スタジオプログラム最新情報~♪

こんにちは!

フィットネストレーナー山中ですhappy01

Img_6153

今日は皆さんにとっても熱い情報をお届けいたしますsign03

 

なんとsign03sign034月よりルネサンスにも

あの「グループファイト」が導入されますsign03shine

 

・・・・・

・・・・・・・・・・ん?

ほとんどの方が

「ん?『あの』ってなんだ?」と

思われたと思います。

 

「グループファイト」とは

すでにLite!ルネサンス横浜で実施している

バーベルエクササイズ「グループパワー」

の姉妹プログラムで、

刺激的な音楽に合わせてあらゆる

格闘技(総合格闘技)や

最新トレーニングを行うプログラムなのです。

 

 

「ん?じゃ今やってるマーシャルは

どうなるの?」

 

と思われた方もいらっしゃると思いますが、

すべてのマーシャルがこのグループファイト

に変更する形となります。

 

 

どれくらい高品質かと言いますとまずは

世界基準であるということ。

北米で700クラブ以上、国内でも

約200施設で導入されており

3カ月毎に1000名もの人数による

検証を行うことで高い品質を保っています。

 

既に私も含め現マーシャル担当のインストラクターが

研修を受けこのプログラムに触れていますが、

内容はとても楽しく、汗もたくさんかくことが出来ますgood

私たちインストラクターが身をもって

プログラムの素晴らしさを保障しますshine

  

では具体的にマーシャルからグループファイトに

変更することで内容がどう変わるかまとめてみます。


【時間と構成】

■マーシャル      

30分(5曲構成)   

45分(7曲構成)   

グループファイト

45分(8曲構成)

 

60分(10曲構成)

 

【内容】

■マーシャル      

空手/ボクシング   

↓ 

グループファイト

空手/ボクシング/ムエタイ

総合格闘技/最新トレーニング

 

【曲と動きの更新】

■マーシャル      

1ヶ月半に1度        

グループファイト

3ヶ月1

新しい動き2ヶ月目以降に

過去トラックを使用するので

高いプログラム鮮度が保たれます

         

【指導方法】

■マーシャル     

背面指導         

皆様に背を向けて指導します。

グループファイト

対面指導

皆様に向き合って指導します。

より多くのアイコンタクトや

コミュニケーションを取るため    

  

【実施場所】

■マーシャル     

ルネサンスのみで実施

グループファイト

国内約200施設、

北米700クラブ以上で実施

    

少し時間は長くなりますが、

シンプルで楽しく、安全で効果的なエクササイズ体験ができるよう

構成されたプログラムなので

初めての方でも安心してご参加いただけますsign03

 

導入は4月となりますが3月中旬より

グループファイト体験会も実施する予定です。

決定次第館内掲示版、ブログにて発表しますsign03

楽しみにしていてくださいねshine

Cimg3700

それでは、またの更新をお楽しみに~happy01

【スポーツクラブLite!ルネサンス横浜のHPはこちら♪】


July 2016

          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC