さまーばけいしょん☆

こんにちはフロントの五十嵐ですhappy02scissors

Cimg5392

この度、横浜クラブでブログデビューしましたーsign03

みなさん、あたたかい目で最後まで見ていただければと思いますhappy02

今回‼連休を使って、お友達と千葉の御宿に行ってきましたmist

晴天にも恵まれてまさに海日和sign03

Photo_37

お盆とゆうこともあって家族連れや、カップルもいて、

いいな~いいな~と、羨ましく見てました(笑)

この日はも~暑くて水着で遊んでいたんですが、、、

やっぱり気になるのはお腹のお肉ですよね~sad

これさえなければもっと楽しく遊べるのに‼と毎年思ってましたcrying

そこでバーンアップDXサンプルをもらったので

予め飲んでから遊んでみると・・・・体内が熱いspa

バーンアップDXを飲んで適度な運動をしたら

お腹のお肉ともさよならできる気がしてなりませんlovelyup

もう夏も終わるし・・・・来年から頑張ろう‼と思っているのなら、

今、頑張りましょう sign03sign03

なぜなら水着で遊べる場所は海やプールだけではなく、

年中水着で遊べる施設があるからですsign03

どの季節でもお腹のお肉を気にしないで楽しめるよう、

私と一緒に頑張ってみませんかsign02

みなさまのお問合せお待ちしていますhappy01

Cimg5395

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

スポーツクラブLite!ルネサンス横浜

神奈川県横浜市西区岡野2-15-1

TEL:045-316-8622

横浜市西区、中区、保土ヶ谷区にお住い、お勤めの方をはじめ、

ご興味のある方は是非一度、ご見学にお越しください☆

アツアツな...

こんにちは、スイミングスタッフの溝田です!

皆さま、夏休みも後半戦、いかがお過ごしでしょうか。

山に行った、川に行った、海に行った、ボルダリングに行った、等々...

いろいろ過ごされていることと思います。



かくいう私は、暇さえあれば家でゴロゴロ
映画と海外ドラマにハマり
ポテチ片手に鑑賞( ´∀` )


だけでは不安なのでtyphoon
ちょこちょこ泳いだり体幹トレーニングなどしています。


そんな時に役に立つのが、BUDX( ゚Д゚)バーン


特に体幹トレーニングの時は、アツアツ♪になれますよ★


これでおなかまわりからグングン鍛えて

美ボディ目指していきましょう★


まずはサンプルで効果を感じてみる、3か月試してみる
などなど...始めてみたら、これが、楽しい楽しい!!

コーチやスタッフもモニターとして参戦★
おススメのトレーニングなど、モニタースタッフだからこそ
の情報も盛りだくさんかも!!

ご不明点はスタッフに聞いてみてくださいね(^^♪

ぜひ、一緒に始めましょう!!レッツゴー!

Img_3014

重たいもの持つの苦手です

夏真っ盛りだというのに雨ばかり降っている、けふこの頃。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

こんにちは、スイミングの榎本です。

私は趣味の岩登りに行けず、仕方なしに室内で登る日々を送っております。

さて題名にもありますが、私、『重たいもの』を持つのが苦手です。

一日の内で持つ最も重たいもと言えば、Jrスイミングスクールの準備で持つ

『フロア台』という緑色の、水底に敷く台です。1台約20Kgくらいでしょうか。

それ以外は基本的に携帯電話より重たい物は持ちません。

そんな私が、なんと今回バーンアップDXのモニターになってしまいました!

これを機にジムでウェイト&有酸素をガッツリ………!!………

なんてことは一切思いません。

むしろ今まで通りの生活を心がけバーンアップDXの効果を検証します!!

週1回のボルダリング以外運動という運動は一切ありません。

強いて上げるなら日曜に娘と遊ぶ時の肩車約10分位なもの。

毎朝食べますおにぎり3つ。

毎昼食べます中華ランチ。

毎晩飲みますハイボール。

これらをきっちり守ってモニター頑張ります!

これ以上の不摂生はあっても、これ以上の摂生はありません。

もしよろしければ、どなたかご一緒にいかがでしょうか??

生活スタイルを変えずにバーンアップDXの効果のみを体感してみませんか!?

日曜日・月曜日以外は私プールにおりますので、是非お声をかけてください!!

もちろん個人差はありますが、大人数の方が絶対楽しくできるはず!!!

是非プールにてお待ちしております!!!

とはいえ。やっぱり飲むからには動かなきゃ!!

という方々々へ、こんな熱いレッスンもありますので、

こちらも是非是非お待ちしております!!!

8_2

近すぎちゃってどうしよー

こんにちはsun
スタッフブログリレー第4弾、フィットネスの山下ですhappy01

夏の思い出・・・といっても夏は始まったばかりですが
8月月初にお休みをいただき
1泊2日で静岡県へ行ってきましたrundash

私、こう見えて2歳になる娘がいるのですが
その娘が【異常に】イベントごとに弱く・・・
保育園の行事や旅行前になると必ず体調を崩します

今回も恐れていた通り、旅行前日に38度の熱を出す
(当日は下がりましたが)
それに加え、台風5号に大直撃
というデンジャラスな状態でしたcryingheart03

娘の体調があまり良くなかったので、ほとんどホテルで
まったりしていただけなのですが
1泊した次の日、なにか思い出を!ということで

taurus富士サファリパークleo

に行ってきました。

猛暑だったので、午前中3時間程度しかいなかったのですが
CMの通り「本当にライオン近すぎ!でかっ!」
っていう感想でした。
娘もライオンを見て「にゃんにゃん~cat
と楽しそうにしてたので良かったですconfidentheart01

Fullsizerender_2 
写真はほぼなくて、トラと一緒に写ってる
ぎゃん泣きの娘とトラちゃんだけ公開bleah(笑)

これからいくつか夏のイベントがあるので
また機会があればブログに挙げたいと思いますupup

さてさて、ここからはBUDXの情報へと参りましょう!

今週から始まっているバーンアップデラックスの体感イベント
皆さまもうご存知ですか??
まだご存じない方&日程を知らないsign03
という方は↓こちら↓ご覧くださいpunchshine

8_2

8_3
1回100円分の燃焼系サプリメントが体感できる
BIG CHANCEgoodsign03
試したことのある方も、無い方も
ぜひ、この機会に体感してみてくださいhappy02
きっといつも参加しているレッスンとなにか違うはず・・・heart01heart01

体感した感想をぜひ教えてくださいねscissorsshine
ジムエリアでお待ちしてます!

Lite!ルネサンス横浜のHPはコチラ

ちょこっとサマー☆

ブログをご覧のみなさま、初めましてsign03 こんにちはconfident

この度、ブログ初登場noteup

(写真だけで登場した経験ありますが・・・笑)

フロントのxmas木下downと申しますhappy02diamond

スタッフブログ×バーンアップデラックス(以下BUDX)

コラボ月間という事で、フロント神通川さんからバトンを引き継ぎ、



(世界大会開催中なだけに・・・笑)    


今回はわたくし木下が担当いたしますsign03sign03




最近は、暑かったり、涼しくなったりで、体調管理が難しい

今日この頃ですが、みなさま、いかがお過ごしですか❓


海に行って満喫したよtyphoonmisttyphoon

→良いですねぇconfidentbell




夏は楽しいイベント盛り沢山の季節なので大好きですlovelynote

海に行ったり、バーベキューに行ったりsign03夏フェスに行ったり・・・etc

ワクワクが止まりません(笑)

でも、そんな楽しい夏なのに...悩みもあるんです・・・impactcryingimpact

仕事中、冷房が効いている部屋の中に1日中いると・・・

体が冷え切ってしまう・・・downdown

かといって自分ひとりだけではないので



冷房を切るわけにもいかず...困りますよね...gawk


体が冷えることによって、血流が悪くなり、手足が冷たくなってしまう・・・

これって何とかならないのsign02sign02

Budxkeizoku

そんな方に朗報ですsign03


現在、先行予約受付期間中のBUDXが、そんな悩みを解決してくれますgoodgood

BUDXに含まれているブラックジンジャーとカプサイシンにより、

体を温め、末梢血管の血流を良くすることで冷え性を改善spa


体がポカポカになるんですspaspa


朝起きて活動する前に6粒飲むだけでオッケイscissors

1日1回飲むだけなので楽チンですねhappy02sign01




BUDXを飲んで冷えに負けない体を作りましょうheart04

Cimg5391

BUDX先行予約はフロントにて受付中ですsign05happy01

・3個で25%OFF→10,884円(税込)

・2個で10%OFF→8,708円(税込)

・1個で5%OFF→4,596円(税込)

さて、次はどのスタッフがブログに登場するのでしょうか❓



次回の更新もお楽しみに・w・b

Lite!ルネサンス横浜のHPはコチラ

すいみんぐ日記

こんにちは!スイミングスタッフの溝田です☆

みなさまいかがお過ごしでしょうか?
海に行った、動物園に行ったなど、スクール生も
いろいろお話ししてくれて、まっくろに日焼けして
プールにきてくれますcatfacesun

かくいう私も、海に行って
アウトレットにもいって
夏休みのようなことはたくさんしてウハウハ絶頂期ですshoe cancer pisces

さて、話がそれてしまいましたが..

これからスイミングを習わせたい!
せっかくなら新しい友達の輪を広げたい!
そんなみなさま~!!8月の最後に
ひとつ!挑戦してみませんか?

その名も...
8月特別体験会☆★

夏のうちにスイミングはじめてみたい。

学校で水に慣れて来たし
そのまま泳げるところまで習わせてみようかしら...

そんなお悩みも一発解消!

少人数で行うレッスンでまずはスタートをきりませんか?


日程:8月27日(日) 9:00~10:00

対象: 5才~10才
    水慣れ・プールが初めてのお子様
           ~クロールまでの泳力のお子様

料金:540円
定員:10名
申込期間:8月15日(火)~8月26日(土)

夏は特に人気で、すぐに定員となってしまうことがありますので
ご予約はお早めに★

私共もみなさまのご参加、お待ちしております☆
夏の締めはスイミングへ、GO! GO!

Dscf1056 
詳しくは★コチラ





久々登場!!お得情報はここをチェック!!

皆さまこんにちはeye

Lite!横浜クラブ フィットネスセクションの小野ですsign03

Ono2

ブログでは久しぶりに登場ですnote

(年末年始以来半年ぶりです・・・catface)

今日は、皆さまに

現在横浜クラブのおこなっている

お ・ と ・ く   な

情報をお届けしたいと思いますnotenote


お得情報①

あの話題のBUDX(バーン アップ デラックス)が先行予約開始!

Budx_pop

通常よりもお得moneybagにご購入頂けますので

是非今!先行予約を!!

サンプルまでもらえます♪

BUDX体感レッスンも行われるので

未だ体感した事の無い方は

是非この機会にflair

201709

201709_2


お得情報②

あの横浜クラブの大人気レッスンが

皆様のお知り合いの方も体験できますsign03

お知り合いの方が

皆さまの紹介で入会すると

お得ですよmoneybag

8

暑い夏・・・

エアコンの効きすぎた部屋で

ダラダラ・ごろごろ・・・・

一見良いなと思いがちですが

rain四肢の末端の冷えrain

typhoon夏バテtyphoon

thunder体力低下thunder

snowやる気ダウンsnow

と、様々な不調を引き起こしかねないんですね・・・。

そんな傾向のあるお知り合いを

是非ルネサンスに連れて来てください!!

一緒に気持ちのいい汗をかきましょうup

▼詳しくはこちらをクリック▼

8_2

ヨガ友作りませんか??

この夏からでも

身体が固くても大丈夫shine

1人よりも2人で参加すれば続けやすいsign01

柔軟性を向上したい方も

単純にヨガを楽しみたい方も

大歓迎ですhappy01

Fla01

是非お知り合いを誘って

一緒にヨガで

身体のバランスいろいろ

整えちゃいましょうpunch

▼詳しくはコチラをクリック▼


いかがでしたか??

今月末には

MOSSAプログラムの新曲リリースイベントも

控えていますupup

Photo

詳細はまた後日

お知らせ致しますので

お楽しみにお待ちくださいscissors

私とはこの辺で!

またジムでお会いしましょうsign03

お得がいっぱい

ルネサンスLite!横浜クラブの

HPはコチラ

熱いというより痛いです、夏

こんばんはbleah

先日僕の地元がニュースで紹介されました!

内容は大雨で屋根が抜け落ちたり、

電車が浸水したりと、わりと世紀末な内容でした・・・bearingsweat02

我が家のベランダもあわや冠水の事態でしたが、

それでも田舎民としましては

「テレビに映った!><」

と、若干の興奮を覚えてしまいましたcatfacedash

ご存じの方はお久しぶりですーcatfaceflair

初めての方は初めまして!フロント神通川と申します。

甲子園がいよいよ始まりましたね!notebaseball

今年は横浜と済美推しな私ですが、

熱い応援、熱いプレーを見ると

自分も体を思いっきり動かしたくなりますhappy01flair

さて、せっかく体を動かすならより効率的に・・・っ!

Budx

ということで、ルネサンスオリジナルサプリ、

バーンアップスリムの正統後継を遂げた

「バーンアップデラックス」(BUDX)

特別割引販売の先行予約がスタートしましたpunchimpact

さらに今回、スタッフのもっとオススメしたいのに・・・!

という声にお応えして

スタッフブログ×BUDXコラボ月間を実施致しますsign03happy02sign03up

この夏、スタッフが体験した夏の思い出と一緒に

「BUDXのここがオススメ!」

「飲んだらこうなりました!!」等、

(週3くらいのペースで)赤裸々に語ってくれますよwinkgood

さらに活発になるスタッフブログに乞うご期待ですhappy01shine

Cimg5379

それでは今回はこの辺りで。

信じられない暑さが続きますが、

こまめな水分&塩分補給を忘れずにっ!

またクラブでお待ちしていますcatfacenote

Lite!ルネサンス横浜のHPはコチラ

はじめまして!新チーフの紹介です!

こんにちはsunbleah

フロントスタッフの植木です(^^)

_20170323

いつもルネサンス横浜のブログをご覧いただき、

誠にありがとうございますheart01upup


最近、めっきり暑くなってきましたね!happy02sweat01sweat01


夏といえば!!!


そうですheart 植木の大好きな季節ですねdogheart


気温が高くなるにつれて、私もどんどん熱くなっていきますpunchimpact




・・・なぜかって??



6月・7月でもう既に4つの音楽ライブに行ったからですlovelyheart02


以前、自己紹介ブログでも紹介させて頂いたのですが、



私こと、この植木、


大のライブ好きなんですーrunupnote




夏の音楽フェス、楽しみだなーと思うと、



毎日心がウッキウキですhappy02notes







雨季(ウキ)だけにね!!!!!!!!






・・・





暑いと思ったので、皆さんを涼しくするためにですよ。



これが私の考えるおもてなしの心。






・・・ということにしておいてください(笑)





本当は、ただ言いたかっただけです(笑)



\(゜ロ\)(/ロ゜)/エライコッチャ







いい感じに涼しくなったところでsnow!!!!!!!



今回の本題★スタッフ紹介のコーナーに参ります(^^)/





本日紹介するのは、我らがリーダーsign03 フロントチーフですwinkflair

5月に他のルネサンスから異動してきましたhappy01



今回もまた、うっすら私のツッコミ(ピンクの文字)をいれつつ、紹介させていただきますhappy01heart



*******************

2

名前 :齋藤 翔(さいとう しょう)

セクション :フロント

出身地 :東京都 (憧れのシティボーイ・・・)

好きなスポーツ :サッカー (ちなみにポジションは真ん中あたりが好きらしいです。イケてますね。)

好きな食べ物 :鍋、おでん (好きな食べ物にあまり出てこないやつ(笑))

好きな飲み物 :フルーツ・オレ (ほんとに毎日飲んでます。)

好きな場所 :ペットショップの犬のコーナー (犬系男子っていつの時代もモテますよね~)

休日の過ごし方:街を散策ぶらぶら (ぜひぶらタンしましょう)

趣味 :近所の犬と遊ぶこと (スナフキンのような生活・・・)

ルネでの歴史 :埼玉の蕨クラブ ⇒ 千葉の幕張クラブ ⇒ 新潟の長岡クラブ⇒今!横浜クラブです。 横浜で4クラブ目です。


tulipメッセージtulip

皆さまが、楽しく快適にお過ごしいただけますように、笑顔でサポートさせていただきます!


**********************


さわやかな声と笑顔が印象的☆


フロントスタッフからの信頼度No.1の齋藤チーフです!!(*^^)v



なにか困ったことがあれば、いつでもお声掛けくださいcatfaceheart04





なお、ただいまフロントでは、25周年の感謝の気持ちを込めまして、

ワクワクビンゴのイベントを実施中ですlovelygood

Img_0010

どんな景品が当たるかは運次第sign02



皆さまぜひご参加くださいね~~~ribboncatface




以上、スタッフ紹介のコーナーでしたnoteshine\(^o^)/


皆さまのご来館を心よりお待ちしておりますheart01happy01

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

スポーツクラブLite!ルネサンス横浜

神奈川県横浜市西区岡野2-15-1

TEL:045-316-8622

横浜市西区、中区、保土ヶ谷区にお住い、お勤めの方をはじめ、

ご興味のある方は是非一度、ご見学にお越しください☆

特別な夏に

こんにちは、スイミングスタッフの溝田です★

Dscf1056 (カメラ見すぎました...)



もう夏日が続いていますね!
縁日や花火大会など、楽しいレジャーが
めじろおしではないでしょうか!


かくいう私も、この前のお休みに海に行ってのんびりしてきました!
毎回海に行くとサーフィン⇒ごはんのパターンしか
してないので、たまには釣りでも行きたいな...
と思っているところです。(笑)




さて、7月、8月と予定ギッシリの方も多いのではないでしょうか。
けど、せっかくならプールデビューshineさせたい!!
幼稚園や小学校のプールについていけるか心配...

そんな方にオススメのラインナップは、こちら!!ジャジャン★
ご予定に合わせて選びやすい、特別体験会・短期水泳教室lovely

 ♪ プールがはじめてでも安心heart01
  夏にはヒーロー!
  特別体験会 cloverconfident

  7月日程
  7月23日(日)
  今からでもまだ間に合う...!!

  なんと7月の特別体験会に参加された方には
  すぐにでもスクールが始められる
  水着・スイミングキャップ・スクールバック
  他、お得なご入会特典をご用意しました!!

♪ これからが本番!上手になりたい、一気にレベルアップして
  プールを始めたい!という方に
  短期水泳教室★詳細はコチラ


  もうプールを始めよう!とお考えの方は
  申込と同時にご入会頂くとなんと!
  7月で一番お得な特典が...catface


夏もまだまだこれから★
学校、幼稚園のヒーローになれる!



Dscf1052 (こちらはギャグ線のヒーロー、榎本コーチです。)


コーチ陣も準備万端★
夏が待ち遠しいですね!


また、余談ですが...
ルネサンス横浜のスイミングスクールも
25周年を迎えることができましたhappy01
いつもご利用頂き、ありがとうございます!


これからもLite!ルネサンス横浜クラブを宜しくお願い致します!

スタッフ一同、毎日楽しみにお待ちしております!!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

スポーツクラブLite!ルネサンス横浜

神奈川県横浜市西区岡野2-15-1

TEL:045-316-8622

横浜市西区、中区、保土ヶ谷区にお住い、お勤めの方をはじめ、

ご興味のある方は是非一度、ご見学にお越しください☆

August 2017

    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC