[10]サービス・成果向上のために

ルネサンス新浦安☆リチャージアップ

こんにちはflair

フィットネスのこばやんこと小林ですup

週末は台風typhoonで来館が少ないかも。。。と思っていましたが、
皆さんレッスンやトレーニングが大好きですねhappy01punch

いつも通り沢山の方にご来館いただき嬉しく思いましたshineshine

さて、そんなルネサンスで新たな水分補給の定番flair

オリジナルサプリメントの“リチャージアップ”

予約がスタートしましたnote

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味は、酸味があり飲みやすく低カロリーsign01
クエン酸を3300mg配合しており、ビタミンや葉酸も含まれますsign01

スティックタイプで持ち運びも便利good
1包500mlと決まった分量のため濃すぎたり薄くなる心配もなしgood

摂取のタイミングは運動中や運動終了後、疲れを感じる時などが
オススメですflair

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笑顔で平野トレーナーが作ってくれましたhappy02shine

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こりゃ飲みますねnote

こばやんもレッスンが多い土日には必ず飲むようにしていますup

10/21(土)〜31(火)まで先行予約受付中upwardrightupwardrightupwardright
3個セットご予約で更に9包プレゼントsign03
3個セットのご購入の場合は25%OFF8,955円(税別)sign03

この機会にぜひリチャージアップをお試しくださいhappy02

ルネサンス新浦安はこちら

ルネサンス新浦安☆イヤフォン使用方法変更

こんにちはhappy01

フィットネスのこばやんこと小林ですflair

最近ブログを見てくれているという声を数名からいただき
非常に嬉しく思いますup (海外からも見てくれているという声もflair

さて、本日はランニングマシンやバイクで使用するイヤフォンについて
使用方法が変更になりましたのでお知らせいたしますsign03

イヤフォンはジム入り口ストレッチスペース付近にflair

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①ご利用時にイヤフォンをカゴから取っていただき使用
②ご返却時に消毒してカゴへ戻す

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ご自身のイヤフォンを持参される方が増えたことと、
衛生面から常に気持ち良く皆様にご利用いただく為に
このように1箇所にまとめて管理する方法に変更いたしましたflair

ご理解、ご協力お願いいたしますconfident

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ルネサンス新浦安☆スキルアップ講習会

みなさん、こんにちは!
ルネサンス新浦安の伊藤のんちゃんです!

今年は焼けていない!と思いきや、
後輩の野球の応援に行った際に思いっきり焼け、
皮が剥け始めておりますshadowshine

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いい天気でしたsunshine



9月に入り、
Group PowerGroup Fight
共に新しリリースとなりましたpunchshine

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Group Power Group Fight含む
MOSSAプログラムは
常に新鮮な動きを取り入れるために、
3ヶ月に1回新しいリリースを出しておりますsign01

今回のリリースはJul17となっておりますpenguinpenguin

Group Powerでは、
以前に比べ三次元的な動きが取り入れられるようになっており、
より日常生活にも繋がるトレーニングに。

Group Fightでは、
シンプルな動きを組み合わせることにより、
より達成感を感じられるものとなっておりますsign01

Group Powerの三次元的な動きが分かりづらい?
Group Fightのシンプルな動きをさらに習得し達成感を味わいたい?
そんな声が聞こえてきそうですね……

そんな方にsign01
スキルアップ講習会を開催いたしますsign03sign03

(じゃーん)

20170909

20170910
どちらも1080円となっております!
Group Power, Group Fightを通してより効果を出したい方は
ぜひご参加くださいrunrun

フロント、もしくはお電話(047-316-5125)にて、
スキルアップ講習会に参加希望とお伝えくださいsign01

ルネサンス新浦安はこちらfuji

ルネサンス新浦安☆トレーニングメニュー棚の撤去

こんにちは。フィットネスの南里優ですdogsun

最近、ショートヘアにしたので、おすすめのスタイリングやワックスがあれば
是非是非お勧めしてくださいhappy02

7月~ジムにて告知させていただいておりましたが、
8月30日(木)をもちまして、ジム内でのトレーニングメニュー保管が終了いたしましたdash

既に棚は撤去していますflair

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持ち帰りそびれてしまった方、メニューをお探しの方は
しばらくの間は別場所にて保管しておりますので、スタッフまでお声かけくださいlovelygood

宜しくお願いいたしますhappy01

ルネサンス新浦安はコチラ

ルネサンス新浦安☆ストレッチポール

こんにちはsmile

2週間程ブログから遠ざかっておりましたフィットネスのこばやんこと小林ですflair

最近、世◯陸上を見て夜更かしをついついしてしまいますdash
ちょっと前は世◯水泳sweat01
その前は溜め込んだドラマ。。。←これはいつでもいいですよね

規則正しく生活をしなきゃと自分に言い聞かせておりますcatface

そんな自分自身にも当てはまるのですが、生活リズムが乱れると
身体の調子も崩れたり、姿勢が悪くなったりあまりいいことありませんねcoldsweats01

そんな時、気軽に実施できるのがshineストレッチポールshine

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10分〜15分ストレッチポールに乗るだけで身体の変化をかすごく感じることができますup

良さは知ってるがご自宅に眠っている方も多いのではないでしょうかsign02wobbly

ルネサンス新浦安ではストレッチポールのレッスンも実施していますので
ぜひ気軽に参加して見てくださいnote 詳しくはこちら

☆レッスン実施日時☆
火曜 10:15〜10:35 /   14:25〜14:55
水曜 20:30〜20:50
金曜 10:15〜10:35
日曜 13:00〜13:30

ちなみに私はストレッチポール、フレッックスクッション、テニスボール、青竹を愛用していて
毎晩使用しています(溜め込んだドラマを見ながら)

身体のケアは大切ですねflair

ストレッチポールを実施しているルネサンス新浦安はこちら

ルネサンス新浦安☆ルネコン

こんにちはflair

フィットネスのこばやんこと小林ですhappy01

週1回のランニングが半年続いてますrundash
3ヶ月くらいで大体モチベーションが下がったりしやすいのですが
今回は継続して頑張ってますpunch

ただ、この時期の外は本当に暑いsunsweat01
水分補給の大切さを改めて実感しておりますsign01

突然ですが。。。

“ルネコン”

この言葉を聞いたことはあるでしょうかsign02

館内には控えめながら告知させていただいているのですが、
ルネサンスでは年に1度、ルネコンという接客コンテストを実施していますsign03

その新浦安クラブの代表が決定いたしましたup

いくつかの基準が設けられているのですが、その中から各セクション1名ずつ選出sign01

新浦安クラブから選出されたのはーーーーーsign03sign03

ジャジャーンhappy02upwardrightupwardrightupwardright

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フィットネス代表 真野雄大

フロント代表 吉川明日香

23日(日)営業終了後には動画撮影もmovie
次は動画審査になりますがぜひ次のステップの進んで欲しいと思いますshine

本日は社内の取り組みのご紹介でしたflair
上記2名をクラブで見かけましたらぜひお声掛けくださいねhappy02note

ルネサンス新浦安はこちら

ルネサンス新浦安☆ヨガラグ

こんにちは、フィットネス内藤です!!! 

入社してから初めて登場させて頂きます内藤ことないトゥーです!!happy02YEAHscissors

最近学校が少なくなり午前中にも勤務していますので、ぜひ声をかけて下さい。
”ないトゥー”って言って下さいね!!

さて、最近暑い日が続いていますねsun
暑くてクーラーガンガンにしていませんか?? 逆に寒くなってませんか??

そんな時こそ、”ヨガ”に参加しましょう!!

そこで、ヨガに必須なアイテムをご紹介します!

じゃじゃーん!!!!!!! 

“ヨガラグ”

ホットヨガへご参加の際、ヨガマットの上に敷いていただくバスタオルです。

ヨガの最中に集中しているのに滑って “あぁーーーーっ” ってなったことありませんか??

マットの上でずれたり、滑ったりしてポーズに集中ができないと思われた経験がありませんか?

そんなお悩みを解消してくれる、お役立ちグッズのご紹介です!

このヨガラグがこちらですflair

1_2

shineshineshine6つの特徴shineshineshine

1.滑り止めされた裏面がマットからずれにくい

2.抗菌加工済みで清潔

3.洗濯機で丸洗いOK

4.軽量(450g)で持ち運びが楽

5.乾燥が早いから毎日洗濯してもOK

6.柔らかなワッフル繊維が濡れた肌にまとわりつかない

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1枚3,900円(税抜)sign03

ご予約お待ちしておりますheart02

ルネサンス新浦安はコチラ

ルネサンス新浦安☆YURAGI登場!!

こんにちはflair

フィットネスのこばやんこと小林ですsign03

最近ブログ登場率が高くなっていますが、
今日はどうしても皆様にお知らせしたい
トピックスupup

既に告知させていただいてはいましたが。

ついにsign01 ついにsign03 ついにsign03sign03

YURAGIを導入いたしましたshineshine

ここからは画像でお送りしますgood

ジャーンsign03

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モデルは久々登場up 若松インストラクターup

まずはflair

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次はお尻flair

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そしてflair

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ラストは内ももflair

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スタッフからも大好評shine

そして、
YURAGI導入に伴い、ジム内レイアウトも変更させていただいておりますdash

 

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是非、ルネサンスにお越しの際はご利用いただければと思いますhappy01

お待ちしておりますnote

柔軟性アップや身体の調子を整える『YURAGI』があるルネサンス新浦安はコチラ

ルネサンス新浦安☆脂肪燃焼と言えば……?

みなさん、こんにちはhappy02sun
ルネサンス新浦安の伊藤のんちゃんですsign01
先日、一足早く今年の半袖デビューをいたしました。笑


さあ、3ヶ月に一回のこの季節がやってまいりましたrunup
ルネサンスが脂肪燃焼のことだけを考えて企画したサプリメント
バーンアップデラックスの割引販売が6月よりスタートしますsign03sign03
また、5月より先行予約をスタート致します。

Bud

きらきら~shineshine

なんとなく名前は聞いたことがあるけど、
脂肪燃焼にどういいの?という方もいらっしゃるかと思います。
伊藤が簡単に説明をさせていただきますnotesnotes

脂肪の燃焼には3つのプロセスが必要であることを
皆様はご存知ですか?
「脂肪の分解」「脂肪の運搬」「脂肪の燃焼」
この3つがすべて上手くいくと
脂肪を燃焼することができるのですshineshine

最近テレビでも
「脂肪を分解する……」という文言を耳にしますよね。
(某特保のお茶のCMなど……)
実は脂肪を減らすためのきっかけとなる
ひとつのプロセスなのですheart04heart04

しかーしsign03sign03
分解しても、上手く運搬が出来なければ、
燃焼する事は難しくなってしまうのですshockshock

そこでsign01運搬にも着目したのが
このバーンアップデラックスですsign01

バーンアップデラックスは、
カプサイシンとブラックジンジャーでスイッチONsign01
ブラックジンジャーでアタックsign01
L-カルニチンで運搬sign01
コエンザイムQ10とブラックジンジャーで火力アップsign01
脂肪の「分解」「運搬」「燃焼」
アタックができるよう配合成分にこだわりましたsign03sign03

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ルネサンスが自信を持っておすすめするサプリメント、
バーンアップデラックスぜひお試しくださいupup

バーンアップデラックスを予約するならこちら
ルネサンス新浦安までsign03sign03

(スタッフに予約したいなと伝えると、
いいことがあるかも……?
ぜひスタッフまで
お気軽にお声掛けください!)

ルネサンス新浦安☆研修報告

こんにちはflair

フィットネスのこばやんこと小林ですup

4月に入り再びランニングを再開runrunrun(3月はサボってました)
おすすめランニングコースはこちら
こばやんの場合は寄り道含め1回あたり約7㎞sign03

多忙という理由でついつい怠りがちになりますが、
今回はトレーニングしたらカレンダーに◯を記入するという
アナログ方式で自分自身を奮い立たせますpunch 笑

順調に継続できておりますnote

さあ、本日は研修のご報告ですflair

ルネサンスでは各店舗にshineパーソナルトレーナーshineが所属しています
そのパーソナルトレーナーになる為に必要な資格として

aFT(アディダスファンクショナルトレーニング)研修を受講することが必須となりますhappy02

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新浦安所属のトレーナーが6名flair 探してくださいsmile

今回のテーマは“肩”

肩の動作に関しての評価や、改善トレーニングなど内容は盛り沢山up
私達自身も変化を感じれるとてもいい内容ですnotes

例えば。

before

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after

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この変化はすごいscissors

肩のみならず、“気になっている部位”や“身体を変えたい”と感じている方sign03
ぜひパーソナルトレーナーにご相談くださいsign03

お待ちしておりますshine

ルネサンス新浦安はコチラ

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