【フィットネス】体育の日イベントプログラム告知

皆さん、こんにちは!
スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 フィットネストレーナーの片山です!!


今回のブログでは、祝日10月9日㈪体育の日プログラムスケジュール告知になります。

館内にて告知と配布をしておりますが、ご覧なりましたでしょうか。

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今回もたくさんの特別プログラムを実施していきますので、ぜひ、ご来館ください。

10:25~井上トレーナー美メディテーションヨガ40』。

ヨガが初めての方やヨガに普段通われている方でも、様々な方のレベルに合わせてレッスンを行いますflair 心身ともにリフレッシュされたい方にオススメです!

14:45~長浜インストラクター強さはぐくむホットヨガ60』。

同じく長浜インストラクターにより16:05~ゆるよが40』。

『ゆるよが』のレッスンは、心もカラダもゆるゆるにほぐしたいという方必見です!体が硬い方ほど効果が表れやすいといわれているそうですshine

こちらの2つのレッスンは有料になるので、フロント前の券売機にてチケットをご購入ください。

第2スタジオでは、バスタオルとお飲み物の持参をお願いいたします!

15:35~成岡インストラクターバレトン45』。

バレトンはバレエ・フィットネス・ヨガを組み合わせたNY発祥のエクササイズで、バレエやヨガのポーズを落ち着いたスピードで繰り返していきますfoot 脂肪燃焼や機能改善をしたい方にオススメです!


16:40~土倉トレーナーと安部トレーナーGroup Power60』のレッスンが行われます。

バーベルを用いた筋力トレーニングのレッスンになります!短時間で効果的に筋力UPをされたい方にオススメですcatface

バーベルの重りはご自身で変えていただけるので、女性の方でも安心してご参加いただけます!

私、片山もGroup Powerのレッスンが楽しくてお気に入りです!

皆様のご参加をお待ちしております!!

 

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〒262-0032 千葉県千葉市花見川区幕張町4-544-41

Tel:043-296ー7750

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