【フィットネス】イベントのご案内♪

いつも、ルネサンス幕張のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

フィットネストレーナー草村ですgood

9月シルバーウィークが終わり10月に近づいておりますsweat01
少しずつ、日が落ちるのが早くなり、朝晩の気温も下がっておりますが、ルネサンス幕張は元気よく営業中happy01happy01

今回のブログではタイトルにも書いてありますが、

イベントのご案内です!!

20161002

【正しい姿勢でサーキットトレーニング】

今回のイベントも大溝トレーナーが実施してくださいますup

前回のイベントも参加者の皆様から大好評のお声をいただいておりますnote

とても、とても熱い気持ちで運動指導をしてくださいますpunch
みなさまの要望にも、しっかり応えてくれますsign01

確実に皆様の目標目的に近づけてくれるトレーナーですsign01

今回は男性の方向けのイベントになります。
※女性向けは前回実施してくださいました。

より正しい姿勢で運動してみたいと思う方、
ぜひ、ぜひ、こちらのイベントもご参加くださいhappy02

皆様のお申込みをお待ちしておりますsign03


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スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張

〒262-0032 千葉県千葉市花見川区幕張町4-544-41

Tel:043-296ー7750

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【フィットネス】 10月スタジオプログラム改正

皆さん、こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 フィットネストレーナーの小林です。

もう秋がやってくる時期になりましたmaple

今年の秋はどんな秋にしようか迷い中の小林です。

食欲の秋にしたら、ぷよぽよ小林になりそうなので、ランニングを始めようと考えています。
※いつか、ランサーの仲間入れを検討中!

最近は有酸素運動を全くしていませんbearing

もっとカラダを引き締めたいですね~有酸素運動も習慣化しないと!

お客様に負けないように小林も頑張りたいと思いますhappy01

今回のブログの内容は 10月に改正します!

スタジオプログラム 
についてです。


皆さんがわくわくどきどきしてお待ちいただいていたと思いますshine

新しくなった10月からのスタジオプログラムスケジュール!!

既にジムエリア前の通路(ロッカーに向かう通路)に張り出していますので、チェックしてみてください。

スケジュール用紙配布は9月24日(土)~を予定していますhappy01

Photo_3 

今回のスタジオプログラム改正について

・レッスン時間帯の変更

・レッスン担当者の変更

・レッスン種類の増加

・ホットプログラムのシステム変更

今後も楽しいスタジオプログラムをご提供していきます!!

イエイ!!shine

031_2
(優しい筒井トレーナー、私と身長が合うようにしゃがんでくれました。笑)

ちなみに私、小林もGP担当曜日が変更となります。
  現在、日曜日17:15~を担当していますが、
  10月からは、火曜日19:30~を担当します!

筒井トレーナーのGPが復活!!!
  月曜夜21:40は第1スタジオに集合!

初心者の方はもちろん!

いつもご参加の方も時間短い分、しっかりトレーニングができると思います!

10月も楽しく、元気に盛り上げていきます!!shine

10月からのスタジオプログラムもよろしくお願い致しますhappy01


さらに、、、、、、

おまけの写真が!!

??筒井トレーナーの疑問??

小林トレーナーと並んだら、どのくらい差が出るの??

ということで、撮ってみました!これです!happy01

032_2

筒井トレーナー高いですね!!

足の長さが全然違います。(笑)

私、小林いつか筒井さんの見ている世界を見てみたいです。

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【フィットネス】 9/22(木・祝) 休館日無料体験会

皆さん、こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 フィットネストレーナーの小林です。

お天気にもよりますが、だいぶ涼しくなりました。

今年ももう秋になりますね~


秋と言えば?

皆さん!!今年の秋は運動の秋にしませんか??

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9月22日(木・祝)

休館日に無料の体験会

開催いたします!

時間帯 10:00~13:00 (9:50~受付開始)

※会員様同伴の場合、会員様もご利用になれます!!

休館日に会員様もゆっくりたっぷりご利用になれます!!

ご予約はフロントもしくはお電話にて承っております。

Tel:043-296ー7750

無料でジム・人気のスタジオプログラム・お風呂がご利用になれるチャンスです!

ご家族・ご友人はもちろん!!

周りで運動を始めたい方がいましたら、

ぜひ!ぜひ!お誘い合わせの上、ご来館ください!!



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【スイミング】退職のご挨拶

こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張

スイミング担当の田浦ですhappy02

今回は今月でルネサンスを退職する

2人のご挨拶です。

こんにちは!寺坂です!!

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10月1日付にて「水戸クラブ」 に
社員として配属となりました。

幕張クラブでは、たくさんの温かい
会員様に出会いました。
皆様から毎日たくさんの
元気をいただきました。

新天地でも、幕張クラブで
学ばせて頂いたことを活かして
またいつか、皆様とお会いできる日を
楽しみに頑張ります!!!

今まで本当にありがとうございました。

寺坂コーチは約4年間

幕張クラブで頑張ってくれましたrock
水戸クラブでの活躍、期待していますbleahgood

続いては…

こんにちは!浦田です。

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私事で恐縮ですがこの度、
退職することになりました。

幕張クラブで働き、いつも元気で優しい
会員の皆様と触れ合う事が
私の生きがいでした。

皆様とのお別れはとても寂しいですが
幕張クラブで学んだことを活かし
様々なことに
チャレンジしていきたいと思います。

本当にありがとうございました。



浦田コーチは子供から大人まで
幅広い方に愛されlovely人気物でした。
寂しいですがまたお会いできる日を
楽しみにしていますnote





でっ!!!!




話は変わって9月22日(木)

なにがあるか皆様ご存知ですか~?

千葉県国際総合水泳場にて

競泳の試合ルネサンスマスターズ

開催されますsign03sign03

今回多くの会員様やスタッフが出場します!

お時間がありましたら是非

応援に来てくださいhappy01heart04待っています!

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がんばりますsign03

田浦・沖津コーチ


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応援お願いしますpunchpunch

大川コーチ・飯盛コーチ


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【フィットネス】 9月19日敬老の日イベント

皆さん、こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 フィットネストレーナーの小林です。

今回のブログは 9月19日(祝・月)敬老の日イベント についてです。

祝日は特別にスタジオプログラムがいつものスケジュールと変更になりますhappy02

Photo_2

今回のスタジオプログラム!!

注目すべきプログラムをご案内していきます!


エアロ大好きな方!!お待たせ致しました!!

今回の祝日プラグラムではエアロ60を実施していきますよ!

担当インストラクターは、、、、、

大人気、安藤インストラクターですよ♪


どぉ~~~~~ん、、、、

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んっっっっ??

フィットネスの安藤トレーナーではなく、、、(笑)(笑)

(黒くて壁と同じ色ですね!happy01)

エアロ60 安藤朋子インストラクター

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夏の疲れが残っている方におすすめです!!

夏の疲労リセットヨガ60 長浜良重インストラクター

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などなど、他のスタジオプログラムも特別プログラムになっていますsun

イベントの日はいつもと違ったプログラムに参加できるチャンスです!

ぜひ、9月19日(月・祝)はルネサンス幕張へお越しくださいwink

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【テニス】実業団結果報告

happy02こんにちはheart04

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張

テニス担当の國司ですscissors



先日、全国実業団ビジネスパルテニス大会が広島にて行われましたsign03


ルネサンス選抜チームに幕張クラブ代表として私が参加scissors



この大会は去年、念願の優勝を飾っている大会scissors


今回は2連覇を目指して試合に臨みましたeye



この大会は、まずはリーグ戦を勝ち抜き、順位を決め、
トーナメント方式に移行していきますhappy02


同じブロックに、静岡銀行・三井住友銀行・石川県庁・ルネサンスの4チームsign03


各チーム、強敵だったが、チーム一丸となり、決勝トーナメントを決めましたsign03



決勝トーナメント一回戦  中国電力

ダブルス1を中国電力に取られ、シングルス1はルネサンスチームが勝利think


勝敗はダブルス2に勝敗がかかりましたcoldsweats01


ダブルス2に出場した國司・伊藤組は序盤、接戦となりましたが、要所要所で流れを引き寄せるスーパープレーが飛び出し、8-5で勝利punch

この結果2-1でルネサンスが勝利sign03



決勝トーナメント準決勝  アルドールテニスクラブ


同じ千葉チームとして負けれない試合sign03

ダブルス1、ダブルス2が力強いプレーを披露し、勝ちをもぎとりましたclub

私はシングルスに出場しましたが、打ち切りとなってしまいましたsad


チームは2-0で勝利



決勝トーナメント 決勝  OSG株式会社

2年前に、決勝で敗れた相手coldsweats01

まだ、一度も勝っていなかったので、全員気合を入れて臨みましたnote



ダブルス1はあっさりと勝利し、優勝に王手happy01


私はシングルスに出場し、終始リードしながらゲームを進め、最後まで集中を
途絶えさせることなく、8-1で勝利しましたscissors


チームは優勝   そして2連覇を達成しましたeye


Img_3760 【コーチトーナメントの写真①】

Img_3306 【コーチトーナメントの写真②】



今大会応援して頂いた会員の皆様、本当にありがとうございました。
レッスンを休むことが多くなってしまい、申し訳ございません
皆様の理解があってこその活動なので、これからも応援して頂けると幸いですconfident


また、精一杯頑張りますので、応援の程宜しくお願い致しますscissors

Img_4498【ビジネスパル優勝メンバー】 



 幕張クラブでは通常体験【成人&ジュニア】があります 

通常体験  通常のクラスを気軽に体験することができます ・ラケット持っていない方 ・シューズ持っていない方   幕張クラブではレンタルできますので気軽に体験に来てください 冷房完備のインドアコートでお風呂・サウナもご利用できます

詳しい情報はこちら


ジュニアスクールも体験できます

 今すぐ体験したい方は⇒通常クラス体験(随時受付中) ※詳細はお電話にてお問い合わせください ご予約・お問い合わせは・・・TEL:043-296-7750

千葉・習志野・幕張・花見川・津田沼にお住まいの方、お勤めの方、是非一度ご体験にお越し下さい。お気軽にどうぞ♪ スポーツクラブ&スパ ルネサンス 幕張 JR総武線「幕張駅」より徒歩7分 TEL:043-296-7750

【フィットネス】お友達を誘って目標達成!!

皆様、こんにちはsun

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張の鳥羽ですhappy01

9月になり、まだまだ暑い日が続きますが、
いかがお過ごしでしょうか?

トレーニングは順調ですか?

飽きてきたり、面倒になったりしていないでしょうか?eye

もし、トレーニングの内容がマンネリ化してしまったり、楽しめなくなっている方は、一度トレーニングメニューを見直したり、未経験のスタジオプログラムに挑戦したり、新しい風を入れてみましょうsmile何か発見があるかもflair

また、トレーニングが続けられるか心配な方は、お友だちやご家族と一緒にトレーニングを楽しんではいかがでしょうかhappy02shine

お友達やご家族と一緒にジムに来れば、やる気もUPし、トレーニングの継続にも繋がります❤

是非一緒に目標を立てて、トレーニングをしてみましょうnote

ルネサンス幕張では、9月末までお得なキャンペーンを行っていますので、お友達をジムに誘ってみてくださいbleah

お得なキャンペーン内容は、


入会金・事務手数料・初月会費無料

             +

水素水・タオル2ヶ月無料・翌月会費1,080円引き


かな~りお得な内容になってます。

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もし、いきなり入会は・・・。という場合は、1,080円で体験も行っていますshine

当日入会の場合は、1,080円をキャッシュバックsign03

まずは、体験から誘ってみてくださいね★

それでは、皆様の楽しいトレーニングライフを応援しています。

またお会いしましょうwink

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【フィットネス】イベントのご案内

日頃より、ルネサンス幕張のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。
フィットネストレーナーの草村です。

9月に入り、2016年も残り4ヶ月となりました。
あっという間ですね。。。。。。
1年の3分の2が終わってしまいました。

ですが、まだまだできることはたくさんあると思いますので、やりきって2016年と終えたいと思っております。

今回のブログでは、、、、、、

イベントのご案内となります。

9月にイベントを実施していきます。

20160911
タイトルは、、、、、、

『きれいな姿勢・きれいな歩き方』

館内に掲示をしておりますが、ご覧いただけましたでしょうか。

土曜日ジャズダンスを担当している大溝道子インストラクターがイベント実施!

きれいな姿勢やきれいな歩き方を身につけていきます!

きれいな姿勢で歩く女性はとても素敵だと感じると思いますが、素敵と思ってもらえる姿勢を身につけてみませんか!

このイベントでは、正しい姿勢を作る為には筋力トレーニングは必須となります。
筋力トレーニングもいれて実施していきます。

大溝インストラクターはパーソナルトレーナーとしても活動しており、皆様のボディメイクに関して、とてもとても熱い気持ちをもって実施してくれています。

なお、このイベントは先着順となりますので、お早目にお申込みください!




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【フィットネス】 NEWスタッフ紹介

 

皆さん、こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 フィットネストレーナーの小林です。

あっという間に8月も後半になりました。

しかし、まだまだ暑い日が続いていますねsun

まだまだアイスが美味しい季節!!(冬のアイスも大好きな小林catface)

夏は氷系アイスですよね!(冬は甘いクリーム系catface)

皆さん、美味しい・おすすめアイスがありましたら、ぜひ、教えて下さい!!

今回のブログは  フィットネスのスタッフ  を紹介します!!

笑顔が素敵な女の子ですshine

片山トレーナーに色々質問してみましたhappy01

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名前

片山 珠里 ( かたやま じゅり )

出身

千葉県

男性の好きな筋肉の部位は?(安藤トレーナーの質問)

首 (首と言ったら胸鎖乳突筋でしょうか?)
※筋肉の部位はこれからたくさん勉強します!

今はスポーツしてますか?(草村トレーナーの質問)

大学のサークルでテニス

好きなお寿司のネタは?(吉川トレーナーの質問)

まぐろ トロの脂はあまり…だそうです。

初恋はいつですか?(鈴木トレーナーの質問)

ヒミツです❤

将来の夢は?(岩井トレーナーの質問)

高校の英語の先生

今年の夏の一番の思い出は?(小林の質問)

大学のテニスサークルの合宿

ジムで見かけた時はぜひ、お話してみて下さい!!

皆様、新しいフィットネススタッフをよろしくお願いしますsun

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【フロント】バーンアップスリム

こんにちは~sign01smile

スポーツクラブルネサンス幕張フロントの渡邉です♪

猛暑が続いていると思ったら台風がきたりと落ち着きませんが、みなさんお元気ですか??

私は先日ひまわり畑にいってきましたsun

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太陽に向かってすくすく育っているひまわりにパワーをもらいましたup

まだまだ暑いですが水分をしっかり摂って夏を満喫しましょ~wink

そして素敵なお知らせですsign03present

ルネサンスで大人気のあのバーンアップスリム販売が始まりますflair

先行予約期間8月15日(月)~8月31日(水)

期間内にご予約頂くと、3個セット購入で20%OFF⇒10,314円sign03

さらに5日分プレゼントと大変お得になっていますので、リピーターの方も初めての方もぜひこの機会をお見逃しなくshine 

 フロントでお待ちしてま~すsign01

(↓バーンアップタワーを作ってくれた東條さんheart04)

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September 2016

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