#美ップ女子


はーいshine皆さん今日も元気ですかーsign02

ブログをご覧いただきありがとうございまーすhappy01

毎度おなじみのフィットネス本島でーす!(^^)!

 

みなさーん

寒いを理由に厚着してませんか?

隠せちゃう今だからこそ取り組みたいsign01プリッheart04した上向きのお尻づくりshine

あたたかい環境の中で、#気持ちよくspa

                #楽しくhappy01

                #自信をもてる後ろ姿shineつくりましょ\(^o^)/

flairオススメプログラムはやっぱりadidas GYM&RUNsign03

A


走らなくても走れる脚をつくるショートプログラム

ヒップアップ脚の筋力UPに効果あり!

ランニングをしてる方はもちろんダイエットボディメイクにも期待できますよーshine

GYM&RUN レッスン時間のご案内

(月)  【芝エリア】 13;25~13:40

             19:45~20:00

(水) 【青スタジオ】 21:40~22:10

(土)  【芝エリア】  12:55~13:10

(日)  【芝エリア】  13:35~13:50

他にもスライズトレーニングKOBA☆トレ、

グループファイトなど

ヒップアップや筋力UPに効果あるレッスンありますので

皆さんなんでもご相談くださいねー(*^^)v

さぁみなさん!!この冬!

自慢のバックスタイル#美ップ女子heart04

目指しましょ~~~happy01

ルネサンス浦安はこちらから

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