ルネサンス新浦安☆試走会!!

みなさん、こんにちは
ルネサンス新浦安のマラソン担当、
伊藤のんちゃんですsun
2月はベイシティマラソン、3時間リレーマラソンと
楽しみなランニングイベントがあるため
ウキウキでございますhappy02happy02


さて、楽しみなランニングイベントの1つ、
東京ベイ浦安シティマラソンの試走会を
2017年1月15日(日)、
伊藤の誕生日に行いました。

内藤が担当する予定でしたが、
成人式ではしゃぎ過ぎ体調不良になったため、
伊藤が代わりにハーフのコースを走りました。

伊藤、誕生日なのに。
(後日ア○フォートを貰いました。笑)

P1100983 
走る前にみんなで写真を撮りました。
日差しが眩しすぎたため、
加工をしたらなんかいい雰囲気に……catfacecatface

坂を上ったり、下りたり、
風に吹かれたりしながら、
東京ベイ浦安シティマラソンで
走るコースを確認していきましたrun

P1100984 
某テーマパークのシーの方の裏も走るので、
こんな景色も見ることができますshineshine

P1100985
おおよそ、21.097kmのところで
また写真を撮りましたhappy02happy02
みなさま、beforeとafterでの差が……bearingbearing

当日頑張りましょーsign03
伊藤と小林チーフは
10km走った後、ハーフに出場される皆様を
全力で応援させていただきますsign03
ぜひ、お楽しみにsign03sign03

走るためのサポートがある、
ルネサンス新浦安はこちらsun

ルネサンス新浦安☆ビンゴイベント②

こんにちはsun

フィットネスのこばやんこと小林ですchick


2017年になり初投稿ですflair
今更ですが、本年も宜しくお願い致しますshine

今年の自分の目標を発表します!!
ベイシティマラソン3時間リレーマラソンなどランニングイベントの参加up
週2〜3回のトレーニングを継続し24、5歳の頃の筋肉量を目指すnote
(※ちなみにあと+3Kg)

目標は早めに決めて、計画を立てて行動していきましょうねflair



さて、ジムエリアではビンゴ大会を実施しています!!!
過去記事はコチラ

なかなか数字が当たらない・・・とお悩みのあなた!朗報ですhappy02up

ジム内に、選抜スタッフによるファッションチェックを実施しているので
投票していただくだけで1つ穴を開けることが可能ですgood

ぜひジム中央にございますPOPに注目ですeye

P1100987_2 

美しい男・・・笑

P1100989

投票用紙はジムカウンターにて配布してますflair

皆様のご参加お待ちしてますup

ルネサンス新浦安はコチラ

ルネサンス新浦安☆ジョイントレッスン

みなさん、こんにちはsun
ルネサンス新浦安の伊藤のんちゃんですshineshine
最近チューブなどを楽○市場で検索していたら、
おすすめのところにSTEP台が加わりました。
個人的にSTEPを買う予定は今の所ございません。笑


先日、素敵なインストラクターをお呼びし、
Group Fight60&Group Power60
ジョイントレッスンを行いましたsign03sign03

参加したみなさま、
名前は覚えておりますでしょうか……

P1100956_3


淵野辺クラブのRIEインストラクターでございますheart04heart04

紹介で淵野辺クラブと言った瞬間、
みなさまの頭に「?」が浮かんだのを見逃してませんでしたよ。笑
淵野辺クラブはこちらnotesnotes

Group Fight
RIEインストラクター、伊藤NON、大友NONの3人で行いましたscissors
RIEインストラクターが「NONちゃんが~」と言う度に
みなさまが一瞬「どっちの?」となっているのを見逃してませんでしたよ。笑
(伊藤もちらほら確認してしまいました。笑)

P1100970 
多くのお客様が参加して下さり、
いつもより2倍も3倍も熱いレッスンになりましたねsign01
(実際は写真に写っている方の約2倍以上。
42名もの方が参加してくださりましたlovelylovely



そしてそして、GroupFightに続きGroupPower!!
私が2012年1月が成人式だった……ということで、
JAN12というリリースを行いましたupwardrightupwardright
私が担当するよりも前という昔の曲……
翌日筋肉痛が……catfacecatface(ちょっと嬉しい。笑)

P1100975 

RIEインストラクターのバーベルの重さに驚きました
まだまだ伊藤も負けてられません←
(実際は写真に……(以下略)
20名のお客様が参加してくださりましたcatfacecatface



また来てほしいというお声を既に頂いているので、
ぜひまた呼ぶことができたらいいなー。と思っております。

わざわざ神奈川から来て下さったRIEインストラクター
予定を空け、参加しに来てくださったみなさま
ありがとうございましたshineshine

これからもGroupFightGroupPowerを続けて
より理想の自分を一緒に目指していきましょうhappy02happy02

ルネサンス新浦安はこちらcatfacecatface

ルネサンス新浦安☆ビンゴイベント開催中!!

みなさん、こんにちはsign01
新年明けましておめでとうございますsun
ルネサンス新浦安の伊藤のんちゃんですshineshine
本年もルネサンス新浦安を、
伊藤望をよろしくお願いいたしますhappy02happy02


さてみなさまはジムの異変にお気付きでしょうか。

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こんな所に数字が2つ……。

P1100965


ジムカウンター横には招き猫が……。

P1100966



そう……。
新年特別企画
ビンゴ大会の開催です!!

upwardleftupwardleftupwardleftupwardleftわっしょーいupwardrightupwardrightupwardrightupwardright

P1100968

参加方法は簡単good

①ジムエリアのスタッフに声をかけ、
ビンゴカードをもらう。

②1日2つずつ出る数字があれば
穴を空け、ビンゴを目指す。

③ビンゴをしたらくじをひくチャンスdogdog
ジムエリアのスタッフに見せ、くじを引いてください。
何が当たるかはお楽しみnote
外れたらそのままそのカードで
次のビンゴを目指してくださいbearingbearing
あたりを引いたらそこで試合終了です。笑


その他にもミッションが……。
詳しくは館内掲示のポスターをご覧ください

1月中1ヵ月間の開催ですsign01
みなさまのご参加をお待ちしておりますheart04heart04

なお、景品は後日発表予定となりますので、
お楽しみにsign03sign03

年始から楽しみながらシェイプアップを目指していきませんか?
ルネサンス新浦安はこちらshineshine

ルネサンス新浦安☆年始のご挨拶

Topimg fuji あけましておめでとうございます chick

本年もどうぞよろしくお願いいたしますhappy01

2017年の抱負は決まりましたでしょうかsign02

clover なにか新しいことにチャレンジをする!

   → ぜひshineルネサンス新浦安へrun

clover 習い事を始める!ホットヨガmoon3

   → ぜひshineルネサンス新浦安へrunrun

clover まだ決めてない・・・どうしようかなぁ・・・

   → ぜひshineルネサンス新浦安へrunrunrun


ルネサンス新浦安は、shine美と癒しの上質空間shineをモットーに

お客さまおひとりおひとりの想いをカタチにいたしますconfident

ぜひ、新たな1年を一緒に過ごしませんか?

私たちルネサンス新浦安スタッフ一同、全力でサポートいたします。

昨年よりもさらに、笑顔あふれる1年にしましょうheart04heart04heart04

フィットネスクラブ ルネサンス 新浦安

支配人 宮本 香

ルネサンス新浦安☆年末のご挨拶

こんにちはflair

フィットネスのこばやんこと小林ですsign03

Photo

皆様、年末はいかがお過ごしでしょうかsign02

ルネサンスに来ることが習慣化し、
フィットネスライフを楽しんでいただけたでしょうかsign02

私自身、着任して3ヶ月ではありますが、多くの方と接することができ、
また、声をかけていただき楽しく日々過ごすことができましたhappy01

ホットヨガもあるし、岩盤浴もあるし、ブラウン調の落ち着いた空間で
トレーニングできることが今だにワクワクしますnote

新浦安クラブは11月でshine6周年shineを迎えることができましたflair
会員の皆様には心より感謝申し上げますup

2017年度は1月3日(火)10時〜営業スタートsign01
※全会員種別利用可

2017年度も皆様にとって“また来たくなる場所”となるべく、そして
shine美と癒しの上質空間shineを体現すべくスタッフ一同尽力してまいりますpunch

早速、3日(火)〜お待ちしてますねhappy02scissors

私は一足先に2日(月)にトレーニングしようと計画してます(笑)

それでは良いお年をお迎え下さいshine

フィットネスチーフ 小林 達矢

ルネサンス新浦安☆MOSSAイベント行ってきました!

みなさん、こんにちは!
ルネサンス新浦安の伊藤のんちゃんです!
最近、メンズのSサイズ
肩幅のせいで入らなくなってきましたcryingcrying
実はパーソナルトレーニングで来ているウエアも
メンズのMサイズでございます……。


さて、今回は2016年12月23日(金・祝)に行われた、
MOSSAイベントに参加してきた報告をしたいと思いますcatfacecatface

337408_pos 

伊藤望・大友望の2人で相模大野クラブにお邪魔してきました。
GroupPowerGroupBlastGroupFight
全てに参加するという意気込みsign01sign01
もうお分かりですね、
次の日全身がバキバキでございます。笑

さあ、まずはGroupPower

GroupPowerとは、
黙々と行う筋力トレーニングが、
刺激的なミュージックと
屈強なインストラクターによって、
テンション沸騰sign01
アメリカでは600を超えるクラブに導入されている
バーベルを使用した人気のグループエクササイズのことですsign01
筋トレを黙々とやるのが苦手…
1人でやるの苦手…という方におすすめのプログラムですねnote

P1100951
GroupPowerが始まる前、
なにかが始まった……
ルネサンスが誇るマッチョ、
コーポレートトレーナーの
Kei
さん(中央)とSumiさん(右側)、
そして、ナショナルトレーナーの
Yuyaさん(左側)の肉体美の披露でございます。
(コーポレートトレーナーとは
ルネサンスのMOSSAインストラクターの
人材育成をしているトレーナーです。
また、ナショナルトレーナとは
日本のMOSSAインストラクターの
人材育成をされている超トップの方です)

この後登場するDinoさんに声をかけてもらったりしながら、
やってきましたレッスン開始!!
(レッスン中は写真を一切撮っておりませんbleahbleah

P1100952
最後はみんなで写真撮影camerashine

終わった後にYuyaさんが話しかけてくれ、
「すごい重さでやってたねsign01説得力あるねーsign01
……こうやって伊藤のバーベルはどんどん重くなっていきます。笑

朝一ってこれほど筋肉が動かないものかと正直驚きました。
いつも通りの重さのはずなのに途中で上がらなくなってしまった。。。
後悔しております……cryingcrying
そして精進しますpunchbomb


GroupPowerの次はGroupBlastでございます。

GroupBlastとは……
ステップ台のシンプルな昇降運動と
アスレチックなトレーニング動作を融合させて行うエクササイズです。
台の高さや動きは調整できるのでどなたにでも楽しめますhappy02happy02
テンポのよい素晴らしい音楽と動きの一体感が最高ですsign01
音楽につられてテンションも自然にアップsign01
また台の上は勿論台の周りや台を縦横に使って超えたりと
様々な動きがあるの魅力ですheart02
コーディネーションの要素が高いプログラムですnotenote

現在ルネサンスでは、
広島エリア、静岡、いわきクラブでしか受けられないため
貴重な機会でしたshineshine

こちらも終わった後camerashine

P1100953
お客様も初めて参加される方が多かったようですが、
最後まで全員で楽しむことができましたhappy02shine

なお、相模大野のGroupbBlastでリードをとっていた、
ナショナルトレーナーのChikaさんは
我々にとってはバレトンというプログラムの先生でもあります。
(ちなみにGroupPowerのインストラクターでもあります)
いつかChikaさんのようなインストラクターに……rock


さあ、最後はお待ちかねの
GroupFightsign03sign03

GroupFightとは、
総合格闘技をはじめ、
ボクシング・ムエタイ等さまざまな格闘技の動きを
エキサイティングな音楽に合わせて行うプログラムです。
ストレス発散はもちろん、
心肺機能の向上や、脂肪の燃焼にも
おすすめのプログラムになりますhappy02happy02

今回は色んなリリースのトラックをミックスした
60分のクラスを受けてきましたsign03

既にGroupPower
そしてGroupBlastの2本を受けたカラダは
ボロボロでございますsweat02

GroupFightはナショナルトレーナーのMayoさん、
そしてコーポレートトレーナー5名の超豪華なメンバーでした。

ここまで来たら手は抜けぬ。
自己研鑽のつもりで参加したのに
60分間を純粋に楽しみ、
ノンストップのクラスをなんとか乗り切り、こちらもcamerashine

P1100954
この日1番の大人数。みんなで楽しむことができましたcatfacecatface

そしてそのあとの写真撮影会。
2017年1月9日(月・祝)に一緒にレッスンをする
Rieさんに写真を撮って頂き、満足していると、
(2017年1月9日のイベントレッスンについてはこちら。)
Sallyさんが
「最後スタッフだけで写真撮って終わろうsign01」と
言ってくださり、最後にcamerashine

P1100958
(後列左からDinoさん、Naddyさん、
Rieさん、Mayoさん、Daichiさん、Sallyさんですhappy02happy02
とてもいい思い出になりました、
ありがとうございましたheart04


MOSSAのプログラムは
「シンプル」で「楽しく」、「安全」で「効果的」なプログラムです。
2017年1月より新浦安クラブでは

GroupPower
火曜 21:20~22:05(45分) 大友望IR
水曜 20:10~21:10(60分) 真野雄大IR
土曜 16:20~17:20(60分) 伊藤望IR
日曜 13:55~14:55(60分) 小林達矢IR

GroupFight
月曜 21:30~22:15(45分) 伊藤望IR
火曜 15:20~16:05(45分) 平野咲子IR
水曜 21:25~22:10(45分) 伊藤望IR
金曜 21:15~22:00(45分) 大友望IR
土曜 15:20~16:05(45分) 小林達矢IR

上記の時間で行いますので
ぜひご参加くださいsign03

POWER UP!
FIGHT FOR IT!
HAVE A BLAST!

LET'S MOVE!!

ルネサンス新浦安はこちらshineshine

ルネサンス新浦安☆成人の日

みなさん、こんにちはshineshine
ルネサンス新浦安の伊藤のんちゃんですsign01
毎年成人の日が近づくと同じ事を思います。
ハッピーマンデー制度がなければ……cryingcrying
なんで?と思った方、
詳細を知りたい方は伊藤まで。笑


さて、そんな2017年1月9日、成人の日。
はじめてベリーダンス45アロマホットヨガ
ZUMBA60など様々なイベントレッスンを
ご用意しております。

そんな中、
伊藤がいつか実現したかったイベントが行われますsign03sign03

それは………?
ダラララララララララ……
‹‹\(´ω` )/››‹‹\(  ´)/››‹‹\( ´ω`)/››

Group Fightのコーポレートトレーナー
淵野辺クラブ所属の
RIEインストラクターとのジョイントレッスンsign01

Rie00 
コーポレートトレーナーとは
インストラクター達の先生のような人です。
私もRIEインストラクターに
色々と教えてもらいましたcatface

2016年5月3日にも
コーポレートトレーナーの
NONインストラクターが来てくれましたねnote
その時の様子はこちらcatfacecatface

RIEインストラクターは
伊藤とは真逆で、
可愛いし、丁寧だし、優しいし……

伊藤もかわ、、、優しいですよ!!

‹‹\(´ω` )/››‹‹\(  ´)/››‹‹\( ´ω`)/››

でも動くとかっこよくて、
伊藤の大好きなインストラクターさんですlovelylovely

先日、相模大野クラブで行われた
MOSSAイベントにも出演するほど
素敵なインストラクターさんなので、
この機会を見逃すと後悔しますよ…bearingsweat01

Group Fight60~ジョイントレッスン~
日程は2017年1月9日(月・祝)。
時間は15:05~16:05。
場所は第1スタジオにて行われますupup

ブログだけの話ですが
今回のこのジョイントレッスン。
担当者はRIEインストラクター、
新浦安クラブのNONインストラクター×2……
書き方が分かりづらいですね。笑
伊藤望と大友望
ジョイントレッスンを行いますsign01
(館内掲示のポスターでは
RIEインストラクターと伊藤しか
記載されていませんが、
緊急参戦が決まりましたnote

P1100957_2
MOSSAイベントのあとに1月9日の担当者でcamerashine
後日MOSSAイベントについても
ブログを書きますので
乞うご期待sign03sign03


そしてそしてGroup Fight60の後、
16:20~17:20より
Group Power60~ジョイントレッスン~
を、RIEインストラクターと伊藤で行います!!

年始から楽しみが1つ。2つ増えましたね。

年末年始で溜まるかもしれない、
脂肪とストレスを発散する為に
今のうちに予定を空けておいてくださいねsign01

「シンプル」で「楽しく」、
「安全」で「効果的」に
カラダを変えたい方はこちらsign01
ルネサンス新浦安までshineshine

ルネサンス新浦安☆1月~3月プログラムスケジュール

こんにちはflair

フィットネスのこばやんこと小林ですhappy01

12月に入り、一気に年末モードに突入しましたねsweat01sweat01
忘年会の予定やらクリスマスの予定やら帰省の予定やら。。。

と思いつつルネが好きなんで結局ルネにいるんですよねhappy02note
23日(金)〜25日(日)の3連休は勿論、ルネで過ごしますup
さすがに年末年始はいませんよwobbly

◯◯県出身なので遠いのです。。。

さて、12月10日(土)〜

1月のプログラムスケジュールが掲示されましたshine

Img_3303 
PDF版はコチラ

ご覧になられた方もいらっしゃるとは思いますが、
平日の夜は2本、土日は3本ずつshineホットヨガshineができるようになっていますnote

はじめてホットヨガも増設してますので、
ホットプログラムはじめての方やヨガ初めての方にもオススメですscissors

スタジオは大きな変更はございませんが、
芝エリアは何点か変更がありますdash

特にオススメなのが、10月〜導入している
スライズトレーニング&スライズストレッチですねup
スライズに関する記事はこちら

芝エリアでは短時間で効果的に実施できるプログラムを展開してますhappy01
ご来館されたらまず芝エリアをご利用してみてはいかがでしょうか?

ご来館お待ちしておりますnote

自分に合ったプログラムが見つけれるルネサンス新浦安はコチラ

ルネサンス新浦安☆3時間リレーマラソン参加者募集!!

みなさん、こんにちはsun
ルネサンス新浦安の伊藤のんちゃんです!
パーマをかけたら、ゲームの
パワ○ルプロ野球に出てくるブロ○コ=リーという
キャラクターに似ている気がしてきました……。
(ぜひネットで検索してみてください。笑)
(名前を知りたい方は伊藤まで。)


さあ、年に1回のこの季節がやってまいりました!
ルネサンス3時間リレーマラソン
昨年の様子はこちらshineshine

P1090634



伊藤がルネサンスのイベントで一番楽しみにしているイベントですhappy02happy02

3時間リレーマラソンとは、
1周約800mの特設コースを最低1人1周以上走り、
3時間のチーム周回数を競います(チーム4~10名編成)
1周走ったら、次の人にたすきを渡し、休憩catfacecatface
自分の番が来たらまた走り……を3時間繰り返すのが
この3時間リレーマラソンですsign03

356

「そんな走れないよー」という方、
「みんなの足は引っ張りたくないよー」という方ご安心くださいshine
スピードなんて関係ないsign01
どのチームにも必ずスタッフが入りますので、
800メートルを1周さえすれば、
「きついよー」の一声でスタッフが走ります。笑

407
とことん楽しみながらゆっくり走るチームもございますので、
それでも不安…というかたはぜひそちらで楽しみましょうsign03


なお、親子ペアランというものもございますので、
ご興味のある方は館内のチラシをご覧ください

今回も昨年と同様会場は
味の素スタジアム西競技場
(飛田給駅より徒歩10分の場所にございます)

参加費は3時間リレーマラソンは4,320円
親子ペアランは2,160円(税込)※ペア料金
となっております。

そしてsign01なんとsign01今回はsign01
女子プロ野球リーグの
埼玉アストライアが参戦しますsign03
女子軟式野球部出身の伊藤、燃えております。
これは勝つしか……。

今回の3時間リレーマラソンはこのスタッフ達が参加しますupwardrightupwardright

Photo_24
前回は11名参加で過去最高でしたが、
今回はなんと10名sign03
ルネサンス新浦安、営業日ですが、
「少しでも多くのお客様と多くのスタッフで楽しみを味わいたいsign01
という伊藤の希望がかないました。

申込の際に、チーム編成の希望などを書いていただく
アンケートがございますので、
一緒に走りたいスタッフがいる方や、
こういうチームで走りたいなーという希望がある方は
ぜひそちらにご記入をお願い致しますlovelylovely

みんなで楽しめるイベントにぜひ参加しましょうsign03
ルネサンス新浦安はこちら

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