こんにちは

フィットネスのこばやんこと小林です

ここ最近、会員の皆様との会話の中で“夏までに・・・！！！”というワード
が飛び交っているなーと感じます

夏って確かに目標設定にしやすい時期ですよね
薄着になる季節でもありますし

夏まで目前　頑張るなら今ですよ

今日はルネサンス新浦安でフリーで使えるスペースをご紹介

まずはジム中央マットエリア

ジム奥にある個別マットエリア

ジム入り口マットエリア

以上４箇所に茶色のマットが置いてあるんです
180㎝×180㎝のマットを一人で広々と使えますよ

そして最後は芝エリア

ここが一番広いですね
プログラムを実施していない時間は全てフリーで使用可能

トレーニングやストレッチ、ちょっと休憩なんで使い方もできます

あれっ　なんか気づきませんか

気づいた方はすごい　難易度高め

正解は。。。

18日(日)の夜に模様替えしました

気づくことができました笑

ぜひご来館の際は　“あーこれね”　って感じで確認してみてください

ルネサンス新浦安にはマシンやスタジオ以外にもこういったフリーで
使用できるエリアがありますよ

皆様の目的によって是非使い分けてくださいね

ルネサンス新浦安はコチラ

みなさん、こんにちは
ルネサンス新浦安の伊藤のんちゃんです

今回は……？？

元気なワンちゃんたち
伊藤はダックスが大好きです。笑

さて、今回は第4弾です

フロントスタッフの
志村ほのかさんを紹介致します

【Q1　いつから勤務をしていますか？】
2017年3月からです！

【Q2　主にどの時間帯にいることが多いですか？】
平日の夜。土日は昼夜どちらもおります

【Q3　趣味はなんですか？】
本を読むことが好きです。
図書館に通ったりしています

【Q4　大学では何を学んでいますか？】
柔道整復や、リハビリテーションを学んでいます！

【Q5　ルネサンス新浦安のおすすめを教えてください！！】
わたしのおすすめはホットヨガです
じんわり汗をかきながら、心身共にリラックスできるので、
まだ参加されたことのない方はぜひやってみてください

【Q6　最後に一言どうぞ！】
人とお話しする事が大好きなので、
見かけたら話しかけてくださると嬉しいです

ホットヨガ。ぜひみなさまも参加してみてくださいね
もしかしたら、参加してる志村さんに会えるかも…？

ルネサンス新浦安はこちら

みなさん、こんにちは
ルネサンス新浦安の伊藤のんちゃんです
今度はー？？

 
ヤギ！！！！！！笑
わかりづらい

さあ、第3弾がやってまいりました
スタッフ紹介

今回は、フロントスタッフの
浜部若菜さんです

ういういしさがありますね

【Q1　いつ頃から勤務をしていますか？】
昨年の10月から勤務しています

【Q2　主にどの時間帯にいることが多いですか？】
月曜日の19:00～と
土曜日の12:00～です

【Q3　趣味はなんですか？】
趣味は映画観賞です

【Q4大学では何を学んでいますか？】
法学部なので法律を学んでいます
とても難しいですが、興味深い学問です…。

【Q5　ルネサンス新浦安のおすすめを教えてください！！】
個人的に……
ホットヨガと岩盤浴が大好きです

【Q6　最後に一言どうぞ！！】
フロントで見かけた際には、
ぜひぜひお声かけください
皆様とお話しできることを楽しみにしています


法学部……難しいことを学んでいるんですねー……
ぜひみなさまいろんなお話をしてみてくださいね

ルネサンス新浦安はこちら

みなさん、こんにちは
ルネサンス新浦安の伊藤のんちゃんです

アルパカ！！！！！笑

さて2017年スタッフ紹介第2弾です
今回はフロントスタッフの
森馨子さんです

（某アーティストの……）

【Q1　いつ頃から勤務をしていますか？】
昨年2016年の2月頃から勤務をしています

【Q2　主にどの時間帯にいることが多いですか？】
主に土曜日に勤務しています

【Q3　趣味はなんですか？】
音楽を聞くことです
特にL○H系をよく聞きます

【Q4　大学では何を学んでいますか？】
建築デザインを学んでいます

【Q5　ルネサンス新浦安のおすすめを教えてください！】
パーソナルトレーニングです
トレーナーが1対1で教えてくれるので、
より楽しくトレーニングをすることができます
みなさまも是非受けてみてください

【Q6　最後に一言どうぞ！！】
なにかありましたらいつでもフロントにお越しください
フロントにてお待ちしております
よろしくお願いいたします

なにかあっても、なくても、
ぜひフロントで気軽に声をかけてみてくださいね
皆様の目標達成のために
いつでもサポートさせていただきます

ルネサンス新浦安はこちら

みなさん、こんにちは
ルネサンス新浦安の伊藤のんちゃんです
先日の5走会……

若潮公園にて動物たちと触れ合ってきました
アルパカや、ミニブタ、フクロウなど
いろんな動物がいましたよ

さて、今回は出会いの季節……春
ということで、
ブログ初登場(?)のスタッフを紹介していきます

ジムで、フロントで、
見かけたときは是非声をかけてくださいね

まずはフィットネストレーナーの
笑顔が素敵な松永光希さんです

（立ち幅跳び～笑）

【Q1　いつ頃から勤務をしていますか？】
2014年11月から。
もう2年半になります

【Q2　主にどの時間帯にいることが多いですか？】
水曜19時～
金曜19時～が多いです。
(6月から2ヶ月程不在になります…。)

【Q3　趣味はなんですか？】
スポーツが大好きです
（やるのも、観戦も。）
あっトレーニング大好きです
今はやっぱり…
アメフトにどはまり中です。
他にもギターや読書、
アニメ、マンガ、ゲーム…
たくさんあるんです。笑

【Q4　大学では何を学んでいますか？】
スポーツトレーナー（アスレティックトレーナー）
柔道整復師になるための勉強をしています。
アメフトでトレーナーもやっています！

【Q5　ルネサンス新浦安のおすすめを教えてください！】
何と言ってもスタッフです
個性豊かな素敵なスタッフがたくさんいることです。
フロントスタッフ・フィットネストレーナー関係なく、
私もこのクラブのスタッフが大好きです

【Q6　最後に一言どうぞ！！】
6月からは少し、
皆様とお会いする機会が減ってしまいますが、
戻ってきたときには、
ぜひ思い出していただけると嬉しいです
（やめていませんよ笑）
ルネサンス新浦安で、素晴らしいスタッフと共に
素晴らしい時間をお過ごしください

実習や国家試験などで
見かける日は少なくなりますが、
トレーニングの知識は豊富なスタッフです
ぜひ見かけたときは色々聞いてみてくださいね

ルネサンス新浦安はこちら

こんにちは

フィットネスのこばやんこと小林です

最近ブログ登場率が高くなっていますが、
今日はどうしても皆様にお知らせしたい
トピックスが

既に告知させていただいてはいましたが。

ついに　ついに　ついに

YURAGIを導入いたしました

ここからは画像でお送りします

ジャーン

モデルは久々登場　若松インストラクター

まずは胸

次はお尻

そして肩

ラストは内もも

スタッフからも大好評

そして、
YURAGI導入に伴い、ジム内レイアウトも変更させていただいております

是非、ルネサンスにお越しの際はご利用いただければと思います

お待ちしております

柔軟性アップや身体の調子を整える『YURAGI』があるルネサンス新浦安はコチラ

こんにちは

フィットネスのこばやんこと小林です

先日のブログでBIGニュースをお届けいたしましたが、
今日の告知はBIGニュース第２弾かもしれません

あの大人気プログラム

UMWD(ユニバーサルミュージックワールドダンス)の
イベントを実施致します

告知POPもなかなか格好良く仕上がっていますね

限定20名の募集になります

28日(日)11:00〜受付開始
お電話でも受付可ですが、直接お申込みにこられた方優先で対応させていただきます
※必ずご本人様がお申込みください

ルネサンス新浦安では初めてのイベント
是非是非お待ちいたしております

ルネサンス新浦安はコチラ

こんにちは

フィットネスのこばやんこと小林です

ここ数日間、暑い日々が続いてますね
2、3時間外にいただけで日焼けしちゃいました

今年の夏は焼いてみようかな。。。笑
密かに計画しときます

さて、本日はBIGニュースをお知らせ致します
タイトルにもありますようにルネサンス新浦安にストレッチマシン導入が決定しました

イェーーーーイ

その名も。

YURAGI(ゆらぎ)

導入する日は。

6/2(金)

どんなマシンなんだ　気になりますよね
気にしてない方もせっかくブログをご覧いただいているので
興味を持っていただければと思いちょこっとご紹介

大きさはウエイトマシンと同じくらいです
導入台数は４台
肩、胸、お尻、内腿をストレッチすることができます

運動前後は勿論、身体の調子を整える為にYURAGIを使いにルネサンスに来る
そんな利用の仕方もOK

使い方は簡単
勿論、ジムにはトレーナーがいるので興味のある方はぜひお声掛けください

6/1(木)休館日に搬入いたしますので、またブログにてお届けいたします
乞うご期待

ルネサンス新浦安はコチラ

みなさん、こんにちは
ルネサンス新浦安の伊藤のんちゃんです
先日、一足早く今年の半袖デビューをいたしました。笑

さあ、３ヶ月に一回のこの季節がやってまいりました
ルネサンスが脂肪燃焼のことだけを考えて企画したサプリメント
バーンアップデラックスの割引販売が6月よりスタートします
また、5月より先行予約をスタート致します。

きらきら～笑

なんとなく名前は聞いたことがあるけど、
脂肪燃焼にどういいの？という方もいらっしゃるかと思います。
伊藤が簡単に説明をさせていただきます

脂肪の燃焼には３つのプロセスが必要であることを
皆様はご存知ですか？
「脂肪の分解」「脂肪の運搬」「脂肪の燃焼」
この３つがすべて上手くいくと
脂肪を燃焼することができるのです

最近テレビでも
「脂肪を分解する……」という文言を耳にしますよね。
（某特保のお茶のCMなど……）
実は脂肪を減らすためのきっかけとなる
ひとつのプロセスなのです

しかーし
分解しても、上手く運搬が出来なければ、
燃焼する事は難しくなってしまうのです

そこで運搬にも着目したのが
このバーンアップデラックスです

バーンアップデラックスは、
カプサイシンとブラックジンジャーでスイッチON
ブラックジンジャーでアタック
L-カルニチンで運搬
コエンザイムQ10とブラックジンジャーで火力アップ
脂肪の「分解」「運搬」「燃焼」に
アタックができるよう配合成分にこだわりました

ルネサンスが自信を持っておすすめするサプリメント、
バーンアップデラックスぜひお試しください

バーンアップデラックスを予約するならこちら。
ルネサンス新浦安まで

（スタッフに予約したいなと伝えると、
いいことがあるかも……？
ぜひスタッフまで
お気軽にお声掛けください！）

みなさん、こんにちは
ルネサンス新浦安の伊藤のんちゃんです
先日1人で富山に行き、10km走ってきました
結果は……聞かないで下さい。笑

さて先日2017年5月5日金曜日。
亀戸クラブより素敵なインストラクターをお呼びして
Group Fightのイベントレッスンを行いました

亀戸クラブのNONインストラクターです！！

ゴールデンウィーク真っ只中にも関わらず、
多くのお客様にご参加いただくことができました

レッスン開始前に
この後、45分間戦い抜き、
最高の笑顔と爽やかな汗でスタジオがつつまれました。

担当者２人で……

もう一枚写真を撮りましたが、
伊藤が目をつぶってしまっているので、お蔵入りです。笑
そして可愛く写真に写る方法大募集中。

これからもGroup Fightを通して、
理想のカラダを創り上げていきましょう

ルネサンス新浦安はこちら。

そして、大運動会の様子もちらっと。

おおともせんせーい

みなさま、次回開催時もぜひふるってご参加ください