【フィットネス】 建国記念の日イベント報告

皆さん、こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 フィットネストレーナーの小林です。

最近は2月なのに雪が降ったり、いいお天気だったり、寒暖さが激しい季節ですね。

私、小林は新潟出身なのに、とても寒がりでどうしようもないです。

寒がりですが、冬に食べるアイスがとても好きな小林(笑)

アイスでオススメがある方は小林に教えてくださいねhappy01

冬アイスにあまり興味が無い方、ぜひ、こたつで試してみてください(笑)

きっと美味しいですよhappy02
※もちろん、食べ過ぎに注意です!!


それでは、ブログに戻りまして、、、
今回は 建国記念の日イベント 報告 についてです。

2月11日(土・祝) 建国記念の日 

スタジオプログラムではイベントを実施しました!!

写真と共にご覧ください。

078 

Group Power60 

草村インストラクター・村田インストラクターコラボ

40名の定員制プログラムになりますが、なんと満員!!

ご参加いただいた方、ありがとうございましたhappy01

盛り上がってましたね~notes

男性インストラクターのプログラムはとても迫力があります!

…村田インストラクターが歌ったり、ダンスを踊ったり、

皆さん、失笑だったみたいで(笑)(笑)

草村インストラクターから聞きました(笑)

さすが、村田インストラクターですねhappy02


さらに、、、、、、

この日は、藤井インストラクターのステップ40をステップ50に変更して実施しました。いつもよりレベルアップしてのクラスはいかがでしたでしょうか。
普段、ステップ50を味わうことができないところ、祝日の実施いきました。たくさんの方に参加していただき、思う存分、楽しめてクラスになったと思います。


今後も皆さんに楽しんでいただけるイベントを実施していきます!
お楽しみに~sun

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〒262-0032 千葉県千葉市花見川区幕張町4-544-41

Tel:043-296ー7750

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【紹介】効果的なトレーニングとお友達紹介について

こんにちはbleah

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張フィットネストレーナーの鳥羽ですpaper

みなさん、最近、トレーニングは順調でしょうか?

なかなか成果が出ないsign03

本当にこれで合ってるのsign02

モチベーションが上がらないthink

など疑問や不安がありましたら、是非一度、ジム内のトレーナーにご相談ください。

より効果的なトレーニングになるように、アドバイスさせて頂きますshine


また、トレーニングには意識性の原則というものがあり、使っている筋肉を意識したり、理想の体型をイメージしながら行うことで、より効果がUPすると言われています。

是非、ご自身のカラダの感覚も大切に、トレーニングを行ってみてくださいgood

そして、モチベーションが上がらないという方は、お近くのお友達をルネサンスに誘ってみませんか?


楽しくトレーニングをすることも、トレーニングの継続や習慣化には必須です。

お友達とカラダの変化を一緒に共有しながら、shine理想のカラダshine作りましょう♪

誘いたいお友だちが
思い浮かんだら、
コチラをクリックお願いしますsmile
↓ ↓ ↓
紹介に関する情報はこちら


それでは、みなさんが楽しくルネサンス幕張いらっしゃるのをお待ちしてますlovely

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【スイミング】NEW スタッフ!!

 

皆さん、こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 スイミング田浦です!






皆さんもすでにご存知かと思いますが

スイミングに新しいスタッフが増えました!shine


Photo_11

 

名前:三好 琢(みよし たく)

出身地:千葉県 銚子市note

好きなスポーツ:フットサルsoccersoccer

趣味:スポーツする事baseballtennisbasketball

特技:ギター演奏scissors

好きな食べ物:チャーハンwink

皆様へ一言!

皆さんが健康で楽しく運動出来るよう
サポートして参ります!!
様々なスポーツに興味があり
身体を動かす事が大好きですnotes
よろしくお願いしますsign03



多趣味で、フットサルやバンド…
色んなことに興味がある様で
聞きたい事があれば
ぜひ!声を掛けて下さいlovelygood






3月12日(日)に
第9回ルネサンス幕張水泳記録会
開催されます!!!!!!!!!!


今回はジュニアスクール会員様だけではなく
☆成人スイミングスクール会員様
☆幕張クラブマスターズ会員様
☆幕張クラブフィットネス会員様
(25m完泳できる片)
☆選手・選手育成・育成・幼児育成会員様
が出場できる大規模なイベントですhappy02up


「普段泳いでいるけれど、本気で泳いだら何秒だろう…」
「選手、コーチの泳ぎを見てみたい!!」
「水泳をもっと楽しみたい!!」と思っている方ぜひ!!
出場をお待ちしていますbleahwave


成人の方も楽しめるイベントも用意していますscissors


詳しくはスイミングスタッフにお声掛けください!

Photo_3 田浦・沖津





次回のスイミングのブログ更新日は

3月13日(月)です!お楽しみに~happy01

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【フィットネス】 ジム内の変更点

皆さん、こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 フィットネストレーナーの小林です。


今回のブログは ジム内の変更点 についてのお知らせです。

ジム内にも掲示をさせていただきました。

Photo_4

ランニングマシンのご利用のお客様いつもご利用ありがとうございます。


※2月19日(日)をもちまして、ランニングマシンの横にありましたカルテ置き撤去することになりました。


撤去後、ランニングマシンのホワイトボード後ろにカルテ・荷物置き専用ラックを設置しましたので、そちらをご利用ください。


ランニングマシン利用時、コーンをカルテ置きに置いていましたが、2月20日(月)よりランニングマシン右側にあるタオル掛けフックにコーンをかけていただき、マシンの利用をお願いします。


ランニングマシンご利用のお客様、ご理解とご協力のほどよろしくお願い致します。

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【テニス】新スタッフ紹介

こんにちはsign03

経堂クラブから来ました伊藤駿と申しますsun

コーチ歴は4年になりますtennis

國司コーチの大学の後輩で、ずっと選手としてテニスをしてきましたimpact

出身:長野県諏訪市

得意なショット:ストローク

年齢:26歳

趣味:トレーニング、睡眠

これから、幕張クラブでお世話になりますので宜しくお願い致します!wink

見かけたら是非お声かけください!scissors

Photo_10

【フィットネス】イベントプログラム報告

 

皆さん、こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 フィットネストレーナーの齋藤です!

皆さんいかがお過ごしですか?

私、齋藤は2月19日(日)に行われるルネサンス3時間リレーマラソンに向けて、

トレーニングを始めました!rock  

参加される方、頑張りましょう!wink

今回のブログは、遅くなってしまいましたが12月19日(月)から12月25日(日)に行われたクリスマスウィーク・イベントプログラムの報告です!


こちらがその写真です!!

Dscn01271

コチラは Group Power 終わりの 土倉トレーナー、村田トレーナー、そして草村トレーナーです! 三人ともカッコいいですね!rock

レッスンもとても盛り上がり、大成功でした!!

Dscn01351


ZUMBA
 の田島インストラクター!!
桃太郎の格好すごい似合ってますねsign01

Dscn01371


そしてステップ終わりの藤井インストラクター!!


Dscn01231

エアロ40 の道端インストラクター!!


Dscn01291

と、Meg インストラクター !!


Dscn01221_2

コチラは ZUMBA の井上英樹インストラクター!!

これは一体なんのポーズを表しているのでしょうか?(笑)


Dscn01311

最後は Group Fight の筒井トレーナーと草村トレーナーです!

レッスン中の声がジム中に響き渡ってました!!


今回は沢山の方々にご来館いただいて誠にありがとうございました!

レッスンに参加出来なかった方も、次回のご参加、ぜひお待ちしております!wink

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【フィットネス】2017年初ラン~初詣ラン~

皆さん、こんにちは。

今年よりランニング担当になりましたフィットネストレーナーの土倉です!

よろしくお願いしますnotenotenote


早速ですが、1月の活動報告です!

2017年初のランニングサークルは1月7日(土)に検見川神社までランニングをしてきましたrun

名付けて、初詣ランsign03

Dscn9227 

Dscn9230

※写真掲載に関して、参加者に了承を得ております。

私が何をお願いしたかはご想像にお任せします(笑)

そして1月22日(日)のサークルはマリンスタジアムまでランニングrun

Dscn9234 
来月も行きますので今回参加できなかった方も是非ご参加ください!

まだまだ至らない点も多いですが、これからよろしくお願いしますsign03

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【フロント】新春!初ルネキャンペーン!

こんにちはnote

スポーツクラブ&スパルネサンス幕張フロント渡邉です。

皆様お正月休みは楽しく過ごされましたか?

運動不足や、お正月太りは大丈夫ですか?smile

今月のキャンペーンは、

入会金+事務手数料+1ヶ月分月会費=0円!!

さらに、水素水・タオルレンタル・ぐっピープラスの

オプションが2ヶ月0円!!(6ヶ月以上ご在籍の方に限ります。)

と、とーってもお得ですshineshineshine

1月31日(火)21時までとなりますので、気になっている方はこの機会をお見逃しなくsign03

そして成人会員様向けにBINGO大会も実施中ですflair

皆様ぜひご参加下さい~heart04 

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【スイミング】ウィンターキャンプ

皆様こんにちはwink
スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張
スイミング担当の田浦ですnote


2017年になり、皆様いかがお過ごしでしょうか。
寒い時期なので風邪をひかないよう
気を付けていきましょう!



私はジュニアのお子様と、昨年の12月26日(月)~29日(木)に
長野県 菅平高原で行われたスキーキャンプに参加してきましたsnowsnow

8

バスを降りると一面雪景色shine
さっそく子供達、はしゃぎまわっていましたhappy02happy02





中日はみっちりスキーレッスンを受けて
初めてスキーをしたお子様もグングン上達up

3_2



5

余裕な表情でポーズscissors




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2

6 9

テストも行い
練習ではたくさん転んだけどtyphoon
本番は上手に滑れるようになりましたhappy01sign03


7 
ゆきんこチームも雪遊びをしたりsnow
アイスキャンディを作ったりdeliciousとても
楽しそうにしていましたnote



10

11 
好き嫌いすることなく
モリモリたくさん食べましたrestaurant


引率は私、田浦が務めさせていただきました(*^^)v

お子様が初めての場所で、新しい友達を作り、

色々なことにチャレンジすることが出来る

とても素晴らしいイベントでした。

参加してくれたお友だち、ありがとうございましたhappy02sign03


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【フィットネス】着任のご挨拶

いつもブログをご覧いただきありががとうございますnote

皆様はじめましてhappy01

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この度1月より幕張クラブに着任する事になりました、

フィットネスの今井恵梨(イマイエリ)と申します。

これまでは、埼玉県にある春日部クラブで約6年半勤務しておりました。

初めての転勤のため、期待と不安でいっぱいですが、新天地での皆様との新しい出会いを大切に、幕張クラブをさらに盛り上げていきたいと思っておりますshine

まだまだ不慣れではございますが、幕張クラブの皆様が、今以上に健康で快適なフィットネスライフを送れるよう、全力でサポートさせていただきますsign03

どうぞよろしくお願いいたします。

ちなみに1月より下記レッスンを担当させていただいておりますflair

ぜひ皆様足を運んでくださいwink  

≪担当レッスン≫

■火曜日 20:35~21:20 Group Fight 45

■日曜日 12:35~13:35 Group Fignt 60
      
14:00~14:45 バレトン45

皆様のご来館を心よりお待ちしておりますdognote


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