【フィットネス】 NEWスタッフ紹介

 

皆さん、こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 フィットネストレーナーの小林です。

あっという間に8月も後半になりました。

しかし、まだまだ暑い日が続いていますねsun

まだまだアイスが美味しい季節!!(冬のアイスも大好きな小林catface)

夏は氷系アイスですよね!(冬は甘いクリーム系catface)

皆さん、美味しい・おすすめアイスがありましたら、ぜひ、教えて下さい!!

今回のブログは  フィットネスのスタッフ  を紹介します!!

笑顔が素敵な女の子ですshine

片山トレーナーに色々質問してみましたhappy01

413 

名前

片山 珠里 ( かたやま じゅり )

出身

千葉県

男性の好きな筋肉の部位は?(安藤トレーナーの質問)

首 (首と言ったら胸鎖乳突筋でしょうか?)
※筋肉の部位はこれからたくさん勉強します!

今はスポーツしてますか?(草村トレーナーの質問)

大学のサークルでテニス

好きなお寿司のネタは?(吉川トレーナーの質問)

まぐろ トロの脂はあまり…だそうです。

初恋はいつですか?(鈴木トレーナーの質問)

ヒミツです❤

将来の夢は?(岩井トレーナーの質問)

高校の英語の先生

今年の夏の一番の思い出は?(小林の質問)

大学のテニスサークルの合宿

ジムで見かけた時はぜひ、お話してみて下さい!!

皆様、新しいフィットネススタッフをよろしくお願いしますsun

ルネサンス幕張の最新情報は>>こちら<<

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張

〒262-0032 千葉県千葉市花見川区幕張町4-544-41

Tel:043-296ー7750

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【フロント】バーンアップスリム

こんにちは~sign01smile

スポーツクラブルネサンス幕張フロントの渡邉です♪

猛暑が続いていると思ったら台風がきたりと落ち着きませんが、みなさんお元気ですか??

私は先日ひまわり畑にいってきましたsun

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太陽に向かってすくすく育っているひまわりにパワーをもらいましたup

まだまだ暑いですが水分をしっかり摂って夏を満喫しましょ~wink

そして素敵なお知らせですsign03present

ルネサンスで大人気のあのバーンアップスリム販売が始まりますflair

先行予約期間8月15日(月)~8月31日(水)

期間内にご予約頂くと、3個セット購入で20%OFF⇒10,314円sign03

さらに5日分プレゼントと大変お得になっていますので、リピーターの方も初めての方もぜひこの機会をお見逃しなくshine 

 フロントでお待ちしてま~すsign01

(↓バーンアップタワーを作ってくれた東條さんheart04)

Img_8830

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【スイミング】サマーキャンプ

こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張

スイミング担当の浦田です(^O^)

暑ーい8月も残り僅かとなりましたねsun

花火大会、甲子園、海などなど

楽しいイベントがたくさんあった夏sunですが、

ルネサンスでは

サマーキャンプが行なわれましたhappy01

今回はその様子をお伝えします。

8月1日(月)~3日(水)に行われたイベントで

幕張クラブでは9人のお友だちが

参加してくれましたwink

今年の舞台は・・・

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緑がキレイ!空気がおいしい!!shine


 群馬県・尾瀬片品!

豊かな自然の中で

そこでしか味わえない体験を

たくさんしてきました!

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鱒つかみpisces

みんな真剣に捕まえていました 

1471411338733 

ハイキングsun

たくさん歩いてクタクタ~

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もりもり残さず食べましたrestaurant

 

 引率は私、浦田が務めさせていただきました(*^^)v

お子様が初めての場所で、新しい友達を作り、

色々なことにチャレンジすることが出来る

とても素晴らしいイベントでした。

参加してくれたお友だち、ありがとうございましたhappy02sign03

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【フィットネス】 GP&GF☆新曲お披露目会☆

こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 フィットネストレーナーの小林です。

皆さん!お待たせ致しました!!

Group Power

Group Fight

新曲お披露目会 日程が決まりましたsun

Photo_7 

待ちに待った 新曲 

GPもGF今回はどんな動き何でしょうねshine

わくわくドキドキ 

新曲お披露目会の日程

Group Power 8月26日(金)

20:20~21:20

担当

草村トレーナー・村田トレーナー・小林

はい!今回も楽しく盛り上げていきたいと思いますhappy02

Group Fight 8月24日(水)

21:20~22:20

担当

筒井トレーナー・草村トレーナー・ 「????」

ん?ん?ん?草村トレーナーの次は??だれ??

当日のお楽しみ??気になりますね~happy01

GP GF 大好きな方 新曲が気になる方

ぜひ!ぜひ!皆さんご参加してくださいsun

また、Group Power / Group Fight 

何何??どんなことやるの?疑問の方

ぜひ!ぜひ!1度レッスンに出てみませんか??happy01

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【フロント】ランニングTシャツ絶賛発売中!!

こんにちは~sign01smile フロントの渡邉です♪

突然ですがみなさんflair

ルネサンス幕張にランニングサークルrunがあるのはご存知ですか~??

今月は8月20日(土)18時~19時半clockに実施しますsign03

日没時間に合わせて幕張の海に沈む夕日を眺めながら

ランニング&ウォーキングなんていかがでしょうかheart02

(詳しくはスタッフまでお問合せ下さい。)

runランニングTシャツ(1944円)

フロント前にて絶賛発売中ですup

お揃いのTシャツを着て、みんなで気持ち良い汗を流しましょうnote

▼担当者 近藤TRが着ているのがそのTシャツですheart02

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皆様のご参加、お待ちしておりますuphappy02

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【フィットネス】ジムエリアの変化♪

いつも、ルネサンス幕張のブログをご覧いただき、誠にありがとございます。
フィットネストレーナー草村です。

暑い&熱い日々が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
熱い日々が続いているのもあり、最近は家にいてもテレビばかりみている状態です。

そのせいなのか、炭酸飲料の消費量が多くなったような気がします。(笑)


今回のブログでは、、、、、、、、

ジムエリアの変化をお伝えしていきます。

Img_3613

ジムエリアにも告知してありましたが、ご覧いただけましたか?

ラットプルダウン増設
フリーウエイトエリア拡張

ルネサンス幕張のジムエリアは少しずつ変化しています!

先日、増設と拡張の作業を実施いたしました。

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ラットプルダウンは大人気マシンの1つであり、会員の皆様にお待たせすることが多く、ご迷惑をおかけしておりましたが、1台増設して、合計3台となりました。

Img_3612
フリーウエイトも拡張しました。お気づきですか?

違う角度から、、、、

Img_3610
黒いマットが3枚増えました!
これでダンベルを使用できるスペースも少し広くなりました!

今後もお客様が快適に、運動を楽しんでもらえるよう、精一杯サポートさせていただきますので、よろしくお願いします。

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さらに、ご入会者・ご紹介者様に特典がついてくる
『紹介キャンペーン』開催中♪
詳細はコチラから

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【フロント】スタッフ紹介物語第30話

こんにちは~sign01smile

スポーツクラブルネサンス幕張フロントの渡邉です♪

7月に入り、いよいよ夏本番ですね~sunwave

第29話スタッフ紹介の宮本光さん(ルネサンス卒業)からみたイメージ、

「仕事ばりばりお母さんnoteとは誰でしょうか・・・?

正解は…!?

じゃじゃーんshine

川副 のり子さんでした~flairhappy01

▼出身は?

東京shine

▼趣味は?

若い頃は→裁縫、スキーski

最近は→娘のビデオをみながら一緒に踊ること♪(笑)

▼好きな食べ物は?

riceball

▼スポーツ経験は?

スキー、ランニングrun

▼おすすめプログラムは?

ホットヨガ、ズンバ(最近よく参加させていただいてます)

▼最近頑張っていることは?

なるべく朝早く起きて出勤して筋トレrock

▼みなさんへメッセージ

子供も大きくなり自分の時間をつくれるようになりました。

空いた時間にジムにいることもあるので、もしみかけたらお気軽にお声掛けください。

とのことでした~flair

私はズンバ未経験なので川副さんを見習ってチャレンジしたいと思いますup

次のスタッフ紹介物語に現れるスタッフの印象は?と聞いてみると・・・

「子供がいるようにはみえない!?」
とのことでしたbell
次回もお楽しみに~paperheart02

 

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【スイミング】夏本番!!

こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 

スイミングの田浦です!

梅雨明けをし、夏らしくなってきました!sun

Photo_3

皆様、体調は崩されていませんか??

まずはNEWスタッフ

堀田コーチの紹介です!

Photo_6

≪名前≫堀田 実央 (ほった みお)

≪出身≫東京 

≪好きなスポーツ≫ボルダリングshine

≪好きな食べ物≫抹茶味の物

≪特技≫足の指だけ動かせる!

≪趣味≫絵を描くことpencilscissors

≪皆様へ≫これまでここ

幕張クラブで選手として泳いでいましたnote

暑くなって海もいいですが

プールに来て運動をして

ステキな夏にしましょう!!shine

よろしくお願い致しますlovelygood

笑顔がとても可愛いコーチです!

是非、堀田コーチに会いに

プールに来てください!!!

最近、スポーツの話題で溢れていますねshinebaseball

私も3歳から水泳を始めて

世界で活躍したい!!と

夢見ていた時期がありました(笑)

現在、選手クラスには

8月に行われる世界大会に出場する

選手がいます!

今は現地で最終調整練習を

行なっていますscissors

テレビ放送もありますので

是非winkチェックしてくださいね

日々の努力が実りますように!punch

がんばれ~~~~~happy02happy02

そんな持田早智選手から

写真が届きましたcamera

 

Sati

  

持田選手に

熱い熱い応援を届けましょう!!

今月スイミングは8月22日(月)にも

ブログを更新します!flair

お楽しみにnote

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【フィットネス】 ルネサンス クラウド 第2回チャレンジ開催

皆さん、こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 フィットネストレーナーの小林です。

夏夏夏ですね~sun

皆さん、夏は満喫してますでしょうか?

何か夏らしいことしたいのですが、何がいいか考え中ですhappy01

今度、線香花火でもしようかなcatface

花火観るのもいいですね~!

まだまだ夏はこれから!!皆さんも夏を楽しんで下さいね!!happy01

はい!それでは本題に戻りまして

今回のブログの内容は

『 ルネサンス クラウド 第2回チャレンジ開催のお知らせ 』 です

皆さん!お待たせしました!!

ルネサンスクラウド 第2回チャレンジを開催致します!!

Photo

■参加方法

①ルネサンスクラウドのアプリをダウンロードします

②アプリ内の 『チャレンジ』 参加

③ジム・スタジオで運動をします

④行なった運動をアプリに登録⇒運動量(MOVEs)を貯める

運動量を貯めると抽選でステキな商品をゲットできますsun

前回の第1回目のチャレンジはとても好評でした!!

今回も豪華賞品を用意していますので、ぜひご参加ください!!

ルネサンスクラウドをご存じない方の為に

ルネサンスクラウドとは?

スマホやPCタブレットにトレーニングメニューを入れられる

体のデータ(体重・体脂肪率・腹囲)も管理できる

運動すると運動量が貯まる(その方に合わせて1週間目標運動量も提示)

他にも、スタジオスケジュールのスマホでチェックできる

運動できたら運動量貯まるので、1人で運動するのも楽しく行えます!!

運動量も貯まるので、目標達成の近道にもなりますnote

今回もアプリを使用して楽しく、運動量を貯めて

ステキな商品をゲットしましょうhappy01

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【フィットネス】 イベント前夜祭

皆さん、こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 フィットネストレーナーの小林です。

すーーーごく暑い日が続いています
太陽ギラギラ 紫外線バァーーっと降り注いでいます
夏には、アイスですよね

私は夏になると、必ず食べるアイスがあります。
ほぼ毎日食べてますね。
特にオススメなのが、梨味!!!

ほぼ毎日食べていますが、カロリーが低いアイスなんです。
そして、食べた分は運動(GroupPowerなど)で消費中!!

皆さんも暑い日を快適に過ごして、夏を満喫しましょう

今回のブログの内容は

7月18日(月・祝)イベントの前夜祭
< Group Power >
についてです!

前回のフィットネスブログで草村さんが最後に写真を載せていたかと思います!

7月18日の海の日イベント前の前夜祭を開催しました。

その名も、、、、、、、

【イベント前夜祭バーベルフィーバー!!!】

なんと、イベント前日に イベント時に行う予定のGroup Power のレッスンをスタッフ内で行うというとても楽しい前夜祭でした。

7月17日(日)20時45分、各々バーベルとの闘う準備を整え、第1スタジオでスタートしました!

イベントで実施した曲はGroupPowerでは担当者が“きつい”と思う選曲♪
その曲を参加したスタッフは体感!

どのように感じたかは各々違ういますが、参加者みんなが
かなりハードに筋肉へすばらしい追い込みをかけられたと思います。

わーわーあ‘‘ーあ‘‘ースタッフの皆さんは楽しんでいましたよ。
※どっちかというと、悲鳴の方が多かったような。。。(笑)

インストラクターの3人は、イベント当日大丈夫だったんですかね??

(私、小林はイベント当日に皆川インストラクターと午前中にジョイントだったので、参加したり、楽しく写真を撮ったりしていました。笑)

その模様を写真にて紹介します。

460 最初は約3ヶ月ぶり?にGroupPowerをやった筒井チーフのリードからスタート!
とてもパワフルで、盛上げ上手!!

469 チェストでは草村さんが担当。
寝る種目なので、顔が分からず。。。。。

479 もちろん、安藤さんも担当しました。
ライトで、とてもかっこよく輝いています(笑)

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472 KOBAコンディショニングスタジオの中島さんもバーベルと格闘中。

466

クラス終了後はグッタリしている姿もちらほらと、、、

みなさん、すばらしく頑張ったと思います。

そして、終了後はみんな写真撮影!

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フィットネススタッフだけでなく、フロント、スイミング、テニス、KOBAコンディショニングスタジオのスタッフが参加してくださいました。

参加してくれた皆様、ありがとうございます。

そして、イベント当日、参加してくれた会員も皆様ありがとうございます。

ルネサンス幕張は今後もスタッフ向けにGroupPowerなどをしていき、
心身ともに?強くなります(笑)

次回の投稿をお楽しみください!!


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