 

『お前のくだらないブログより

俺の書くブログの方が断然面白い!』

 

くだらない!?

そうですか

それならば今日のブログは君に任せたよ。

という事で

本日はジーマにブログを託します!

後は宜しく~♪

 

任せとけ!

それでは!

改めましてこんにちは。

本日のブログはサクマにかわって

八日市場クラブのマスコットheart01

ジーマとジマコがお送り致します。

 

今日のブログは

八日市場クラブに大潜入の巻!

ではではクラブに行ってみましょうdash

 

はいっ!

八日市場クラブ到着です。

こちらの看板が目印です。

P5191725

 

どんな所なんだろぉ

さっそく中に入ってみましょう!

ドキドキheart02ワクワク

P5191722

 

おおっ!

誰かいるぞ~

声かけてみよっと

ジーマ(以下ジ):こんにちは~

林:こんにちは!

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ジ:見学させてください!

林:ご見学ですね!ありがとうございます!

わからないことがあれば

私、ハヤシになんでも聞いてください!

林さんheart01

笑顔が素敵なスタッフさんだなぁ~

いろいろ聞いちゃおっと!

P5191709

ジ:ありがとう!林さん!

さっそくだけどココではどんな運動ができるの?

林:八日市場クラブはスイミング専門の施設なんです。

ジ:スイミング専門?

じゃ泳ぐだけしかできないの?

林:と思いますよね。

実はプールって泳ぐだけじゃないんです。

アクアビクスと言って水中で音楽に合わせてカラダを動かしたり、

今は腰痛や膝痛予防に水中ウォーキングをされる方もいらっしゃいますよ。

ジ:へぇ~そうなんだ!

プールって泳げないと使えないかと思ってた!

林:そうなんですよね。

実は泳げない方でも始められるんです。

ジマコ(以下ジ♪):アクアビクスって面白そうheart01

林:もしよかったら、体験してみませんか?

P5191710

ジ&ジ♪:ええっ!そんなこともできるの!?

林:はい!

気になるプログラムをいつでも体験できます!

ジ♪:ほんとにぃー!!

でも水着・・・持ってない・・・

林:ご安心を。

コチラのプロショップに

プールに必要な道具をご準備してあります。

ジ:ほんとだ!!

これならいつでも始められる!

 

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ジ:ゴーグルも!

 

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ジ:帽子も!

 

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ジ:水着もいろいろheart01選びたい放題!

P5191705

:よしっ!

じゃあ次回は体験してみようっ!    

ジ♪:そうしましょう!

林:はい!お待ちしてます!

P5191727_2

ジ&ジ♪:林さんありがとうございました~

林:ジーマ君、ジマコちゃんまたね~

P5191724_2

はいっ

という事で、次回はプールに大潜入しちゃいます!

みなさんお楽しみに☆

 

という事で本日のブログは

サクマに代わって

八日市場のマスコット

ジーマ&ジマコがお送りしました!

来週もお楽しみに~

それでは皆様ごきげんよう~★

 

ちょこっとCM

P5191726

お友達をご紹介いただくとステキな特典が!

紹介割~5月31日(金)まで~

P5191699

残す期わずか!!

春のこどもトライアル!

25日(土)/26日(日)

好評受付中~★

 

詳しくはクラブまでお問い合わせください!

☎ 0479-73-2292

 

皆様のご来館おまちしておりますっ!

りにゅーある☆

こんばんは。

毎度おなじみ

フロント サクマですconfident

 

楽しかったG.Wも明けて4日目

そろそろいつもの調子が戻ってきた頃でしょうかhappy01

前回のブログでもサラッと書いてみましたが

今年のG.Wにお休みをいただいて

館内の改装工事を行いました。

 

今回のブログはその模様をお伝えしたいと思います。 

 

工事前夜

スタッフみんなでお片付け。

休み明けどう変わるんだろうhappy02

スタッフもドキドキワクワクheart02しながら

クラブを後にしました。

Img_0852

 

G.Wの始まりを告げる大きなこいのぼり

気持ちよさそうに泳いでいますね~happy01

Img_0870_5

いよいよ工事スタートです!

 

実はこんなに広かった館内wobbly

Img_0853

 

朝早くから

たくさんのザ・仕事人punch

による工事スタート

真剣に作業中の為

サクマも

邪魔にならない様

こそこそ観察eye

職人さん達

shine魔法使いshineみたいです。笑

アッという間に床剥がし終了

 

私もぼやっとしていられません。

この機会に少しお掃除などをして・・・

クラブをきれいにしちゃいましょうshine

  

本腰入れて

毎日バタバタしている間に

工事も完了good

 

という事で

新しくなった館内の

全容をご紹介しま~す。

 

まずは

クラブ入口

Img_0858_2  

 

館内から見ると・・・

Img_0857

こんな感じ

大人っぽいですねぇheart04

実は玄関部分と

ギャラリー部分の床の色が

違うんです!!

おしゃれ~note

 

続きましてクラブの顔

チェックイン

P5071629

カウンターの色が白に!!

四辻さんがいつも以上に

輝いていますshine

  

手続きカウンタ-

Img_0882_2

大人っぽい

シックな感じのカウンターになりました。

皆様にぴったりのプランの提案や

ご案内ができそうですup

 

Img_0881

おおっsign03

四辻さんの笑顔が

さっき以上に輝いているhappy02

新しいカウンターでお仕事するの

楽しみですよねぇshine

 

P5071632_2

昼間のショップ部分は

お日様が入って気持ちいいheart01

 

G.W明け

ちょっと怠けちゃったという方

新しくなった八日市場クラブで

気分も一新

リスタートしましょうsmile

初めての方も大歓迎ですnote  

皆様のご来館お待ちしております!

 

それでは今日はこの辺で☆

また来週~happy01

 

 

 

 

おはようございます!!

5月と言えば!

爽やかなイメージということで

本日は朝からブログ更新です

 

おはようございます。

フロント サクマですconfident

朝と言っても

もうこんにちは~の時間ですよねcoldsweats01

すいません・・・

 

さてさて

世間はもうゴールデンウィーク一色ですが

皆様お休みのご予定は決まりましたか?

 

八日市場クラブでは

今年のゴールデンウィークに大きなお休みをいただいて

館内の改修工事を行わせていただくことになりました。

ご利用を楽しみにしてくださっていた方

本当に申し訳ございません。

 

休館日明けの営業日には

皆様にとって居心地のいい場所となっているハズ。

楽しみにしていてくださいね。

そういうサクマもウキウキ・ワクワクです!

 

休館日あけの営業は

7日(火) からとなっております。

ちなみに

本日もしっかり営業してますよぉ~happy02

ぜひリフレッシュしにいらっしゃって下さいshine

 

皆様のご来館おまちそておりますッ!

 

それでは今日はこの辺で~paper

June 2018

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