ボルト×アンペア=?


みなさん、こんにちは!

フィットネスの本間ですeyeglass

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夏休みも後半戦な今日この頃ですが

みなさんはいかがお過ごしでしょうか?






本間は最近トレーニングの調子が良く

下半身強化がいい感じに進んでおりますgood






みなさんは何半身を強化中ですか?




イケてる筋肉を見せつけたい男性陣は上半身

キレイなシルエットを作り上げたい女性陣は下半身



ストロングライトな船大工は右半身?

ウエポンズレフトなサイボーグは左半身?




いずれにしてもスーパーなボディを作るためには

計画的にトレーニングする部位も考えないといけないですねhappy01





ちなみに痩せたい人は下半身のトレーニングがオススメup



下半身は筋肉が大きく代謝が上がりやすいですfujishine

代表格のトレーニングといえば

キング・オブ・エクササイズと言われるスクワットですpunchimpact

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スクワットは体幹にも刺激が入り

お腹周りの脂肪も減らしやすくなりますflair






みなさんも横田デラックスさんスクワットをして

脂肪をバーンアップデラックスしてくださいbombimpact




そんなバーンアップデラックスの販売会をまたまたやるようですcrown



詳細はいろんな人が書く予定のブログをご覧くださいeye







最後に一句pencil

スクワット

脚と脂肪が

ヨタワット








では、また次回の更新でpaper










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