[06]お客様の嬉しい成果

【スイミング】日本選手権水泳競技大会 結果報告!

こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張

スイミング担当の浦田ですヽ(^。^)ノ

今回は先日行われた

第92回 日本選手権水泳競技大会の結果報告です!

数々のドラマを生んだ今大会!

ブログを見ている皆様の中にも

手に汗を握りながら観戦された方も

多いのではないでしょうか?

幕張クラブからは2名の選手が出場!

まずは持田早智選手happy01

Photo_23 

《50m自由形》

準決勝
第14位
26'27  
 
《100m自由形》

決勝
第7位 55'74

《200m自由形》

決勝
第3位
1"58'58

200m自由形において3位に入賞!

おめでとうございますhappy02

次は山川唯巴選手wink

Photo_22

《100mバタフライ》

準決勝
第12位
1"00'47
 
 
《200mバタフライ》

準決勝
第11位
2"12'69

出場した持田選手、山川選手、お疲れ様でした!

ご声援をくださった皆様、ありがとうございました!

今後も選手の活躍にご注目ください!

幕張クラブの情報はコチラをクリック!

 

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張

〒262-0032 千葉県千葉市花見川区幕張町4-544-41

Tel:043-296ー7750

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【フィットネス】 イベントWEEK!part2♪

皆さん、こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張 フィットネストレーナーの小林です。

 

12月ベントEE~Kになりますshine

期間ということで、いつものスタジオプログラムと違った楽しさを皆さんにお届けしますhappy01good

さてさて、12月20日(日)は、どういったプログラムを実施したのか

皆さんにご報告していきますwink

 

467 
10:30~11:10 吉川愛美インストラクター

アロマdeボディメイクヨガ40

今週のテーマは代謝UPでしたsunアロマも使って、さらに効果を高めますhappy01

来週火曜日にも同じプログラムがありますので、ぜひ参加してくださいshine

 

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12:45~13:30 近藤瑠璃インストラクター

赤・緑・白 大集合!!マーシャル45

今回は赤・緑・白の色とりどりで、ウォーミングアップもクリスマスソングでお送りしましたsnow

皆さん、いかがでしたか?flair残りのクリスマス期間も楽しんでくださいねwink

 

470

13:50~14:35 安藤朋子インストラクター

ZUMBA 45

ほとんどのお客様が仮装をして参加shine

第1スタジオはいつも以上に盛り上がっていましたhappy02

 

185

18:35~19:20 安藤貴弘インストラクター

赤マーシャル45

今回は皆さんも一緒に赤ウェアで揃えましたsmile

 

 

イベントWEEK!2日目は、お客様の仮装も目立っていましたねhappy02

一緒にイベントを盛り上げていただき、ありがとうございますshineshine

本日もスタジオプログラムをお楽しみくださいhappy01

 

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス幕張
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新トレーニングメニュー登場!!

こんにちは!!
ルネサンス幕張フィットネスの山下です!!

最近自分の食欲が止められず、夕食を食べた後にラーメンを食べたりとなかなか箸を止めることが出来なくなってきました(笑)
いや~我ながら恐ろしいですね!
これからちょっとずつ意識していきたいと思います!sweat01




それでは今回のブログでは!!!!!
新トレーニングメニューのご紹介をさせて頂きたいと思います!!


皆さん11月に入ってから新しいトレーニングメニューが2種類増えたことに気づいていましたか?
では早速ご紹介させいていただきます!!happy02




まず1つ目は、、、、、
皆さんがプログラムでもやっていただいているあれですよ!!flair


①TRX全身コース
 
こちらのメニューは皆さんお馴染みのTRXで使われているサスペンショントレーナーを使って全身を鍛えていく為のトレーニングメニューです!
こちらでは背中の5つの部位を鍛える種目をご用意させていただいています!







そして2つ目が、、、、、
皆さんが良く参加していただいているプログラムがメニューに!?


②プログラムメインコース


こちらのメニューは、通常ウエイトメニューの書かれている項目に
自身でプログラムをご記入して頂けるという
今までにないメニューではないかと思います!
下の方にはウエイトメニューを書く部分もあるのでウエイトトレーニングを
したい方もご利用できます!










普段も皆さんにはメニューを持ってトレーニングをして頂いていますが、
自分に合ったトレーニングメニューを選んでどんどん活用していきましょう!!shine







幕張クラブの情報はコチラ!!

KOBA☆トレ 最新情報


幕張ブログをご覧の皆様、こんにちは!

フィットネスの佐久間です。



現在も多くのお客様にご参加いただいている、
KOBA☆トレhappy01


9日(日)の朝、KOBA☆トレ創設者の、
木場トレーナーが幕張クラブに来てくれましたhappy02

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※後ろに、ちゃっかり阿久津トレーナーがnote

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※木場トレーナーファンの
  柴田トレーナーもいっしょにscissors




4月からのプログラムはご覧になりましたか?

まだの方は→こちらから!



なんと、4月から大人気の2つのトレーニング編に、
30分バージョンが登場しますrock

・美体幹編
・アスリート編



詳しいKOBAトレの内容は、
過去のブログをご覧ください。

→こちら



参加されているお客様からは、
・カラダが柔らかくなった。
・カラダの痛みが消えた。
・つまづかなくなった。

※効果には、個人差があります。

などなど、嬉しいコメントもいただいていますsign03



ぜひ、今後も変わるKOBAトレ、
ご期待くださいねrun


その他、幕張クラブのわくわく情報は、
こちらから!

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