ルネサンス新浦安☆スタッフ紹介⑤

みなさん、こんにちはsign01

恐らくルネサンス新浦安で一番ルネサンス用の
シューズを持っている伊藤のんちゃんですhappy02happy02

ジム立ち用と、グループパワー用と、グループファイト用と、
MOSSAプログラム用と、パーソナルトレーニング用と、
5走会用がありますscissors
1,2,3……6足sign01シューズおけるところに限りがあるので、
他のスタッフに迷惑がかかっているのではないかとビクビクしております。

おしゃれはやめられないshineshine



さて、今回もいってみましょー
スタッフ紹介part 5

内藤朱音トレーナーですhappy02happy02

Photo_9



若くて、元気で、真っ直ぐな、いい子です。

adidas GYM&RUN
でなどの
FTAで行われるショートプログラムで大活躍してくれています。

平日夜、芝からなんか大きな声がするshockshock

……と思ったら8割はこの女子です。笑



今回も伊藤が思いついた質問をどんどんしていきます。笑

【Q1 いつから勤務にはいってますか?】
2015年の9月からですmaplemaple

【Q2 何歳ですか?】
19歳です(笑 )意外とまだ10代です(笑)
(伊藤は意外と20代です。not学生です。笑
ちなみに、チーフのみやけんさんも20代・・・見えな~い笑)


【Q3 普段の勤務時間を教えてください。】
火曜日と水曜日の夜moon3
そして土曜日ですshine

【Q4 おすすめプログラムを教えてください。】
えーとやっぱりKOBA☆トレですかねー……(伊藤の影shadow……笑)

ちがーうsign01私のadidasGYM&RUN15ですsign03sign03
火・水の夜に芝エリアで、土曜の昼はスタジオでやっていますsign03
ぜひご参加くださいsign03お待ちしてますsign03

【Q5 好きなことはなんですか?】
笑うことです。happy02happy02

【Q6 嫌いなことはなんですか?】
人参を食べることです。shock

【Q7 ハイテンションの秘訣はなんですか?】
元気を出すと元気になるからです。happy02sun


【Q8 留学にいってみてどうでしたか?
(2016年2月9日~3月20日までオーストラリアに行ってました。)】

外国の方と話すことに抵抗がなくなり、自分から何かすることを学び楽しかったですshineshine

【Q9 バーンアップスリムをのんでカラダは変わりましたか?】
sweat01sweat01のかき方が変わりましたhappy02
脂肪も少しずつ落ちてきていますlovelyheart04

【Q10 最後にひとこと!】
たくさんの人ともっとお話ししたいですsign03
話しかけにいきますからね!
そして、ぜひ私のレッスンに出てもっと笑顔になってくださいsign01
お待ちしてますheart01heart01




これからもっともっと成長していきますので、
暖かい目で見守ってあげてください♪

さて次はフロントスタッフですsign01
いつも勤務も勉強も頑張っている【今西愛美】さんを紹介しますsign01
実はフィットネスの知識も持っていたり……?

今西さんに聞きたいことがあれば伊藤までお声掛けくださいheart04

ルネサンス新浦安はこちらheart04heart04

ルネサンス新浦安☆スタッフ紹介④

みなさん、こんにちは
ルネサンス新浦安の伊藤のんちゃんです

最近冬毛(ちょっと髪長め)から夏毛(短め)に変わりました
(ん?イヌ?w)
特技はセルフカットですshineshine

たまに切りすぎちゃいますbleahbleah



さて、今回のスタッフ紹介は・・・・・・
元気100倍sign01吉川明日香さんですsign03

Photo_8



いつもフロントで明るくお客様をお迎えしてくれていますhappy02

ちなみに私のパーソナルトレーニングを受けながら
目標に向け頑張ってトレーニングをしていますscissors

パーソナルトレーニングってどういうことをしてくれるの?
普段なにを意識してるの?
伊藤さんのトレーニングってきつくないの?
などなど、いろいろ聞いてみてくださいねhappy02

さてそれでは行ってみましょうsign03
質問コーナーshineshineshine

【Q1 いつごろから勤務をしていますか?】

去年の8月からですねーsign01もうすぐ1年ですheart01

【Q2 トレーニングの最終目標は?】

走るのが苦手だったんですが、体力つけて気持ちよく走れるようになりたいですsign01

【Q3 趣味と特技を教えてください♪】

趣味は仕事です(一度言ってみたかった)
特技はカレーの早食いですww

【Q4 おすすめのプログラムを教えてください】

お腹シェイプとジムランsign03sign03sign03
短い時間で効果的なトレーニングができて大好きですheart01


【Q5 好きな食べ物は?】

東京駅のインディアンカレー
ピクルス大盛、カレールー大盛、たまご載せheart01


【Q6 血液型は?】

A型のはずです。(笑)

【Q7 好きなスポーツは?】

もうなかなかやる機会ないですがダイビング大好きですsign03

【Q8 自分の性格をひとことで言うと?】

THE仕事人間

【Q9 バーンアップスリムのおすすめポイントを教えてください(唐突)】

汗をかくのはもちろん、お酒の前に飲めば二日酔いになりにくくなりますよbeershine

【Q10 最後にひとことsign03

何か嫌なことがあった日は是非ルネサンスへ来てください。
運動しなくてもいいですsign01癒しの空間もあるしnotes
色んなお話聞かせて下さい。
いつでもお待ちしていますscissors




今後も吉川明日香をよろしくお願いしますsign01
平日の夜と土曜日に会えることが多いと思うので、
ぜひその時間にルネサンスにいらしてくださいねーshineshine

さて次のスタッフ紹介は
やっとフィットネススタッフsign01

ルネサンス新浦安のhappy02おてんば娘happy02(褒めてますw)

内藤朱音】トレーナーの紹介ですsign03
ぜひお楽しみにsign03

ルネサンス新浦安はこちらnote

ルネサンス新浦安☆浦安市民限定イベント!

みなさんこんにちはheart04happy01
ルネサンス新浦安のみやけんこと、宮田ですnote

日中は暑いですが、夜は肌寒いですねぇ。
今度の100kmウルトラマラソンでは暖かいといいのですがbearing
朝7:20頃スタートして、リタイヤしなければ、20:30頃ゴール予定。。。

なんて楽しいんだウルトラマラソンはsign03


さて、今回はイベントのお知らせですshine

”市民限定 休館日貸切体験会”

を実施しますshine

↓↓↓↓↓↓↓↓↓詳細は下へ↓↓↓↓↓↓↓↓

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この日だけは無料で、
2時間制の全3部で体験会を実施いたしますshine


”え?体験会ってことは、
会員の私たちは使えないの?”



と、そんなふうに思った、


そこのキレイなあなたsign03happy02


そして、

そこのかっこいいあなたもsign03



大丈夫ですshine


すでにルネサンス会員の方は、

浦安市民であるご家族やお友達(ルネサンス会員でない方)
1人ご一緒に予約をしていただければ、
体験会に参加できますuphappy02shine

ただし、体験会にご参加できる方は、
”今までにルネサンスをご利用したことの無い方”に限りますconfident

なので、以前会員だった方や、
一度ご体験している方は今回のイベントでは対象外となります。

この体験会では、時間内であれば
マシンの案内はもちろん、我々トレーナーとのカウンセリング、
ショートレッスン、岩盤浴など全ての施設が利用できますnotes


各部、10名様定員なので、
お早目にお電話でご予約くださいませshine


父の日のちょっとしたお出掛けなどにぜひご利用くださいheart01wink

詳細は、上記画像をご覧くださいませnote

ご不明な点や、ご予約は、
ルネサンス新浦安へお電話くださいlovely
047-316-5125(木曜休館)

みなさまのご参加、お待ちしておりますshine

ルネサンス新浦安☆あのトレーナーが入賞!?

みなさんこんにちはhappy01
ルネサンス新浦安クラブの、みやけんこと宮田ですhappy01shine

先日はハッピーなことがありましたねぇheart04
聞きたい方は直接どうぞ(笑)

さて、今回は
パーソナルトレーナーの加藤トレーナーの入賞のお話sign03

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先日行われた、
第24回東京オープンボディビル大会において

なんと、


5位 入賞しましたsign03

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おめでとうございます~notesheart04

すごい肉体改造をして大会に向けてましたからねnotes
あの努力、見習わなければhappy02


加藤トレーナーは、
人当たりもよく、知識も豊富で、
自分でも効果のあるトレーニングを実施しているので、
男性はもちろん、女性にもかなりオススメのトレーナーですlovely


もし一度、加藤トレーナーにご自身の悩みを相談されたい方は、
30分無料カウンセリングがオススメですよshine


ご希望の方は、お近くのスタッフ、もしくはwebにてご予約くださいhappy01


みなさんの目標達成のために、ぜひ加藤トレーナーにご相談くださいませshine
ルネサンス新浦安クラブのHPはこちらnotes

ルネサンス新浦安☆スタッフ紹介③

みなさん、こんにちはsign01
ルネサンス新浦安のTHE★体育会系。伊藤のんちゃんです。

こうみえて、縄跳びの二重とびできません。笑
逆上がりできません。笑

そして、、、、、泳げません。笑




さてsign01スタッフ紹介、今回もいってみましょうsign03

今回はルネサンス新浦安:フロントの癒し系。
Sammyこと高木麻紗美さん】ですcatfacecatface

さて早速質問コーナーup


【Q1 いつからルネサンス新浦安で勤務をしていますか?】
2015年の8月11日からですhappy02

【Q2 普段の勤務は何曜日の何時から何時ですか?】
月曜・火曜・金曜→16:00~22:30
土曜→10:00~15:00

【Q3 趣味・特技を教えてください】
掃除が趣味です…笑
収納が特技です…笑

【Q4 好きなスポーツはなんですか?】
ゴルフ?近頃できてないですが…。

【Q5 好きなトレーニングはなんですか?】
スクワット系。
たくさん回数をやっても辛くないからですnote

【Q6 自分の中で好きな筋肉はどこですか?】
腹筋。
苦手だけど頑張ってるのでheart04

【Q7 なにをしているときが一番幸せですか?】
ウォーキングデッド(海外ドラマ)の最新シリーズをみる時

【Q8 おすすめプログラムはなんですか?】
ホットパワーヨガsign01
金曜の21:05~担当していますsign01

【Q9 自分の性格を教えてください】
熱しやすく冷めやすい…despairdespair

【Q10 最後に一言!!】
こんにちはっpapershine
今後とも、清潔なクラブを保てるよう、お掃除頑張りますsign01heart01
HOTヨガもぜひぜひ参加してみてくださーいっsign03
ぐっすり眠れますよーsleepysleepy



フロントでもヨガでも大活躍中の
高木麻紗美さんそしてSammyさんの活躍に
これからも期待して下さいshineshine

ちなみに、
鎌倉の寺ヨガのインストラクターもされますshine
詳しくはこちらhappy01

さて次は、、、またまたまたフロントスタッフsign03
吉川 明日香】さんですsign03

↓質問等々はこちらまで↓
catfacecatfacecatface伊藤のんcatfacecatfacecatface

sammyのホットパワーヨガにぜひともご参加くださいねsign03
ルネサンス新浦安はこちらsun

ルネサンス新浦安☆日曜日は...?

皆様こんにちはhappy02

ルネサンス新浦安1代謝のいいO★TO★KO まのっちですsign01
最近暑くなってきて薄着になってきた方も多いんじゃないですかsign02

僕はどんな時でも常にsweat02をかいてますので春夏秋冬は関係ないみたいですね....crying

"汗sweat01も滴るいい男"になれるように頑張りますpunchpunch

さて、今回お知らせする内容は2つsign03

まず1つ目は発売まであと少しsign03
バーンアップスリムについてですflair


期間内の日曜日の更新、楽しみにしていた方ありがとうございますhappy01note

そして、前回の記事でも募集してましたダイエットモニターの件ですが

なんとsign03

お客様の中から3名

そしてスタッフからも8名

皆様、ご協力本当にありがとうございます。

どんな結果が出てるか次週から少しずつ投稿するので楽しみにしててくださいsign03

そして2つ目は私まのっちこと、真野雄大

なんとsign03sign03sign03

パーソナルトレーナーとしても活動することになりましたshine

P1100025_2

 

ハードからソフトなトレーニングはもちろんのこと

私は柔道整復師という国家資格も保有しているため

肩こり腰痛などの慢性痛の改善もサポートしますsign01

こんな症状はどうなのsign02とお困りな事がありましたら

是非お気軽にご相談くださいsmilenotes

正式な活動は6月からですwink

ご予約お待ちしておりますheart02
※まずは直接お声掛けくださいませlovely

ルネサンス新浦安のHPはこちらshine

ルネサンス新浦安☆スタッフ紹介②

みなさん、こんにちはsun
体育大出身に見えて、実は女子大の心理学部出身伊藤のんちゃんですhappy02happy02

「発達心理学」と言って、乳児期から老年期にかけての心理学を学んでましたgood

みなさん、人間はいくつになっても発達しているんですよsign03
そして、遺伝より環境の方が自分に影響を与えているんですよsign03

もう自分は・・・とか、遺伝だからしょうがない・・・とか考えずに
トレーニングしてくださいねsign01(※上記は心理学のうちの1つの見解です。)



さて、スタッフ紹介第2弾ということで
フロントスタッフ・・・・・・
渡辺由美子さん】の紹介をさせて頂きますsign01

Photo_4


かわいらしい方ですよねー。

実はなかなか勤務が一緒にならないため、
伊藤も質問したいことがたくさんですsmilesmile

【Q1 いつからルネサンス新浦安で勤務をしていますか?】
昨年の6月に仲間入りさせてもらいました。
もうすぐ1年になりますhappy01shine

【Q2 普段の勤務は何曜日の何時から何時ですか?】
火・水・金の8時30分~13時30分です。sun
営業時間前よりみなさまをお迎えする準備をしています。

【Q3 お子様はいますか?】
小学生の子供が2人います。
育児談義しましょうhappy02

【Q4 趣味・特技を教えてください】
趣味:パン作りbread⇒パンの焼きあがる匂いがたまらない。
       ピアノ⇒時間が経つのを忘れて弾いてしまうんですnote
特技:餃子の具を、皮の枚数分過不足なく包みますsign01

【Q5 好きなスポーツはなんですか?】
サッカー日本代表戦観戦ですsoccer

【Q6 好きなトレーニングはなんですか?】
ウォーキングとエアロビクスですrun
有酸素運動が好きですrunrun

【Q7 おすすめプログラムはなんですか?】
グループファイト!めちゃくちゃ爽快ですよshineshine

【Q8 好きな筋肉はどこですか?】
三角筋と上腕二頭筋ラブheart01sign03
腕から肩にかけて引き締まっているとかっこいいと思います。

【Q9 ご自身の性格を教えてください】
真面目でいい加減なんです。

【Q10 最後に一言!!】
皆様の快適なルネサンスライフをサポートさせていただきます。
どうぞよろしくお願いしますsign01

----------------------------
のんちゃん、三角筋から上腕二頭筋にかけては自信あるので、
今度見てもらおうと思います。(笑)

平日朝から昼の間に来ると会えるので
ぜひみなさん会いにいらしてくださいねnote

次回もフロントスタッフsign01
高木麻紗美さん】ですsign01お楽しみに~notes

ルネサンス新浦安はこちらheart04


お寺ヨガイベント

皆さん、こんにちは!!
ブログを書くのが何年ぶり?のフィットネストレーナー平野ですhappy01


最近目に出来物ができてしまい、メガネ生活でしたが
(ジムでは平野さんに似た人がいるね!とよく言われました…coldsweats01w)、


最近治ったのでいつもの平野に戻りましたnotes
ご心配おかけしましたdespairsweat01

早速ですがイベントの告知をします!!!
皆様は、スタジオ以外でヨガを行ったことはありますか?


6月26日日曜日、鎌倉の光明寺にて『お寺ヨガ』が開催されます。shine


いつものスタジオから離れ、
凛とした空気の中でプチ贅沢なヨガ体験。

夏の風を感じながら、鳥の声や自然の音が聞こえてくる中でのヨガは格別ですnote


ヨガの他にもお坊様の法話体験や、普段入る事ができない本堂を
特別に見学する事ができます。 すごーいhappy02shine



昼食は、本格精進料理です。
肉類を使わず、野菜、穀物などを主とする料理です。


イベントはお昼で終了するので、その後は鎌倉散策などをご自由にお楽しみくださいcatface
身も心も美しく、お寺ヨガを体験してみませんか?note

ご予約は、お電話、またはフロントまでどうぞnotes

Photo_12 

shineshine担当インストラクターから一言shineshine

こんにちはsign01お寺ヨガを担当いたします、
Sammyこと、高木麻紗美です。

普段は金曜日夜のホットパワーヨガを担当しております。

今回のお寺ヨガでは、お寺に吹く風を心地よく感じられるような、
ゆったりとしたヨガを実施したいと思っておりますconfident

みなさんで、素敵な休日にしましょうnote

宜しくお願いいたしますhappy01

高木麻紗美



お友達やご家族を誘って気持ちの良い朝を共に迎えませんかsign02

当日は平野も同行しますので、
皆さまにお会いできる日を楽しみにしていますhappy02heart04heart04

ルネサンス新浦安☆新曲発表会

みなさん、こんにちはsign01
ルネサンス新浦安の伊藤のんちゃんですhappy02sun


最近グループパワーで筋肉がみるみるついていき、
グループファイトでカラダが絞れてきましたcatface

もはや…………

女の子じゃない!!!!!
(笑)


でも、ここまで来たらとことんキレイでかっこいいカラダを目指し、
これからも一切手を抜かず頑張って、、、女の子捨てますsign03
もう捨ててるとか言わないでくださいねpoutpout笑)

さて、今回は私のカラダに変化進化をもたらしている、
グループパワーグループファイトの新曲発表会についてですsign01

グループパワーとグループファイトは3ヶ月に1回曲と動きが変わり、
1年中参加しつづけても、心とカラダを飽きさせない仕組みとなっておりますsign03

なお、グループパワーはバーベルなどを使用して、
全身の筋力トレーニングを行うプログラム。

グループファイトはボクシングやムエタイなど格闘技の動きで、
心肺機能の向上やシェイプアップを目指すクラスです。
(グループファイトについて詳しくはこちらsign01

6月~新曲となり、カラダに新しい刺激を与えていくのですが、
その前にsign035月中にsign03
新曲をお披露目したいと思いますshineshine

5月21日(土) 15:20~16:05
グループファイト45 APR16 新曲発表会
担当トレーナー…平野咲子&伊藤望

Groupie0

Groupie0_2

5月29日(日) 13:55~14:55
グループパワー60 APR16 新曲発表会
担当トレーナー…みやけん&大友望

Groupie

Groupie_2 
当日はこのメンバーでレッスンを盛り上げますので、
ぜひ予定を空けてご参加くださいsign03

誰にも負けないBODY(カラダ)とMIND(心)を
一緒に作り上げていきましょうsign03

LET'S MOVEsign03

ルネサンス新浦安のHPはこちらwinkwink

ルネサンス新浦安☆6粒の奇跡

みなさんこんにちはhappy02
ルネサンス新浦安のまのっちこと、真野ですsmile

ブログの時のテンションが低いねと言われますが...
ご覧のとおり(←どこが)
テンション高いですよsign03


今日は、
すごい奇跡を見せてくれるというので、
チーフのみやけんさんにインタビューしましたscissors


真野
『みやけんさん、今日はお時間わざわざありがとうございます!』

みやけん
『おぅ、全然いいよ!んで?奇跡が見たいって?』

真野
『はい!自分、みやけんさんと一緒に働けるだけでも奇跡なのに、
どんな奇跡見せてくれるっていうんですか?!』

みやけん
『おいおい、褒めちぎるなぁw』


真野
『で、何を見せてくれるんですか?』


みやけん
『コレだよ、コレ』

P1090898

真野
バーンアップスリムですよね?先日も、
木村さんがブログ記事にしてました』

みやけん
『そう、バーンアップな。
コレ、一回6粒飲むことは知ってるよな?』


真野
『はい、もちろんです。』

みやけん
『よし。俺は毎日飲んでるから、
手の感覚だけで…おっと、まずは見てろよ~』

P1090899 
真野
『手の感覚だけ?』


P1090900
真野
『ん?まさか.....?』


P1090901
真野
『もしかして?』

P1090902

真野
\(゜ロ\)(/ロ゜)/ハワワワワsweat01

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真野
『6粒、手の感覚だけで取れるんですか?!
というか、まぐれでしょ笑』


みやけん

『疑ってるのか?じゃあもっかい見るか?』

真野
『木村さんにも見ててもらいますよflair

P1090904
真野
『(いやいや、さっきはまぐれでしょ)・・・ん?』


P1090905

真野
2度目もまさか6粒を?!すごい!!!』



P1090908
木村
『えぇ?!
バーンアップの申し子?!

真野
『奇跡や!
奇跡のヒトや!

P1090906


みやけん

『バーンアップスリムは、脂肪燃焼をサポートheart01
さらに、指の感覚まで優れちゃうhappy02


いやー、イイモノ見せてもらえました。

みやけんさんは、
食事restaurantもすごい食べるのに(ラーメンの替え玉5回とかsweat02
この体型を維持できてるのは、
やはりランニング脂肪燃焼系サプリメント
しっかり摂っているからなんですねshineup

さあみんなもバーンアップで効率よく運動し、
最高のカラダでこの夏sunwaveを迎えよう!!

超お得な割引期間の
先行予約は5月8日(日)からスタート!
気になる方は、お気軽にスタッフまでどうぞhappy01

クラブでは、お願いすれば宮田の奇跡が見れるかもsign02(笑)

ルネサンス新浦安のHPはこちらshine

June 2016

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