テニス ジュニア夏短期教室

皆様こんにちは!!



テニスコーチの寺島匠ですsun



梅雨入りして今週は天気が悪そうですが、変わりやすい天気で体調管理には気をつけてくださいね!!



僕は友人の結婚式ラッシュなので、飲みすぎないように気をつけます(笑)



さて本日は、ジュニアの短期教室のお知らせです。



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上記の日程で短期教室を行ないます。



今回、短期教室をお申し込みいただき、入会されると、



入会金無料・テニスシューズ・テニスラケット



上記の3点が特典でついてきますshine



かなりお得な特典になっていますので、周りでテニスを始めてみたいお子様が居たり、親戚・ご家族のお子様でご興味がある方が居ましたら、ぜひご紹介下さい!!



また、7月からはウィンブル〇ンが始まりますtennis



日本人選手にも頑張って頂きたいですねrock



N〇Kで放送があると思いますので、皆様ぜひ応援しましょうup



ではまた次回のブログでお会いしましょうnote

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フィットネス★吉川★のオススメ特集!!

 

ブログをご覧の皆様こんにちはー!!

一足早く小麦色に日焼けしているフィットネス本島ですッーhappy01

お客様によく『サーフィンwaveやってるの?』

とか『日焼けサロンsunいってるの?』

『黒くてカッコイイねshineと言われますが。。。笑

何もやっていませーんtyphoon

すぐ吸収してしまうだけなんです。!(^^)!

白い肌憧れますーshine



今日はフィットネストレーナー、

『吉川のオススメ特集~!!』

まずはこちら~note

オススメ①

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芝エリア・・・カラダつくる15

小さなゴムボールを使った体幹トレーニングです。

どなたでもご参加いただけますnote

 

 

 オススメ②

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芝エリア カラダほぐす15

アキュローラーを使って全身をほぐしていきます。

気持ちいいですよ ~happy01

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夏之介トレーナーもお気に入りっheart04

オススメ③

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タンニングですshine

10分500円

お手頃価格っshine

男性ロッカーのみですが、
皆様ルネサンス浦安内にあるの、知ってましたか?

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吉川トレーナーもお気に入りっnote

週2回利用してますヽ(^。^)ノ

皆様も、この夏いい色に焼いて

テンション上げていきましょう(@^^)/~~~

吉川のオススメ特集、

ぜひみなさん、色々試してみてくださいbleah

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テニス スマートテニスセンサー使ってますか??

皆様こんにちは!!



テニスコーチの寺島匠ですsun



本当に梅雨入りしたのでしょうか??って言うくらい雨も降らずにいい天気が続きますねnotes



雨は本当に嫌いなので降ってほしくないですthunder



さて皆様!!題名にも書いてある通り、スマートテニスセンサー使ってますでしょうか??



スマートテニスセンサーとは・・・もう一度説明します!!



自分の打ったショットの、スイングスピード・ボールスピード・ボール回転量・回転種類・面のどこらへんに当たったかが分かる代物ですflair



ルネサンス浦安クラブでは、このセンサーを併用して、スマートテニスレッスン(タブレットを使った動画レッスン)に入れ込むことができます。



このセンサーですが、毎月のオプションになりますが、月額540円で1ヶ月ごとに契約できます。

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1



例えば①・・・今月ボレーでスライス回転と言われたけど、自分のショットはしっかりスライス回転で打ててるのかな??


→センサーを使って確認してみましょう!!かけすぎていたりトップスピンになっていないか明確です。



例えば②・・・サーブのスピード上げたいな!!


→センサーを使って確認してみましょう!!スイングスピードの方がボールスピードより速くなってないかな??回転掛かりすぎていないかな??



例えば③・・・ストロークのトップスピン量増やしたいな!!


→センサーを使って確認してみましょう!!スイングスピード遅くないかな??今現在は回転どれくらいかかっているのかな??



などなど、自分の目標や次へのステップアップ時には本当に使えるものだと思います。



達成したらもう解約してもOK!!



手軽に使えて、上達への最短近道だと思いますので、皆様一度使って見て下さいsign03sign03



成果が目に見えて分かると思いますshine



手続きはフロントにて行なっていますので、お待ちしておりますnote



ではまた次回のブログでお会いしましょうpaper


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6月もそろそろ中旬です^^


皆様、こんにちは!
フィットネスの田中ですpaper


あっという間に6月の中旬になりますが、
真夏のような格好をした方増えてきましたね^^


ということは自然と肌の露出も増えてきて・・・
シェイプアップしたいな・・・
おなか引き締めたいな・・・


でも、忙しくてジム行けてないな・・・

と、お考えの方いらっしゃるはずですsign01




そんな方、

まずは、日常生活の中で積極的に体を動かしましょうrunsweat01



例えば、エスカレーターを使わず階段を昇る、
自転車に乗って行動する、
一駅歩いて目的地に行くなどgood


まあ、私の地元で一駅歩いたら
1~2時間は余裕でかかりますが。。。(笑)





要するに、運動をしたい!!!
と思って頂くのが一番です!



ジムに行けない日も身体を動かす習慣を継続しましょう!!!


意識が変われば自然と体も動いてくるはず!!!





そして、ジムに来て頂けたら
スタッフがモチベーションを上げさせて頂きますのでup


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どなたでもお声掛けお待ちしておりますscissors

では、また次回のブログで!(^^)! 

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テニス NEWスタッフ紹介






皆様こんにちわ!!



テニスコーチの寺島匠ですsun



錦織君、惜しくも準々決勝で負けてしまいましたねdown



すごく惜しい展開が続いたのですが、やはり相手は世界ナンバー1選手!!



しっかり勝ってきますね・・・



次回ウィンブル○ンで期待しましょうshine



さて本日は新しいスタッフ紹介のお知らせです。



もう気付いている方もいると思いますが・・・(笑)



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僕をアップにすると・・・(笑)


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今回はなんと似顔絵つきです!!



誰が書いたかというと、上泉コーチが全員分書きましたflair



凄く時間がかかったみたいですが、みんなすごく特徴を捉えていて、ユニークな作品になっているのでぜひ一度見て下さいねnote



そして、持っている資格も今回書いてあります。



どのコーチも意外な資格などあるのでこちらも必見です!!



あともう一点、テニスギャラリーのストレッチスペースが芝に進化しましたshine



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とてもきれいになりましたので、ぜひレッスン前後にご利用ください。



これからも会員の皆様が使いやすい環境づくりをしていきますので、よろしくお願い致します。



そして本日最後は、先週貼れなかった中コーチの優勝画像ですhappy02



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ではまた次回のブログでお会いしましょうpaper


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フィットネス イベント日記~♪

 
こんにちは!!フィットネス本島ですヽ(^o^)丿


先月の5月28日(日)に

【MOSSA新曲イベント】を行いました!

Group Fight & Group Power

にご参加いただいた皆様ありがとうございましたー!!

もう楽しすぎて、楽しすぎてupupup!(^^)note

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 皆様と一緒に、最高に気持ちの良い汗がかけましたーーーsign03

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パワーのメンズ達。。。笑

最高ですrock

私はこのプログラムの楽しさを、
もっと多くの
皆様に伝えたいです!!

本当に楽しくてファイトがない日は逆に体がおもくて

ダル~イ感じがしてしまう。。。sweat01

ファイトでカラダを動かした日は、 

気持ちもスッキリgood

ぐっすり眠れるんですよね~(*^。^*)

そういえば。。。note

産休中の『江川トレーナー』も

グループファイトにそのうち参加する!と言ってくれましたーheart04


どうやら、妊娠して+8キロ増えたそうですsweat01
健康な証拠ですね!(^^)!

江川さんに許可いただいたので~コチラ↓↓↓

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『虹斗』
ななと君ですshine(2ヶ月)

あっという間の出産だったそうですヨ! 

私も会ってきました~heart01

もぉ~新生児の赤ちゃんたまんなく可愛いですheart02

江川さんは産後に見えないカラダ。。。shine

ですが体型戻しのために家でトレーニング中scissors

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 ジムでも使っているこの柔らかいボールでupup

 

1日10分でも毎日続けること。

1度さぼってしまうとずっとやらなくなってしまうので

頑張っているそうですsign03

自分の時間も少しだけ持ちつつ、
楽しみながら子育てしてるそうでーすnotes



子育てしているママさん

産後ダイエットしたいママさん

ストレス発散したいみなさん

ぜひぜひルネサンスへお越しください!!!!


楽しいこと間違いなしnote

気になることご相談くださいね!


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テニス 中コーチ優勝してきました

皆様こんにちは!!



テニスコーチの寺島匠ですsun



段々暑くなってきて、ルネサンス浦安のテニスコートも冷房ガンガンついています!!



夏でも快適に皆様がテニスできるように、環境を整えていきますnotes



さて話は本題になりますが、中コーチが浦安市民大会で見事シングルス優勝してきましたshine



と写真あるのですが・・・わけあって後日載せますdash



申し訳ございませんsweat02



なので、来週またこのブログ見て下さい!!(笑)




中コーチは最近大学4年生と忙しい時期ではありますが、かなりハードな朝練をしています!!



努力家な中コーチに結果が付いてきましたねsign03



決勝もいい試合が出来たみたいで、いいスコアで勝利してくれたみたいです。



そんな皆様にも、只今重複キャンペーンを延長して行なっているので、これからどんどん上達したい方、ぜひ今増やして下さい!!

 



テニスセンサーの受け付けもフロントにて行なっているので、お待ちしております。
(※センサー対応ラケット以外でも、対応できるよう特別なアタッチメントもありますので、どなた様でもご利用頂けます)



これから気温も暑くなりますが、皆様のテニス熱もより熱く行きましょうup



それではまた次回のブログでお会いしましょうpaper


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新レンタルシューズ(^O^)


ルネサンス浦安ブログをご覧のみなさま!

こんにちは(^O^)
フィットネスの佐久間ですhappy01


先日、家の玄関で、カマキリの子供を
見かけましたsign03

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夏が近づいている証拠ですねwave



さて、先日ですが、クラブ内のレンタルシューズが
新しくなりました♪(すべてではないですが・・・)

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普段、レンタルされている方は知っているかと
思いますが、ご存知でしたかsign02


トレーニングシューズをもっていない方や、
仕事帰りに気軽にルネサンスを利用したい!
(シューズって、結構荷物になりますよねsweat01

そんなお客様のお声から、この度
レンタルシューズを一新しましたscissors


一回の都度利用だと、350円の料金がかかりますが、
月でのシューズレンタルオプションで契約すると、
タオルも付いて、1,728円(税込)/月で利用できちゃいます!

週2回以上運動される方であれば、とってもお得happy02


ぜひ、お気軽に新しくなったトレーニングシューズを
お試しくださいねsmile

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※フロントの三浦もオススメ(^ム^)


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はじめまして!小池です!

こんにちは! スイミングの小池ですsign01                                 

                                                          

1月から勤務させて頂いているのですが、ブログ初挑戦ですhappy01                   

                                                       

初めてのブログということで、今回はこの場を借りて自己紹介させて頂きたいと思います(*^_^*)                                                    

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小池香穂(こいけ かほ)と申しますhappy02                                 

                                                        

好きな食べ物は梅干しと白いご飯riceball                                  

                                                        

趣味は観劇shine                                               

                                                         

特技はタイ古式マッサージ!(^^)!                             

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↑先日、塩野目コーチにマッサージを受けて頂きましたhappy01                    

                                                       

写真のマッサージはお腹の筋肉をストレッチすることで、猫背や腰痛の改善をしていく技ですsign01                                                

                                                       

塩野目コーチも気持ちよさそう??                                      

                                                     

マッサージの知識も活かしつつ、ご利用のお客様と一緒に、健康な身体づくりをしていきたいと思っております。                                    

                                                        

お話しするのがとっても大好きなので、プールにてお会いした際は、お気軽にお声かけくださいnote                                                 

                                                       

ルネサンス浦安はこちら

テニス スマートテニスセンサー

皆様こんにちわ!!



テニスコーチの寺島匠ですsun



早速ですが皆様!今月約1ヶ月間スマートテニスセンサーはご体験されましたでしょうか??



僕達コーチも練習の時に使って体験したり、サーブの速度測ったり練習に使っていました!!


A




あのピンク色の小さいセンサー・・・すごいですよね!?



あれだけで、ボールのスピード・回転量・何を打ったか・どこで当たったか・スイングスピードがわかるなんて・・・



凄い時代ですよねshine



自分が調子悪い時や、これから挑戦したいショットがある時などには、大活躍する代物ですflair



コチラは月額540円(税込)でオプションで付けれるのはご存じですか??

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1ヶ月単位でのオプションが可能なので、そういった目的がある月だけオプションで付けて、目標達成したら、月末に解約してもいいですし、他のチャレンジに継続してもいいと思いますup



気軽に使えて、自分のテニスが分かるものとなっていますし、スマートテニスレッスンとも連動しているので、興味がある方は一度契約してみてくださいねshine



これからもスマートテニスレッスンを通じて、色々なシステムやサービスが増えると思いますので、楽しみにしていてくださいねnote



そして恒例となっている僕の休日は、またまた筑波山に登ってきました(笑)

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今週の火曜日に急に山に行きたくなり、次の日の水曜日に急遽登ってきましたrun



今回上るという話をしたら、弟の佑コーチもついてきました!!

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佑コーチは初めての登山でしたが、自然の中をのんびり登ることが気持ちよかったらしく、また行きたいと言ってくれましたhappy01

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自分の趣味を共感してもらえて、また仲間が増えるのってとっても嬉しいし楽しいですよね!!



皆様もぜひルネサンスに大事な家族や仲間を誘ってみて下さいnotes



スマートテニスセンサーと連動しているスマートテニスレッスンを受けれるのはルネサンステニススクールだけですsign03


楽しいライフスタイルの中にもっとテニスを充実させましょうgood



それではまた次回のブログでお会いしましょうsmile


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