[08]イベント告知・報告

【スイミング】秋の遠足にいってきました!

こんにちは!!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 スイミング担当の畠山です。

一気に冬が近づいてきましたね~snow
風邪が流行る時期になりますので、体調に気を付けて、
元気にプールにお越しくださいconfident


今回は、11月12日(日)に行われました
ジュニアスクール生対象の秋の遠足についてご紹介いたしますcatface


今回の秋の遠足は、山梨県に行ってきました!!
幕張クラブからは3名のお子様が参加してくれました!!

まず、山梨県立リニア見学センター「どきどきリニア館」を見学!!

20171112_100633 
2027年開業予定のリニア中央新幹線の開発の歴史を
見学してきました!


午後は山中湖で水陸両用バス KABAバスに乗ってきました!busship

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陸から湖に入る瞬間の水しぶきに大興奮!!

20171112_140237
この日は曇っていて富士山が拝めず・・・weep
お天気がいい日にまた行きたいですね~


リニア新幹線や水陸両用バスなど、普段体験できないことを
たくさん体験してきました!!
お子様だけでなく、コーチ達も大興奮の遠足でしたhappy01


12月26日(火)からのウィンターキャンプが
現在受付中です!!
ぜひご参加ください!!

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張

〒262-0032 千葉県千葉市花見川区幕張町4-544-41

Tel:043-296ー7750

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【フィットネス】MOSSA新曲発表会 告知

皆さん、こんにちは!
スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 フィットネストレーナーの片山です!!


この間の月曜日は、急に嵐がやってきて驚きましたねeye 皆様は大丈夫でしたでしょうか? 私は、傘を持っておらず、全身びしゃびしゃになってしまいました・・・crying

最近の天気は変わりやすいので、折り畳み傘やカッパを持ち歩いて、風邪に備えていきましょう!!



今回のブログでは、3ケ月に1度実施する恒例イベントのご案内をさせていただきます!!


Group Power・
Group Fight新曲お披露目会happy02shine

新曲 ☆『OCT.17』☆

スケジュールはこちらです!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

Mossa_3

今回も通常時のトレーナーと、もう一人のトレーナーがシークレットとなっております・・・happy01

当日までお楽しみに!!shine

どんな曲があり、どんな動きがあるかワクワクしている方もいると思いますが新曲解禁日まで、もう少しお待ちください。

皆様の参加をお待ちしております!!

 

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【フィットネス】MYプログラムに参加すルネ!

日頃よりスポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。


今回のブログでは、、、、、

現在、ジムエリアで実施しているイベントの案内です。

【MYプログラムに参加すルネ!】

Photo_6

≪ルール説明≫

①スタンプカードを受け取り、「MYプログラム」を決める
  ※決まりましたら、カードに記入。
②プログラムに参加する際に担当インストラクターへカードを渡します。
  ※その際にカードへスタンプを押します。
③マスが埋ったら、応募BOXへ応募する。
④抽選で景品をプレゼント。

応募BOXはジム入口に設置してあります。

皆様、景品が気になると思いますが、詳細をお伝えすることはできません。
お楽しみにしてください!

実施期間:12月3日(日)まで

まだまだ期間はありますので、皆様のご参加お待ちしております。


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【フィットネス】特別レッスンイベント案内 満員まであとわずか!

日頃よりスポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張のブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。
フィットネストレーナー草村です

11月になり、気温も下がり寒さを感じるようになりましたが、体調などはいかがでしょうか。

今回のブログでは、、、、
タイトルにも書いてありますが、

『特別レッスン イベント案内』!

11月に開催するイベントは2つあります!

まずは、、、、、

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前回も大好評だった大溝インストラクターによるイベントです!

『美Body 美筋トレーニング』
~きれいな歩き方講座~

歩き方を見直したいという方など、ぜひ、ご参加ください。


次に、、、、、、

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鳥羽トレーナーと齋藤トレーナーによるイベント!

『肩こり&腰痛の方へ』
~身体を楽にするためのコンディショニング法~

肩こりや腰痛で悩んでいる方は、ぜひ、ご参加ください。


どちらのイベントも現在、申込中です!
そして、どちらも、あとわずかで満員となります!

まだ、申込をしていないという方、早急に申込を!
申込は2階フロントとなります!

皆様のご参加をお待ちしております!


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【フィットネス】11月23日(木・祝)休館日無料体験会

皆さん、こんにちは!
スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 フィットネストレーナーの片山です!!

この間の急な台風には驚きましたねeye!雨風ともにとても強かったですが、皆様は大丈夫でしたでしょうか?typhoon 雨の時は体が冷えやすく、風邪もひき易くなるので皆様お気を付け下さいbearing

今回のブログは、こんな寒い日snowにおすすめの・・・
11月23日㈭ 勤労感謝の日に行われる

『休館日無料体験会』 のご案内です!!

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★体験内容★
ジム内マシン、スタジオプログラム、お風呂をご利用いただけます! 

★定員★
20名様 (先着順)

★時間★
10:00~15:00 (受付開始 9:50~)

フロントのカウンターまでお越しいただくか、お電話にてご予約承っております!

会員様の同伴OKですので、ご家族・ご友人で運動してみたいなと考えている方がいましたら、ぜひ、オススメお願いします。
ルネサンス幕張で人気プログラムに参加もできます!
温浴施設も利用可能です!

ぜひ、お誘いしてみてください。

これからは気温も下がり、寒さを強く感じると思いますが、そうゆう時こそ、沢山動いて代謝を上げて、風邪をひきにくい体を作っていきましょうsun

皆様のご参加、お待ちしております!happy02

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【フィットネス】11月3日イベントプログラム告知

皆さん、こんにちは!
スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 フィットネストレーナーの片山です!!

最近は寒さに加え雨が続いていますが、皆さんはいかがお過ごしですか?shine
私はこの時期になると、週に1度お鍋を食べておりますcatface
おすすめは、豆乳鍋をそのまま食べて、締めにチーズを入れて麺と一緒に煮詰めて作るカルボナーラです! ぜひ、お試しください!!


今回のブログは、

11月3日㈮の祝日特別プログラム!

今回は月曜日ではなく金曜日が祝日になりますcatface

今回も特別レッスンが多く行われますので、さっそく見ていきましょう!113

道端インストラクターによる『エアロビクス』を3本実施してくれます!!
エアロビクスは、 心臓や肺の活動を刺激することによって健康を増進させる全身運動です。シェイプアップを目指されている方におすすめのプログラムです!


第1スタジオ 10:20~エアロ50、第3スタジオ 12:25~エアロ60、そのまま第3スタジオ 13:40~エアロ30
shine 初めての方は30分間のものがおすすめです!
エアロビクスに慣れてきた方はエアロ50にもチャレンジしてみてください。


第1スタジオ 13:30~大塚インストラクター『バレトン45』

このレッスンでは、エアロビクス・フィットネス・ヨガをバランスよく組み合わせたプログラムです。「バレ」はバレエのバレ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語です!柔軟性を高めたい方におすすめのレッスンですsign01

また、大塚インストラクターは第2スタジオ14:30~『ホットヨガ60~ダイナミックポーズ~』を実施してくれます!

こちらのクラスは、暖かいホットスタジオにて血行を促進しながらダイナミックなヨガのポーズが楽しめるプログラムです。シェイプアップを目指している方におすすめです!
※こちらのレッスンは料金制のプログラムになるので、フロント前にてチケットのご購入をお願い致します。(定員制になります。)

第3スタジオ 14:25~Mihoインストラクター『リトモス60』

リトモスは、さまざまな種類のダンスを取り入れたプログラムで、体力UPやバランス感覚を養いたい方にお勧めですshine

第1スタジオ 16:50~ 草村トレーナー『Group Power60』

専用のバーベルを使用して全身の筋力トレーニングを実施していきます。シェイプアップしたい方・筋力UPをしたい方にお勧めですfoot(定員制になります。)

定員制のプログラムについては、30分前になりましたらジムカウンターにて、チケットを配布致します!

段々と寒くなってきたので、たくさん身体を動かして代謝を促進し、身体をあたためていきましょうcatfacesun

皆様のご参加をお待ちしておりますhappy02

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【フィットネス】体育の日イベントプログラム報告

皆さん、こんにちは!
スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 フィットネストレーナーの片山です!!

今回のブログは、10月9日㈪の体育の日に行われたイベントプログラムの報告ですshine
皆さんはいかがお過ごしでしたか?

10:25~井上インストラクター
『美メディテーションヨガ40』

レッスン前の井上トレーナーの様子!

Dscn1397_2

※入念な事前チェックだと思います。

さすが、とてもフォームが綺麗で柔らかいですね!私も日々のストレッチを頑張って、井上トレーナーを目指しますbearing

16:05~長浜インストラクター
『ゆるよが40』

レッスン前の長濱インストラクターの様子!

Dscn1408

明るいレッスンの様子が、このお写真から伝わってきますねshine

16:40~土倉トレーナーと安部トレーナー
『Group Power 60』

こちらはレッスン後の様子!

Dscn1402_2

※ポーズを決めている最中?!

Dscn1405 

事前の打ち合わせ通り、レッスンを実施してくれたと思います。
ウェアも同じに揃え、二人の仲の良さと、コンビネーションの良さが伝わってきますね!!

10月9日(月・祝)も多くの方がご来館していただきました。
ありがとうございます。

また現在、館内では11月3日(金・祝)プログラムの告知とチラシの配布をしています。
皆様、ご覧いただけましたでしょうか。
まだ、見ていないという方がいましたら、今すぐに見てください。

ルネサンス幕張のホームページからも見ることができます。

≫11月3日(金・祝)プログラムはコチラ≪

皆さんのまたのお越しをお待ちしておりますhappy02

 

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【フィットネス】体育の日イベントプログラム告知

皆さん、こんにちは!
スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 フィットネストレーナーの片山です!!


今回のブログでは、祝日10月9日㈪体育の日プログラムスケジュール告知になります。

館内にて告知と配布をしておりますが、ご覧なりましたでしょうか。

109


今回もたくさんの特別プログラムを実施していきますので、ぜひ、ご来館ください。

10:25~井上トレーナー美メディテーションヨガ40』。

ヨガが初めての方やヨガに普段通われている方でも、様々な方のレベルに合わせてレッスンを行いますflair 心身ともにリフレッシュされたい方にオススメです!

14:45~長浜インストラクター強さはぐくむホットヨガ60』。

同じく長浜インストラクターにより16:05~ゆるよが40』。

『ゆるよが』のレッスンは、心もカラダもゆるゆるにほぐしたいという方必見です!体が硬い方ほど効果が表れやすいといわれているそうですshine

こちらの2つのレッスンは有料になるので、フロント前の券売機にてチケットをご購入ください。

第2スタジオでは、バスタオルとお飲み物の持参をお願いいたします!

15:35~成岡インストラクターバレトン45』。

バレトンはバレエ・フィットネス・ヨガを組み合わせたNY発祥のエクササイズで、バレエやヨガのポーズを落ち着いたスピードで繰り返していきますfoot 脂肪燃焼や機能改善をしたい方にオススメです!


16:40~土倉トレーナーと安部トレーナーGroup Power60』のレッスンが行われます。

バーベルを用いた筋力トレーニングのレッスンになります!短時間で効果的に筋力UPをされたい方にオススメですcatface

バーベルの重りはご自身で変えていただけるので、女性の方でも安心してご参加いただけます!

私、片山もGroup Powerのレッスンが楽しくてお気に入りです!

皆様のご参加をお待ちしております!!

 

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【スイミング】ルネマス!!

皆さん、こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 スイミング担当の畠山です。

9月に入って一気に涼しくなってきましたweep
運動の秋です!!maple
ぜひプールに遊びにきてくださいね!!


今回は、9月2日(土)に千葉県国際総合水泳場で行われました、
第20回 ルネサンスマスターズ
水泳競技大会2017

についてお伝えしていきます!!


幕張クラブからは30名のお客様と、
河野コーチ、田浦コーチ、沖津コーチの3名が出場しました!


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競技中の様子ですhappy01


総合順位3位をクラブの目標として掲げ、
普段のマスターズのレッスンに加え特別練習会も行い、
気合十分で挑みました!



果たして結果は・・・??


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第9位!!!

クラブ目標の第3位には届きませんでしたが
個人ではベストタイムを更新された方が
多くいらっしゃいました!

今回出場された方は他の大会、来年のルネマスに向けて
一緒に練習していきましょう!!
出場されなかった方は来年、ぜひご参加ください!!

畠山も来年は久しぶりに競泳の大会に出ようかな~
と考えておりますcatface(笑)

それではみなさま、
またプールでお会いしましょう!happy02

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【フィットネス】敬老の日イベントプログラム報告

皆さん、こんにちは!
スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 フィットネストレーナーの片山です!!

この間は台風の影響で幕張でも大雨・強風でしたが、皆様は外出時、大丈夫でしたでしょうか?
気温差も激しく風邪をひいてしまった方も多いようなので、お大事になさって下さいconfident

今回のブログは、9月18日 敬老の日イベントプログラムの報告になります!happy02

皆さんは、敬老の日をいかがお過ごしでしたでしょうか?shine

ルネサンス幕張では、通常プログラムより少し変更してプログラムを実施していました。
今回のイベントプログラムでも、沢山の特別レッスンが行われました!!

11:40~井上トレーナー『美メディテーションヨガ40』

ホットスタジオで、なかなか体感することのできない美メディテーションヨガを実施しましたが、参加された方は、いかがでしたでしょうか。

普段、体感できないので新鮮さを感じた方もいたかと思います。

Dscn1320
井上トレーナーからは穏やかでリラックスした雰囲気が感じ取れます。

他にホットスタジオでは、、、、

15:55~長濱インストラクターによる『ゆるヨガ』も実施。
こちらも普段、体感できないことが体感でき、身体もスッキリしたと思います。


16:55~小林トレーナーと安部トレーナー
『Group Power60』 

安部トレーナーは、この日がデビュー戦!
朝から、とても緊張しておりましたが、60分間をしっかり乗り切ってくれました。
10月から週3本担当してくれることになっていますので、よろしくお願いします。

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安部トレーナーと小林トレーナーからはパワフルなレッスンを終えてスッキリとした様子が伝わってきますねhappy02



10月9日㈪の祝日
にもイベント特別プログラムが行われますshine 皆様のまたのご参加をお待ちしております!!



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